ザ パーソナルジムは良い口コミが多いらしいけど痩せるのかな?
利用する前に、料金がどのくらいなのか知りたい！
このような疑問を持っている方が多いようです。評判が良くても実際には痩せない、料金が高額で通えないなどあるかもしれませんね。
この記事では、THE PERSONAL GYMの口コミや評判、料金制度など気になることにお答えしていきます！
- ザ パーソナルジムの良い・悪い口コミ＆評判
- ザ パーソナルジムの料金
- ザ パーソナルジムのメリット＆デメリット
- ザ パーソナルジムがおすすめな人
- ザ パーソナルジムの店舗一覧
東京都内9店舗と沖縄に1店舗を構えるTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)。
熱意あるトレーナーからマンツーマンで指導が受けられ、「20㎏もダイエットできた！」など満足できた口コミを多く発見することができました。
評判やメリットデメリットを徹底的に調べたので、この記事を読めばザ パーソナルジムのほぼ全てを確認できます！
この記事で解説する『良い悪い口コミ、料金プラン、おすすめな人』を理解すれば、入会すべきかが判断できるようになるので、ぜひ最後まで読み進めて下さいね！
一目で分かるTHE PERSONAL GYMの評価&特徴
総合評価 4.0 / 5.0
THE PERSONAL GYMの特徴
- コンテスト優勝経験者がトレーナーを務める
- 糖質制限のない食事指導
- 予算に合わせた3つの料金プラン
- トレーナーとチャット機能でやりとり
- 清潔感があり高級感ただよう内装
- 手ぶらで通えて他店舗の利用も可能
- 利用者の8割はトレーニング初心者（男女比4：6）
利用者に徹底的に寄り添ったトレーニングや食事指導が売りのザ パーソナルジム。
日本一を達成したトレーナーから指導が受けられ、継続しやすい価格設定で継続率90％を叩きだしています。
効率良くダイエットができるコースから、回数券や月額で利用できるコースまで料金プランは目的や料金、通う回数で選ぶことが可能です。
高級感あるジムに手ぶらで通うことができ、他店舗の相互利用もできるため会社帰りや休日なども利用しやすいジムと言えるでしょう。
徹底的に利用者をサポート
継続しやすいから痩せる！
それでは、良い悪い口コミをそれぞれ詳しく紹介していきます！料金プランや、どんな人にザ パーソナルジムがおすすめかも後半で解説していますよ。
【失敗談】THE PERSONAL GYMの悪い口コミ・評判
実際にザ パーソナルジムを利用している人たちがどう感じているのか、まずはザ パーソナルジムのネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます！
- ジムの空き時間がわからない
- トレーニングがキツい
①：ジムの空き時間がわからない
難点をあげるならジムの空き時間がこちらではわからない点。
予約するのが少し煩雑な程度なのでそこまで大きな問題ではないです。
引用元：Google Map（男性）
予約をする際、空き時間が分かるほうが都合を合わせやすい、という方もいらっしゃいます。
システム上、空き時間の確認はできませんが、候補日や時間帯を複数あげておくと予約を取る際にスムーズです。
ザ パーソナルジムは営業時間が7:00〜23:00と長く、他店舗の利用もできます。予約が取りやすいジムなので、気にするほどの問題ではないですよ！
②：トレーニングがキツい
今年の１月から通っている50代女性です。 トレーニングは正直きついなーと思うこともあります。 でもトレーナーさんの適切なアドバイスや励ましの言葉で、限界まで追い込むことができるのが最高です。 次の日の筋肉痛も快感に💦 これからも美Bodyを目指してがんばります。 ちなみに、担当のトレーナーさんは、キュートで素敵な女の子です🤍
引用元：Google Map（女性）
荒張トレーナーは元理学療法士という医療系のバックグラウンドお持ちなので安心して相談できます。 トレーニングはキツいですが、だからこそ結果出ているのだと思います。 (強度は人によって様々とのことです。) 今後ともよろしくお願いいたします！
引用元：Google Map（男性）
トレーニングはきついこともありますが、頑張れるギリギリのところで設定してくれて、フォームの修正をしてもらいながらトレーニングできるので、鍛えてるところがわかりやすく毎回通うのが楽しみになっています。
