自由が丘駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな？初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは？
このような疑問を持っている方のために、自由が丘エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
- 料金の安いジムが分かる！料金の比較表
- おすすめパーソナルジム15選のそれぞれの詳細情報
- 女性専用＆女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
- 都度払いや体験可能なパーソナルジム
この記事を読めば、自由が丘にある『良質なパーソナルジム＆自分に合ったジム』を把握することができますよ♪
自由が丘で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法
自由が丘には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。
その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。
パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。
料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。
「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい！」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう！
特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません！気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪
【料金の比較表】自由が丘の安いパーソナルジム一覧
↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック
| 料金プラン | 入会金 | 備考 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND 自由が丘 | 【回数券】食事管理なし 10回 96,800円 20回 176,000円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3ヶ月 422,400円 | なし | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩3分 公式サイト |
| MIYAZAKI GYM 自由が丘 | 【回数券】 8回 96,800円 16回 17,6000円 | 22,000円→0円 ※体験後に当日入会時 | 自由が丘駅徒歩4分 公式サイト | |
| ASPI 自由が丘 | 【シェイプアップ】食事指導あり 7回/30日 109,000円 14回/60日 211,000円 【マンスリー】1回30分 月4回 15,200円 月8回 28,000円 | 【シェイプアッププラン】 55,000円→無料 ※体験当日に入会時 【マンスリープラン】 55,000円→無料 ※8回コース以上を申込時 | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩5分 公式サイト |
| UNDEUX SUPERBODY 自由が丘 | 16回/2カ月 220,000円 24回/3カ月 330,000円 | 33,000円 ※入会するコースによって 最大33,000円引きの キャンペーンあり | ・手ぶらOK ・女性専用 | 自由が丘駅徒歩1分 公式サイト |
| KARADA BESTA 自由が丘 | 【月額定額プラン】 1ヶ月 43,780円/月 6ヶ月 36,300円/月 | 33,000円 | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩2分 公式サイト |
| エクササイズ コーチ 自由が丘 | 【インディビジュアル】1対1 ※スタンダード料金 月4回 17,600円 月6回 25,080円 月8回 31,680円 | 19,800円→0円 ※キャンペーン適用の場合 | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩3分 公式サイト |
| 24/7Workout 自由が丘 | 8回/1ヶ月 149,600円 16回/2ヶ月 257,400円 | コース料金に含まれている | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩5分 公式サイト |
| RIZAP 自由が丘 | 【ベーシックプラン】 16回/2カ月 327,800円 | 55,000円 | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩5分 公式サイト |
| Dr.トレーニング 自由が丘 | 【スポットプラン】 都度払い制 45分 7,100円 60分 9,300円 【ワークアウトプラン】 16回券 140,800円 24回券 205,200円 | 35,600円→0円 ※キャンペーン適用の場合 | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩3分 公式サイト |
| Reborn myself 自由が丘 | 【チケットプラン】 食事指導なし／フルタイム 16回 193,600円 24回 277,200円 【ダイエットプラン】 食事指導あり 16回/2ヶ月 220,000円 24回/3ヶ月 303,600円 | 22,000円 | ・手ぶらOK ・女性専用 | 自由が丘駅徒歩4分 公式サイト |
| B CONCEPT 自由が丘 | 【太ももダイエット】 通常16回/2ヶ月 199,650円 （※キャンペーン 18回：179,685円) 【リバウンド防止付き】 通常16回/2ヶ月 221,760円 （※キャンペーン 2ヶ月16回＋6ヶ月6回 ） | 【太ももダイエット】 38,500円→無料 （※キャンペーン） 【リバウンド防止付き】 40,700円→22,000円 （※キャンペーン） | ・手ぶらOK ・女性専用 | 自由が丘駅徒歩1分 公式サイト |
| OUTLINE 自由が丘 | 【クイックコース】 8回/1ヶ月 92,400円 【ダイエットコース】 16回/2ヶ月 184,800円 | 【クイックコース】 55,000円 【ダイエットコース】 33,000円 ※入会金が無料になる場合も | ・手ぶらOK ・女性専用 | 自由が丘駅徒歩7分 公式サイト |
| ELEMENT 自由が丘 | 【通い放題】 43,780円 全日フルタイム 38,280円 平日デイタイム 【月8回】 28,600円 | 33,000円→16,500円 ※体験当日に入会した場合 | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩8分 公式サイト |
| NICO 自由が丘 | 【月謝制】 50分×月8回 57,600円 80分×月8回 75,200円 | なし | ・手ぶらOK | 自由が丘駅徒歩3分 公式サイト |
| Be more 自由が丘 | 【回数券】 月4回×60分 32,000円 月8回×60分 64,000円 | なし | 自由が丘駅徒歩3分 公式サイト |
自由が丘のジムで迷った場合はここ！
ジム選びに失敗したくない！短期間で結果を出したい！ならBEYOND
- 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
今ならお得なキャンペーン実施中！
全トレーナー米国資格！フィットネス先進国のメソッドで理想のカラダ作り
