渋谷駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな？初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは？
このような疑問を持っている方のために、渋谷エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム16選を厳選してまとめました。
- 料金の安いジムが分かる！料金の比較表
- おすすめパーソナルジム16選のそれぞれの詳細情報
- 女性専用＆女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
- 都度払いや体験可能なパーソナルジム
この記事を読めば、渋谷にある『良質なパーソナルジム＆自分に合ったジム』を把握することができますよ♪
渋谷で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法
渋谷には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。
その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。
パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。
料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。
「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい！」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう！
ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。
特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません！気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪
【料金の比較表】渋谷の安いパーソナルジム一覧
↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック
| 料金プラン | 入会金 | 備考 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND 渋谷宮益坂 | 【回数券】食事管理なし 10回 96,800円 20回 176,000円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3ヶ月 422,400円 | なし | ・手ぶらOK | 渋谷駅5分 公式サイト |
| MIYAZAKI GYM 渋谷 | 【回数券】 8回 96,800円 16回 17,6000円 | 22,000円→0円 ※体験後に当日入会時 | 渋谷駅7分 公式サイト | |
| ASPI 渋谷 | 【シェイプアップ】食事指導あり 7回/30日 109,000円 14回/60日 211,000円 【マンスリー】1回30分 月4回 15,200円 月8回 28,000円 | 【シェイプアッププラン】 55,000円→無料 ※体験当日に入会時 【マンスリープラン】 55,000円→無料 ※8回コース以上を申込時 | ・手ぶらOK | 渋谷駅5分 公式サイト |
| UNDEUX SUPERBODY 渋谷 | 16回/2カ月 220,000円 24回/3カ月 330,000円 | 33,000円 ※入会するコースによって 最大33,000円引きのキャンペーンあり | ・手ぶらOK ・女性専用 | 渋谷駅4分 公式サイト |
| 24/7 Workout 渋谷・南青山 | 8回/1ヶ月 149,600円 16回/2ヶ月 257,400円 | コース料金に含まれている | ・手ぶらOK | 渋谷駅10分 公式サイト |
| eviGym 渋谷東口・ 渋谷公園通り | 【月額会員プラン】 月4回 33,000円 月6回 46,200円 月8回 57,200円 | なし | 渋谷東口店：渋谷駅1分 渋谷公園通り店：渋谷駅4分 公式サイト | |
| Dr.トレーニング 渋谷 | 【スポットプラン】 都度払い制 45分 7,100円 60分 9,300円 【ワークアウトプラン】 16回券 140,800円 24回券 205,200円 | 35,600円→0円 ※キャンペーンが適用された場合 | ・手ぶらOK | 渋谷駅3分 公式サイト |
| OUTLINE 渋谷 | 【クイックコース】 8回/1ヶ月 92,400円 【ダイエットコース】 16回/2ヶ月 184,800円 | 【クイックコース】 55,000円 【ダイエットコース】 33,000円 ※コースによって入会金が異なる ※入会金が無料になる場合も！ | ・手ぶらOK ・女性専用 | 渋谷駅11分 公式サイト |
| GASY 渋谷 | 【30分】 月4回 23,760円 月8回 47,520円 【60分】 月4回 43,120円 月8回 86,240円 | 39,800円 ※キャンペーンで割引の場合も | ・手ぶらOK | 渋谷駅1分 公式サイト |
| チキンジム 渋谷 | 【ボディメイクライト】 30分 16回/2カ月 140,400円 【スタンダードプラン】 60分 16回/2カ月 239,000円 | 35,000円 | ・手ぶらOK | 渋谷駅4分 公式サイト |
| NEXUS 渋谷 | 【30分コース】 月4回 17,600円 【60分コース】 月4回 35,200円 月8回 52,000円 | 33,000円→0〜16,500円 ※体験当日に入会した場合 | ・手ぶらOK | 渋谷駅4分 公式サイト |
| 世田谷 フィジコ 渋谷 | 【短期集中ダイエット】 10回券(60分) 110,000円 10回券(90分) 165,000円 【ダイエット＋ボディメイク】 20回券(60分) 220,000円 20回券(90分) 330,000円 | 22,000円→0円 ※体験当日に入会した場合 | ・手ぶらOK | 渋谷駅6分 公式サイト |
| BBB パーソナルジム 渋谷神宮前 | 【回数コース】 月2回 9,800円 月4回 18,800円 【通い放題】29,800円 | 30,000円→無料 ※体験当日に入会の場合 | ・手ぶらOK | 渋谷駅6分 公式サイト |
| Arisan Fit 渋谷 | 月4回 55,000円 月8回 110,000円 | 55,000円→11,000円 ※体験の翌日までに入会した場合 | 渋谷駅4分 公式サイト | |
| BASIS 渋谷 | 30分×月4回 17,600円 45分×月4回 26,400円 90分×月4回 44,000円 | 22,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | ・手ぶらOK | 渋谷駅5分 公式サイト |
| 精神と時のジム 渋谷 | 【パーソナル×マッサージ通い放題】 30分 月額 39,600円 50分 月額 59,800円 【パーソナル×マッサージ】 50分 月5回 29,800円 | 35,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | ・手ぶらOK | 渋谷駅5分 公式サイト |
渋谷のジムで迷った場合はここ！
ジム選びに失敗したくない！短期間で結果を出したい！ならBEYOND
- 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
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全トレーナー米国資格！フィットネス先進国のメソッドで理想のカラダ作り
- 解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づいたトレーニング
- 安い！28,000円で月8回(1回30分)か月4回(1回60分)が選べる
- トレーナーは毎月研修！質の維持や向上に努めており、知識や技術面にバラつきなし！
- 1日3食の食事指導でダイエットしながら一生使える知識が手に入る
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女性に特化したダイエットとボディメイクのスペシャリスト集団『アンドゥ』
- 腸内環境を整えることから始める正しい食事を提案
- 万が一痩せられなくても大丈夫！30日間返金保障制度あり
- 洗練されたオシャレな内装で通うモチベーションがUP
- ウエア上下、タオルなど無料！オーガニック基礎化粧品・バスグッズなども完備
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
渋谷駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです！
渋谷のパーソナルジムおすすめ16選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：BEYOND 渋谷宮益坂
全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。
品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。
料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。
また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。
圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。
