たまプラーザ駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな？初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは？
このような疑問を持っている方のために、たまプラーザエリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジ11選を厳選してまとめました。
- 料金の安いジムが分かる！料金の比較表
- おすすめパーソナルジム11選のそれぞれの詳細情報
- 女性専用＆女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
- 都度払いや体験可能なパーソナルジム
この記事を読めば、たまプラーザにある『良質なパーソナルジム＆自分に合ったジム』を把握することができますよ♪
たまプラーザで自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法
たまプラーザには評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。
その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。
パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。
料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。
「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい！」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう！
ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。
特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません！気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪
【料金の比較表】たまプラーザの安いパーソナルジム一覧
↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック
| 料金プラン | 入会金 | 備考 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND たまプラーザ | 【回数券】食事管理なし 10回 96,800円 20回 176,000円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3ヶ月 422,400円 | なし | ・手ぶらOK | たまプラーザ駅2分 公式サイト |
| UNDEUX SUPERBODY たまプラーザ | 16回/2カ月 220,000円 24回/3カ月 330,000円 | 33,000円 ※コースによって 値引きのキャンペーンあり | ・手ぶらOK ・女性専用 | たまプラーザ駅5分 公式サイト |
| 24/7Workout たまプラーザ ・鷺沼 | 8回/1ヶ月 149,600円 16回/2ヶ月 257,400円 | コース料金に含まれている | ・手ぶらOK | たまプラーザ駅14分 公式サイト |
| RIZAP たまプラーザ | 【ベーシックプラン】 16回/2カ月 327,800円 | 55,000円 | ・手ぶらOK | たまプラーザ駅3分 公式サイト |
| Dr.トレーニング たまプラーザ | 【スポットプラン】 都度払い制 45分 7,100円 60分 9,300円 【ワークアウトプラン】 16回券 140,800円 24回券 205,200円 | 35,600円→0円 ※キャンペーンが適用された場合 | ・手ぶらOK | たまプラーザ駅3分 公式サイト |
| Reborn myself あざみ野 | 【チケットプラン】 食事指導なし／フルタイム 16回 176,000円 24回 250,800円 【ダイエットプラン】 食事指導あり 16回/2ヶ月 202,400円 24回/3ヶ月 277,200円 | 22,000円 | ・手ぶらOK ・女性専用 | たまプラーザ駅6分 公式サイト |
| RAYEL Personal Training Gym | 【30分】 月2回 9,800円 【60分】 月2回 19,800円 | 33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | ・手ぶらOK | たまプラーザ駅3分 公式サイト |
| BODIENCE たまプラーザ | 【2か月集中プログラム】 60分×16回 211,200円 | 22,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | たまプラーザ駅1分 公式サイト | |
| MIRAITO BASE | 【マンツーマン】 月2回 6,600円 【通い放題プラン】 44,000円 | 44,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | たまプラーザ駅2分 公式サイト | |
| Be/personal studio | 【チケット制】 4回 39,600円 【月額制】 月4回 33,000円 | 33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | たまプラーザ駅5分 公式サイト | |
