【安い&人気】板橋のパーソナルジムおすすめ8選！女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

体重が増えて見た目が気になりだして数年….自己流ダイエットを試みては挫折を繰り返していたので、重い腰を上げて思い切って通ってみる事になりました。

パーソナルジムでのトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足により筋肉痛が大変でしたが、数回通ううちに筋肉痛も無くなり、運動を避けていた自分から脱却出来て、自己肯定感が上がりました♪

自分1人でのトレーニングは、ついついサボりがちになったり、その他の予定を優先してしまったりして、そのうちトレーニングする事を挫折してしまうと思いますが、パーソナルジムではトレーナーの方がマンツーマンで指導して下さるので、自分だけでは続かないトレーニングも頑張って続けられるので、自分にはパーソナルジムが合っていると思います(^^)

数あるパーソナルジムの中からアップルジムを選んだ決め手は、チケット制で通いやすい事と通える範囲の場所に女性のトレーナーの方がいらっしゃった事です。

担当トレーナーの方は、いつも優しくご指導いただき少し頑張っただけでもたくさん褒めて下さいます^ ^
この歳になると何をやっても面と向かって誰も褒めてくれないので（笑）とても嬉しくモチベーションになります(^_^*)ありがとうございます⭐︎

現在楽しく通えているのも、トレーナーの方のご指導とお人柄のおかげなので、少し自宅から距離はありますが、アップルジム板橋店を選んで本当に良かったと実感しています。

少しずつ体重も落ちて来ているので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪

引用元：GoogleMAP

自分に使える時間が増えたことがきっかけで、以前から興味があったジムに通って、身体づくりをしたいと思っていたのですが、経験ゼロだったので誰かに教えてもらいたくてパーソナルジムに通おうと考えました。

ほとんどのメニューが初めてでしたが、同じような動作をしていても、身体を動かす姿勢や軌道、バーやダンベルを握る位置とか握り方など細かい意識によって、効果が全然違うことに驚きました。

動画などを見て1人でトレーニングをしていたら、全然気付けていなかったと思います。

トレーナーさんは正しいフォームや身体の使い方を教えていただけるだけでなく、1回ごとの動作の中で細かく修正してくれたり、様子を見ながら（1人だったら止めてしまうような）ギリギリのところまで追い込んでもらえるところが、パーソナルジムの良いところです。

自分のような初心者ほど、パーソナルジムに通った方が結局ムダにならないと思いました。

仕事の都合で間が空いてしまうこともありますが、柔軟にトレーニングメニューの調整もしていただけるので、思っていた以上に通い続けることができています。

自分で鏡を見て実感するのもありますが、周りから身体つきが変わったと褒めてもらえるのも素直に嬉しいので、まだ続けようと思っています。

他に通ったことがないので比較できませんが、アップルジムに通ってみて、全体的にとても満足しています。

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パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、普通のジムに入会しても自分からはあまり通うことがなく、結局最後は月謝だけ払って行かず仕舞いに終わってしまっていたからです。

そうしてるうちに体重がどんどん増えていき、このままではマズイと思い、常にインストラクターが指導してくれるパーソナルに入会しました。

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、
トレーニングだけでなく食事などにも気をつけるようになってからは体重がみるみる落ちていきました。

自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、常にインストラクターの人がマンツーマンで丁寧に指導してくださるので、的確な重量を適切な姿勢でトレーニングすることができ、また決まった時間に通うことができるので、ジム嫌いな自分でもメリハリを持ってトレーニングを行えるので、三日坊主で終わることがなくなりました。

アップルジムに入って思ったことは、とにかくインストラクターの人が優しく丁寧なことです。

また、価格帯も他のパーソナルジムに比べると良心的ですし、最近はアプリから空いてる中で自分の行けそうな時間帯を指定するだけで簡単に予約することができたり、

チケットもそこから購入することができる為、非常に便利だなと思いました。

これからもここで自分の目標とした体型になれるように頑張って行きたいです。

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運動音痴で運動を避けて生きていた自分に対しても、トレーナーさんは分かりやすくできるまで根気強く何度も付き合ってくださり沢山褒めて伸ばしてくれます！

トレーニングの内容も自分専用に毎回トレーナーさんが考えて準備してくれているので飽きずに楽しく週2回続けられています。

運動習慣が身につくだけではなく、食事内容についても毎回親身に相談に乗ってくださり食習慣も改善しました。

今までのダイエットでは体重ばかり気にしてしまいがちでしたが、筋肉量も毎回測ってアドバイスしてもらえるので今は体重にとらわれず身体を引き締めることができていると思います。