| 料金 (税込) | 【回数券】食事管理なし 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3ヶ月 422,400円 |
| 入会金 (税込) | 無料 |
| 体験 | 体験あり（11,000円→初回のみ無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | BEYOND公式サイト |
- 採用倍率50倍！ボディメイクの大会経験者ばかりの選りすぐりのトレーナー
- ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などそれぞれの目的を圧倒的な知識と経験でサポート
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 渋谷駅B5出口から徒歩5分 表参道駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2－10－9 210野村ビル B1 |
BEYOND 渋谷宮益坂の口コミを見る
3ヶ月コースで入会し、通い始めて1ヶ月経ちました。
トレーニングは毎回筋肉痛がくるくらいハードですが、トレーナーさんが励まして下さるし、どんどん自分が引き締まっていく感じがするので、毎回楽しいです。
食事も管理して下さっているのですが、きつい食事制限などは全くないです。むしろ、こんなに食べたら太っちゃうのではと思うくらい食べたほうがいいよと言われ、言うとおりにしたら本当に体も顔も綺麗にすっきりしてきました✨
ずっとこれからも続けられそうな食事やトレーニングの知識を付けることができたので、BEYONDさんに入会して良かったと思っています！！
順調に体重も体脂肪も減ってきているので引き続き頑張ります！
引用元：GoogleMAP
いつもお世話になってます。
しっかりとした理論に基づき指導をしてくれるため、納得感があり、確実な身体の変化を感じられています。食事指導では一生モノの知識を得られました。
また、室内は清潔感があり、シャワーやアメニティも揃っているので、トレーニング後に次の予定に向かう時も安心です。
トレーナーの皆さんは実績豊富な方々ばかりです。総合的にコスパがいいと思います。おすすめです。
引用元：GoogleMAP
1年後の結婚式に向けて綺麗な体を作りたくてジムを探し始めました！
1人では追い込めないのでマンツーマンでトレーニングができるところ、トレーナーさんの雰囲気が良くて継続できそうなところが決め手となり、ビヨンドジムに通っています。
お世話になっている見上トレーナーは喋りも上手く、トレーニング中も自分ができるギリギリのラインを見極めて負荷をかけてくれるので、いつも楽しく追い込めています！
毎日の食事管理もしてくれるので、半年かけて体重−6kg、体脂肪率−7%を達成することができました！
友人からも痩せた？と聞かれることが多く、効果が見た目に表れていることを実感できて嬉しいです。
渋谷駅からのアクセスも良く、更衣室も清潔感があるので女性にもオススメです。
引用元：GoogleMAP
②：MIYAZAKI GYM 渋谷
ミヤザキジムは筋肉増量を得意とするトレーニングが売り。たくましい身体を作りたい男性のみならず、キレイなボディラインを作りたい女性にもおすすめです。
トレーナー陣は代表の宮崎氏が自ら採用や研修を実施。実務経験3年未満はNGという他社では店長クラスに匹敵する人材のみを採用するほどで、質の高いトレーニングが受けられます。
食事についてのアドバイスも同じトレーナーが行います。専属トレーナーだからこそ気軽に相談ができるうえ、メールやLINEでも相談は可能。それでいて、60分7,000円～という大手の半額ほどの料金設定が特徴です。
また、取り扱っている器具はTUFF STUFFやパワーブロックなどの高級品！初心者からボディビル大会出場を目指す上級者まで満足できる環境です。
全額返金保証もあるので、トレーナーやトレーニングが合わなかったらどうしようという心配をする必要もありません。
| 料金 (税込) | 【回数券】 8回 96,800円 16回 17,6000円 【都度払い】 13,200円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円→0円 ※カウンセリング or 体験後に当日入会した場合 |
| 体験 | カウンセリング（無料） 体験あり（5,500円→無料） ※体験後にSNS投稿をした場合 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | ミヤザキジム公式サイト |
- バルクアップでダイエットするならここ！筋肉増量で基礎代謝が上がりリバウンドを抑制
- ボディビル大会出場経歴者やトレーナー歴平均7年以上などベテランぞろいのトレーナー陣
- 室内はシンプルながらも器具は最高級ぞろいでコストパフォーマンスが最高
- 食事指導は1人ひとりのライフスタイルにあったものを提供
- 営業時間は朝7時～23時と長時間。全額返金保証もあるため初心者も安心
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～23:00 定休日なし |
| アクセス | 【JR】渋谷駅 東口・宮益坂口 徒歩7分 【地下鉄】渋谷駅12番出口 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 |
ミヤザキジム 渋谷の口コミを見る
筋肉を付けるために通い始めて、3ヶ月ほどです。
当日の体調などに合わせてメニューを考えてくれます。 筋トレ嫌いの自分が、毎週楽しく通えています。
駅からもアクセスがしやすく色々な器具などもありメニューのバリエーションも豊富で楽しみながらもキツいトレーニングを行なっています笑
日々の食事管理も丁寧に指導してくださり、急な飲み会が入った時もメニューを教えてくれて非常に助かってます。
普段の生活を保ちながらも、現在3kgの脂肪が減り、重量もベンチプレスは10kg上がりました。
残り3ヶ月ですが今後の自分の体の変化が楽しみです。
引用元：GoogleMAP
本格的なバルクアップトレーニングが可能ということで、ボディメイクのために通い始めました。
トレーニング中の激励や自分に合った様々なメニューを組んでくださるので、日々のトレーニングのモチベーションになっております。
通い始めて3ヶ月ですが、特に背中、胸周りが自分でも認識できるレベルで変化してきました。
継続→成長→モチベーション向上のサイクルを作っていただき大変感謝しております。これからも継続して利用させていただきたいと思います。
幅広いニーズに対応していますが、最終的に本格的なトレーニングができるパーソナルジムを探している方ならうってつけだと思います！
引用元：GoogleMAP
30代女性です。
30超えて代謝が明らかに落ちて、少し食べるだけで太って脂肪が落ちないということの繰り返しでこれはまずいと思い、1時間近くガッツリ筋トレのみやれるこちらのジムを選びました。
結論、無理なく痩せましたし太りにくい体になりました。
当然2～3ヶ月はかかりますが着実に成果が得られ、長い目で見ればコスパが良いと思います。
個人の状態に合わせてメニューを選んでくれて楽しくトレーニングできるのと食生活についてとアドバイスしてくれるのでオススメです。
ある程度太りにくい体づくりができたので、毎週から隔週に変えましたが、1度できた体質は変わりづらく、筋トレする習慣もついたのでお家でもできそうなメニューを聞いて実践しています。
これからも通わせて頂きます。
引用元：GoogleMAP
③：ASPI 渋谷
アスピのトレーナー採用率は0.15%！それもそのはずで、全米認証資格や米国最高位資格保持者のみを選別して採用しているから。そのため、医学的根拠のある本質的指導が受けられます。
また、社内で全国最優秀賞に選ばれたトレーナーが毎月研修を行うなど質の維持や向上に努めているので、どの店舗に入会しても知識や技術面にバラつきは見られないでしょう。
『アナトミーストレッチ』というストレッチ専門店も運営しているので、トレーナーはストレッチの技術にも精通。機能解剖学に基づいたストレッチで身体のメンテナンスを含めて姿勢やボディラインの改善も。
食事指導は管理栄養士が監修している知識を専用LINEで毎日届けてくれるので、一時的なダイエットだけではなく一生使える知識が得られます。
シェイプアッププランは上下ウェア・ドリンク・プロテインなどの他に指名料も無料。手ぶらで通えるうえ食事指導もついて、相場よりも10万円ほど安価な料金が魅力です。
| 料金 (税込) | 【シェイプアッププラン】食事指導あり 30プラン 7回 109,000円 60プラン 14回 211,000円 【マンスリープラン】 1回30分 月4回 15,200円 月8回 28,000円 |
| 入会金 (税込) | 【シェイプアッププラン】 55,000円→無料 ※体験当日に入会した場合 【マンスリープラン】 55,000円→無料 ※8回コース以上を申込みした場合 |
| 体験 | 体験あり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、ドリンク、プロテインなど ※シェイプアッププランに限る |
| 公式サイト | ASPI公式サイト |
- 全トレーナーは米国資格保持者！フィットネス先進国のメソッドで理想のカラダ作り
- ライフスタイルに合わせた1日3食の食事指導でダイエットしながら一生使える知識が手に入る
- 広告費に費用をかけないため低価格を実現。最安値は1回3,500円～始められる！
- ストレッチ専門店も運営しているので、肩こりや腰痛改善の指導も期待できる
- 専用サイトで24時間いつでも予約可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月~金曜日 10:00~22:00 土曜日・日曜日 09:00~22:00 |