| ReqRpo | 4回チケット 30分 19,600円 50分 30,800円 | なし | たまプラーザ駅5分 公式サイト |
たまプラーザのジムで迷った場合はここ！
ジム選びに失敗したくない！短期間で結果を出したい！ならBEYOND
- 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
今ならお得なキャンペーン実施中！
女性に特化したダイエットとボディメイクのスペシャリスト集団『アンドゥ』
- 腸内環境を整えることから始める正しい食事を提案
- 万が一痩せられなくても大丈夫！30日間返金保障制度あり
- 洗練されたオシャレな内装で通うモチベーションがUP
- ウエア上下、タオルなど無料！オーガニック基礎化粧品・バスグッズなども完備
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
たまプラーザ駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです！
たまプラーザのパーソナルジムおすすめ11選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：BEYOND たまプラーザ
全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。
品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。
料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。
また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。
圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。
| 料金 (税込) | 【回数券】食事管理なし 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3ヶ月 422,400円 |
| 入会金 (税込) | 無料 |
| 体験 | 体験あり（11,000円→初回のみ無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | BEYOND公式サイト |
- 採用倍率50倍！ボディメイクの大会経験者ばかりの選りすぐりのトレーナー
- ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などそれぞれの目的を圧倒的な知識と経験でサポート
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00〜24:00 年中無休 |
| アクセス | 田園都市線たまプラーザ駅南口 徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2丁目3-5 |
BEYOND たまプラーザの口コミを見る
近くにいくつかあるパーソナルジムの中から、口コミの件数や投稿時期などから、BEYONDを選ばせていただきました。
私が見た口コミにあったように担当してくださったスタッフの方はプロフェッショナルな方でしたので、私の悩みや目標に合わせてトレーニングプログラムを毎回変えて実施してくれます。
また自宅でできるトレーニングや食事指導も強制という感じではなく、普段の生活の中で取り入れられることをアドバイスしてくださる感じなので、楽しく続けられています。
引用元：GoogleMAP
ここたまプラーザ店では、本物のプロのトレーナーさん達に出会えます。
渡邉真由トレーナーとの出会いは、大げさでは無く、私にとって大きな一歩になっています。還暦直前、運動経験皆無の私は、人間ドックの検査結果でかなり重症のメタボを指摘され、このジムの門を叩きました。
渡邉さんのご指導はその都度、的確で安全、決して身体を痛めません。食事指導のコメントにも毎回心が籠っていて、気づけばトレーニングは皆勤・結果ダイエット効果もありました。
今は、ゴールまでの距離も気にならい、伴走者のいる快適なランランイングをしている様な日々を楽しんでいます。
引用元：GoogleMAP
通い始めて１ヶ月になります。
仕事帰りにスーツで行っても、上から下まで全て貸してくれますし、体調や希望に合わせてメニューを組んでくれるので、めんどくさがりの私でも継続出来ています。
最後に出してくれるBEYONDブランドのプロテイン(味も選べる)は美味しいです。元々プロテインは美味しくないので嫌いでしたが、これは美味しいので続けられます。
引用元：GoogleMAP
②：UNDEUX SUPERBODY たまプラーザ
UNDEUX(アンドゥ)は『全ての女性が本来持つ美しさを引き出したい』というコンセプトを掲げた、ダイエット実績10,000件超えの女性専用パーソナルジム。
あえて専属のトレーナー制度を採用せずに、3名ほどのトレーナーがチームとなり利用者を最適にサポート。国際ライセンス保有資格者が多い一流のトレーナーが楽しくダイエットができるよう工夫してくれます。
2カ月の集中コースを終えたとしても、月1万円台～のお手頃価格でアフターメンテナンスコースの利用が可能。全国どこの店舗でも利用できるうえ、リバウンドを防止しつつ美しいカラダを保つことができるでしょう。
また、『腸内環境を整えることから始める正しい食事』は蓄積された食事データを基に、専属の管理栄養士が生み出した方法。