- 解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づいたトレーニング
- 安い！28,000円で月8回(1回30分)か月4回(1回60分)が選べる
- トレーナーは毎月研修！質の維持や向上に努めており、知識や技術面にバラつきなし！
- 1日3食の食事指導でダイエットしながら一生使える知識が手に入る
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女性に特化したダイエットとボディメイクのスペシャリスト集団『アンドゥ』
- 腸内環境を整えることから始める正しい食事を提案
- 万が一痩せられなくても大丈夫！30日間返金保障制度あり
- 洗練されたオシャレな内装で通うモチベーションがUP
- ウエア上下、タオルなど無料！オーガニック基礎化粧品・バスグッズなども完備
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月額40,000円ほどでパーソナルジム＆エステマシン利用し放題♪
- 月に何回通っても定額料金！パーソナルレッスン受け放題！
- パーソナルトレーニング×セルフエステ×有酸素運動を自由に組み合わせられる60分間！
- 明るくておしゃれな内装はまるでエステサロン♪
- 営業時間は7時～23時だから、出勤前でも仕事終わりにも通える
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
自由が丘駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです！
自由が丘のパーソナルジムおすすめ15選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：BEYOND 自由が丘
全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。
品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。
料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。
また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。
圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。
| 料金 (税込) | 【回数券】食事管理なし 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3ヶ月 422,400円 |
| 入会金 (税込) | 無料 |
| 体験 | 体験あり（11,000円→初回のみ無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | BEYOND公式サイト |
- 採用倍率50倍！ボディメイクの大会経験者ばかりの選りすぐりのトレーナー
- ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などそれぞれの目的を圧倒的な知識と経験でサポート
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜22:00 年中無休 |
| アクセス | 東急東横線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分 東急大井町線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分 東急目黒線 奥沢駅 日吉方面出口より徒歩9分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１４−２０ 不二ビル １F |
BEYOND 自由が丘の口コミを見る
40代に入った7年前に、代謝が落ちて太りやすくなったと感じて別のパーソナルトレーニングに1年ほど通った経験がありました。
食事指導ありでしたが、週1回ということもあり、ほとんど体型が変わることはなく、その後順調に体は丸みを帯びて来ていました。
今回、口コミを参考にbeyondさんに体験に行ったところ、トレーナーの大橋さんがとても信頼できると感じて入会しました。
元看護師さんということで元々知識はお有りですが、アドバイス一つ一つがとても親身で、すごく納得できるので、沢山勉強されているのだろうと感じます。
筋トレ中に腰や膝などの不具合を伝えると、すぐにその理由を分かりやすく説明して下さって、「じゃあ、こうしてみましょう」とアドバイスをくれます。
言われた通りすると不具合が見事改善されるので、筋肉や関節の動きを熟知していらっしゃるなあといつも感心してしまいます。
ご自身が元こちらの会員さんで、現在はNABBA JapanのBikini model3位でいらっしゃるという努力家で、私が入会した時に「私も2ヶ月後に大会があって頑張っているところなので、一緒に頑張りましょう」とおっしゃって下さいました。
受験生の子供を持ち、ほぼワンオペの中、仕事と育児で忙しい毎日であることをはじめにお話したところ、色々配慮して下さり寄り添ってアドバイスを頂けていることに感謝です。
beyondの1時間は、自分のためのとても贅沢な時間で通うのが楽しいです。
毎日の食事指導も丁寧できめ細やかで、ほめ上手でもいらっしゃるので本当にためになりました。
1ヶ月ちょっとで体重が1kg、脂肪量が2kgも落ちていたので自分でもびっくりしています。
今後も細く長く続けられたらと思っています。
引用元：GoogleMAP
2021年に食事管理付きの短期集中コースを受講し、2024年2月から再開しました。
以前は今井さんと八木さんに担当していただき、現在は大橋さんに担当いただいています。
BEYONDのトレーナーさんは、一人一人に合った効果的なトレーニングメニューを提案してくださいます。食事も3食きちっと食べるという方針ですので、無理なく健康的に痩せられます。
大橋さんは女性トレーナーさんで、いつも笑顔で優しく寄り添ってくださるのでおすすめです。女性ならではの視点でボディーメイクができるのでとても参考になります。
大橋さん、八木さん、また他のトレーナーさん、いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
2ヶ月前からこちらに通わせていただいています。 大橋さんという女性のトレーナーに付いていただいています。
常に「どう伝えたら伝わりやすいか」や「どこをどう見せれば分かりやすいか」を考えてくださるのが伝わってきます。 トレーニング間のお話も楽しくて大好きです！
身体に関しても少しではありますが変化が見られてとても嬉しく感じています。 自分は巻き肩を気にしていましたが、通い出してからとても姿勢が良くなったと感じています。
朝に上半身のトレーニングをして姿勢改善してからイベントに臨むなど臨機応変に対応してくださったのも印象的でした。
週に数回逢える友達のような感覚でジムに通えたのは、習慣化するのが苦手な自分にとってとても大きなメリットでした。
通うのを迷われている方は1度体験してトレーナーさん方との相性を見てみるのをオススメします✨
引用元：GoogleMAP
②：MIYAZAKI GYM 自由が丘
ミヤザキジムは筋肉増量を得意とするトレーニングが売り。たくましい身体を作りたい男性のみならず、キレイなボディラインを作りたい女性にもおすすめです。
トレーナー陣は代表の宮崎氏が自ら採用や研修を実施。実務経験3年未満はNGという他社では店長クラスに匹敵する人材のみを採用するほどで、質の高いトレーニングが受けられます。
食事についてのアドバイスも同じトレーナーが行います。専属トレーナーだからこそ気軽に相談ができるうえ、メールやLINEでも相談は可能。それでいて、60分7,000円～という大手の半額ほどの料金設定が特徴です。