| アクセス | JR渋谷駅 B3出口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F（C200号室） |
アスピ 渋谷の口コミを見る
マラソンが趣味で普段は走り込みなどをして大会に出たりしています。
ある時に限界を感じて走り込みだけでは結果(タイム)を出せないので、筋力のトレーニングや効果的なストレッチが必要だと実感しました。
その時にaspiさんに出会い、前述のトレーニングやストレッチを教えていただいたり行っていただくことで効果や衰えない身体づくりを実感しています。
こちら渋谷店は、何度も来ている渋谷の街でも一風変わった雰囲気のビルの中にあって、レトロでアットホームに感じました。
トレーナーの方も親しみやすく会話も楽しいので、初めて来ても入りやすいため気持ちよくトレーニングができます。帰りは渋谷でお買い物ができるし笑、ぜひまた来ます、とてもおススメです(*´ω`*)
引用元：GoogleMAP
ジムジプシーだった私が漸く納得できるパーソナルジムに出会えました。
30分のパーソナルでは物足りないかなと思っていましたが、月8回コースでも効果が目に見えて来て嬉しいです！！
渋谷店には大谷選手似の優しい店長さんがいらっしゃいます。他のインストラクターさんも丁寧親切で運動が苦手な私でも楽しく通わせて頂いてます。
予約システムもわかりやすく便利。手ぶらでもOK！アメニティも充実。お値段もリーズナブル！ 余り教えたくないのが本音（笑）
これからもお世話になりますので宜しくお願い致します。
引用元：GoogleMAP
コンパクトながら清潔感のある空間で落ち着いてトレーニングできます。
担当トレーナーさんがその日の状態を丁寧に見極めた上で、身体の歪みや姿勢の乱れの改善に導くメニューを組み、本来備わっているはずの身体の力を引き出すような効果的なアプローチをとってくださるので毎回確実に身体に効いているのを実感できます。
パーソナルは贅沢かなと思っていましたが運動苦手だからこそトレーナーさんの毎回のアドバイスやサポートが大変ありがたく、自分で運動するのとは全く別物です。
都度記録を残して内容共有されているのでどこの店舗に伺っても安心ですが、こちらのトレーナーさんは動作の見極めが非常に的確でかつ運動心理学的な配慮も感じられ特に質が高いと感じます。
これからもお世話になります。
引用元：GoogleMAP
④：UNDEUX SUPERBODY 渋谷
UNDEUX(アンドゥ)は『全ての女性が本来持つ美しさを引き出したい』というコンセプトを掲げた、ダイエット実績10,000件超えの女性専用パーソナルジム。
あえて専属のトレーナー制度を採用せずに、3名ほどのトレーナーがチームとなり利用者を最適にサポート。国際ライセンス保有資格者が多い一流のトレーナーが楽しくダイエットができるよう工夫してくれます。
2カ月の集中コースを終えたとしても、月1万円台～のお手頃価格でアフターメンテナンスコースの利用が可能。全国どこの店舗でも利用できるうえ、リバウンドを防止しつつ美しいカラダを保つことができるでしょう。
また、『腸内環境を整えることから始める正しい食事』は蓄積された食事データを基に、専属の管理栄養士が生み出した方法。
オーガニック基礎化粧品・バスグッズ・ダイソンのドライヤーなど女性目線に立った嬉しいポイントが沢山！ウェアやシューズなども無料で貸出できるので手ぶらで通えます。
| 料金 (税込) | 16回/2カ月 220,000円 24回/3カ月 330,000円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円 ※入会するコースによって最大33,000円引きのキャンペーンあり |
| 体験 | カウンセリングあり（無料） 体験あり（5,500円→無料） ※体験当日に入会した場合 |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、タオル、水など |
| 公式サイト | UNDEUX SUPERBODY公式サイト |
- 女性に特化したダイエットとボディメイクのスペシャリスト集団
- トレーナーは最新のトレーニング研修を受講！産後ダイエットや部分痩せなどの悩みも解決
- 健康的な食事作りをサポート！栄養管理された低糖質宅配食が無料で利用できる
- 『体組成データを基に4つのタイプ別の食事』×『腸内環境を整える食事』で理想のカラダ作り
- 居心地の良い空間づくりのためにパウダールーム・シャワー室・基礎化粧品などを完備
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00〜22:00 不定休 |
| アクセス | JR各線 渋谷駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル４F A室 |
アンドゥスーパーボディ 渋谷の口コミを見る
食事から日頃の生活習慣に関してもたくさんアドバイス頂きました。
自己流でやっていたことも、説得力のあるトレーナーさん方に一つ一つ教わり健康的になった気がします。
筋トレ！だけでなく、食事も時間をとってアドバイスくれたのは自分的に大きかったです。
いつも明るくて前向きなトレーナーさんに元気もらあるジムです！大満足です！
引用元：GoogleMAP
リバウンド解消のために通いはじめました。
初回に食事の知識のインプットをしていただき、１日に取るべき総摂取カロリーや栄養素を設定いただけたのと、HPにレシピなどもあるため、それを基本にあまり迷うことなく食事コントロールができています。
何より食べないダイエットではなく、食事の質を改善し、食べながらのダイエットになるので、辛くなく進められます。
また、どのトレーナーさんもいつも丁寧に楽しくトレーニング指導をしてくださるので、通うこと自体が楽しみになり、その効果もあって頑張れます！
引用元：GoogleMAP
トレーナーさんどなたも親切でその日の体調に合わせてメニューを考えてくださるので無理せずトレーニングに励めているなと感じます！
またしっかり数値を見ながら食事のアドバイスもして頂けるのでダイエット面だけでなく健康にもいいのかなと思います☺︎
週2.3回の頻度でとても楽しく通えています！
引用元：GoogleMAP
⑤：24/7Workout 渋谷・南青山
24/7Workoutはトレーニングメソッドの品質と同じくらい楽しさの品質を重視。ただつらいだけのトレーニングは長続きしませんが、「楽しい」と思えれば必然的にモチベーションがUP！
トレーナーはほんの一握りしか採用されない試験のほかに、コミュニケーション能力の試験に合格しないと店頭に立てません。利用者のやる気を引き出すための指導力と対話力に磨きをかけています。
また、コース終了後も食事管理を継続できるように、『何を選べば食べても太らないか』という正しい知識と習慣を食事指導によって身に着けることができます。
さらに、ジムに通っていない時でも、レッスンや食事に関する悩みはメールなどでいつでも相談可能。手厚いフォローは初心者の方には安心でしょう。
営業時間は7時～24時までのため、朝活から夜型の方でもおすすめ。レッスンに必要なものやシャワーなど全てそろっているので、手ぶらで通うことが可能です。
| 料金 (税込) | 8回/1ヶ月 149,600円 16回/2ヶ月 257,400円 |
| 入会金 (税込) | コース料金に含まれている |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、タオル、水素水など |
| 公式サイト | 24/7Workout公式サイト |
- 採用率3.13%！指導力＋対話力を極めた専属トレーナーが親切丁寧にレッスン
- 完全個室！オーダーメイドのレッスンプランは理想の体型への近道
- 3食きちんと食べるダイエットで食事制限することなく健康的に痩せる
- レッスンに必要なものは全て揃っているので、コース料金以外での初期投資は必要なし！
- 全額返金保証あり！トレーナーやトレーニングが合わない場合も安心
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR各線 渋谷駅 徒歩10分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F |
24/7ワークアウト 渋谷・南青山の口コミを見る
「一緒に人生を変えましょう！」という言葉に背中を押され入会してから4ヶ月、体重 -15kgと体脂肪率 -12%まで来ました。私の人生は確実に変わっています！
鍛えたい部位や筋肉痛の有無に合わせて最適なトレーニングメニューを組んでくださるので、無理なく、なにより楽しくトレーニングできます。
体重が減った時やトレーニングで扱える重量が増えた時に一緒に喜んでくれるし、高めな目標を言っても、絶対にいけます！と応援してくれるので、ここに来るたびに元気をもらっています！
あとは、トレーニングウエアや靴など貸していただけるのもありがたいです！
引用元：GoogleMAP
リバウンドしないダイエット法に基づいたボディメイク術素晴らしいです！
週2〜3回のトレーニングと簡単な食事制限により半年で−10kg以上の減量に成功しました！
ただ単に痩せるだけでなく筋肉もつく為、楽しいことばかりです！ トレーナーもみなさん親切な方々ばかりで気軽に相談できる環境が整っています！
9月にはジム内でコンテストも開かれるとのことで、モチベもUP🔥 ここから更に頑張ります！
引用元：GoogleMAP
渋谷店に通っております、中年オジさんです。
トレーナーの方々は皆さん挨拶も明るく、とても親切に『いまのトレーニングは○○の部位を意識してみましょう！』や、1つのトレーニング後には必ず『腰など痛い部分がありますか？』など、こちらの身になってくれます。
店舗内も清潔に保ち、消毒などにも 気をつけていると思います。
中年オジの私自身約1年で86kg→70kgと個々に合わせたトレーニングも良いと思います。
