【安い&人気】五反田のパーソナルジムおすすめ10選！女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

このような疑問を持っている方のために、五反田エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム10選を厳選してまとめました。

五反田で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

五反田には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい！」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう！

ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。

【料金の比較表】五反田の安いパーソナルジム一覧

↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

	料金プラン	入会金	備考	アクセス
BEYOND 五反田	【回数券】食事管理なし 10回　96,800円 20回　176,000円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月　281,600円 24回/3ヶ月　422,400円	なし	・手ぶらOK	JR五反田駅2分 都営浅草線五反田駅3分 東急池上線五反田駅2分 公式サイト
MIYAZAKI GYM 五反田・ 五反田2号店	【回数券】 8回　96,800円 16回　17,6000円	22,000円→0円 ※体験後に当日入会時		【五反田店】 JR五反田駅3分 　 【五反田2号店】 JR五反田駅2分 公式サイト
Apple GYM 五反田	【マンツーマンプラン】 4回券　27,280円 8回券　49,280円 【ペア割プラン】 4回券　20,460円 8回券　36,960円	33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF	・手ぶらOK	JR五反田駅2分 東急電鉄五反田駅2分 都営地下鉄五反田駅2分 公式サイト
ASPI　五反田	【シェイプアップ】 ※食事指導あり 7回/30日　109,000円 14回/60日　211,000円 【マンスリー】1回30分 月4回　15,200円 月8回　28,000円	【シェイプアッププラン】 55,000円→無料 ※体験当日に入会時 【マンスリープラン】 55,000円→無料 ※8回コース以上を申込時	・手ぶらOK	JR五反田駅6分 公式サイト
THE PERSONAL GYM　五反田	【ダイエットコース】 16回/2カ月　272,140円 24回/2カ月　385,000円 【回数券】 4回券　37,400円 10回券　88,000円	22,000円→0円 ※キャンペーン適用の場合	・手ぶらOK	JR五反田駅6分　 東急目黒線不動前駅6分　 東急池上線大崎広小路駅7分 公式サイト
REP UP GYM 五反田	【2カ月コミットコース】 2カ月16回　140,800円 ※LINE食事管理、体型測定 【マンスリーコース】 72,600円/月4回 ※食事指導	39,800円	・手ぶらOK	最寄り駅は お問い合わせください 公式サイト
GYM CUBE 五反田	【定期月額プラン】 月4回　22,000円 月8回　33,000円 月12回　44,000円	22,000円 ※キャンペーンで 割引の場合も	・手ぶらOK	五反田駅徒歩2分 公式サイト
ReXeR PeRSoNaL GyM 五反田	【ライフマネジメントプラン】 16回/2ヶ月　256,000円 ※食事管理あり 【回数券】 10回　99,000円	33,000円 ※キャンペーンで 割引の場合も		JR五反田駅徒歩1分 都営浅草線五反田駅1分 東急池上線五反田駅1分 公式サイト
SIN-YOU	【60分トレーニング】 16回　139,200円 24回　198,360円 32回　250,560円	33,000円 ※キャンペーンで 割引の場合も	・手ぶらOK ・女性専用	JR五反田駅4分 都営浅草線高輪台駅7分 公式サイト
EAGLE BASE 五反田	【スタンダードコース】 16回/1年　149,600円 ※LINEサポート付き	33,000円 ※キャンペーンで 割引の場合も		JR五反田駅２分 東急池上線五反田駅３分 都営浅草線五反田駅３分 公式サイト

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

五反田駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

五反田のパーソナルジムおすすめ10選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：BEYOND　五反田

全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。

品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。

料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。

また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。

圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。

料金 (税込)	【回数券】食事管理なし 10回　96,800円 20回　176,000円 30回　247,500円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月　281,600円 24回/3ヶ月　422,400円
入会金 (税込)	無料
体験	体験あり（11,000円→初回のみ無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイト	BEYOND公式サイト

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②：MIYAZAKI GYM　五反田・五反田2号店

ミヤザキジムは筋肉増量を得意とするトレーニングが売り。たくましい身体を作りたい男性のみならず、キレイなボディラインを作りたい女性にもおすすめです。

トレーナー陣は代表の宮崎氏が自ら採用や研修を実施。実務経験3年未満はNGという他社では店長クラスに匹敵する人材のみを採用するほどで、質の高いトレーニングが受けられます。

食事についてのアドバイスも同じトレーナーが行います。専属トレーナーだからこそ気軽に相談ができるうえ、メールやLINEでも相談は可能。それでいて、60分7,000円～という大手の半額ほどの料金設定が特徴です。

また、取り扱っている器具はTUFF STUFFやパワーブロックなどの高級品！初心者からボディビル大会出場を目指す上級者まで満足できる環境です。

全額返金保証もあるので、トレーナーやトレーニングが合わなかったらどうしようという心配をする必要もありません。

料金 (税込)	【回数券】 8回　96,800円 16回　17,6000円 【都度払い】 13,200円
入会金 (税込)	22,000円→0円 ※カウンセリング or 体験後に当日入会した場合
体験	カウンセリング（無料） 体験あり（5,500円→無料） ※体験後にSNS投稿をした場合
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	ミヤザキジム公式サイト

