【安い&人気】浦安のパーソナルジムおすすめ7選!女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

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浦安のパーソナルジムおすすめ7選【最新】安いジムや女性向けのトレーニングジムなど厳選

浦安駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな?初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは?

このような疑問を持っている方のために、浦安エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ!というパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

この記事でわかること
  • 料金の安いジムが分かる!料金の比較表
  • おすすめパーソナルジム7選のそれぞれの詳細情報
  • 女性専用&女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
  • 都度払いや体験可能なパーソナルジム

この記事を読めば、浦安にある『良質なパーソナルジム&自分に合ったジム』を把握することができますよ♪

目次

浦安で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

浦安には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう!

通う目的を確認
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。

料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい!」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう!

特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません!気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪

【料金の比較表】浦安の安いパーソナルジム一覧

各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

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料金プラン入会金備考アクセス
BEYOND
浦安




【回数券】食事管理なし
10回 96,800円
20回 176,000円
【定額コース】食事管理あり
16回/2ヶ月 281,600円
24回/3ヶ月 422,400円
なし・手ぶらOK浦安駅 徒歩2分
公式サイト
かたぎり塾
浦安
月4回 30,800円
月8回 59,400円
1回券 8,800円
33,000円・手ぶらOK浦安駅 徒歩4分
公式サイト
エクササイズ
コーチ 浦安
【インディビジュアルコース】1対1
※スタンダード料金
月4回 19,800円
月6回 28,380円
月8回 35,200円
19,800円→0円
※キャンペーン適用の場合
・手ぶらOK
浦安駅 徒歩1分
公式サイト
1NDLY Personal
Gym 浦安
【ベーシックプラン】
4回 31,200円
8回 58,800円
22,000円
※キャンペーンで割引の場合も
浦安駅 徒歩3分
公式サイト
E-studio【スタンダードコース】
4回 27,500円
8回 52,800円
19,800円
※キャンペーンで割引の場合も
浦安駅  徒歩1分
公式サイト
REVOIST
浦安駅前
【週1会員(月4回)】
21,912円
週2会員(月8回)】
43,824円
なし浦安駅徒歩30秒
公式サイト
Progresso【2か月 全16回】 
200,000円
【4か月 全32回
384,000円
20,000円浦安駅 徒歩2分
公式サイト
料金は税込み表示
浦安のジムで迷った場合はここ!
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ジム選びに失敗したくない!短期間で結果を出したい!ならBEYOND

BEYOND
  • 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
スクロールできます

安くて通いやすい&始めやすい!洗練された内装も好評の『かたぎり塾』

  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

浦安駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです!

浦安のパーソナルジムおすすめ7選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①:BEYOND(ビヨンド) 浦安

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BEYOND(ビヨンド) 浦安
出典元:BEYOND 浦安
BEYOND(ビヨンド) 浦安
出典元:BEYOND 浦安
BEYOND(ビヨンド) 浦安
出典元:BEYOND 浦安

全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。

品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。

料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。

また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。

圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。

料金 (税込)【回数券】食事管理なし
10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
【定額コース】食事管理あり
16回/2ヶ月 281,600円
24回/3ヶ月 422,400円
入会金 (税込)無料
体験体験あり(11,000円→初回のみ無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイトBEYOND公式サイト
おすすめポイント
  • 採用倍率50倍!ボディメイクの大会経験者ばかりの選りすぐりのトレーナー
  • ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などそれぞれの目的を圧倒的な知識と経験でサポート
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00~22:00
年中無休
アクセス東京メトロ東西線 / 浦安駅 徒歩2分
東京メトロ東西線 / 南行徳駅 徒歩18分
住所千葉県浦安市北栄1-16-22 北栄1丁目ビル2号室
BEYOND 浦安の口コミを見る
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人生初のジムに緊張していましたが、トレーナーの皆さんとても優しくフレンドリーなので安心しました。

どのトレーニングもしっかり見本を見せてくださり、姿勢や目線など細かく教えていただけるため初心者の私もどこを鍛えているか理解しながらやれています!

食事やトレーニングの知識が豊富なトレーナーさんばかりなのでわからない事はなんでも聞いています。 今ではビヨンドに行くのが楽しみです

引用元:GoogleMAP

ダイエット目的で通い始めました。 初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーの皆さんがとても気さくで話しやすいので、毎回通うのが楽しいです!

施設内はロッカーやシャワー室、アメニティも完備されていて全体的にとても清潔で綺麗です。 毎回Tシャツとズボン、靴下と靴一式お借りできるので、手ぶらで通えるのもありがたいです!