また、取り扱っている器具はTUFF STUFFやパワーブロックなどの高級品！初心者からボディビル大会出場を目指す上級者まで満足できる環境です。
全額返金保証もあるので、トレーナーやトレーニングが合わなかったらどうしようという心配をする必要もありません。
| 料金 (税込) | 【回数券】 8回 96,800円 16回 17,6000円 【都度払い】 13,200円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円→0円 ※カウンセリング or 体験後に当日入会した場合 |
| 体験 | カウンセリング（無料） 体験あり（5,500円→無料） ※体験後にSNS投稿をした場合 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | ミヤザキジム公式サイト |
- バルクアップでダイエットするならここ！筋肉増量で基礎代謝が上がりリバウンドを抑制
- ボディビル大会出場経歴者やトレーナー歴平均7年以上などベテランぞろいのトレーナー陣
- 室内はシンプルながらも器具は最高級ぞろいでコストパフォーマンスが最高
- 食事指導は1人ひとりのライフスタイルにあったものを提供
- 営業時間は朝7時～23時と長時間。全額返金保証もあるため初心者も安心
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～23:00 定休日なし |
| アクセス | 東急東横線・大井町線 自由が丘駅 徒歩4分 東急東横線・大井町線 緑ヶ丘駅 徒歩12分 |
| 住所 | 東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104 |
ミヤザキジム 自由が丘の口コミを見る
トレーニング始める前は、産後だったこともあり筋力が落ち思ったように体重が減らず悩んでいました。
トレーニングを始めて筋トレなど無縁でしたが家でもできるトレーニングもありトレーニングが無い日も家ですることが日課になりました。
体重が4kg以上減り見た目が変わり、特に気になっていたお腹周りがスッキリしました。身体の不調など気にかけ私に合ったトレーニングをしてくれるので体力に自信のない方にもおすすめできます。
器具の使い方や呼吸の仕方、食事指導などパーソナルジムで得た知識や経験は一生モノになりました！！
引用元：GoogleMAP
24回コースにて7月の初旬からお世話になっております。
スタート当初から体重は約6kg増加しました。
体格についても初回、12回、20回目に撮っていただきましたが、見てわかるレベルとなりました。
今まで体重が増えてもすぐに戻ってしまっていたので、このように増量できたのが驚きでした。
自分なりのトレーニングでも一定の効果は出るとは思います。しかし、正しい姿勢やどこの筋肉に効いているのが良いのかをその場で直接フィードバックを受けることができるので、狙った部位に意識もしやすく、最短で筋肥大に繋がっているのだと思います。
スケジュールについては不規則となってしまい、その都度ご対応いただけたこともありがたかったです。ありがとうございます。
今後も、食事のカロリー収支、PFCバランス等を参考にしながら、継続したトレーニングができるように自分自身でも努力することができそうです。
初めてのジムでありパーソナルということでしたが、結果的には正解だったと思います。 今後ともご指導よろしくお願いいたします。
引用元：GoogleMAP
16回分のコースを選択しました。
ほぼ毎週週2回のペースで通いました。
各回とも、仕事の都合上、平日の18時頃からで予約を取りましたが、日時調整で困ることはありませんでした。
私は体重増量を目的に通いました。
以前はなかなか増えなかった体重が、トレーニングに通うことで、2kgくらい増えたので、大変満足しています。
トレーニングは、毎回トレーナーの方がプログラムを組んでくれ、それをこなすという流れです（ちなみに、着替え時間があるので、トレーニング時間は正味50分ほどです）。
どの回も、限界ギリギリまで筋肉を追いこむトレーニングになっていて、きつかったですが、見た目に変化が起きているのが分かるので、総じて楽しんでこなせました。
トレーナーの方は非常にフランクで和気藹々とした中でトレーニングに励むことができました。 こちらのトレーニングに関する質問にも、理由を示して答えてくれ、大変ありがたかったです。
パーソナルトレーニングということで初期投資としての値段は張りますが、私にとっては、その価値はあったと思います。
引用元：GoogleMAP
③：ASPI 自由が丘
アスピのトレーナー採用率は0.15%！それもそのはずで、全米認証資格や米国最高位資格保持者のみを選別して採用しているから。そのため、医学的根拠のある本質的指導が受けられます。
また、社内で全国最優秀賞に選ばれたトレーナーが毎月研修を行うなど質の維持や向上に努めているので、どの店舗に入会しても知識や技術面にバラつきは見られないでしょう。
『アナトミーストレッチ』というストレッチ専門店も運営しているので、トレーナーはストレッチの技術にも精通。機能解剖学に基づいたストレッチで身体のメンテナンスを含めて姿勢やボディラインの改善も。
食事指導は管理栄養士が監修している知識を専用LINEで毎日届けてくれるので、一時的なダイエットだけではなく一生使える知識が得られます。
シェイプアッププランは上下ウェア・ドリンク・プロテインなどの他に指名料も無料。手ぶらで通えるうえ食事指導もついて、相場よりも10万円ほど安価な料金が魅力です。
| 料金 (税込) | 【シェイプアッププラン】食事指導あり 7回/30日 109,000円 14回/60日 211,000円 【マンスリープラン】 1回30分 月4回 15,200円 月8回 28,000円 |
| 入会金 (税込) | 【シェイプアッププラン】 55,000円→無料 ※体験当日に入会した場合 【マンスリープラン】 55,000円→無料 ※8回コース以上を申込みした場合 |
| 体験 | 体験あり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、ドリンク、プロテインなど ※シェイプアッププランに限る |
| 公式サイト | ASPI公式サイト |
- 全トレーナーは米国資格保持者！フィットネス先進国のメソッドで理想のカラダ作り
- ライフスタイルに合わせた1日3食の食事指導でダイエットしながら一生使える知識が手に入る
- 広告費に費用をかけないため低価格を実現。最安値は1回3,500円～始められる！
- ストレッチ専門店も運営しているので、肩こりや腰痛改善の指導も期待できる
- 専用サイトで24時間いつでも予約可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月曜日～金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| アクセス | 自由が丘駅南口より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢2丁目37-9 高見ビル4階 |
アスピ 自由が丘の口コミを見る
1年ほど、横浜店と自由が丘店でお世話になっています。
腰痛持ちで姿勢矯正の目的で通い始めましたが、本当に長く通いやすい素敵なジムです！
ASPIのいいところは2つあり、1つはとにかく予約が柔軟に取れるところです！
都合に合わせて30分単位で予約ができるので、隙間時間に通えます。 店舗を自由に選べるのもいいところです。
もう1つは、身体をみてメニューを組み立てて下さるところです。
ストレッチとトレーニングを組み合わせながら身体を整えてくれるので、メンテナンスの気持ちで通っています。
私は姿勢の左右差がかなりあるので、毎度左右で異なるトレーニングをしているのですが、その効果もあってかかなり姿勢が改善してきました！
引用元：GoogleMAP
初めてジムに通うので緊張しましたが、 体験時の対応スタッフの峯村さんがとても丁寧で親切で褒め上手だったのと、臨機応変にご対応くださったので、ここなら続けられそうと、入会を決めました。