引用元：Google Map（女性）
運動を普段していない方や、筋力トレーニングに慣れていない場合は、正直キツいと感じてしまうでしょう。
しかし、実績あるトレーナーが励ましてくれるので頑張れるという声も。
理想の体型に向けて的確に指導をしてくれるので、筋トレ初心者でも安心して取り組めますし、経験者も新たな目標に挑戦することができるでしょう。
筋力がついてくるとキツかったトレーニングも楽しくなります！レベルUPを実感できるので、自分に自信が持てるようになりますよ♪
【成功談】THE PERSONAL GYMの良い口コミ・評判
ザ パーソナルジムの『良い口コミ』は以下です。
- ダイエットに繋がる確かなジム
- トレーナーの知識や技術が豊富
- 糖質制限のない食事指導が嬉しい
- 予算や都合に合わせたコースと料金設定
- 高級感あふれるこだわった内装
- 気軽に手ぶらで通える
- 駅チカで7時～23時と長い営業時間
1つずつ紹介していきますね！
①：ダイエットに繋がる確かなジム
昨年9月:90kg→今年3月:71kgに。
Apple Gymでは失敗、ライザップはすぐリバウンドした私でも継続＆大幅減量する事が出来ました。
引用元：Google Map（男性）
自分のライフスタイルに合わせて食事、トレーニングを指導して頂けるためすごく結果がでやです！
通い始めて2ヶ月で5kg減少し、無理なくダイエットできました☺
ダイエットをしたいけど何をやればいいかわからない方はこちらに通えば分かりやすく指導してもらえます！
引用元：Google Map（女性）
ダイエットコース3ヶ月を利用し、体重が全てではないですが体重は51kg→44kgと満足した結果になりました(^ ^)
引用元：Google Map（女性）
結婚式のためのボディメイク目的で通っています。
体重は3ヶ月で5kg減りましたが、それ以上に見た目の変化を感じられ太りにくい体質を手に入れることができました。
引用元：Google Map（男性）
20キロも減量できたという驚きの口コミが！
『フィットネスで人生を好転させる』という目標を掲げているザ パーソナルジムでは、習慣化しやすいトレーニングと、生活に合わせた食事指導を受けることができるため、無理せず結果を出すことができます。
またザ パーソナルジムの人気の高さには、下記の理由があります。
- 高度な知識や経験があるトレーナー
- 医師や理学療法士などの専門職との連携
- お客様ファーストなサービス
ジムの代表は、フィットネス大会で何度も優勝している実力者！効果が確約されるトレーニングが受けられるといっても過言ではありません！
②：トレーナーの知識や技術が豊富
大会にも出場経験ありの話しやすいトレーナーさんで、パーソナルなので自分の体に合わせて負荷をかけてくれるし、ちょっとした向きや動きの違いで鍛える箇所が変わってしまうので、その辺の調整もしっかりしていただけました。
引用元：Google Map（女性）
大会に出場されるようなプロフェッショナルな方から私のような初心者まで客層は幅広いようですが、不思議と初心者の私も居心地が良いです。
トレーナーの三角さんの明るいお人柄に元気をもらっています。 引き続きよろしくお願いします。
引用元：Google Map（男性）
担当の荒張さんは、基本ネガティブですぐ離脱しそうになる私をいつもあの手この手で励ましてくださり笑、ダイエットはもちろん、今日も荒張さんに会いに行くか…といった感じで続けられています。
理学療法士の資格もお持ちなので、筋トレや食事に対する知識が豊富でいらっしゃいます。
他のスタッフさんもとても明るく感じが良く、元気に挨拶をしてくださるので、空間全体が陽のエネルギーに溢れています。
引用元：Google Map（女性）
ザ パーソナルジムには、『Fitness World Japan 総合優勝』や『BEST BODY JAPAN 全日本大会優勝』など、輝かしい経歴を持つ敏腕トレーナーが在籍。
また、理学療法士や元医療従事者なども所属しているため、高度な知識や技術に精通したトレーニングを受けることが可能です。
- NSCA-CPT（認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT （全米エクササイズ＆スポーツトレーナー）
- JSPO-AT（アスレティックトレーナー）
- 理学療法士