清潔感のあるジムで、着替えや靴、トレーニング時に飲む水やプロテインも全て用意してもらえるので手ぶらで通えて助かっています。

ダイエットを始めたいけど何をしたらいいか分からない方にもぜひお勧めしたいパーソナルです！

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30代男性です。

近くて、料金も手頃ということもあり、パーソナルトレーニングを受け、2ヶ月ほど通っています。

元々、太りにくい体質で、ジムで筋トレを行っても全く変化の兆しが無く、そういう体質なのかもと半ば諦めていたところでしたが、プロに客観的な意見をもらえればと通い始めました。

トレーニングでは、単なるフォーム指導や筋トレメニュー構成だけではなく、根本的な姿勢の意識や、ストレッチを教えてもらってますが、

自分の身体を「全く使えていなかったこと」が分かり、ショックの連続です。

一人でジムのマシンやダンベルを動かしていても、自分に都合の良い動きしかしていなかったんだなぁと思うと、いままでの時間って、一体。。。と思うほど、毎回濃い内容です。

プランの選択が出来るため、私は月4でパーソナルトレーニングで教えてもらった内容を、近くのジムで復習しながら、また課題や改善点を教えてもらいにいく感じで通えています。

長く続けるためにも自分にあった料金プランを考えられるのが、この塾の強みかと思います。

施設も綺麗でレンタルウェアがあるのも、会社帰りに通いやすく助かってます。

別プランで食事指導もしてもらえるのですが、食べたものや朝の体重報告をしていくと、自分が食べてると思っていても、身体的には全く足りていなかったことが分かります。

続けることで、人生で初めて明確に体重を増やすことが出来て、痩せ体質と思いこんでいても、実はプロセスが分からなかっただけだったんだと気付きました。

頑張っているつもりでも、全く非効率なことを続けて、最後挫折する前に、プロの指導を受けられて、必要な知識を教えてもらえたことが良かったです。

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月4回週末に通っております。

専用アプリで月始めに予約を入れるので習い事に行くような感じで通える。

月額利用料もパーソナルジムとしてはかなりお安め、ウェアも靴も追加料金無しで貸していただけるのでかなり破格だと思います。

トレーニング後はプロテインを1杯飲めます

トレーニングの内容は少しハードですが、あと少し頑張ってみようと思える絶妙なラインなので無理なく楽しく続けられています☺️

※生理などが被ってしまった場合はしっかり申告すれば配慮した内容にしてもらえますよ。

ちゃんとお話を聞いて頂けるトレーナーさんなのでとても安心です。

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2024年4月末に入会、現在は週1〜2回程度のペースで通っています。

◆トレーニングの流れ(自分の場合)

・トレーニング対象部位をしっかりストレッチ。

トレーナーさんのサポート付きでしっかりほぐして貰います。

・対象部位トレーニング3種目程度+締めの腹筋1〜2種目

◆おすすめポイント

・フィジーク日本一の実績もある爽やかマッチョトレーナーさんが親身にトレーニングを見てくれます！

力量に応じた種目/重量でメニューを組んでくれて、適切なフォームでの運動を元気よく指導してくれます！

トレーニング指導に加えて食生活の注意事項なども教えてもらえます。

・近隣ジムと比較してリーズナブルな料金。

自分は回数券を購入して1時間のセッションあたり7,000円行かないくらいです。

休日などで時間に余裕があれば2コマ続けて見てもらうこともできます。

・施設が新しく綺麗。

更衣室,トイレとも清潔で無料貸出のタオルはとても良い香りです。

・朝早くからジムが開いており、トレーニングの受付時間が長いこともとっても助かっています。

・アクセス良。

自分は自転車で通っていますが、ビルには駐輪スペースもあります。

板橋駅からも徒歩2分程度と好立地。仕事帰りにも寄りやすいと思います。

◆人によって気になる(？)ポイント

・シャワーはありません。自分は近所なので問題なし。

・スタジオ使用中はマンツーマンのレッスンでトレーナーさんはお1人です。

親身に見て頂けるので自分にはプラスポイントです。

◆通っている感想
自分はこちらに通って3ヶ月程度ですが目に見えて身体付きが変わってきました。

近所にお住まいで引き締まった身体にボディメイクしたい/お腹に乗った脂肪を削ぎ落としたい方には自信を持ってお勧めします！

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ダイエット、パーソナル経験者の20代後半女性です。

昨年ダイエット期間を設けてある程度落としたのですが、自分の知識でフィットネスジムに通うのに限界を感じ、自身の誕生日までに50㌔を切るという目標の下人生最後のダイエットにするという思いで通うことを決めました。