今後、入会等を検討されている方は 自分がどうなりたいかを、よく相談されると良いと思います。
とても、居心地の良いジムですよ！
引用元：GoogleMAP
⑥：eviGym 渋谷東口・渋谷公園通り
エビジムは入会金などの初期費用がかからないうえ、相場の半額ほどの金額で利用できるパーソナルジム。
月額料金は月2回〜月12回と幅広く用意されていますが、消化しきれないレッスン分は翌月に繰り越すことが可能なうえ、繰り越す分は無制限という太っ腹なシステムなため、どの回数を選んでも気負うことなく通うことができます。
サポートするトレーナーは常に研修や実技指導を実施しているため、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングを提供することが可能。
丁寧なカウンセリングをもとに利用者のカラダの状態をしっかりと把握してからトレーニングを組み立てます。
上下ウェアやタオルの無料貸出はありませんが、無料のシューズロッカーがあるためトレーニングシューズを保管しておくことができます。
| 料金 (税込) | 【月額会員プラン】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 46,200円 月8回 57,200円 【スポット】 単発 11,000円 |
| 入会金 (税込) | 0円 |
| 体験 | 体験あり（9,900円→1,100円） ※キャンペーンが適用された場合 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ボディシート、制汗スプレー、ウォーターサーバー、シューズロッカーなど |
| 公式サイト | エビジム公式サイト |
- 利用者の身体や運動頻度を考慮してオーダーメイドのトレーニングを提案
- お財布に優しい価格で、予算に合わせた幅広い料金設定
- 予約は24時間ネットから可能！ウォーターサーバー、シューズ置き場が無料のため身軽に通える
- 広々として開放感ある室内！清潔感があり洗練されたおしゃれな内装は女性に好評
- 年間数十回の研修を実施し、常に最新のトレーニングや栄養情報などの知識を蓄えたトレーナー陣
営業時間・住所・地図はこちら（渋谷東口店）
| 営業時間 | 7:30～22:00 年中無休（年末年始を除く） |
| アクセス | JR各線 渋谷駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷三丁目18-4渋谷三丁目ビル 6階 |
エビジム 渋谷東口店の口コミを見る
いつも西梶トレーナーさんにお世話になっております。話すのが苦手な私でも、西梶トレーナーさんならとても話しやすいおかげで、いつも身体の事で相談に乗っていただきつつ、楽しくトレーニングが出来ます。
資格も沢山お持ちなのでとても頼りになりますし、わからないことがあっても詳しく教えてくださるので勉強になります。
その日の身体のコンディションに合わせてメニュー内容を考えてくださり、毎回同じトレーニングの繰り返しではないのも嬉しいです。
トレーニングを始めて５か月ですが、出来るメニューも増えてきているので、今後も自分の目標に向かって楽しみながら頑張りたいです。
引用元：GoogleMAP
会社帰りは銀座線、自宅からは井の頭線利用の私に取って通いやすく、渋谷とは言えスイスイ行く事ができます。
運動経験の無いシニア世代でどうなるか心配でしたが、トレーナー兼店長さんがとても丁寧に指導してくださり、 安心して通えます。
ついつい欲を出して週に何度も通いたくなりますが、いきなりたくさん通うと逆に続かないし怪我をしますよ、と言う事でまずは週一から始めましょう、との事。この一言からも親身な指導が伝わって来ました。
これからも通い続けようと思います。 とても楽しみです。
引用元：GoogleMAP
半年ほど通っていますが、毎回楽しくトレーニングが出来ているので、1時間があっという間です。
エビジムのトレーナーさんは皆さん、明るく話しやすく、知識がとても豊富です。
その日の体調に合わせてストレッチに切り替えるなど対応してくださるので、無理なく続けることができております。
これからもよろしくお願いいたします。
引用元：GoogleMAP
営業時間・住所・地図はこちら（渋谷公園通り店）
| 営業時間 | 7:30～22:00 年中無休（年末年始を除く） |
| アクセス | JR各線 渋谷駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル 6F |
エビジム 渋谷公園通り店の口コミを見る
諸事情で少々お休みしていた時期もありましたが、気づけばかれこれ2年半お世話になっています。
エビジムのありがたいところは、会員がジム通いをする目的をしっかり把握し、その日のコンディションを最初にチェックして一番効果的なメニューを組んでもらえるところです。
多少セッションがキツくても竹内トレーナーのポジティブイリュージョンにかかると、なぜか己に勝ててしまいます（笑）
毎回元気満タンチャージと多少の筋肉痛をおみやげにいただく、竹内さんファンの私にとってはある意味推し活になりつつあります！
引用元：GoogleMAP
通い始めて9ヶ月です。
元々運動の習慣がなかったので、ダイエットに挑戦しても続けられず、挫折を繰り返していました。
エビジムでは素敵なトレーナーさんとマンツーマンで楽しく頑張れるので、飽きっぽい私でも続けることができています。
トレーニングのフォームや呼吸のタイミングなど基礎から丁寧に教えてくださるので、運動経験のない人でも少しずつレベルアップできます。
トレーナーさんによって得意なジャンルが違うので、自分に合ったトレーナーさんを指名できるのもエビジムの強みだと思います。
引用元：GoogleMAP
駅から近い、清潔感のあるトレーニングルーム、元気で親しみやすい素敵なトレーナーさんたち、お財布に優しく通いやすい価格帯、とにかくどこを切り取っても満足できるエビジムさんを見つけられて本当によかったです！！
まだ4回目ですが、毎回自分のペースで楽しくトレーニングができているので、これからの体の変化がとても楽しみです！
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⑦：Dr.トレーニング 渋谷
世界最先端の医学的根拠に基づくトレーニングが受けられるDr.トレーニングは、医師が推奨するパーソナルジムで実際に通っている医師が何人も。
『神経×筋肉×心配機能』の3つを同時に鍛えることで、カラダを劇的に変化させる独自メソッドを活用。500種類の中から利用者に合わせた最適なトレーニングを提供してくれます。
トレーナーの採用率はわずか3％！厳選されたトレーナー陣は毎月10時間以上の研修を欠かさず、最先端の知識と技術を磨き上げています。
食事指導は担当トレーナー×サプリメント×栄養のプロがチームとして担当。管理栄養士や予防医学士などの有資格者が多角的にアプローチすることで、飲酒をしながらダイエットが成功している実績も。
主となる都度払いの他、チケット購入・月会費などさまざまなプランを用意。利用者の目的や予算に合わせた、とっておきのプランが見つかることでしょう。
| 料金 (税込) | 【スポットプラン】 都度払い制 45分 7,100円 60分 9,300円 【ワークアウトプラン】 16回券 140,800円 24回券 205,200円 |
| 入会金 (税込) | 35,600円→0円 ※キャンペーンが適用された場合 |
| 体験 | カウンセリングあり（無料） 体験あり（7,100円→無料） ※キャンペーンが適用された場合 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、タオル、水素水、プロテインなど |
| 公式サイト | Dr.トレーニング公式サイト |
- 医学的根拠のあるトレーニングの種類は500以上！利用者に合わせてカスタムメイドで提案
- メディカルパーソナルイメージ調査部門で3冠受賞！プロアスリートが初心者におすすめしたいジム
- トレーナーは採用率3％を突破した精鋭たち
- 1回ごとに支払う都度払い制やチケット制だから、回数に縛られずに自分のペースで通える
- 過度な糖質・カロリー制限はなし！一人ひとりに合わせた食事管理で徹底サポート
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス | JR各線 渋谷駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F |
ドクタートレーニング 渋谷の口コミを見る
姿勢改善と運動パフォーマンスアップ目的で1年程通わせていただいてます。
駅近、施設内は常に清潔にされてて心地良い空間です。
トレーナーの方が見抜いてくださった弱点をもとに、次々と新しい要素を取り入れながら改善プログラムを試行錯誤用意してくださいます。
ワクワク楽しみながら、チャレンジ課題へもモチベーション高く取り組めます。
食事やサプリメント、体調の面に関しても丁寧に的確なアドバイスをくださるので知識も身につきます。お陰様で生活習慣まですっかり意識改善されました。
感謝しかないですが、引き続き目標に向かって継続していきたいと思います💪
引用元：GoogleMAP
運動はちゃんとしたことがないので不安でしたが、体験のときからとても丁寧にちゃんと教えてくださって、今も無理のない程度で続けられています。
最初は典型的な隠れ肥満でしたが、通いはじめて7ヶ月で筋肉も順調に増え、体脂肪も落ちて、体脂肪率が5%も落ちてうれしいです！
数値だけじゃなくて、日常生活で疲れにくくなったり、体力もつき、体型も自分の目で見ても変わるのが見えるのでこれからも頑張って続けたいです。
トレーナーさんもみんなとても親切で、かつ知識も高くてとても頼りになります。何より運動が嫌いだったのが好きになったのが一番大きいと思います。
いつもありがとうございます!