入会後、初めて担当くださった自由が店のスタッフさんは、池田さんという女性の方で、親切で、とても褒め上手です。笑
教え方も分かりやすく、優しいので、初心者でも安心して受けられると思います。
スタジオも綺麗で、過ごしやすい雰囲気です。
場所も自由が丘駅から近く、閑静な場所にあり、散歩がてら行くのにちょうど良いです。
引用元：GoogleMAP
色々な店舗でトレーニング経験がありますが、トレーナー全員が有資格者+親切+明るい+丁寧なので、毎回楽しく運動しております。
厳しさもありますが、毎回その日の体調に合わせたトレーニングをしていただけるので、無理せず長く続けることが可能で、私自身も通い続けて4年超になりました。
今後も継続したいと思っています。
引用元：GoogleMAP
④：UNDEUX SUPERBODY 自由が丘
UNDEUX(アンドゥ)は『全ての女性が本来持つ美しさを引き出したい』というコンセプトを掲げた、ダイエット実績10,000件超えの女性専用パーソナルジム。
あえて専属のトレーナー制度を採用せずに、3名ほどのトレーナーがチームとなり利用者を最適にサポート。国際ライセンス保有資格者が多い一流のトレーナーが楽しくダイエットができるよう工夫してくれます。
2カ月の集中コースを終えたとしても、月1万円台～のお手頃価格でアフターメンテナンスコースの利用が可能。全国どこの店舗でも利用できるうえ、リバウンドを防止しつつ美しいカラダを保つことができるでしょう。
また、『腸内環境を整えることから始める正しい食事』は蓄積された食事データを基に、専属の管理栄養士が生み出した方法。
オーガニック基礎化粧品・バスグッズ・ダイソンのドライヤーなど女性目線に立った嬉しいポイントが沢山！ウェアやシューズなども無料で貸出できるので手ぶらで通えます。
| 料金 (税込) | 16回/2カ月 220,000円 24回/3カ月 330,000円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円 ※入会するコースによって最大33,000円引きのキャンペーンあり |
| 体験 | カウンセリングあり（無料） 体験あり（5,500円→無料） ※体験当日に入会した場合 |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、タオル、水など |
| 公式サイト | UNDEUX SUPERBODY公式サイト |
- 女性に特化したダイエットとボディメイクのスペシャリスト集団
- トレーナーは最新のトレーニング研修を受講！産後ダイエットや部分痩せなどの悩みも解決
- 健康的な食事作りをサポート！栄養管理された低糖質宅配食が無料で利用できる
- 『体組成データを基に4つのタイプ別の食事』×『腸内環境を整える食事』で理想のカラダ作り
- 居心地の良い空間づくりのためにパウダールーム・シャワー室・基礎化粧品などを完備
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～22:00 不定休 |
| アクセス | 各線 自由が丘駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F |
アンドゥスーパーボディ 自由が丘の口コミを見る
産後ダイエットで通っています。
毎回子連れでトレーニングしていますが、どのトレーナーさんもみんな嫌な顔せず、なんなら可愛がってくれますし、トレーニング中に泣いたりしてもあやしてくれたりするので本当に有り難く、通いやすいです。
固定のトレーナーさんではないですが、それぞれの良さがあって毎回トレーニングが楽しいです！
引用元：GoogleMAP
駅から近いので通いやすいです。
トレーナーさんみなさんいい方ばかりで、筋トレ嫌いな私が3ヶ月楽しく続けられることができました。
体重を落とすことや、自分の理想的な身体になるにはまだまだ努力が必要だと痛感しましたが、トレーナーさんの皆さんをこれからも信じていきたいと思いました。
施設内も綺麗でストレスなく通うことができました。
引用元：GoogleMAP
様々なトレーナーさんが担当して下さるので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングができます！
食生活も見直すことができて、内側からも体の変化を感じることができました😊
駅近で、夜遅くまでやっているので仕事帰りも気軽に寄れるところがとても助かります♩
引用元：GoogleMAP
⑤：KARADA BESTA 自由が丘
『自分が変わって、世界が変わった』がコンセプトのカラダビスタは、月額プランで通い放題で利用可能。
利用料金で通うことを諦めないために、6ヶ月プランの料金は月額36,300円。他所のパーソナルジムに比べてお財布に優しい料金設定は嬉しい限り。
『セルフエステ・有酸素マシン・ミラーフィット』の3つのサービスも利用可能。1回60分の前半30分はトレーニングですが、後半30分は3つのサービスから選べます。
トレーニングは靴下で行うのでシューズは不要。オプションでレンタルウェアが借り放題や全店舗利用できるパスポートプランがあるので、手ぶらでも外出先でも最寄りの店舗へ行くことができます。
| 料金 (税込) | 【月額定額プラン】 1ヶ月 43,780円/月 6ヶ月 36,300円/月 12ヵ月 33,000円/月 |
| 入会金 (税込) | 33,000円 |
| 体験 | カウンセリングあり |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウォーターサーバー、シャワールーム ※ウェア、タオルなど借り放題は月額4,400円 |
| 公式サイト | カラダビスタ公式サイト |
- パーソナルトレーニング×セルフエステ×有酸素運動を好きなように組み合わせられる
- 大手エステサロンでも導入されているエステマシンや美顔器が使い放題
- 通い放題でパーソナルトレーニングが受けられて、お値段月額35,000円ほど！
- 営業時間は7時～23時だから、出勤前でも仕事終わりにも通える
- 複数のトレーナーが店舗に所属しているためトレーナーの選択も可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～木：7:00〜14:00、16:00〜23:00（最終受付22:00) 土日祝：10:00〜19:00（最終受付18:00) 定休日：毎週金曜日 |
| アクセス | 東急東横線・東急⼤井町線 ⾃由ヶ丘駅 南⼝より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都⽬⿊区⾃由ヶ丘1-5-8 藤屋産業ビル4F |
カラダビスタ 自由が丘の口コミを見る
筋トレ初心者ですが、BESTA自由が丘店に通って10ヶ月ほど経ちます。
自由が丘のトレーナーさんは優しい方ばかりで楽しく通わせて頂いています！
毎月3万円程度で、このレベルのマンツーマンのパーソナルトレーニングが受けれるのは破格だと思います。
初心者の人でも、その日のコンディションに合わせてストレッチや軽めの筋トレか重めの筋トレか等、トレーナーさんとメニューを組めるので安心です！
筋肉をつけながら-7kg達成でき、身体も引き締まってきて友達からも変わったねと良く言われます！
他の近辺のパーソナルジムに比べコスパが一番良いジムだと思います！オススメです！
引用元：GoogleMAP
7月から利用しています。
初心者にも優しく、丁寧にトレーニングを教えてくれて、 筋トレ中も程よく気持ちよく盛り上げてくださるトレーナーの皆さんと頑張れています。
3ヶ月で体重は-6kg、体脂肪率は10%も下がりました。
月に1回ほどセミパーソナル企画もあったり会員のやる気を上げてくれるジムだと思います。
トレーナーさんも大会で入賞したトレーナーさんがいたり、ストレッチや筋トレのフォームに明るいトレーナーさんがいたりと参考になります。
推しの川崎トレーナーと共にこれからも理想の身体を目指します！
引用元：GoogleMAP