- 日本赤十字救急法救急員
- 管理栄養士
- 公認ファスティングカウンセラー
トレーナーはコミュニケーション能力も高いので、初心者や未経験の方でも緊張することなくトレーニングができます！
③：糖質制限のない食事指導が嬉しい
食事指導は炭水化物を適度に摂るPFCバランスを重視する方法で、無理なく続けることができました。トレーナーの方が毎日きめ細やかなコメントを下さるのも継続的に続けられた大きな要因だと思います。
体重減少はもちろんですが、太りにくい体質を手に入れたい方はぜひおすすめです。
引用元：Google Map（男性）
ダイエットを進める時にいいなと思ったことが、糖質制限はせず、1日４食食べながらダイエットを行うところです。
その代わりしっかりトレーニングはしないといけないですが、『食べて痩せる』とはこういうことなのかと理解しました！！
仕事の関係で飲み会や、いつも通りの食事、運動ができないこともあったのですが、その都度最適案を出してくれて本当に助かりました。
引用元：Google Map（女性）
食事指導についても、食べること、特に炭水化物と甘いものが大好きな私にとって糖質制限がないのはとても嬉しく、お酒やスイーツも適度に楽しみながらも健康的な食事にするためのご助言を頂けるので、無理なく食事を変えることができました✨
引用元：Google Map（女性）
食事管理は筋肉はあまり落とさず、脂肪を落としてかっこいい体になれるように調整してもらっています。
食事の内容や摂るタイミングを細かくチャットで教えていただけるので、食事は安心して野宮トレーナーに任せています！
引用元：Google Map（男性）
ザ パーソナルジムの食事管理では、厳しい食事制限で挫折しないように、糖質を食べて痩せることを目指しています。
外食やお酒を飲む機会が多くても食生活に合わせた指導を受けることができるので、ストレスが少なく続けやすい食事法です。
コースによって、トレーナーと毎日チャットができます！正しい生活習慣を身に着けてリバウンドしにくい身体作りを目指しましょう♪
④：予算や都合に合わせたコースと料金設定
料金やコースも細かく設定されており、定期的に通い続けるというハードルも、無理なく自身の環境に合わせて利用が出来そうです。
引用元：Google Map（男性）
何度もダイエットには取り組んでおり、また基本的な知識は持っていると思ったので、回数重視で回数券コースを選びました。
引用元：Google Map（女性）
月額制プランで月に8回利用させていただいています！
会社の健康診断で毎年引っかかってしまうのがずっと気がかりでダイエットすることを決心し、こちらでお世話になっています！
引用元：Google Map（男性）
ザ パーソナルジムにはメインのダイエットコースの他に、回数券や月額コースが用意されています。
そのため、トレーニングをする目的や通う頻度、予算に合わせてコースを選ぶことが可能です。
ダイエットコースはサポートが充実しているためやや高額ですが、回数券や月額コースは1回あたりの利用料金が6,500円～と安価なことが特徴になっています。
リーズナブルな料金設定が通いやすさに繋がっていると言えるでしょう！回数券と月額コースはコスパがいいのでおすすめです。
⑤：高級感あふれるこだわった内装
内装 全体的に黒を基調としたフロアで、床には人工芝が敷いてあります。そこまで広くはないですが、トレーニングをする上で支障はないと思います。
また、店内あちこちにアロマが置いてあり、汗臭さなどなく、清潔だと感じます。
引用元：Google Map（女性）
壁には本物のレンガが！ 内装にこだわったとてもおしゃれなジムです！
引用元：Google Map（女性）
店内は黒色で統一されていて高級感のあるかっこいい空間です。
普通のジムでは味わえない空間だからこそモチベーションが上がります！
引用元：Google Map（男性）
ザ パーソナルジムは、白や黒、グレーのモノトーン調で整えられたカッコイイ内装が特徴のジム。
「また来たい」と思えるような高級感や清潔感がある空間でトレーニングを行うので、利用者のモチベーションを高めることが可能です。
トレーニング器具は、厳選したものが取り揃えられており、初心者から上級者まで満足できるトレーニングができる設備です！
⑥：気軽に手ぶらで通える
個人的にウェアやタオルは貸してもらえるので、手ぶらで通えるのがすごく便利でした。
引用元：Google Map（女性）