オーガニック基礎化粧品・バスグッズ・ダイソンのドライヤーなど女性目線に立った嬉しいポイントが沢山！ウェアやシューズなども無料で貸出できるので手ぶらで通えます。
| 料金 (税込) | 16回/2カ月 220,000円 24回/3カ月 330,000円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円 ※入会するコースによって最大33,000円引きのキャンペーンあり |
| 体験 | カウンセリングあり（無料） 体験あり（5,500円→無料） ※体験当日に入会した場合 |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、タオル、水など |
| 公式サイト | UNDEUX SUPERBODY公式サイト |
- 女性に特化したダイエットとボディメイクのスペシャリスト集団
- トレーナーは最新のトレーニング研修を受講！産後ダイエットや部分痩せなどの悩みも解決
- 健康的な食事作りをサポート！栄養管理された低糖質宅配食が無料で利用できる
- 『体組成データを基に4つのタイプ別の食事』×『腸内環境を整える食事』で理想のカラダ作り
- 居心地の良い空間づくりのためにパウダールーム・シャワー室・基礎化粧品などを完備
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| アクセス | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12 吉武ビル1階 |
アンドゥスーパーボディ たまプラーザの口コミを見る
こちらを選んだ大きなポイントの一つは女性専用という点、安心感があります。
実際伺ってみて施設は綺麗だし、トレーナーの皆さん話しやすくて感じの良い方ばかりでした。料金も月額制で分かりやすい。
筋トレ初心者でしたが、トレーニング、食事とも丁寧にご指導下さるので、多少の増減はありつつも体重・体脂肪は確実に落ちてきていますし、筋肉もついてきていると実感しています。
筋トレを始めたいけどいきなりスポーツクラブに通うのはちょっとと思っている方におすすめしたいです。
引用元：GoogleMAP
駅近でとても通いやすいのと、施設も清潔感があり、いつも綺麗です。
体質やなりたい身体の希望に合わせて細かくトレーニングメニューを考えてくださったり、食事アドバイスをくださったり、他愛のない話で盛り上がったりと…スタッフの皆さんの丁寧さ、優しさ、熱意をいつも感じます。
あとはスタッフの皆さんが常に明るくハツラツとされているので行く度にやる気を掻き立てられます💪
通い始めて3ヵ月、いつも本当に楽しく通わせていただいてます。
今後とも宜しくお願いいたします。
引用元：GoogleMAP
施設は新しくとても綺麗です。ウェアやシューズがレンタルできるので、気軽に通えています。
要望を丁寧に聞いていただき、無理のないトレーニングメニューを組んでいただけています。トレーナーの方の対応もとても丁寧です。
トレーニング前に行うインボディによる測定もモチベーションの維持につながっています。
引用元：GoogleMAP
③：24/7Workout たまプラーザ・鷺沼
24/7Workoutはトレーニングメソッドの品質と同じくらい楽しさの品質を重視。ただつらいだけのトレーニングは長続きしませんが、「楽しい」と思えれば必然的にモチベーションがUP！
トレーナーはほんの一握りしか採用されない試験のほかに、コミュニケーション能力の試験に合格しないと店頭に立てません。利用者のやる気を引き出すための指導力と対話力に磨きをかけています。
また、コース終了後も食事管理を継続できるように、『何を選べば食べても太らないか』という正しい知識と習慣を食事指導によって身に着けることができます。
さらに、ジムに通っていない時でも、レッスンや食事に関する悩みはメールなどでいつでも相談可能。手厚いフォローは初心者の方には安心でしょう。
営業時間は7時～24時までのため、朝活から夜型の方でもおすすめ。レッスンに必要なものやシャワーなど全てそろっているので、手ぶらで通うことが可能です。
| 料金 (税込) | 8回/1ヶ月 149,600円 16回/2ヶ月 257,400円 |
| 入会金 (税込) | コース料金に含まれている |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、タオル、水素水など |
| 公式サイト | 24/7Workout公式サイト |
- 採用率3.13%！指導力＋対話力を極めた専属トレーナーが親切丁寧にレッスン
- 完全個室！オーダーメイドのレッスンプランは理想の体型への近道
- 3食きちんと食べるダイエットで食事制限することなく健康的に痩せる
- レッスンに必要なものは全て揃っているので、コース料金以外での初期投資は必要なし！
- 全額返金保証あり！トレーナーやトレーニングが合わない場合も安心
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩14分 東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩13分 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区鷺沼2-19-4 サギヌマヒルズ203号室 |
④：RIZAP たまプラーザ
ビフォーアフターの映像で爆発的人気を誇ったライザップ！現在も入会した会員の90％以上が結果にコミットしていると大好評。
結果を出せる秘訣は、約18万人の実績データをもとに開発したプログラム。利用者ごとにカスタムしたオーダーメイドのトレーニングを、専属トレーナーと最後まで諦めずに完走できることが大きな要因です。