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③：Apple GYM　五反田　

アップルジムは内装がシンプルでウェアなどの貸出は有料オプションとなりますが、その分ほかのパーソナルジムと比べると金額は非常にリーズナブル。

また、チケットを4か月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能。ペア割でまとめ買いをした場合には1回あたり3,960円～という破格な料金は他の追随を許しません。

食事指導は三大栄養素であるタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。正しい食事を続けていくことでリバウンド防止にも繋がります。

『海外式ボディメイク』はアップルジムが商標登録をしているので、日本初の独自トレーニング方法となります。猫背から海外モデルのようなS字スタイル、アジア人特有の寸胴体型とは言わせない見た目の根本改善が可能です。

初めてのパーソナルジム選びだと入会する1歩が踏みせない方もいると思いますが、アップルジムには全額返金制度があるためご安心を。4回通って合わなければ返金されます。

料金 (税込)	【マンツーマンプラン】 4回券　27,280円 8回券　49,280円 【ペア割プラン】 4回券　20,460円 8回券　36,960円
入会金 (税込)	33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF！
体験	無料カウンセリング
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウォーターサーバー
公式サイト	アップルジム公式サイト

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④：ASPI　五反田

アスピのトレーナー採用率は0.15%！それもそのはずで、全米認証資格や米国最高位資格保持者のみを選別して採用しているから。そのため、医学的根拠のある本質的指導が受けられます。

また、社内で全国最優秀賞に選ばれたトレーナーが毎月研修を行うなど質の維持や向上に努めているので、どの店舗に入会しても知識や技術面にバラつきは見られないでしょう。

『アナトミーストレッチ』というストレッチ専門店も運営しているので、トレーナーはストレッチの技術にも精通。機能解剖学に基づいたストレッチで身体のメンテナンスを含めて姿勢やボディラインの改善も。

食事指導は管理栄養士が監修している知識を専用LINEで毎日届けてくれるので、一時的なダイエットだけではなく一生使える知識が得られます。

シェイプアッププランは上下ウェア・ドリンク・プロテインなどの他に指名料も無料。手ぶらで通えるうえ食事指導もついて、相場よりも10万円ほど安価な料金が魅力です。

料金 (税込)	【シェイプアッププラン】食事指導あり 7回/30日　109,000円 14回/60日　211,000円 【マンスリープラン】 1回30分 月4回　15,200円 月8回　28,000円
入会金 (税込)	【シェイプアッププラン】 55,000円→無料 ※体験当日に入会した場合 【マンスリープラン】 55,000円→無料 ※8回コース以上を申込みした場合
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、シューズ、ドリンク、プロテインなど ※シェイプアッププランに限る
公式サイト	ASPI公式サイト

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⑤：THE PERSONAL GYM　五反田

『フィットネスを通じて人生を好転させる』という使命を掲げているザパーソナルジムでは、トレーニングを通じて健康的なカラダ作りと健全な精神を手に入れることが可能。

フィットネスワールドジャパンやベストボディジャパンの全日本大会優勝者がトレーナーを務めているので、確かな知識と技術でボディメイクを効率的に成功させることができるでしょう。

専門職との連携にも力を注いでおり、医師・理学療法士・管理栄養士への相談を行えるなどフォロー体制はばっちりなため、初心者も安心して通うことができます。

ウェアやプロテインなどは無料で利用ができるほか、アメニティも充実しているので、手ぶらで通うことが可能。月額制のロッカーもあるのでシューズや備品を預けておくことも。

『しっかり食べて無理なく運動して痩せる』をコンセプトにした食事指導は、飲酒や外食が多い方でも最適なアドバイスをしてくれます。

料金 (税込)	【ダイエットコース】 16回/2カ月　272,140円 24回/2カ月　385,000円 【回数券】 4回券　37,400円 10回券　88,000円
入会金 (税込)	22,000円→0円 ※キャンペーンが適用された場合
体験	カウンセリングあり（無料） 体験あり（11,000円→無料） ※キャンペーンが適用された場合
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	上下ウェア、タオル、水、プロテインなど
公式サイト	THE PERSONAL GYM公式サイト

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⑥：REP UP GYM　五反田

ダイエットで痩せることを目的とするパーソナルジムがひしめくなかで、太ることを目的とした珍しいパーソナルジム。

2カ月で結果にコミットするために、徹底的に筋力トレーニング！強度をあげるほど１人では挫折しがちですが、トレーナーとマンツーマンでおこなうためモチベーションを維持しやすいのがポイントです。

また、太るためにはトレーニングのほかに食事も大切な要素であり、食事に関する知識が豊富なトレーナーによる細かなアドバイスで身体に負担をかけることなく太ることが可能。

割引キャンペーンなどは実施されていないませんが、入会金と2カ月コミットコースを合わせても他のパーソナルジムに比べて安価な料金設定です。

ガリガリな体型にコンプレックスを感じる人も完全個室であることから、周囲からの視線で負い目を感じず集中してトレーニングが行えるでしょう。

料金 (税込)	【2カ月コミットコース】 2カ月16回　140,800円 ※LINE食事管理、体型測定 【マンスリーコース】 72,600円/月4回 ※食事指導
入会金 (税込)	39,800円
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、タオル、水、シャワールームなど
公式サイト	REP UP GYM公式サイト