高級感のある内装で気分が上がります！ プロテインもあるし、レンタルウェアもあって手ぶらで通えるのが良いです！
引用元：Google Map（女性）
更衣室もシャワーつきでアメニティも充実。
シューズのお預かりすれば手ぶらでトレーニングできるので気軽に通えます。
引用元：Google Map（女性）
ザ パーソナルジムにはシャワーがあり、無料でレンタルできるアイテムも。
- 上下ウェア
- タオル
シューズは持参ですが、月額ロッカー2,200円(税込)があるので手ぶらで通うことが可能です。
また、3つあるコースのうち1番料金の高い『ダイエットコース』には、以下のサービスが無料で提供されます。
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- サプリ
月額ロッカーは便利ですね！シューズ以外も入れることができますが、実際に店舗で大きさなどを確認してみるのがいいでしょう。
⑦：駅チカで7時～23時と長い営業時間
朝7-23時までの幅広い時間で対応してくれるのも良いです。
個人的は朝派なので、早い時間対応なのは嬉しいです。パーソナルで朝7-9時対応は少ないと思います。
引用元：Google Map（男性）
立地もよく、朝早くから夜遅くまでやっているので、仕事前でも仕事後でも行けて最高です！
引用元：Google Map（男性）
朝早くから夜遅くまで営業しているので仕事の予定や都合に合わせて予約が取りやすいです。
時間と曜日の縛りがないのでそれも助かっています。
引用元：Google Map（女性）
ザ パーソナルジムは駅チカの便利な立地にあることに加え、7時～23時と早朝から夜遅くまで営業しているのも特徴。
営業時間が長く定休日もないため、自分の予定に合わせで予約を取ることができます。
仕事終わりに通えることは勿論ですが、仕事前などの朝活でトレーニングできるのはありがたいですね！
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THE PERSONAL GYMの料金！他のパーソナルジムと比較
ザ パーソナルジムの初期費用や料金プランを紹介します。
- 料金プラン
- 他社の料金と比較
料金プラン
| 入会金(税込) | 22,000円 |
ザ パーソナルジムでは3つの異なる料金プランが用意されています。
- ダイエットコース
- 回数券
- 月額コース
①：ダイエットコース
| 2ヶ月 | 3ヶ月 | |
|---|---|---|
| 16回 | 272,140円 | |
| 24回 | 385,000円 | 396,000円 |
| 36回 | 557,700円 |
期間と回数が限定されたダイエット特化型のコース。
手厚いサポートを受けながら、目標体重に向けたトレーニングを行うことができます。
- ウェア、タオル無料レンタル
- 毎日の食事管理
- トレーナーとチャットでの相談
- 水
- BCAAサプリ
- プロテイン
トレーナーと直接やり取りができるので、困ったこともすぐに解決！ダイエットに必要な栄養もトレーニング後すぐに摂取できます。
確実に結果を出したい方向けのコースのため、料金は少し高く感じるかもしれません。
もっと安く通いたい場合は次で紹介する『回数券』、『月額コース』がおすすめです。
②：回数券
| 回数 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 4回券 | 37,400円 | 8,500円 |
| 10回券 | 88,000円 | 8,000円 |
| 20回券 | 165,000円 | 7,500円 |
| 30回券 | 231,000円 | 7,000円 |
| 40回券 | 286,000円 | 6,500円 |
ダイエットコースよりも予算や自分のペースに合わせて通いたい方向けのコースです。
回数券の使用期限は6ヶ月ほどあるため、焦ることなく好きなタイミングで通うことができます。
40回券だと1回6,500円と最安値のため、とてもお得な料金設定になっています。
③：月額コース
| 回数 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 2回 | 17,600円 | 8,800円 |
| 4回 | 33,000円 | 8,250円 |
| 8回 | 61,600円 | 7,700円 |