トレーナーは採用率3.2%をくぐり抜けてきたプロフェッショナル集団。192時間にわたる解剖学・生理学・栄養学・心理学を含めた研修をおこない、最適なトレーニングと高いメンタルサポートができるようになっています。
また専用アプリで毎日の食事管理をできるうえ、付属のメッセージ機能を使い悩み相談も可能。専属トレーナーは各分野の専門家と情報共有していることから、万全なバックアップが可能となっています。
世界一の健康実現企業を目指しているライザップの自信の表れである30日間全額返金保証制度は、プログラム開始から30日間は、いかなる理由でも全額返金してくれます。
| 料金 (税込) | 【ベーシックプラン】 16回/2カ月 327,800円 |
| 入会金 (税込) | 55,000円 |
| 体験 | カウンセリングあり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、タオル、水、アメニティなど |
| 公式サイト | RIZAP公式サイト |
- パーソナルジムと言えばライザップ！いまだに90％以上結果にコミットしている実績あり
- 短期間でカラダを変えるための完全オーダーメイドプログラムを導入しているから超効率的
- 専用アプリで食事・睡眠・運動などを管理！トレーナーが情報を把握することで改善策を提示できる
- 予約をすれば、トレーニングがない日でも個室とマシンが使い放題！『chocoZAP』も無料で利用可能
- 30日間のコース代金全額返金保証があるから安心！
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
ライザップ たまプラーザの口コミを見る
スタッフも指導丁寧で親切です。
自分のレベルに合わせて指導してくれるので、大変効果あり良いです。
私は昨年８月からはじめて３ヶ月で15キロ減りました
引用元：GoogleMAP
⑥：Dr.トレーニング たまプラーザ
世界最先端の医学的根拠に基づくトレーニングが受けられるDr.トレーニングは、医師が推奨するパーソナルジムでNO.1を受賞しているほどで、実際の医師も多く通っています。
『神経×筋肉×心配機能』の3つを同時に鍛えることで、カラダを劇的に変化させる独自メソッドを活用。500種類の中から利用者に合わせた最適なトレーニングを提供してくれます。
トレーナーの採用率はわずか3％！厳選されたトレーナー陣は毎月10時間以上の研修を欠かさず、最先端の知識と技術を磨き上げています。
食事指導は担当トレーナー×サプリメント×栄養のプロがチームとして担当。管理栄養士や予防医学士などの有資格者が多角的にアプローチすることで、飲酒をしながらダイエットが成功している実績も。
主となる都度払いの他、チケット購入・月会費などさまざまなプランを用意。利用者の目的や予算に合わせた、とっておきのプランが見つかることでしょう。
| 料金 (税込) | 【スポットプラン】 都度払い制 45分 7,100円 60分 9,300円 【ワークアウトプラン】 チケット購入制 16回 140,800円 24回 205,200円 |
| 入会金 (税込) | 35,600円→0円 ※キャンペーンが適用された場合 |
| 体験 | カウンセリングあり（無料） 体験あり（7,100円→無料） ※キャンペーンが適用された場合 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、タオル、水素水、プロテインなど |
| 公式サイト | Dr.トレーニング公式サイト |
- 医学的根拠のあるトレーニングの種類は500以上！利用者に合わせてカスタムメイドで提案
- メディカルパーソナルイメージ調査部門で3冠受賞！プロアスリートが初心者におすすめしたいジム
- 代表はメジャーリーグ3球団でのトレーナー経験あり！トレーナーは採用率3％を突破した精鋭達
- 都度払い制度を採用。回数に縛られずに自分のペースで通える
- 過度な糖質・カロリー制限はなし！一人ひとりに合わせた食事管理で徹底サポート
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅北口 徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-14 プリメールたまプラーザ103号 |
ドクタートレーニング たまプラーザの口コミを見る
他店舗に通っている方から、たまプラーザ店がオープンすると伺って紹介いただいたのをきっかけに通っています。
普段から運動不足でジムに行くのも初めてで…トレーニングを始める事に不安しかなかったのですが、トレーナーの方が親身に相談に乗ってくれたので初回から不安が解消されました。
腰痛など体調に不安がある時も、無理なくトレーニングすると改善されていてとても有難いです。少しずつ体力もつき、暑い夏もバテずに頑張れそうです。
いつも同じトレーナーの方にお願いしていますが、他のスタッフ皆さん気さくで明るい方なので、とても感じが良いです。
いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
⑥：Reborn myself あざみ野
女性専用ジムの店舗数No.1を誇るリボーンマイセルフは、15年も女性のダイエットに向き合ってきており、利用者20,000人のデータを反映した女性のためのパーソナルジム。
初回の体質分析データをオリジナルのソフトに入力すると、106種類ある中から最適なレッスンプログラムが選定されます。これにより、効果の出ないメニューを排除することが可能に。