引用元：GoogleMAP
体形改造のために通い始めました。
トレーナーがピラティスも取り入れて頂き姿勢改善、フォームの改善や効果的な身体の動かし方などを親切丁寧に教えて貰えるので効率良くトレーニングできます。
そして出来ることが増えてきて身体を動かすことが楽しくなってきました。
色んな部位にアプローチして頂き、楽しいだけじゃなくトレーニングの効果も日々実感しています！
通って3か月目になり、今まで全然減少しなかった体脂肪率がへってきてます。トレーナーからの食事指導と自宅でのトレーニング指導もして頂けるのでとても心強いです。
今後ともよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
⑧：OUTLINE 渋谷
アウトラインの最大の特徴は、コース終了後に一生涯サポートが付く点。トレーニングや食事方法の相談を行うことでリバウンド防止につながるうえ、一生涯つかえる知識をいつでもアップデート。
完全個室な店舗にはベビーサークルが完備されているので、お子様連れの方でも安心してレッスンに取り組むことができます。
また、大手パーソナルジムでの指導経験者やKー1出場者など厳選されたプロトレーナーと業務委託することで、指導方法が自由でオリジナリティに溢れたものに。
そのため、確かな知識と技術に裏付けされたレッスンが受けられるうえ、女性専用マシンで筋肉が付きすぎない女性らしい美尻や美脚を作ることができます。
契約内容によっては異なるものの、無条件の残回数返金制度があるため、初めてのパーソナルジム選びの方にもおすすめです。
| 料金 (税込) | 【クイックコース】 8回/1ヶ月 92,400円 【ダイエットコース】 16回/2ヶ月 184,800円 |
| 入会金 (税込) | 【クイックコース】 55,000円 【ダイエットコース】 33,000円 ※コースによって入会金が異なります ※入会金が無料になる場合も！ |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、高級アミノ酸ドリンクなど |
| 公式サイト | アウトライン公式サイト |
- コース終了後も一生涯サポート！トレーニング方法や食事のアドバイスは全て無料
- 完全個室！女性限定でひと目を気にすることがない環境でトレーニング
- トレーナーは有資格や大手パーソナルジムでの指導経験者などプロ意識が高い人ばかり
- 女性に特化した専用マシンによって美脚や美尻など女性らしいカラダへ
- 利用者のライフスタイルに合わせた食事指導は、我慢することなく食べても痩せられる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～23:00 不定休 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩11分 恵比寿駅から徒歩14分 表参道駅から徒歩14分 |
| 住所 | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
アウトライン 渋谷の口コミを見る
初めてのパーソナルジムだったので、女性専用で活動圏内でできるだけリーズナブルなところを探していて、アウトラインを見つけました。
食事管理の方法も細かく教えていただき、食事でもわからないことがあれば連絡をとってアドバイスをもらえます◎
トレーニングは、毎回やるものによってどこに効くトレーニングなのかだったりもわかりやすく教えていただけるのでやりやすいです。
初めての方でも通いやすいんじゃないかなと思います。
引用元：GoogleMAP
まずカウンセリングで、トレーナーの方が私の無理難題な目標に答えてくれる熱意と意気込みを感じ、こちらでトレーニングを始めました。
あとは、今まで行っていたパーソナルジムなどとはまた違うアットホームで隠れ家的な感じで完全個室のジム。とても清潔にしている所、無駄なカウンセリングでの圧もないのも決め手でした。
男性トレーナーは初めてでしたが、気さくで知識も豊富にありわからないことは全て教えていただいています。
トレーニングや食事管理はきつい時もありますが…個々の生活習慣や、その日の体調や状況など細かな所まで配慮していただき、その時のベストな状態をきちんと考えてくれます。
まだ、途中ではありますが目標まで頑張れる気がします！
引用元：GoogleMAP
以前某有名ジムでパーソナルトレーニングを受けた経験があります。その時は2ヶ月で4キロほど落ちたのですが、ほぼ一年で元に戻ってしまいました。
今回3年ぶりに家から近く料金も手頃ということでこちらのジムを選びました。
毎回驚くのはこちらのトレーナーさんの筋肉に関する知識の多さです。 筋肉の仕組み、鍛え方、鍛える理由などとても詳しく丁寧に教えてくれます。
また食事に関してもカロリーだけではなくて栄養素のバランスが大切だということも考えるようになりました。
特別に太っているわけではないけれど、この3〜4キロ落としたいというのは自力ではとても難しいのですが、ここなら目標達成まで頑張れる気がします。
引用元：GoogleMAP
⑨：GASY 渋谷
ガシーは専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングできる完全個室パーソナルジム。がむしゃらにトレーニングすることなく、ストレッチを組み合わせた最短距離のボディメイクができます。
メニューは自重トレーニング・フリーウエイト・HIITなどを利用者に合わせて、オリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれるから、全くの運動未経験者でも安心して任せられるでしょう。
配色や設備にこだわった上質な空間のため、トレーニング環境も妥協したくない方にはうってつけ。
料金プランは月4・6・8回といった分かりやすい月額制。シューズやウェアの無料レンタル品やLINE食事指導・トレーニング後のプロテイン（国産SAVAS）が全コースに共通で付いてきます。
| 料金 (税込) | 【30分】 月4回 23,760円 月6回 35,640円 月8回 47,520円 【60分】 月4回 43,120円 月6回 64,680円 月8回 86,240円 |
| 入会金 (税込) | 39,800円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 無料カウンセリングあり 体験あり（5,390円） ※キャンペーンで割引の場合も |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | GASY公式サイト |
- 『ストレッチ×パーソナルトレーニング』のメソッドを専属トレーナーと一緒に
- ウェア・タオル・シューズは全て無料レンタルで手ぶらで通える
- 完全個室制だから他の利用者と合うことはなし！上質な空間はあなただけのもの
- 全てのコースにLINEの食事指導が付いているのに料金はリーズナブル
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| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土日祝 9:00～21:00 |
| アクセス | JR渋谷駅A1出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-9-10 松本ビル5階B室 |
GASY 渋谷の口コミを見る
今まで運動とは無縁だったのですが、無理なくトレーナーさんが指導してくれるので、楽しく通えてます！
仕事終わりに少し早く向かう日もあるのですが、内装も綺麗で気軽に待機して待っていられるのがありがたいです。
パーソナルなので、一人ではキツくて諦めちゃうようなトレーニングも、励ましやアドバイスで頑張れます。
ジム色々あって迷いましたが、ここに決めて良かったです！
ここのプロテインもめちゃめちゃ美味しいです
引用元：GoogleMAP
いつもお世話になってます！
ここのジムは内装がとても綺麗でトレーニングのモチベーションもすごく上がります！！ 仕事帰りで手ぶらで来れて環境もすごく良いです！
トレーナーの方はトレーニングもそうですけど栄養学の知識も豊富で食事のサポートまでしてもらっているので効率良く筋肉が付いていくのを実感しています💪
これからもよろしくお願いします🙇
引用元：GoogleMAP
渋谷駅から徒歩わずか1分の好立地にあることから入会しました！
設備も充実しており、手ぶらで来店できるのでとても便利です。
また、トレーナーさんはとても優しくボディメイクに関する知識が豊富で、親身になってサポートしてくれるので、初心者でも安心してトレーニングできます。
食事指導も提供されており、総合的にサポートが受けられる点もありがたいです。