トレーナーさんはトレーニング知識はもちろんのこと、食事に関する知識も豊富なので食事管理も助かっています。

引用元:GoogleMAP

パーソナルジムなので、ある程度の金額はかかりますが、一人でやるよりも効率的にトレーニングをすることができます。

トレーニングはストレッチから始まり、マシンを使ったトレーニングに加えて、バランスボールや自重を使ったトレーニングも行います。どのトレーニングもトレーナーがついて、フォームの指導や励ましをしてくれるので安心です。

また、ジム外では食事指導もしてくれます。トレーナーは知識が豊富で、さまざまな質問に答えてくれるので、とても助かっています。

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

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②:かたぎり塾 浦安

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かたぎり塾 浦安
出典元:かたぎり塾 浦安
かたぎり塾 浦安
出典元:かたぎり塾 浦安
かたぎり塾 浦安
出典元:かたぎり塾 浦安

料金がとてもリーズナブルなかたぎり塾は、1ヶ月単位で『続けるか、辞めるか』が決められる料金システムでもあるため、始めやすく通いやすいのが大きな特徴。

そのためパーソナルジム初心者や、体力が無くて不安な人はもちろん、「ジムやトレーナーが自分に合わなかったらどうしよう」と心配な人でも気楽に一歩を踏み出せます。

トレーナーは豊富な知識と経験を持っており、心身両面から健康と成長をサポートしてくれます。

食事管理はオプションで自由選択制のため、経済状況やダイエット目的など利用者の都合に合わせて選ぶことができるのも嬉しいメリット。(2週間11,000円)

また、上下ウェア・シューズ・タオルなどが無料なので身軽に通うことができ、室内は明るく清潔感あふれた造りのため気持ちよくトレーニングをすることもできます。

料金 (税込)月4回 30,800円
月8回 59,400円
1回券 8,800円
食事サポート2週間 11,000円
ペアプラン月4回 46,200円(2名分)
ペアプラン月8回 79,200円(2名分)
入会金 (税込)33,000円
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイトかたぎり塾公式サイト
おすすめポイント
  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
  • 食事サポートは必要と感じた時に自由に申し込み可能
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容
  • 2人で通ったり、子連れで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00~23:00
アクセス東京メトロ東西線 浦安駅 徒歩4分
住所千葉県浦安市北栄1丁目10−1 パレスフタバ 1階 1号室
かたぎり塾 浦安の口コミを見る
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週2で通っています。 姿勢やセット数等初心者では分からない部分を丁寧に教えてもらいながらトレーニング出来るので、大変モチベーションに繋がります。

トレーニング後のプロテインも美味しく、達成感に繋がります。

引用元:GoogleMAP

はじめてのパーソナルトレーニングでした。 普段は挫折するトレーニングもトレーナーさんが一緒だとしっかり出来るもんだなと思いました。

また、色々と丁寧に教えて頂いて、とても楽しかったです。 マンツーマンの良さがとてもわかりました。 ありがとう御座いました!

引用元:GoogleMAP

通い始めて2ヶ月目になりますが、毎回とても楽しくトレーニングができています。

いろいろなパーソナルジムを調べてからここへ通うことを決めました。 家からの距離、完全マンツーマン制、回数と価格、全てが自分の条件と合ったので始めてみましたが、大正解でした!

筋トレなんてやったことがなく、全く筋肉もありませんが、少しずつできることが増えていき、自分の目標に近付けていると感じられます。

ジム初心者でも続けられるのでとてもおすすめです☆

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

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③:エクササイズコーチ 浦安

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エクササイズコーチ 浦安
出典元:エクササイズコーチ 浦安
エクササイズコーチ 浦安
出典元:エクササイズコーチ 浦安
エクササイズコーチ 浦安
出典元:エクササイズコーチ 浦安

【運動科学】×【テクノロジー】で個人データに適合したトレーニングプログラムが作成可能となったアメリカ発のAIを活用。すでに現地では人気が急上昇している最先端のマシンでトレーニングができます。

20分という短いレッスン時間ですが、AIマシンがトレーニング負荷と稼働域を自動調整してくれるので、利用者にあった最大限の効果をいつでも発揮。

運動をしたことがない方にとっては非常にハードルが低いうえ、無料レンタル品が充実しているので手ぶらで通えるメリットも。

料金は相場よりも圧倒的な安さを誇っていて、家族や友達と一緒に行うパートナーコースは月8回でも3万円しないほど。入会金無料のキャンペーン中に利用すれば更にお得です。

食事指導はタンパク質・脂質・炭水化物の3第栄養素のバランスを利用者毎に設定。糖質制限を軸に個々のライフスタイルに合わせた食事の提案をしてくれるので、無理なく続けられます。