初めてのパーソナルですが、トレーナーさんがたくさん褒めてくれるのでモチベーションが維持しやすいです！
besta独自の体組成計が自分のスマホとリンクしていて、体重以外の体脂肪などの詳しい情報も自動でグラフにしてくれるのでメモしなくて良いのが楽です！
土日は予約が取りにくい時もあるみたいですが平日はそこまで混んでいないので通いたいペースで続けられそうです！
これからもよろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
⑥：エクササイズコーチ 自由が丘
【運動科学】×【テクノロジー】で個人データに適合したトレーニングプログラムが作成可能となったアメリカ発のAIを活用。すでに現地では人気が急上昇している最先端のマシンでトレーニングができます。
20分という短いレッスン時間ですが、AIマシンがトレーニング負荷と稼働域を自動調整してくれるので、利用者にあった最大限の効果をいつでも発揮。
運動をしたことがない方にとっては非常にハードルが低いうえ、無料レンタル品が充実しているので手ぶらで通えるメリットも。
料金は相場よりも圧倒的な安さを誇っていて、家族や友達と一緒に行うパートナーコースは月8回でも3万円しないほど。入会金無料のキャンペーン中に利用すれば更にお得です。
食事指導はタンパク質・脂質・炭水化物の3第栄養素のバランスを利用者毎に設定。糖質制限を軸に個々のライフスタイルに合わせた食事の提案をしてくれるので、無理なく続けられます。
| 料金 (税込) | 【インディビジュアルコース】1対1 ※スタンダード料金（1カ月プラン） 月4回 17,600円 月6回 25,080円 月8回 31,680円 【フリープラン】1対3 通い放題 月額9,900円 |
| 入会金 (税込) | 19,800円→0円 ※キャンペーン適用期間中の場合 |
| 体験 | 体験あり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、タオル、水など |
| 公式サイト | エクササイズコーチ公式サイト |
- AIの科学力×短時間レッスン×低価格の圧倒的パフォーマンスで他社を圧倒
- トレーニング時間はたったの20分だけ！スキマ時間にさくっと利用ができる
- 専用アプリで食事の写真を撮って送るだけの食事指導は余計な手間がかからない
- 無料で上下ウェア・タオル・水などが利用できるので手ぶらで通える
- 自分の体に合ったトレーニングにゲーム感覚で楽しく取り組める
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） 年中無休 |
| アクセス | 東急東横線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 東急大井町線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 東急目黒線 奥沢駅 ワイド改札口 徒歩10分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階 |
エクササイズコーチ 自由が丘の口コミを見る
最初はジムなんて、自分にできるのか、また続くのか、本当に不安でした。
でも、思い切って体験を受けてみたところ、とても丁寧にご指導いただけて、その日に入会を決めました。
短い時間で手ぶらで行くことができる気軽さが、自分にはとても合っていると思います。
また食事のアドバイスも本当に参考になります。コーチの方々のお声かけも、励みになります。
頑張って、褒められると、何歳になっても嬉しいものです。ジムに通うことが、すっかり日常になりました。
引用元：GoogleMAP
とても楽しく通っています。
マシンが負荷を与えてくれて、コーチが指導してくれながら自身はフォームを意識して30分間力を出し切る。
身体測定時の食事指導もしっかりしています。
最初は続くかなーと思っていましたが、短時間で効率が良いことが1番のメリットです。
コーチの皆さんも元気で明るく親切です！
引用元：GoogleMAP
渋谷店から継続してトレーニング、かれこれ５年？以上続けています。
毎回20分ほど、またWEB予約・変更もカンタン便利なのも続いた理由かもです。
当初は腕の筋力が弱くキツかったですが、反復と習慣化でかなりの重さも耐えられるようになりました。
近くにお住まいの方にはおススメします。
引用元：GoogleMAP
⑦：24/7Workout 自由が丘
24/7Workoutはトレーニングメソッドの品質と同じくらい楽しさの品質を重視。ただつらいだけのトレーニングは長続きしませんが、「楽しい」と思えれば必然的にモチベーションがUP！
トレーナーはほんの一握りしか採用されない試験のほかに、コミュニケーション能力の試験に合格しないと店頭に立てません。利用者のやる気を引き出すための指導力と対話力に磨きをかけています。
また、コース終了後も食事管理を継続できるように、『何を選べば食べても太らないか』という正しい知識と習慣を食事指導によって身に着けることができます。
さらに、ジムに通っていない時でも、レッスンや食事に関する悩みはメールなどでいつでも相談可能。手厚いフォローは初心者の方には安心でしょう。
営業時間は7時～24時までのため、朝活から夜型の方でもおすすめ。レッスンに必要なものやシャワーなど全てそろっているので、手ぶらで通うことが可能です。
| 料金 (税込) | 8回/1ヶ月 149,600円 16回/2ヶ月 257,400円 |
| 入会金 (税込) | コース料金に含まれている |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、タオル、水素水など |
| 公式サイト | 24/7Workout公式サイト |
- 採用率3.13%！指導力＋対話力を極めた専属トレーナーが親切丁寧にレッスン
- 完全個室！オーダーメイドのレッスンプランは理想の体型への近道
- 3食きちんと食べるダイエットで食事制限することなく健康的に痩せる
- レッスンに必要なものは全て揃っているので、コース料金以外での初期投資は必要なし！
- 全額返金保証あり！トレーナーやトレーニングが合わない場合も安心
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東急電鉄東横線 自由が丘駅正面口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F |
24/7ワークアウト 自由が丘の口コミを見る
ﾄﾚｰﾅｰさんは親身になってくれ優しいので、通うのが苦ではないです。
ｺｰｽで通い始めて2ヶ月が経ち、全体的に引き締まったように感じています。正しいﾌｫｰﾑや智識、筋ﾄﾚの習慣が身につきます。
目的に合わせて指導してくれ、日々の充実感がかなり増しました✨
これからも怠けすぎず、自分の身体や健康、幸福度のバランスなどに向き合っていきたいなと思います。
ｺｰｽ終了後も時々ﾌｫｰﾑの修正や報告などに通い続ける予定です。
引用元：GoogleMAP
週2回、3ヶ月コースに入りました。 パーソナル初経験です。
初めて2ヶ月弱が経過しましたが、日々変わっていく身体の変化を楽しんでます。
週に2度顔を合わせるので、日々の悩みなども話しやすく、継続していくモチベーションになっています。
皆さんトレーナーの方々は優しいですが、時折キツいトレーニングを嬉しそうにやらせてくれます。
あと約1ヶ月、目標に向けて頑張りたいと思います。
引用元：GoogleMAP
通い始めて3ヶ月たちます。
通い始めて3ヶ月で体重マイナス13キロ、体脂肪マイナス8% 今まで運動は全くしてこなくて、ジムも通った事なく不安でした。まさか自分がパーソナルジムに通うなんて、、と思ってました。
ですが今ではジムに行くのも楽しみになっています。また、食事アドバイスも優しくして頂き何よりも無理せず続けられています。
健康意識も高まりました。 ありがとうございます(^^)
引用元：GoogleMAP
⑧：RIZAP 自由が丘