これからも通い続けたいです！
引用元：GoogleMAP
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⑩：チキンジム 渋谷
『続けられるトレーニング』をコンセプトにしているチキンジムは、短期間で急激に数値を下げるようなトレーニングはしていないため、変化が目に見えるまで1カ月ほどかかります。
『InBody』で体組成データを図ることで、ゆるっとしたトレーニングでも最大限の効果を発揮するメニューを提供。
全身を鍛えるマシンの他に、ダンベル・バランスボール・パワープレートなどで多様なトレーニングができます。
食事指導をする管理栄養士は、フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士の有資格者。食事アドバイスによる体重変化率は90％以上という高い実績を誇っています。
7時〜23時まで営業しているため出勤前や仕事が終わってからも通いやすく、完全に手ぶらで通える点も特徴。女性には嬉しいメイク落とし、洗顔、化粧水、乳液なども揃っています。
| 料金 (税込) | 【ボディメイクライト】30分 16回/2カ月 140,400円 【スタンダードプラン】60分 16回/2カ月 239,000円 |
| 入会金 (税込) | 35,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリング ※体験トレーニングつき |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、水など |
| 公式サイト | チキンジム公式サイト |
- 初心者でも続けられるトレーニング！回数を重ねるごとに効果が体感できるメソッド
- 『InBody』の体組成データを活用し、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成
- 初めての食事管理でも安心！LINEで食事内容を送るだけで管理栄養士からアドバイスがもらえる
- プロテイン無料提供、ウェア・タオル・シューズなども無料レンタル
- リバウンドが心配な方は、継続プランの利用で理想のカラダを維持できる
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| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 渋谷駅 A6C出口 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1丁目20−10 神南興業ビル6F |
チキンジム 渋谷の口コミを見る
通勤が渋谷で乗り換えのため、仕事帰りに行くのにちょうどよく、渋谷店に通っています。
筋トレ内容もきちんとその日の体調や、今の状況に合わせて考えてくれるし、機械の使い方も教えてくれるので、ジム初心者にとっても優しく、継続しやすいと思います！
筋トレをしながら、食事についてや家でのケアについてもお話ししてくれますし、今回担当してくださった福島さんも質問したことに対して丁寧に説明してくれて知識が豊富で楽しくトレーニングができました♪
毎回InBodyで測定をするので、現状把握もしやすく、モチベーション管理にも繋がっています。
運動習慣をつきますし、このままトレーニングも継続して、理想の体に近づけるように頑張れそうです！
引用元：GoogleMAP
週2〜3回で通っています。
約2ヶ月で体重-5kg筋肉量+0.8kg体脂肪率-5%の結果が出ました。
筋肉量を落とさず体重を落とすという事がリバウンドしない為に大事だという事なので食事指導も受けて筋肉を落とさず痩せる事が出来てます。
最初はキツいと思いましたが、段々トレーニングが楽しくなってきて、重量更新出来るとやる気が湧いてきます💪
たまにストレッチメニューも追加でやりますが、デスクワークで凝り固まった筋肉をほぐして貰うのがかなり効きます。オススメです👍
引用元：GoogleMAP
トレーニングに関する知識ゼロのスタートでしたが、食事管理や筋トレの考え方、基礎的なフォームやポイントなど数ヶ月間で習得する事ができました！
一人でのトレーニングはサボりがちでしたが、伴走していただけたことで、ここまで続けられましたし、今後もトレーニングを生活の一部にしていけるようになったと思います。
本当に感謝しております、ありがとうございます！
引用元：GoogleMAP
⑪：NEXUS 渋谷
運動習慣をつけて身体の外側も内側もメンテナンスを行えるパーソナルジム、NEXUS。無理なく運動を続けることで身体機能の向上をはかり、脂肪を燃焼させる代謝のよいカラダへ改善します。
また、痩せる食べ方についてのアドバイスを専属トレーナーから受けることで健康的なダイエットが可能。
1回あたり3,500円～利用できる価格は、無理せず気軽に通い続けてもらいたいという想いから設定。高額なパーソナルジムが多いなかで非常に良心的です。
ネクサスジムの代表はBS朝日やTV神奈川に出演したり、大手スポーツメーカーとサプライヤー契約をするほどの手腕と実力の持ち主。そんな代表が自らトレーナーをスカウトするため、トレーナーの質に自信あり。
また、ウェアやタオルの他にプロテインなどのグッズは全て無料！料金が安くて手ぶらで通えるため、継続率は95％を誇っています。
| 料金 (税込) | 【30分コース】 月4回 17,600円 【60分コース】 月4回 35,200円 月8回 52,000円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円→0〜16,500円 ※体験当日に入会した場合 |
| 体験 | 体験あり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、タオル、水、プロテインなど |
| 公式サイト | NEXUS公式サイト |
- 60日間で目に見える結果を出せるのは、脂肪を燃焼させる代謝の良いカラダ作りができるから
- 完全個室で周囲を気にすることなく集中してトレーニングすることが可能
- トレーナーはメディアでも活躍するほどの実力者！元アスリートも在籍するベテラン揃い
- 万が一痩せなかった時のためにボディメイク保証を用意！
- ウェアやタオルの他にプロテインも全て無料だから手ぶらで気軽に通える
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| アクセス | JR各線 渋谷駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1丁目17－7 いちのビル 5階 |
NEXUS 渋谷の口コミを見る
週2回、一回あたり30分のセッションのコースで通い始めました。
30分という限られた時間の中でも、大変密度の濃いトレーニングをしていただき、トレーニングした部位がしっかりパンプアップされて、満足しています！
これからの体の変化が楽しみです！
引用元：GoogleMAP
初めて利用させていただきましたが、 下記点が気に入り継続的に利用させていただこうと思います！
・個室なので周りの目を気にしないで良い（呼吸や声など）
・手ぶらでトレーニングできる
・正しい姿勢や使い方がわかるので短時間でもしっかりと効く
・トレーナーさんがすごく丁寧
引用元：GoogleMAP
すごく静かで心地よい立地のスタジオで、贅沢なトレーニングをしていただき、最高でした！
手ぶらで来れるのも嬉しいサービス。ドリンクもサービスされて、素晴らしいお店でした♪
引用元：GoogleMAP
⑫：世田谷フィジコ 渋谷
世田谷フィジコでは店舗ごとに独自のトレーニングや施術を受けることが可能。ヨガトレーニング・整体・ホワイトニング・ピラティスなど特色のあるものが揃っています。
トレーナーはオリンピック選手・ミスユニバース・プロアスリート・芸能人などを指導した経験があるハイレベルな人材揃い。エステ、ヨガに精通している方や、ボディビル大会などに出場している実績の方も。
『食事の栄養バランスを整える』ことに力を入れている食事指導は、PFCバランスを考えた食事をすることで一生無理せず続けられる食習慣が手に入ります。
料金は相場よりも安い良心的な価格設定なうえ、ウェアやタオルなどの無料レンタル品が充実しているので手ぶらで通えることもメリットです。
| 料金 (税込) | 【短期集中ダイエット】 10回券(60分) 110,000円 10回券(90分) 165,000円 【ダイエット＋ボディメイク】 20回券(60分) 220,000円 20回券(90分) 330,000円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円→0円 ※体験当日に入会した場合 |