料金 (税込)【インディビジュアルコース】1対1
※スタンダード料金
月4回 19,800円
月6回 28,380円
月8回 35,200円
【パートナーコース】1対2
※スタンダード料金
月4回 15,400円
月6回 21,450円
月8回 26,400円
入会金 (税込)19,800円→0円
※キャンペーン適用期間中の場合
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービス上下ウェア、シューズ、タオル、水など
公式サイトエクササイズコーチ公式サイト
おすすめポイント
  • AIの科学力×短時間レッスン×低価格の圧倒的パフォーマンスで他社を圧倒
  • トレーニング時間はたったの20分だけ!スキマ時間にさくっと利用ができる
  • 専用アプリで食事の写真を撮って送るだけの食事指導は余計な手間がかからない
  • 無料で上下ウェア・タオル・水などが利用できるので手ぶらで通える
  • 自分の体に合ったトレーニングにゲーム感覚で楽しく取り組める
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 10:00~22:00(最終受付21:30)
土日祝 8:00~19:00(最終受付18:30)
アクセス浦安駅 徒歩1分
住所千葉県浦安市北栄1-17-16 A・IビルURAYASU5F
エクササイズコーチ 浦安の口コミを見る
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通い始めて5ヶ月ほど経ちますが、しっかりトレーニングできて食事指導もきちんとしていただけます。 トレーニング自体は20分ほどでいろんな部位を鍛えられますし、コーチも優しく丁寧に指導していただけます。

そのおかげで体重が−5キロほど、体脂肪率が−7%ほど落とすことができました。見た目もかなり変化しておしゃれも楽しめています。

私自身初めてのパーソナルジムですが後悔を感じたことは一度もありませんし、「ジムに通ったことがない方」「無理のない適切なダイエットをしたい方」「学業やお仕事とうまく両立させたい方」に本当におすすめです。

引用元:GoogleMAP

5ヶ月ほどお世話になっています。 初めてのパーソナルジムで続けられるか不安でしたが、楽しくダイエットができていることに自分でもびっくりしています。

短時間で効率よく鍛えられ、手ぶらで通えるのがとってもいいです!

コーチの方々が丁寧に指導してくださり、食事のアドバイスもしてくれるのでストレスなく続けられているのでこれからも頑張りたいと思います。

引用元:GoogleMAP

めんどくさがりで運動嫌いな私が3ヶ月で体重7㎏、体脂肪5%減しました!

着替えを持っていかなくて良いのが楽で、一回あたりの時間が着替え込みで30分弱なのが続けやすいです。駅にも近いです。

目標に向かってこれからもがんばります!

引用元:GoogleMAP

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④:1NDLY Personal Gym浦安

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1NDLY 浦安
出典元:1NDLY Personal Gym 浦安
1NDLY 浦安
出典元:1NDLY Personal Gym 浦安

パーソナルジムに通ってみたいけど、選ぶのが難しいと悩んでいる初心者さんにおすすめなのが、本格トレーニングが初めての方向けの1NDLY Personal Gym浦安です。

丁寧なカウンセリングで、一人ひとりに合ったプランをオーダーメイドで作成してくれます。

また、ショートプラン(1回30分)はお値打ちで、4回券18,000円から。1回30分なので、忙しい方でもスキマ時間に通うことができ、運動不足な初心者の方も短時間のため始めやすいメリットがあります。

料金 (税込)【ショートプラン(30分)】
4回 18,000円
8回 32,800円
16回 59,200円
【ベーシックプラン(60分)】
4回 31,200円
8回 58,800円
16回 110,400円
入会金 (税込)22,000円
※キャンペーンで割引の場合も
体験体験あり(3,500円)
対象男女ともに利用可能
無料サービスなし
公式サイト1NDLY Personal Gym公式サイト
おすすめポイント
  • 本格トレーニングが初めての方向けのパーソナルジム
  • 完全個室!お子様が一緒でもトレーニングができる
  • 30分や60分で時間で選ぶことができる回数券制
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間8:00~23:00
(予約状況により変わります)
不定休
アクセス東西線 浦安駅から徒歩3分
住所千葉県浦安市北栄1-1-13 岩波ビル2F
1NDLY Personal Gym浦安の口コミを見る
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結婚式に向けたダイエット目的で通っています。 トレーナーさんが目標に向けてしっかりと自分に合うトレーニングと食事管理を考えてくれます。

環境も整っており気持ちよくトレーニングができてます! あとトレーナーの方の人柄がとてもよく、少しの変化にも気づいてくださり褒めてくれていつもモチベーションを上げてくれます。

自信を持っておすすめできるジムです

引用元:GoogleMAP

ダイエット目的で週2回トレーニングしてます。1ヶ月経過して、既に4kg減量出来ました!