毎月通う回数を決めて定期的に通いたい方向けのコースで、1回の料金は回数券と差がありません。
運動を習慣化させたい方におすすめな料金プランです。回数券だとダラダラ通って結果が出ない場合もあるので、心配な方は月額コースにしましょう！
『回数券』、『月額コース』ともにサービス内容は、下記になります。
- ウェア、タオル無料レンタル
- 食事提案
手厚いサポートで確実に結果を出したい方はやや高額ですが『ダイエットコース』。料金を抑えたい方は『回数券』『月額コース』がおすすめです！
他社の料金と比較
有名な大手パーソナルジムの2ヶ月コース(16回)と、ザ パーソナルジムの料金を比較しました。
ザ パーソナルジムの料金は、『ダイエットコース 2ヶ月 /16回』です。
| 総額 (入会金＋16回) | 時間 | |
|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM | 294,140円 | 60分 |
| RIZAP | 382,800円 | 50分 |
| BEYOND | 281,600円 | 50分 |
| チキンジム | 274,000円 | 60分 |
| 24/7Workout | 257,400円 | 75分 |
| かたぎり塾 | 173,800円 (月8×2) | 60分 |
| エクササイズコーチ | 90,200円 (月8×2) | 20分 |
大手パーソナルジム6社の総額平均24万円(税込)と比べると、ザ パーソナルジムは相場よりも5万円ほど高めの料金設定。
日本一に輝いたトレーナーから指導を受けられたり、毎日チャットで食事相談、モチベーションが上がる内装でのトレーニングなどサポートが充実しています。
しかし、ダイエットコースと同じ16回でも、『回数券』『月額コース』であれば安く通うことが可能です。
- 『回数券』4回券×4回
149,600円＋22,000円(入会金)＝171,600円 - 『月額コース』8回×2ヶ月間
123,200円＋22,000円(入会金)＝145,200円
ダイエットコースでの比較は他のジムに比べて高額になってしまいますが、選ぶプランによって同じ16回でも安価な料金で通うことができます。
入会金がタダになるお得なキャンペーンもあるので、公式サイトをチェックしておきましょう！
徹底的に利用者をサポート
継続しやすいから痩せる！
【特徴】THE PERSONAL GYMのメリット＆デメリット
ザ パーソナルジムの特徴をメリットとデメリットに分けてそれぞれ紹介します。
まずはデメリットから。
デメリット
- 店舗数が少ない
- ダイエットコースは料金が高い
- コースによってサービスの制限がある
ザ パーソナルジムは東京に9店と沖縄に1店の合計10店舗ありますが、地域が限定され通う人が限られます。
また、『ダイエットコース』の料金が30万円ほどと高額のため、躊躇してしまう人も多いでしょう。
レンタルやサポートは充実していますが、料金を抑えたい場合は他のコースがおすすめです。
『回数券』『月額コース』はコスパがとてもいいと思います！無料カウンセリングで自分に合ったコースを確認してみましょう。
メリット
- 日本大会優勝経験者のトレーナーから指導が受けられる
- 専門職との連携で効果の高いサポートで安心
- 糖質制限がない食事指導
- チャット機能でトレーナーが身近な存在に
- モチベーションが上がるカッコいい内装
- 手ぶらで通える
- 他店舗も利用可能
- 7時～23時までと営業時間が長い
ジムに一歩踏み入れれば白や黒で統一された非日常的な空間でトレーニングができるので、24時間営業のジムと比べて通う楽しみが持てます。
また、どの店舗も利用できるので、会社の近くや自宅の側など通う店舗を変えることも可能。
フィットネスなどの大会優勝者がトレーニングの指導を行っているため、確かな知識と技術が保証されているジムと言っても良いでしょう。
トレーナーの人柄も良く管理栄養士との連携もあるので、初心者やダイエットに失敗した過去を持つ方も安心して通うことができますよ！
THE PERSONAL GYMがおすすめな人
これまでの解説から、ザ パーソナルジムを利用するのに適している人は以下です！
- 実績のあるトレーナーに教わりたい人
- 初心者や未経験だけど、身体作りを始めてみたい人
- 評判の高いパーソナルジムに通いたい人
- 過去にダイエットで挫折した経験がある人