| 体験 | 体験あり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | 世田谷フィジコ公式サイト |
- コンビニジムとはもうおさらば！週1時間のトレーニングで結果が出るパーソナルジム
- 個人で独立しているハイレベルなトレーナーが勢ぞろい！
- ライフスタイルに合わせた食事指導は、お酒の飲み方や外食方法まで丁寧にサポート
- ウェア・シューズ・タオルなど無料で利用ができるので手ぶらで通うことが可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～金 9:00～23:00 土・祝日 9:00～23:00 日 9:00～23:00 ※定休日なし |
| アクセス | 京王井の頭線 神泉駅 徒歩3分 JR各線 渋谷駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都渋谷区松濤1-28-6 |
世田谷フィジコ 渋谷の口コミを見る
世田谷フィジコ 渋谷の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
⑬：BBBパーソナルジム 渋谷神宮前
BBBは、最新技術を活用した効果的なトレーニングを提供するパーソナルジム。『peek a body』という機器で身体の状態を測定し、1人ひとりに最適なメニューを作成するため、効率的に理想の身体を目指すことができます。
食事指導は極端な糖質制限を行わない方針なので、3食たべられて飲酒も可能。そのため、健康的なダイエットができるうえ、生涯使える正しい食事の知識が身に尽きます。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるBBBは、オプションでストレッチも追加可能。その日の状態や気分に合わせたサポートが受けられます。
さらに、会員になってしまえば全店舗自由に利用ができるので、利便性を重視する方には最適なジムでしょう。
| 料金 (税込) | 【回数コース】 月2回 9,800円 月4回 18,800円 【通い放題】29,800円 |
| 入会金 (税込) | 30,000円→無料 ※体験当日に入会の場合 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり 体験あり（8,000円） ※キャンペーンで無料や割引の場合も |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、シャワー、水素水など |
| 公式サイト | BBBパーソナルジム公式サイト |
- 最新機器を用いて身体のクセやゆがみを認識し、効率的で安全なトレーニングプランを提供
- 完全個室の快適なトレーニング環境で、人目を気にせず集中してトレーニングが可能
- トレーナーが1人ひとりに合わせて、長期的に継続可能なトレーニング方法を提案
- 厳しい制限を避けた食事指導の方針なので、無理なく体の内側から健康になれる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
| アクセス | JR各線 渋谷駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-30-2第一タカラビル502 |
BBBパーソナルジム 渋谷神宮前の口コミを見る
パーソナルトレーニングの体験に3つほど行きましたが、こちらに入会し先日1回目のトレーニングをしてきました！
なんといってもお値段が安い。なのに、個室でウェアや靴・お水の提供が無料とサービスが優れています。
トレーナーの方が女性の身体に合ったトレーニングを提案してくださるので自分の理想的なボディに近づけるように調整してくれます。
素敵な身体付きになれるように頑張りますので今後もよろしくお願いいたします！
引用元：GoogleMAP
BBBに通い始めて半年経ち、自分のペースで順調に体重を落とせています。
運動は好きじゃありませんでしたが、気さくなトレーナーさんと運動できるので、楽しく通えています！また、姿勢が格段によくなりました！
こちらの店舗は2面ありますが、他の利用者さんのことは気にならなず、快適に運動することができます。
引用元：GoogleMAP
この度体験から入会させていただきました。
自分の体調に対して、真剣に考えて指導してくれたのが決め手でした。
パーソナルジムの中では高額だったり、安いのに対応が悪かったりとありそうですが、こちらのジムは値段もリーズナブルで対応も親切丁寧でとても良かったです。
挫折せずに頑張って続けていきたいです。
これからよろしくお願い致します
引用元：GoogleMAP
⑭：Arisan Fit 渋谷
Arisan Fitは、短期間での無理な減量や厳しいトレーニングは課さず、独自のボディメイクメソッドでトレーニングをしてくれるパーソナルジムです。
Arisan Fitでは、まず筋肉をしっかり付けてから、確実に脂肪を落とすという美ボディメイク法を確立。個人の体力に合わせたオーダーメイド式の指導を行っています。
大会優勝経験を持つ経験豊富なトレーナーが、理想の身体へ導くためにマンツーマンで指導。健康的な食事指導も行っており、過度な制限は一切なしの続けやすい食事方法を教えてくれます。
| 料金 (税込) | 月4回 55,000円 月8回 110,000円 |
| 入会金 (税込) | 55,000円→11,000円 ※体験の翌日までに入会した場合 |
| 体験 | 体験あり（11,000円） ※キャンペーンで割引の場合も |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | Arisan Fit 公式サイト |
- 短期間での減量や厳しいトレーニングはしないパーソナルジム
- 筋肉を付けてから脂肪を落とすという美ボディメイク法を確立
- 過度な食事制限は一切なし
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~22:00 定休日：木曜 |
| アクセス | JR渋谷駅 徒歩4分 渋谷マークシティ徒歩30秒 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂612号室 |
Arisan Fit 渋谷の口コミを見る
Arisan Fitのパーソナルトレーニングに週一で通い出してまだ１ヶ月ちょっとですが、確実に回を重ねるごとに筋力がついている実感があり毎回行くのが楽しみになっています！
以前自分で筋トレをしていた時は本来効くべき場所ではないところに負担がかかってしまい身体を痛めてしまったりしていたのですが、Arisan Fitではしっかりと確認しながら安全に進めてくれるのでケガをする心配がなく安心してトレーニングできます。
ジムに行く日以外で特別筋トレをしているわけではないのに、きちんと正しく効くべきところに効いているおかげか週一でもちゃんと身になっている実感があります。
また、食事指導なども同時にしてもらえたり、その時の体調やお仕事のスケジュールで筋肉痛になると困るタイミングなども考慮してメニューを組んでくださるのでとてもありがたいです！
引用元：GoogleMAP
30を過ぎて明らかに体のたるみや歪みが気になっていたところ、こちらのパーソナルジムをご紹介いただきました。
大人になってからジムにすら通ったことのない私がパーソナルジムなんて最初はハードルが高いかと心配もありましたが、スタッフの方の教え方があまりにもわかりやすく、運動不足の私でもしっかりと効果を実感し、楽しく通い続けられてます。
肩や首が凝ってしまうと相談させていただいた際はどこでも出来るストレッチや、職業柄食事の時間帯がバラバラなわたしに合った方法やアドバイスなど様々な分野でサポートして下さっています。
遠隔でも対応されていて、いつでも知識豊富なトレーナーさんが優しく教えて下さるのでとても心強いです！
筋トレをした後の幸福度はとても高く、心身共に健康になっているのが実感できてとても感謝しています！
これからもよろしくお願いいたします🙇♀️
引用元：GoogleMAP
過去に格安の24時間ジムに入会したことはありましたが、思ったように鍛えることができず、そのうち行かなくなってしまいました。しかし、何もしないとただただ太っていくばかり…。
危機感を覚え、友人の紹介で今年の2月から入会しましたが、効率的なトレーニング方法はもちろん、脂肪を落として筋肉をつけるための食事についてもしっかりとアドバイスいただけたおかげで、ぽっこり出ていたお腹もどんどん凹んでいき、鍛えた部位が確実に筋肥大していくのを体感しています。
週一回でも確実に体が変化していくので モチベーションも上がりますし、やはり先週よりも多い回数、重い負荷でトレーニングができると、「あ、ちゃんと成長してる！」と実感するのはとても楽しいです！