トレーナーの感覚だけに頼らないため、利用者の生活習慣によりマッチしたメニューを提案してくれる点もメリットです。
生涯継続できる食事をコンセプトにしているので、無理な食事制限はNG。利用者に合わせた摂取エネルギーの範囲内で3食たべる食事指導をしており、飲み会や外食時にもアドバイスをしてくれます。
内装やトイレは清潔に保たれているうえ、個室のパウダールームも用意されているので、周囲を気にせず身支度ができるのは女性にとって嬉しいポイントでしょう。
| 料金 (税込) | 【チケットプラン】 食事指導なし／フルタイム 16回 176,000円 24回 250,800円 【ダイエットプラン】 食事指導あり 16回/2ヶ月 202,400円 24回/3ヶ月 277,200円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円 |
| 体験 | カウンセリング（無料） 体験あり（無料） |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | ウェア、フェイスタオル、バスタオル、シャワー室など |
| 公式サイト | リボーンマイセルフ公式サイト |
- 女性専用の店舗はトレーナーも全員女性！だから女性特有の悩みもわかり合える
- 食事管理は専用アプリで食事の写真を撮って送るだけ！トレーナーから改善アドバイスがもらえる
- 全106種類あるメニューを利用者に合わせて選定！その日の体調も考慮したトレーニング
- ウェアやタオルなどは無料で利用可能。シャワー室も完備だからお出かけ予定の方も安心
- 完全個室ではないものの、食事指導の付きのプランでも相場よりも安価な料金設定
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| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00) 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00） |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩6分 東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩6分 市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口 徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
リボーンマイセルフ あざみ野の口コミを見る
女性専用、インストラクターの先生も女性なので気楽に通えます。
気付いたら、もう3年になります。レッスンは楽ではないですが、終わった後の爽快さは達成感があります。
体幹が鍛えられ、ゴルフのスコアも10上がりました！
引用元：GoogleMAP
ダイエットコースから継続でメンテナンスコースでもお世話になっています。
トレーニングは週一で体を動かすのが楽しいです。トレーナーさんは私のことをすごくよく見ていてくれて身体の癖や、トレーニング内容がどこに効いてるかよく分からなければ効かせるやり方を一緒に考えてくれて、一人ではできないわたしには毎回新しい発見があります。
これからも継続していきたいと思えるパーソナルジムです！
引用元：GoogleMAP
社会人になってから4年間で8キロ体重が増えてしまい、何とかしたい！と思い入会しました。
これまで運動習慣がなく、食事内容も全然気にしない生活をしていたので継続できるか不安がありましたが、毎回担当のトレーナーさんから丁寧なアドバイスをいただき、約3ヶ月間のベーシックコースで元の体重に戻ることが出来ました。
周囲の人からも「綺麗になったね」などの声をかけられてとても自信につながりました。
現在はメンテナンスコースですが、食事管理が習慣化され、1人でも続けられています。モチベーションが下がってしまう時もお声がけいただいてるおかげで頑張れています！
夏までにより引き締まった身体になれるように、引き続きよろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
⑦：RAYEL Personal Training Gym
RAYEL Personal Training Gymでは、体のバランスを関節トレーニングで整えるBMDオリジナルメソッドを用いており、美しいプロポーションへと導いてくれます。
通常のマシーントレーニングに加え、関節を支える筋肉を鍛えるトレーニングもしてくれるので、効果アップが期待できます。
経験豊富なトレーナーが、目標に合わせて無理のないマンツーマンのトレーニングメニューを組んでくれるので、トレーニングが継続しやすいのも、忙しい現代人には嬉しいポイントですね。
手ぶらで通える環境を整えており、ウエアやシューズ、使い捨て靴下・タオル・ミネラルウォーター・アメニティがすべて無料！荷物を少なくして通いたいという人におすすめのスタジオです。
| 料金 (税込) | 【30分】 月2回 9,800円 月4回 19,000円 月8回 38,000円 【60分】 月2回 19,800円 月4回 36,000円 月8回 69,800円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 体験あり（90分5,500円） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウエア、シューズ、使い捨て靴下、タオルなど |