結果、約1ヶ月半食事サポート付きで53.6㌔から49.5㌔の【−4.1㌔】落とすことに成功しました！

嬉しくてすぐに連絡を入れたのですが、共に喜んでくださり、とても親身に向き合ってくれていたのを改めて感じました。

毎朝体重を測っていたのですが、この朝の測定は1番衝撃で、一生の思い出です。

元々運動は得意な方ではないですが、身体の使い方も丁寧に教えてもらい、楽しくトレーニングを行うことができました。

毎回終わった後の達成感が心地よかったです。

言われることをただやるのではなく、【なぜ】そうすることで身体に良いのかという知識や本質を共に教えて頂けるので、

これから1人で食事を選んだりトレーニングを行う際も活かすことができ、初心者の方にもお勧めです。

もちろんパーソナルは決して安いものでもないし、敷居が高いと思われがちですが、ここに通えたことは一生の知識として財産になるなと思いました。

数あるパーソナルジムの中からここを選んでよかったです、それだけの価値があります！

また、ジム内も清潔感があり、駅近で通いやすいことも利点かと思います。

迷われてる方、是非足を運んでみてください。

梅田さん本当にありがとうございました！

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ダイエット目的で20回プランで入会した者です。

入会前に、体験トレーニングをしたのですが、ストレッチから入念にやって下さり、自分の体が固いからこそ痛い分、筋肉に負荷を掛けやすくなるということで、たった1時間の体験トレーニングでも、筋肉痛が3日間くらいはビシバシ体に響き、とても筋肉に効いている証拠だと身を持って知ることが出来ました！

また、トレーニング中もやる気の出ることを言ってくれて自己肯定感は爆上げです！笑

まだまだ自分の理想の体への道は長いですが、初めに決めた目標を共に目指して下さり、本当にトレーナーさんには感謝しかありません。

これから入会される方は、勿論筋トレはキツイですが、トレーニングの説明も含めて優しく丁寧に教えてくれるので、安心してトレーニングできると期待して大丈夫だと個人的に思います！！

板橋駅から徒歩1.2分程度で到着出来ますし、トイレも空調も効いてて、とてもやり易い環境です！

体験するのなら、室内用靴・タオル・動きやすい服が必須です。

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初めてパーソナルジムに通っていますが、楽しく継続できています。

1レッスン30分週2回のコースに通っており、最初の頃はあまり変化を感じられず不安でしたが、3ヶ月ぐらいたつと体の変化もしっかり感じられるようになりました。

通う曜日によってトレーナーの方が変わり、メニューにも変化があるので飽きずに続けられていると思います。

複数名いるトレーナーの方もみなさん親切で、トレーニング内容もしっかり引き継ぎされているので安心できます。

定期的なカウンセリングで目標もしっかり設定できるので、長く通えればと思っています。

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なるべく家から通いやすいところが良くELEMENTを見つけ、去年の12月から通い始めました。

今まで通ったことのあるパーソナルジムは60分でしたが、ここは30分なのでコミットして効率良くトレーニングできると思います。

何より敏腕トレーナーさんたちが、知識も豊富で、楽しく気さくで良い方ばかりなので行くのがとても楽しみになっています！

また、日によってトレーニングする部位を分けて、その日のコンディションによって、メニューを臨機応変に変えてくださったりしてくれます。

(トレーニング後は、プロテインが飲めます！)

これからも通い続けて、体力維持とボディメイクのために頑張りたいと思います！

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始めてから2ヶ月が経過しましたが、自分の体にしっかりと筋肉がついてきているのが実感できています。

時間も1回30分なので効率的にトレーニングできていると感じます。

1回30分でも終わった後は十分に筋肉痛を実感できます。

もっと早くにパーソナルジムやればよかったと思いました。

予約方法もラインから簡単にトレーナーや場所を選べるのも便利ですね！

これから夏に向けてしっかり体を作っていきたいです。

引用元：GoogleMAP