今後もトレーニングを続けて、自分が満足できる体を目指していきたいと思います！
引用元：GoogleMAP
⑮：BASIS 渋谷
BASISは、できるだけ身体に負担をかけないトレーニングを行い、無理のないボディメイクや健康維持をサポートしてくれるパーソナルジムです。
無理に短期間で成果を出すのではなく、長期的なトレーニングを習慣づけてくれるので、末永く理想の身体をキープすることが可能。またリバウンドしにくくなるよう、食事管理もバランス良く行ってくれます。
効率よく目標達成するために、トレーニング後のプロテインはずっと無料で提供。ウェアやシューズ、タオルも無料なので、荷物なしで通いたいという方におすすめのジムです。
| 料金 (税込) | 【30分プラン】 月2回 8,800円 月4回 17,600円 月6回 26,400円 【45分プラン】 月2回 13,200円 月4回 26,400円 月6回 39,600円 【90分プラン】 月2回 22,000円 月4回 44,000円 月6回 66,000円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | BASIS公式サイト |
- 身体に負担をかけないトレーニングなので続けやすい
- 長期的なトレーニングを習慣づけることで、末永く理想の身体をキープ
- ウェアやシューズ、タオル、プロテインが無料
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| アクセス | JR各線 渋谷駅 徒歩5分 京王井の頭線神泉駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区松濤1-29-24 シティコート松濤203 |
BASIS 渋谷の口コミを見る
今やっているトレーニングがどういう効果があるかを分かりやすく説明してくれて、自分でもしっかり理解しながらトレーニングができています。 目にみえて身体やパフォーマンスも変わっているのが分かります。
秋葉原店の時からベイシスにはお世話になってますが、毎回楽しくトレーニングしながら学びもあって自分にとってはなくてはならないものになっています。
トレーニングは当然専門的なのですが食事のアドバイスも素晴らしいです。
私自身食事の管理はストイックにできないのですが、できる範囲で様々な提案をしてくれて「自分の説明書をつくるつもりでやれることをやればいいんです」というコトバのおかげで身体も変わりました。
職場が渋谷駅から近いので平日通うには便利な場所です。
引用元：GoogleMAP
一般的なパーソナルジムのように短期間ではなく長期的なトレーニングを続ける、というベイシスのコンセプトが私の目標にも合っていそうだなと感じてカウンセリングに行きました。
渋谷周辺のジムのカウンセリングはかなり行きましたが、すごく丁寧に話を聞いてくださってここなら私も頑張って変われるかもと思って入会を決めました。
スタートしてまだ日が浅いですが、これまでフィットネスクラブや家で1人でトレーニングをしていた時よりもはるかに楽しくトレーニングできてます！
毎回前向きな言葉をかけてくれるので頑張ろう！とモチベーションも上がり普段の食習慣も意識するようになってきました。 これからも宜しくお願いします。
引用元：GoogleMAP
体力がないので、運動習慣をつけたくて月額も手頃だったのでBASISに通い始めました。
短期で痩せた！というパーソナルジムと違って長期的に維持できるというコンセプト良いなと思いカウンセリングに行って話してもらった内容もすごく分かりやすくて良かったです！
10年ぶりくらいの本格的な運動で心配していましたが、レベルに合わせてくださるので楽しく続けることができています。
毎回のトレーニングでギリギリできるところをメニュー組んでくれるのでやり切った！という感覚があり達成感が嬉しいです。 質問にも丁寧にたくさん回答をくれるので勉強にもなります。
90分週1で通っていますがあっという間に終わってしまいます！
引用元：GoogleMAP
⑯：精神と時のジム 渋谷
精神と時のジムでは、パーソナルトレーニング以外にマッサージも行っており、身体のケアもしっかりと行ってくれるトレーニングスタジオです。
通い放題が月額39,600円とリーズナブルな料金設定がされているので、お得にトレーニングがしたいという人におすすめ。さらに植物を多く取り入れたインテリアを採用しており、癒しの空間の中でボディメイクができます。
精神と時のジムではコミュニティを大事にしており、週1回行われるグループセッションの他、懇親会も定期的に開催。トレーニング仲間を作りたいという人にとっては、嬉しいポイントです。
| 料金 (税込) | 【パーソナル×マッサージ通い放題】 30分 月額 39,600円 50分 月額 59,800円 【パーソナル×マッサージ】 50分 月5回 29,800円 |
| 入会金 (税込) | 35,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 体験あり（5,000円） 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、アメニティ、シャワールームなど |
| 公式サイト | 精神と時のジム公式サイト |
- トレーニング以外にマッサージも受けられる
- リーズナブルな料金設定で通いやすい
- グループセッションや懇親会などを開催
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 10:00〜20:00 定休日：木曜、祝日 |
| アクセス | 「渋谷駅」B1出口より徒歩約5分 東京メトロ「明治神宮前駅」「JR原宿駅（東口）」より徒歩約6分 「表参道駅」より徒歩10分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5丁目29-9 めぐみハイマンション602 |
精神と時のジム 渋谷の口コミを見る
30分のトレーニングは、最初は少ないかな？と思いましたが、実際は満足するレベルで鍛えられてます。しかも、無理がないので続けられています。
上手な指導＆励ましで、運動に気分が乗らない時でもいつのまにか出来てる！！これが一番ありがたいです。
今までジムが続かなかったのは、1人で黙々とやる＆やり過ぎて疲れて気力も体力も終わっていた…のだなと分かりました。
マッサージも上手なので、おかげで腰痛改善しそうです。
引用元：GoogleMAP
敷居が高いイメージでドキドキでしたが、もう何年もダイエットで減量🔁リバウンドを繰り返す自分に飽き飽きし、「他力本願じゃい！」とプロの力を借りることにしました。
トレーニングは、私の「こうなりたい」という理想や希望を聞いた上でワンツーマンのメニューが組まれるのでかなりキツイですが、提示してくれるゴールが明確なので、終わった後は達成感があります。
「食欲が止まらないんですが、どうしたらいいですか……」「甘いもの食べたい」なんていうだらしない相談にも乗ってくれます笑
これからもどんどん情けない自分をさらけ出しつつ、鍛えていただく所存です💪🍎
引用元：GoogleMAP
職場が近く幾つかのパーソナルトトレーニングジムに体験を受けにいきましたが、一つ一つとても丁寧に説明しながらトレーニングして下さりこちらのジムに決めました！
トレーナーさんも皆さん明るく気持ち良い方々で毎回行くのが楽しみです。
ストレッチやマッサージもどこにどうアプローチすればどうなると言った説明もしてくださるので、なるほど！と思いながらトレーニングしています。
迷ってる方は是非オススメです！ これからも宜しくお願い致します！
引用元：GoogleMAP
渋谷でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A
渋谷のおすすめパーソナルジムのまとめ
渋谷エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- 自宅や職場から通いやすい
- ジムの雰囲気が好み
- トレーナーが話しやすく好印象
- 料金が安い・コスパがいい
- トレーニング内容が希望に近い
少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のジムへ！雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう！
渋谷のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！
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