| 公式サイト | RAYEL Personal Training Gym公式サイト |
- BMDオリジナルメソッドで、体のバランスを関節トレーニングで整えられる
- 経験豊富なトレーナーからマンツーマンレッスンが受けられる
- ウエア・シューズ・使い捨て靴下・タオルなどが無料で、手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日 不定休（年末年始 他） |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅北口 徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘５丁目1-3たまプラーザセンタービル201 |
RAYEL Personal Training Gymの口コミを見る
3ヶ月コースで入会しました。
20代半ば頃からぽっこりお腹が気になるようになってきて、自分なりに食事管理をしたりパーソナルジムに通ったりしましたが、結果が出なかったです。
今回またダイエットに挑戦しようと思い、レイエルに通うことにしました。
トレーナーさん2人に見てもらっていたのですが、お2人とも接しやすく親身になってお話を聞いてくれたので、毎回のトレーニングがすごく楽しかったです。
トレーニング自体は本格的でしたが、私のペースに合わせた内容を組んでもらえたので、体重を5キロ落とすことができました。
無理なくダイエットができているので、これからも継続して通いたいと思います。
これからもよろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
産後太り解消のためいくつか他のパーソナルジムを経験しましたが結果が出ませんでしたが、こちらのジムに通って2ヶ月ほどで体重減少と長年の悩みだった反り腰が解消しました。
トレナーさんは気さくで毎回親身になってアドバイスをくれるので、ダイエットや筋トレに前向きに取り組むことができます。
筋トレ知識も豊富で自分に合ったトレーニングを習得する事ができ短期間で結果も出てとても満足しています。
引用元：GoogleMAP
60代半ばの女性です。筋力の低下を痛感し、このままではいけないと思って、8月末に体験トレーニングをしました。
いくつかのジムを見てから入会するつもりでしたが、レイエルさんはトーニング内容、施設設備、全て満足できるものだったので、すぐに入会することを決めました。
トレーニング内容のバリエーションが豊富で、希望に合ったメニューを組んでくださるのはもちろんのこと、一人ひとりの体力やその日の体調に合ったトレーニングを提案してくれます。
個室のトレーニングルームもパウダールームも清潔で、ウェアやシューズ全て借りることができるので手ぶらで通えます。
かれこれ通い始めて5ヶ月になりますが、セッションの1時間は楽しくて、あっという間に終わってしまいます。気分が落ち込んでいる時も、トレーニングが終わると元気になって帰れます。
引用元：GoogleMAP
⑧：BODIENCE たまプラーザ
BODIENCE たまプラーザは完全予約制のプライベートジムで、完全なオーダーメイドのプログラムのもとでトレーニングしてくれます。
科学理論に基づいたトレーニングを行っており、ボディメイクやダイエットのサポートはもちろん、担当トレーナーが24時間体制でLINEでの食事指導も行ってくれるので、食事内容が不安という人におすすめ。
ただ単に痩せるだけではなく、正しい体幹トレーニングから身体の動かし方を学ぶことができるので、長期的な美しい体づくりをサポートしてくれます。
さらにVRヘッドを用いたゲームのようなトレーニングもあるので、楽しみながらトレーニングしたいという人にもおすすめですよ。
| 料金 (税込) | 加圧トレーニング 7,700円 バーチャル・コア(VRエクササイズ) 7,700円 フリーウェイトトレーニング 7,700円 【2か月集中プログラム】 1回60分×16回 211,200円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 体験あり（無料） 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、タオルなど |
| 公式サイト | BODIENCE たまプラーザ公式サイト |
- 専門のトレーナーが、個人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作ってくれる
- 担当のトレーナーが24時間体制で、LINEでの食事指導も行ってくれる
- VRを用いたトレーニングで、楽しくエクササイズすることができる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土曜日 9:00～20:00 日・祝 9:00～19:00 |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩1分 |
| 住所 | 横浜市青葉区新石川3-15-27 フロースたまプラーザ1F |
BODIENCE たまプラーザの口コミを見る
ダイエット目的で通い始めました。
施設はとても清潔感があり、ウエアもきれい、ロッカールームも充実しており助かります。
他の利用者さんと顔を合わせる事がなく、他人の目を気にしなくていいので気が楽です。
トレーナーさんは、明るく話しやすい方ばかりで、知識が豊富でとても頼りになります！
トレーニングはほんっとにキツイのですが、なんとか頑張れるのはトレーナーさんのサポートのおかげだと思います。自分だけでは限界を超えられません！