ビフォーアフターの映像で爆発的人気を誇ったライザップ！現在も入会した会員の90％以上が結果にコミットしていると大好評。
結果を出せる秘訣は、約18万人の実績データをもとに開発したプログラム。利用者ごとにカスタムしたオーダーメイドのトレーニングを、専属トレーナーと最後まで諦めずに完走できることが大きな要因です。
トレーナーは採用率3.2%をくぐり抜けてきたプロフェッショナル集団。192時間にわたる解剖学・生理学・栄養学・心理学を含めた研修をおこない、最適なトレーニングと高いメンタルサポートができるようになっています。
また専用アプリで毎日の食事管理をできるうえ、付属のメッセージ機能を使い悩み相談も可能。専属トレーナーは各分野の専門家と情報共有していることから、万全なバックアップが可能となっています。
世界一の健康実現企業を目指しているライザップの自信の表れである30日間全額返金保証制度は、プログラム開始から30日間は、いかなる理由でも全額返金してくれます。
| 料金 (税込) | 【ベーシックプラン】 16回/2カ月 327,800円 |
| 入会金 (税込) | 55,000円 |
| 体験 | カウンセリングあり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、タオル、水、アメニティなど |
| 公式サイト | RIZAP公式サイト |
- パーソナルジムと言えばライザップ！いまだに90％以上結果にコミットしている実績あり
- 短期間でカラダを変えるための完全オーダーメイドプログラムを導入しているから超効率的
- 専用アプリで食事・睡眠・運動などを管理！トレーナーが情報を把握することで改善策を提示できる
- 予約をすれば、トレーニングがない日でも個室とマシンが使い放題！『chocoZAP』も無料で利用可能
- 30日間のコース代金全額返金保証があるから安心！
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| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分 東急大井町（目黒・多摩川）線 自由が丘駅 北口 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F |
ライザップ 自由が丘の口コミを見る
⑨：Dr.トレーニング 自由が丘
世界最先端の医学的根拠に基づくトレーニングが受けられるDr.トレーニングは、医師が推奨するパーソナルジムで実際に通っている医師が何人も。
『神経×筋肉×心配機能』の3つを同時に鍛えることで、カラダを劇的に変化させる独自メソッドを活用。500種類の中から利用者に合わせた最適なトレーニングを提供してくれます。
トレーナーの採用率はわずか3％！厳選されたトレーナー陣は毎月10時間以上の研修を欠かさず、最先端の知識と技術を磨き上げています。
食事指導は担当トレーナー×サプリメント×栄養のプロがチームとして担当。管理栄養士や予防医学士などの有資格者が多角的にアプローチすることで、飲酒をしながらダイエットが成功している実績も。
主となる都度払いの他、チケット購入・月会費などさまざまなプランを用意。利用者の目的や予算に合わせた、とっておきのプランが見つかることでしょう。
| 料金 (税込) | 【スポットプラン】 都度払い制 45分 7,100円 60分 9,300円 【ワークアウトプラン】 16回券 140,800円 24回券 205,200円 |
| 入会金 (税込) | 35,600円→0円 ※キャンペーンが適用された場合 |
| 体験 | カウンセリングあり（無料） 体験あり（7,100円→無料） ※キャンペーンが適用された場合 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、タオル、水素水、プロテインなど |
| 公式サイト | Dr.トレーニング公式サイト |
- 医学的根拠のあるトレーニングの種類は500以上！利用者に合わせてカスタムメイドで提案
- メディカルパーソナルイメージ調査部門で3冠受賞！プロアスリートが初心者におすすめしたいジム
- トレーナーは採用率3％を突破した精鋭たち
- 1回ごとに支払う都度払い制やチケット制だから、回数に縛られずに自分のペースで通える
- 過度な糖質・カロリー制限はなし！一人ひとりに合わせた食事管理で徹底サポート
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| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 奥沢駅 徒歩4分 九品仏駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階 |
ドクタートレーニング 自由が丘の口コミを見る
結婚式に向けて、パーソナルでトレーニングができるところを探していて、口コミがよかったので行ってみたのがはじまり。
最初にしっかりストレッチをするので、ガチガチに固まった体を伸ばせるのが気持ちが良いです。
トレーニングの強度も人やその日のコンディションに合わせて調整してくれるのも良くて、楽しく継続して通っています。
また、トレーナーさんがいつも元気楽しそうなので、行くだけで気持ちがあがり、心身ともにスッキリした気持ちでトレーニングをおえられるのもおすすめポイントです。
引用元：GoogleMAP
運動を今まで全くやってこなかった私でも無理なく続けられていて、むしろドクタートレーニングが日々のモチベーションになってます！
慢性的な肩こりも減ったような気がして、姿勢や反り腰が改善しました！
ダイエット目的で通い始めたけれど、姿勢がよくなったのは自分の中で大きなことでした！
スタッフのみなさんはいつも明るくて元気をもらいます。いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願いします🙇♀️ …
引用元：GoogleMAP
いつも熱いトレーニングありがとうございます。
頭で理解し、納得しないと動かない私に対して、 いつも丁寧に教えてくれて助かっています！ おかげさまで、1年2か月続いています。
自宅トレーニングも始めましたが、やはりプロに教えてもらうと違うな！と感じています。
腕立て1つとっても、一人で自主的に実施した際には、やり方が悪く、腕が痛くなったり 効果を感じられませんでしたが、教えてもらったやり方で、継続したら ベンチプレスで結果が出るようになってきました！
まずはベンチプレス、80kgを目指していきます。
引用元：GoogleMAP
⑩：Reborn myself 自由が丘
女性専用ジムの店舗数No.1を誇るリボーンマイセルフは、15年も女性のダイエットに向き合ってきており、利用者20,000人のデータを反映した女性のためのパーソナルジム。
初回の体質分析データをオリジナルのソフトに入力すると、106種類ある中から最適なレッスンプログラムが選定されます。これにより、効果の出ないメニューを排除することが可能に。
トレーナーの感覚だけに頼らないため、利用者の生活習慣によりマッチしたメニューを提案してくれる点もメリットです。
生涯継続できる食事をコンセプトにしているので、無理な食事制限はNG。利用者に合わせた摂取エネルギーの範囲内で3食たべる食事指導をしており、飲み会や外食時にもアドバイスをしてくれます。
内装やトイレは清潔に保たれているうえ、個室のパウダールームも用意されているので、周囲を気にせず身支度ができるのは女性にとって嬉しいポイントでしょう。
| 料金 (税込) | 【チケットプラン】 食事指導なし／フルタイム 16回 193,600円 24回 277,200円 【ダイエットプラン】 食事指導あり 16回/2ヶ月 220,000円 24回/3ヶ月 303,600円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円 |