そこまでハードじゃないメニューなのにビックリ。優しく指導していただきありがとうございます。

引用元:GoogleMAP

窓が大きくて解放感がある明るいジムです。マシンとダンベルでバラエティに富んだトレーニング指導を頂きました。

ビシッとキツいトレーニングながらも励まし上手なのでやり遂げた感があります。コンディションにあわせて上手く調整してくれるので、楽しく続けられます。

駅&バス停近でアクセス抜群なので、更に通いやすいです!

引用元:GoogleMAP

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⑤:E-studio

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E-studio
出典元:E-studio
E-studio
出典元:E-studio

質の高いトレーナーに指導を受けたいと思っているなら、全スタッフが国際資格を保有しているE-studioがおすすめ。

メンバー期間中はジムのトレーニングだけでなく、 『無期限・無料』で食事指導をしてくれたり、徹底的に進捗状況を管理してくれます。

トレーニング後には有酸素マシンを自由に使えるので、さらなる脂肪燃焼も期待できます。

料金 (税込)【ショートコース 30分】
1回 4,950円
4回 18,700円
8回 35,200円 
【スタンダードコース 50分】
1回 7,150円
4回 27,500円 
8回 52,800円 
入会金 (税込)19,800円
※キャンペーンで割引の場合も
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウォーターサーバー
公式サイトE-studio公式サイト
おすすめポイント
  • 国際資格を保有したスタッフがそろっている
  • 運動と食事両面から統括的なサポートを実施
  • スタンダードコースには学生限定の割引あり
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日  10:00~22:00
土日祝 9:00~18:00
定休日  水曜日
アクセス東京メトロ東西線  浦安駅  徒歩1分      
JR京葉線  新浦安駅  バス10分
住所千葉県浦安市猫実5丁目18-17 村山ビル5 2F-B
E-studioの口コミを見る
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コロナ禍に体重が増え、通うようになりました。どのトレーナーさんに担当して頂いても毎回自分の身体の状態と目的にあったトレーニングをして下さいます。

食事の指導もとても勉強になり、体型維持に役立ってますし、トレーニングの合間の会話もいつも楽しいです。これからも通わせて頂きます。

引用元:GoogleMAP

体を動かすことに苦手意識が強かったのですが、このまま何もしないのはいけないと思って通い始めました。

パーソナルトレーニングなので、自分の状態や体力に合わせてメニューを決めていただけることと、正しい動きを丁寧に教えてもらえることで、運動嫌いでもきちんと通うことができています。

当初はダイエット目的でしたが、今は体をうまく使えるようなトレーニングも取り入れていただいて、だいぶ意識を変えることができました。

とても清潔なジムで、みなさんの雰囲気も明るく、とても爽やかな雰囲気です。

引用元:GoogleMAP

これまで3つのパーソナルトレーニングに通っていますが、e-studio さんがトレーナーとしての知識や指導力、コミュニケーション力のどれを取っても一番高く、非常に満足しています。

しかも、これまでで一番リーズナブル! 夫や友達にもおすすめしています。

引用元:GoogleMAP

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⑥:REVOIST(レボイスト)浦安駅前

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REVOIST(レボイスト)浦安駅前
出典元:REVOIST(レボイスト)浦安駅前
REVOIST(レボイスト)浦安駅前
出典元:REVOIST(レボイスト)浦安駅前

REVOIST(レボイスト)は、身体の見直しのためにはトレーニングだけでなく生活習慣の見直しも大切と考えているパーソナルジム。

生活習慣や運動習慣を見直すには、続けることが大切です。そのため、無理なく通えるよう週に1回だけでも効果が出るような筋トレメニューや指導を心がけています。

入会金、事務手数料、解約金無料!トレーニングを始めるきっかけが欲しい方、続けられるか自信がない方にはうれしい特典です。

料金 (税込)【週1会員(月4回)】
21,912円
週2会員(月8回)】
43,824円
【ビジター会員】
7,675円
入会金 (税込)なし
体験体験あり(5,000円)
対象男女ともに利用可能
無料サービスシューズ
公式サイトREVOIST公式サイト
おすすめポイント
  • 生活習慣を見直すために、効果が高く続けられるトレーニングを提供
  • 無理な制限なく、栄養バランスを考えた食事メニューをアドバイスしてくれる
  • オシャレで清潔感のあるジム環境
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日13:00~22:00
土日10:00~18:00
※時間外は応相談
定休日:なし
アクセス東西線 浦安駅徒歩30秒
住所千葉県浦安市当代島1丁目1-22 佃甚ビル4階(中央入り口側)
REVOIST(レボイスト)浦安駅前の口コミを見る
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週1で通っています。 毎度体調に合わせてメニューを組んでいただいており、自分に合ったトレーニングができます。 そしてストレッチ、食事方法など色々なアドバイスもしていただけます。

飽き性な私が1年半も続けて通えているのはいつも親身になってくれるトレーナーさんのおかげです。

入会前の体たらくな生活から一変、体もメンタルも健康的になりました!