いつでも動ける体でいたいので、ダイエットを達成してもずっと通いたい場所です。運を動かす、と書いて「運動」。がんばるぞー‼︎
興味のある方は気軽に体験に参加してみるといいと思います。
引用元：GoogleMAP
バーチャルのコアトレーニングマシンがあるのがきっかけで利用を始めました。
一般の方にもオススメですが特定のスポーツをされている方に特にオススメだと思いました。三半規管が弱い方は最初はご注意下さい。笑
車でも通えるのがありがたいです。
引用元：GoogleMAP
週1で通っています。
ジムに通うのは初めてでしたが、丁寧に教えてくださるので、1つ1つのトレーニング内容が体のどこに効くのか理解できます。
またトレーナーの皆さん優しいので、毎週行くのが楽しみです。
引用元：GoogleMAP
⑨：MIRAITO BASE
MIRAITO BASEは、月2回のマンツーマンレッスンが6,600円から受けられるコスパの良いトレーニングジムです。
1回30分と長すぎないトレーニングなので、初心者でも安心！無理なく楽しみながらレッスンを受けることができます。
さらにレッスンを付けてくれるのは、指導歴平均8年以上のベテラントレーナーたち。全国ボディコンテスト2位の選手など、知識と実力を兼ねそろえたトレーナーたちが、しっかりと指導してくれますよ。
予約は専用のアプリから24時間受付可能！希望時間の1時間前まで予約ができ、キャンセルや時間変更も自由なので、空いた時間に気軽に行くことができるのが高ポイントです。
| 料金 (税込) | 【マンツーマン】 月2回 6,600円 月4回 13,200円 月8回 26,400円 【通い放題プラン】 44,000円 平日12:00～17:00 26,400円 |
| 入会金 (税込) | 44,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | シューズ、水、フリースナック |
| 公式サイト | MIRAITO BASE公式サイト |
- 月2回のマンツーマンレッスンが6,600円から受講できる
- 実力のあるベテラントレーナーがマンツーマンで指導
- 予約はアプリから24時間受付可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～20:00 定休日 毎月10日 |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2エクセル910ビル2-B |
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2023年4月から月8回プランで1年4か月通いました。
元々運動習慣が全くなく食べるのが大好きということもあり、人生MAX体重になってしまった危機感から通い始めました。
毎回違うトレーナーさんにご指導いただきましたが、どなたも丁寧にサポートしてくださり、正しいフォームを身につけることができました！合間の会話も楽しかったです。
週2回の運動習慣が身についたこと、食事への意識が変わったこともあり、通い始めた当初からマイナス5kgをキープできています。
元々体型の出ないスカートやワンピースばかり着ていましたが、今では好きなデニムを履けるようになり、着たい服を着られるのが嬉しいです！
運動初心者にこそおすすめしたいジムです！
引用元：GoogleMAP
運動不足による体重増加が気になり、通い始めました。
月４回コースで半年間通い、体重がマイナス4.5kg、体脂肪率がマイナス5.2%になりました。
トレーニングの知識はなかったのですが、トレーナーの方が理想の体型になるためのメニューを考えてくれるので、楽しく通うことができました。
1回30分だと短いと思っていたのですが、集中して取り組めるためちょうど良い時間でした。
ぜひおすすめしたいジムです！
引用元：GoogleMAP
22年9月より初めて、一年で20kgのダイエットに成功しました。感謝です！！
親切なトレーナーとキッチリとした指導で続けることができました。トレーナーは、固定ではないけど、良いトレーナーばかりなので誰が当たってもハズレが無いと思います。
引用元：GoogleMAP
⑩：Be/personal studio
Be/personal studioは、トレーナーとのマンツーマン指導が受けられるスタジオで、充実したトレーニング設備が用意されているジムです。
経験豊富なトレーナーたちが揃っており、数々のボディコンテストで優勝したトレーナーが多く在籍しています。そのトレーナーたちが個人に合わせた考えたメニューを1から考え、一緒にトレーニングをしてくれます。
食事指導も無理のないもので、極端な糖質制限や脂質制限はなし。個人のライフスタイルに合わせた健康的な食事を提案してくれるので、安心してアドバイスを受けられますよ。
| 料金 (税込) | 【チケット制】 4回 39,600円 8回 74,800円 16回 140,800円 【月額制】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月8回 61,600円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 体験あり（7,700円） 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、タオル、アメニティ、水など |
| 公式サイト | Be/personal studio公式サイト |
- ボディコンテスト優勝経験を持つトレーナーが多く在籍している
- 無理のない食事指導で、安心して痩せられる
- ウェアやタオルなどが無料なので、荷物が少なくて済む