| 体験 | カウンセリング（無料） 体験あり（無料） |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | ウェア、フェイスタオル、バスタオル、シャワー室など |
| 公式サイト | リボーンマイセルフ公式サイト |
- 女性専用の店舗はトレーナーも全員女性！だから女性特有の悩みもわかり合える
- 食事管理は専用アプリで食事の写真を撮って送るだけ！トレーナーから改善アドバイスがもらえる
- 全106種類あるメニューを利用者に合わせて選定！その日の体調も考慮したトレーニング
- ウェアやタオルなどは無料で利用可能。シャワー室も完備だからお出かけ予定の方も安心
- 完全個室ではないものの、食事指導の付きのプランでも相場よりも安価な料金設定
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| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| アクセス | 東急東横線 自由が丘駅（南口） 徒歩4分 大井町線 自由が丘駅（南口） 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階 |
リボーンマイセルフ 自由が丘の口コミを見る
ベーシックコースで入会して2ヶ月ほどですが、体重と体脂肪率、他のサイズも驚くほどダウンしました。
まだコース途中ですが、以前はパツパツだった洋服がキレイに着こなせるようになり、モチベーションアップに繋がっています。
食事も、思ったよりもたくさん食べることができるので、空腹感はまったく感じないです。
トレーニングでは、どの部位に効果があるかを分かりやすく教えてくださり、フォームも見てもらえます。
初めはダイエットが目的でしたが、続けていくうちにトレーニングが好きになり、コース終了後も継続することを決めました。
決して安い料金ではないですが、個室のパウダールームがあること、手ぶらで行けることを考えると納得のお値段です。
オススメです。
引用元：GoogleMAP
ベーシックコースに登録、オプションで体質チェックをしてもらい、食事指導に取り入れていただきました。
トレーニング中は筋肉の使い方を分かりやすく教えてくれたこともあり、3ヶ月程で－約7kg、見た目はそれ以上に女性らしくなることができました！
軽度のヘルニアもありましたが、体の使い方が変わることで改善しています。
トレーニングはその日のコンディションに合わせてくれるので無理なく行うことができ、筋トレは全くの初心者でしたが続けるうちに楽しくなって、コース終了後もチケットを購入して続けています。
引用元：GoogleMAP
1年ほど前から週1-2回で通っています！
トレーナーの方が本当に優しくて明るくて、運動嫌いな私でも続けられるようなプログラム作りとサポートをしてくださっています！
特に姿勢と体力は自分でもわかるほどの効果が出ているのでそれもモチベーションにつながっています。
予約も割とフレキシブルで、設備もシャワー、汗拭きシート、髪留め、制汗剤など女性に必要なものが完璧に揃っていて便利です！
着替えやスマートウォッチ、タオルなども貸していただけるので本当に身一つで行けるのも魅力です！
引用元：GoogleMAP
⑪：B CONCEPT 自由が丘
脚痩せメソッドを修得したトレーナーが、一人ひとりの悩みや目的に合わせたトレーニングで脚痩せはもちろん、O脚改善や女性らしい魅力的なお尻など、理想のスタイルへと導いてくれるビーコンセプト。
全身痩せや産後ダイエット、姿勢を良くしたり骨盤の歪みを正したりといった目的にももちろん対応しています。
食事はLINEで報告し、トレーナーが毎食チェック。摂りすぎているものや不足しているもの、糖質制限や脂質制限などについても丁寧に教えてくれます。
食事管理や筋トレ方法など、一生役に立つ正しい知識を身につけることができる女性の悩みに寄り添った女性のためのパーソナルジムです。
また、1セッションはゆったり75分。シャワーや着替えを含めた時間になりますが、すべて1人だけの時間と空間で、トレーニング自体も50〜60分しっかり行えます。
| 料金 (税込) | 【太ももダイエット】 通常16回/2ヶ月 199,650円 （※キャンペーン 18回：179,685円) 【リバウンド防止付き】 通常16回/2ヶ月 221,760円 （※キャンペーン 2ヶ月16回＋6ヶ月6回 ） |
| 入会金 (税込) | 【太ももダイエット】 38,500円→無料（※キャンペーン） 【リバウンド防止付き】 40,700円→22,000円（※キャンペーン） |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | シューズ、靴下、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | B CONCEPT公式サイト |
- 下半身・太もも痩せに特化した、完全個室の女性専用パーソナルジム
- 医師と共同開発の脚やせメソッドで、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢が目指せる
- 3食きちんと食べる食事指導で、無理なくダイエットが可能
- 無料レンタルが豊富で手ぶらでも通える
- 子連れでトレーニングに参加可能！トレーナーが優しく接してくれると評判
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| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 東横線・大井町線 自由が丘駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目１３−２ 自由ヶ丘TATSUMIビル 501 |
B CONCEPT 自由が丘の口コミを見る
初めでパーソナルジムの体験に伺いました。
不安もありましたが、担当してくださった方がとても接しやすかったのでリラックスしてカウンセリングや体験をすることができました。
厳しい食事制限をして短期間で体重を落とすいわゆるなダイエットジムではなく、体の構造や使い方などの状態を把握して、個人に会ったメニュー、生活指導をしてくださるジムを探していましたので、体験してみて私の目的に合っているなと感じ当日入会しました。
これから姿勢改善をしてボディメイクや日常の動きで正しく筋肉を使えるような体を目指して頑張りたいと思います。
引用元：GoogleMAP
短期間でただひたすら体重を落とすような典型的なダイエット法ではなく、無駄な部分を削ぎ落としながら健康的に痩せる方法を知りたかったので、カウンセリング当日に入会を決意しました。
セッションでは毎回新しい発見を下さいますが、共通するのはパーソナルトレーニングから卒業した後に自立していけるよう、長期的な視点で指導して下さる点かと思います。
体型面の変化（それも、今までの自己流のダイエットとは違う痩せ方）を実感する事ができて嬉しいものでしたが、それ以上に、体作りの楽しさと奥深さを学ばせて頂けた事が何よりの収穫で、初めてのパーソナルトレーニングをビーコンセプトさんにお任せして良かったと心から感じます。
また、当方の状況に合わせて何度もご配慮いただき、体調に合わせてメニューも組んでくださったので、一度も苦痛に感じる事なく通う事ができました。
本当にありがとうございました。
引用元：GoogleMAP
下半身痩せに特化していて駅からも近いパーソナルジムを見つけ、無料カウンセリングと体験レッスンがあるということで受けてきました。
まず自分でも驚いたのがこの体験レッスンの帰り道、とても足どりが軽くなった！ということです。
それまでは階段の上り下りがしんどい…と感じるほど脚が重たかったので、驚きと同時にカウンセリングの際に説明していただいたことが本当に正しい情報だったのだとより実感しました。
そして、自分の身体の状態をとにかく細かく見てくださいます。
使えていない筋肉を鍛えるトレーニングを提案してくださるので、安心して通えるなと思いビーコンセプトに決めました。
ずっと悩んでいた下半身太りや猫背が改善されるようにこれから頑張りたいと思います！