引用元:GoogleMAP

理学療法士の経験がある、身体に関する知識がとても豊富なトレーナーさんがいらっしゃるので納得感をもって楽しくトレーニングを続けられてます。

実際のトレーニングはもちろんですが、パーソナル以外のトレーニングや食事にもアドバイスをいただくことができて、会費に対する満足度がとても高いです。

引用元:GoogleMAP

いつも怖くてジムに行くのが嫌だった私ですが、友達の勧めでパーソナルジムREVOIST浦安駅前店に来てから、運動を楽しむようになりました。

パーソナルジムREVOIST浦安駅前店のトレーナーさんは大大推薦です。 いつも当日の様子と状況を見ながら、適度な調整をしてくれて、負荷でしっかりトレーニングさせていただいています。

毎回のトレーニングが最も安全で快適な状態で行われるようにし、最大の効果を引き出すことで、トレーニング後も自分自身を良好な状態で維持できるようにしています。

引用元:GoogleMAP

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⑦:Progresso

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Progresso
出典元:Progresso
Progresso
出典元:Progresso

結婚式を控えている方や、健康診断に向けて身体を整えたい方など短期集中でダイエットしたい場合はProgressoがおすすめ。

ヒアリングで徹底的に話を聞いて、まずは長所と短所をはっきりさせます。そして長所を伸ばし、短所の改善ができるプログラムを作成。個人に合わせた最適なメニューのため、ストレスなくトレーニングに取り組めます。

返金保証付き(入会後1回目まで)なので、トレーナーとの相性が心配だったり、成果を感じられなかったらどうしようと悩んでいても安心です。

料金 (税込)【2か月 全16回】
200,000円 
【4か月 全32回
384,000円 
6か月 全48回】 
552,000円 
入会金 (税込)20,000円
体験体験あり(6,000円)
対象男女ともに利用可能
無料サービスなし
公式サイトProgresso公式サイト
おすすめポイント
  • 短期間で痩せたい思いに応えてくれる
  • 納得がいかない場合は返金対応があるので安心
  • 有資格のトレーナーが担当してくれる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00~21:00(最終受付20:00)
休日(不定休)
・月間6日 
・年末年始(12/31 , 1/1 , 1/2,1/3) 
・夏季休暇(3日)
アクセス東西線浦安駅から徒歩2分
住所千葉県浦安市当代島1-3-10
Progressoの口コミを見る
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プライベートな空間なので周りに気を使うこともなく、色々な話をしながらのトレーニングはあっというまです!

また経験も豊富で知識がたくさんあるので、毎回飽きずに運動することができています

引用元:GoogleMAP

結構長いことやってますが体調確認しながらちょっと無理すれば頑張れるギリギリのところを攻められます(笑)

自分だけだったら諦めてしまうギリギリの強度なのでやった感もあるし翌日の筋肉痛も頑張った感あって個人的には満足です!

引用元:GoogleMAP

スポーツをやっていて、反射神経と瞬発力をつけたく通い始めました。

私は頭で考えた事と体の動きを一致させる事が苦手です。なのでスポーツ中の動作も遅れてしまいます。最初は中々出来ませんでしたがパーソナルを継続したおかげで少しずつできる種目も増えてきました。

扱える重量も増えてきました。なのでパーソナルトレーニングもスポーツもとても楽しく行えています。とても嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

引用元:GoogleMAP

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浦安でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適?

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか?

  • 筋肉がつきやすい:トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
  • モチベーションを維持しやすい:週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか?

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの?

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか?

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか?

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか?

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

  • 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
  • 気軽に質問や相談ができる
  • 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

浦安のおすすめパーソナルジムのまとめ

浦安エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

  • 自宅や職場から通いやすい
  • ジムの雰囲気が好み
  • トレーナーが話しやすく好印象
  • 料金が安い・コスパがいい
  • トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のジムへ!雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう!

浦安のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ!

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ジム選びに失敗したくない!短期間で結果を出したい!ならBEYOND

BEYOND
  • 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
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安くて通いやすい&始めやすい!洗練された内装も好評の『かたぎり塾』

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