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～23:00 年中無休 |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅北口 徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-8 第一みなもとビル3-B-2 |
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初めはできるのか不安だった筋トレですが、こちらのトレーナーさんに出会ってからボディメイクの楽しさを教えて頂き、今ではライフワークのひとつです。
個々のペースや筋力に合わせてトレーニングを考えてくれますし、食事・サプリなど豊富な知識でアドバイスをしてくれます。時々話すプライベートな会話も楽しみの一つです。
（トレーナーの筋肉美も一見の価値ありです…イケメンだし！）
「なりたい自分」を目指す方は、是非、こちらのジムで筋トレ始めてみることをお勧めします。
引用元：GoogleMAP
駅からも近く、オシャレなスタジオで、快適にトレーニングができます。
トレーナーも知識豊富な方なので、安心して続けることができています。
トレーニングを始めてから、運動や、食事を意識することが日常になりました。
引用元：GoogleMAP
こちらのトレーナーさんにお世話になって一年が経ちます。
丁寧な指導によって一年で20キロ以上減量に成功しました。
最近では、ジムの中でハイパーナイフも利用でき、セッション前に施術してもらうことで更に脂肪燃焼効果を高めて効率よくトレーニングすることもできるので、とてもおすすめです。
引用元：GoogleMAP
⑪：ReqRpo
ReqRpoは、加圧トレーニングやストレッチなどを通じて、筋力の向上やダイエット、ケガの改善などをサポートしてくれるトレーニングジムです。
軽い負荷で短時間で効果を発揮できる加圧トレーニングを行い、効率的に身体を鍛えてくれます。
トレーナーは中高年専門、加圧専門ジムで働いていた経験から、特に40代以降の中高年に向けたトレーニングが得意。この年代に合わせた動きやメニューを取り入れてレッスンを行ってくれます。
完全個室・完全予約制のジムなので、他人の目を気にせず、集中して自分の身体と向き合うことができますよ。
| 料金 (税込) | 4回チケット 30分 19,600円 50分 30,800円 80分 44,000円 |
| 入会金 (税込) | なし |
| 体験 | 体験あり（3,300円） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | ReqRpo公式サイト |
- 加圧トレーニングを用い、短時間で効率的に身体が鍛えられる
- 40代以降の年代に向けたトレーニングが得意なトレーナーが在籍
- 完全個室・完全予約制なので、集中してトレーニングできる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:30～21:00 定休日 水曜日 |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しヶ丘1-13-10吉村ビル405 |
ReqRpoの口コミを見る
そろそろ運動しなくてはとたまプラーザ近くでパーソナルジムを探していて、こちらは中高年向けジムとありなんだか私でもできるかな〜、とお世話になり早1年です。
加圧は初めてでしたが、こちらで加圧トレーニングを始めてから筋肉が徐々についてきて、日常でできることがとても増えました！
まだ体重を減らす目標があるのでそちら達成したいと思います！
引用元：GoogleMAP
減らない体重と増えて行く身体の不調に、何とかしなければ！と、お世話になり始めて早4年。
運動嫌いで、根気のない私がここまで続けられているのは、皆さんが書いている様に、トレーナーの新津さんがたくさん褒めてくれ、結果を出してくれるからだと思います。
ちょっとお値段は張りますが、私の筋肉と話しをし、いつも適切な指示を下さるので、終わった後は筋肉が喜んで（効いて）いるのが実感でき満足感が高いです。
膝の半月板損傷と骨壊死と、トラブルを抱えている私が安心してトレーニングが出来る場所です。
引用元：GoogleMAP
パーソナルジムReqRpoは私に適切なエクササイズを提案してくれるので、安心してトレーニングに取り組めます。
ジムは非常に清潔で、トレーナーさんも親しみ易く、たまプラーザは私には遠いですが、遠くからでも通う意味があります。
ここでのトレーニングを通じて、筋力、体力とも戻りしつつあります。
引用元：GoogleMAP
たまプラーザでパーソナルジムを選ぶ際のQ&A
たまプラーザのおすすめパーソナルジムのまとめ
たまプラーザエリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- 自宅や職場から通いやすい
- ジムの雰囲気が好み
- トレーナーが話しやすく好印象
- 料金が安い・コスパがいい
- トレーニング内容が希望に近い
少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のジムへ！雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう！
たまプラーザのパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！
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