- 目的や予算に合わせて通いたい人
- 手厚いサポートで減量に挑戦した人
- 毎日食事管理をして欲しい人
- 高級感のある空間でトレーニングしたい人
- 仕事に行く前の朝や、仕事終わりにトレーニングをしたい人
『身体を変えることで人生が変わる』を信念に、徹底的に利用者に寄り添ったトレーニングと食事管理をすることが売りのザ・パーソナルジム。
メディアへの出演も多く高評価の口コミが揃っていることから、初めての方も安心して通えるジムです。
また、プロから正しいフォームや器具の使用方法を学びたい方や効率良く鍛えたい方にもおすすめです。
利用者の8割はトレーニングが初めてというザパーソナルジム。実績のあるトレーナーからは、一生涯使えるトレーニング方法が学べます！
ただし、ジムの雰囲気やトレーナーが合うかどうかは、実際に訪れてみないと分かりません。
パーソナルジム選びを検討中の方で、ザ パーソナルジムが少しでも気になっているのであれば、実際に訪れてどんなジムか肌で感じてみてくださいね！
トレーニング初心者でも安心
個別指導で無理なく続けられます♪
THE PERSONAL GYMの店舗一覧
ザ パーソナルジムは東京都に9店舗、沖縄に1店舗の合計10店舗です。
| 店舗 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 五反田 | 品川区五反田5-4-6 セブンスターマンション104 | 五反田駅 6分 不動前駅 6分 大崎広小路駅 7分 |
| 板橋 | 北区滝野川7-2-1 谷端シティハイツ202 | 板橋駅 1分 新板橋駅 3分 |
| 三鷹 | 三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F | 三鷹駅 3分 |
| 秋葉原 | 千代田区神田松永町11 At第一ビル 6F | 秋葉原駅 1分 |
| 吉祥寺 | 武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe1-B | 吉祥寺駅 4分 |
| 六本木 | 港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo 13 508 | 六本木駅 6分 |
| 麻布十番店 | 港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAI-AZABU 501 | 麻布十番駅 8分 |
| 錦糸町 | 墨田区太平2丁目5-4 サンライズビル 4F | 錦糸町駅 5分 |
| 新宿御苑 | 新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F | 新宿御苑前駅 1分 |
| 沖縄那覇 | 那覇市松島1丁目11番13号 C＆C 2F | 市立病院前 11分 |
まだまだ通える方が限られてしまいますが、今後の店舗拡大に期待しましょう！
【まとめ】THE PERSONAL GYMの総評
ザ パーソナルジムの評判やメリット・デメリット、料金プランなどについて紹介してきました。
- ザ パーソナルジムのおすすめポイント
- 日本大会優勝経験者のトレーナーから指導が受けられる
- 専門職との連携で効果の高いサポートで安心
- 糖質制限がない食事指導
- チャット機能でトレーナーが身近な存在に
- 幅広い料金設定
- 内装が非常にこだわった作り
- 手ぶらで通える
- 他店舗も利用可能
- 7時～23時までと営業時間が長い
- 料金プランは3つ！目的や料金、通う期間で選ぶことができる
- 『ダイエットコース』本格的なサポートを受けてダイエットができる
- 『回数券』自分の都合に合わせて通うことができる。最安値は1回6,500円～
- 『月額コース』毎月通う回数を決めることができ、運動を習慣化しやすい
ダイエットに集中したい方はダイエットコースがおすすめ、リーズナブルに利用したい人は回数券や月額コースを選ぶと良いでしょう。
糖質制限のない食事をしてもリバウンドしない習慣を身に着けることができますが、パーソナルジムの特性上、トレーナーや施設との相性がキーとなります！
口コミは検討材料の参考にはなりますが、最も重要なのは自分にマッチするかどうか。興味を持った方は、無料カウンセリングを受けて自分の肌で確認してみてくださいね♪
コスパのいいパーソナルジムを探しているなら♪