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⑦：GYM CUBE　五反田

筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメソッドを体感できるジムキューブ。

ただ筋肉をつけるだけのトレーニングは推奨しておらず、脂肪などを徹底的にほぐす筋膜リリースと、弱くたるんだ筋肉をトレーニングで引き締めるため、メリハリが効いた美しい身体に仕上がります。

トレーナーはNSCAなどの資格保持者や体育系の学校卒を基準に採用。さらに、接客の人柄も重視しているので、緊張すること無く楽しくトレーニングができるでしょう。

全店舗が駅から5分という好立地なうえ、ウェアやシューズなどの無料レンタルもあるので手軽に通うことが可能。しかも系列店の行き来は自由なので、家や職場からだけでなくお出かけついでにも通えるメリットもあります。

料金 (税込)	【定期月額プラン】 月4回　22,000円 月8回　33,000円 月12回　44,000円 【短期集中プラン】 全16回/2ヶ月　176,000円 ※食事サポート
入会金 (税込)	22,000円 ※キャンペーンで割引の場合も
体験	体験あり（5,500円） ※キャンペーンで割引の場合も
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	上下ウェア、シューズ、タオル、水
公式サイト	GYM CUBE公式サイト

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⑧：ReXeR PeRSoNaL GyM　五反田

筋トレの効果を上げたり、身体の不調を直して整えるには『コンディショニング』が大切。この『コンディショニング』を重要視しているのがReXeR PeRSoNaL GyMです。

全トレーナーがコンディショニングの研修を受け、専門知識を活かし、利用者様一人ひとりにとって最適なトレーニングメニューを提案します。

猫背の方や腰痛持ちの方、肩こりがひどい方など、ダイエットや体を引き締めたいという目的以外の方にも最適です。

お帰りいただく直前までこだわりぬいており、アメニティやアフタープロテインも独自開発したものを用意(アフタープロテインはコース次第)。更衣室付きのシャワー室もあり爽快な気分で帰宅できます。

料金 (税込)	【ライフマネジメントプラン】 16回/2ヶ月　256,000円 24回/3ヶ月　360,000円 ※食事管理・アフタープロテイン・契約ロッカー付き 【回数券】 10回　99,000円 20回　187,000円 40回　340,000円 ※アフタープロテイン・契約ロッカー付き
入会金 (税込)	33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も
体験	無料カウンセリング 体験あり（5,500円→0円） ※キャンペーンで割引の場合も
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、タオル (コースによりアフタープロテイン、契約ロッカーにてシューズ預かりあり)
公式サイト	ReXeR PeRSoNaL GyM公式サイト

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⑨：SIN-YOU

『駅チカ』、『手ぶらでOK』、『完全個室』のパーソナルトレーニングジムSIN-YOUは、7:00から23:00まで営業している、忙しい女性たちが通いやすい女性専用ジムです。

代表トレーナーは2000人以上のトレーニングを指導し、NSCA-CPTやSMART HANDS 認定ストレッチリリース資格などを有するベテラン指導者。

ホルモン周期などコンディションに合わせたトレーニングを行ない、豊富なアメニティを常備したパウダールームも用意するなど、女性にとって継続しやすい環境が整っています。

料金 (税込)	【60分トレーニング】 16回　139,200円 24回　198,360円 32回　250,560円 【75分トレーニング】 16回　174,000円 24回　247,950円 32回　313,200円
入会金 (税込)	33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も
体験	体験あり（無料）
対象	女性限定
無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイト	SIN-YOU公式サイト

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⑩：EAGLE BASE　五反田

EAGLE BASE五反田は『街のすべての人にトレーニングを』をコンセプトに、年齢・性別問わず肉体的・精神的に良好な状態を保ち、健康でいるためのプログラムを提供します。

トレーニングは継続が大切。運動が苦手な人や、1つのことを毎日続けるのが苦手な人でも結果が出せるよう、目指すのは地道に続けていける『トレーニング習慣』の獲得です。

また、在籍トレーナーは定期的に外部講師を招いて接客レベルの向上に努めており、指導者であると同時に社会人としてのマナーを備え、利用者様が心地よく過ごしていただけるよう心がけています。

料金 (税込)	【スタンダードコース】 16回　149,600円（有効期限1年） ※LINEサポート付き 【ゴールドコース】 24回　204,600円（有効期限1年） ※LINEサポート付き
入会金 (税込)	33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	EAGLE BASE公式サイト

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五反田でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか？

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です！

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適？

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか？

• 筋肉がつきやすい：トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
• モチベーションを維持しやすい：週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか？

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの？

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか？

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか？

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか？

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

• 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
• 気軽に質問や相談ができる
• 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

五反田のおすすめパーソナルジムのまとめ

五反田エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• 自宅や職場から通いやすい
• ジムの雰囲気が好み
• トレーナーが話しやすく好印象
• 料金が安い・コスパがいい
• トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

五反田のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！

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