同じ悩みを持つ方がいらっしゃったら、是非この無料の体験レッスンを一度受けていただけたら、と思います。
引用元：GoogleMAP
⑫：OUTLINE 自由が丘
アウトラインの最大の特徴は、コース終了後に一生涯サポートが付く点。トレーニングや食事方法の相談を行うことでリバウンド防止につながるうえ、一生涯つかえる知識をいつでもアップデート。
完全個室な店舗にはベビーサークルが完備されているので、お子様連れの方でも安心してレッスンに取り組むことができます。
また、大手パーソナルジムでの指導経験者やKー1出場者など厳選されたプロトレーナーと業務委託することで、指導方法が自由でオリジナリティに溢れたものに。
そのため、確かな知識と技術に裏付けされたレッスンが受けられるうえ、女性専用マシンで筋肉が付きすぎない女性らしい美尻や美脚を作ることができます。
契約内容によっては異なるものの、無条件の残回数返金制度があるため、初めてのパーソナルジム選びの方にもおすすめです。
| 料金 (税込) | 【クイックコース】 8回/1ヶ月 92,400円 【ダイエットコース】 16回/2ヶ月 184,800円 |
| 入会金 (税込) | 【クイックコース】 55,000円 【ダイエットコース】 33,000円 ※コースによって入会金が異なります ※入会金が無料になる場合も！ |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、高級アミノ酸ドリンクなど |
| 公式サイト | アウトライン公式サイト |
- コース終了後も一生涯サポート！トレーニング方法や食事のアドバイスは全て無料
- 完全個室！女性限定でひと目を気にすることがない環境でトレーニング
- トレーナーは有資格や大手パーソナルジムでの指導経験者などプロ意識が高い人ばかり
- 女性に特化した専用マシンによって美脚や美尻など女性らしいカラダへ
- 利用者のライフスタイルに合わせた食事指導は、我慢することなく食べても痩せられる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～23:00 不定休 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩7分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室 |
アウトライン 自由が丘の口コミを見る
途中でトレーナーの方の変更がありましたが、お二人とも非常に親身に取り組んでくださいました！
ダイエットはもちろん「健康管理」として伴走いただけたと思っています。
また、何回か未就学の息子を連れて通わせて頂いたのですが息子も「運動行きたい！」と言うようになり、親子で楽しく通わせていただきました。
教えて頂いたことは一生の財産になっていると思います。ありがとうございました！
引用元：GoogleMAP
トレーナーの梶谷さんは 細かな指導で私の目標に向かって一緒に歩んでくれています。
栄養士の資格を持っていて毎日の食事についても熱心にアドバイスしてくれます。
何より彼女の食事メニューは多彩で私のライフスタイルや好みに合わせて考えてくれます。
彼女のおかげで健康的な生活を送ることができています。 本当にいつもありがとうございます😊
引用元：GoogleMAP
最後のダイエットにするつもりで入会しました。
他のパーソナルジムと違い、食事は糖質制限ではなく脂質制限を勧めていただいたので、大好きなお米や蕎麦を食べることができ、無理なく続けられました。
これならリバウンドせず維持できそうです。
トレーニングもどこの部位に効くのかあらかじめ説明してもらえたのでとてもわかりやすかったです。
引用元：GoogleMAP
⑬：ELEMENT 自由が丘
パーソナルジムに全日通い放題で、なんと43,780円！他にも平日デイタイム・長期契約・ピラティスも利用ができるプランなどライフスタイルや目的にあったプランが用意されています。
運動を全くしたことがない人には、運動をする習慣作りが大変ですが、エレメントでは1回30分というレッスン時間のため、ちょっとコンビニへ行く感覚で利用できます。
30分という短いトレーニング時間ですが、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提案してくれるので、年齢や体型などに考慮しながら効率よいダイエットに取り組むことが可能。
また、レッスンで必要なウェアやプロテインなどは全て無料のため、スキマ時間に手ぶらで通うことが可能です。
契約店舗以外でも通い放題が適用されるうえ、当日予約も当日キャンセルも可能。都内を中心に40店舗以上展開しているので、通う場所を選ばず自分の都合で利用できます！
| 料金 (税込) | 【通い放題】 43,780円 全日フルタイム 38,280円 平日デイタイム 【月8回】 28,600円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円→16,500円 ※体験当日に入会した場合 |
| 体験 | 体験あり（3,300円→無料） ※体験当日に入会した場合 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、タオル、水、プロテインなど |
| 公式サイト | エレメント公式サイト |
- パーソナルジム通い放題！週4回通えば1回あたり2,500円ほどと非常にリーズナブル
- 運動頻度を増やすため1回のレッスンは30分！通い放題プランで自然と体型が変化
- オーダーメイドのレッスンで効率良くトレーニング
- 手ぶらで気軽に通える！レッスンに必要なものは全て無料で利用可能
- 有資格者が集うトレーナー陣は科学的・医学的根拠に基づいた指導を行うため安心してレッスンに挑める
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 自由が丘駅から徒歩8分 九品仏駅から徒歩6分 奥沢駅から徒歩8分 田園調布駅から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
エレメント 自由が丘の口コミを見る
一回30分と短い時間ですが、効かせる部位を集中してトレーニングするため充実感があります。通い放題のためほぼ毎日通っています。
背中→胸→下半身のローテンションでトレーニングしているため効率よく筋トレができている様に感じます。
トレーナーさん達も、筋トレ初心者の私に丁寧にわかりやすく論理的に指導してくださるので楽しんで通うことができています。
パーソナルジムの料金として非常にコスパが良いです。
引用元：GoogleMAP
加齢とともにお腹が出て来たのが気になり通い始めました。
今までほとんど運動経験がなく、どうせすぐ辞めるだろうけどまず初めてみようくらいの軽い気持ちでしたが、通い始めて半年くらい経ます。
今では多い週は週6で通ってます！体重はほとんど変化してませんが筋肉量は明確に増えていて体の変化を感じます。
仕事のリフレッシュにもなりますし、トレーナーさんも気さくで話しやすいのでおすすめです。
引用元：GoogleMAP
こちらの店舗と鶴見の店舗に自分の日程都合が合ったときに通っており、5名のトレーナーさんに指導していただいています！
通って半年ほどになりますが、どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えていただけるので、筋肉に効果的な筋トレのやり方が分かります。
おかけで週2日で通っているだけですが、見た目で分かるぐらいの体の変化はあります！
価格もかなり安く、時間も短いので忙しくても通うことができる、とても良いパーソナルトレーニングジムです！
引用元：GoogleMAP
⑭：NICO 自由が丘
パーソナルジムNICOは、ジムトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたメニューを提供してくれるパーソナルジム。そのため『鍛える×整える』の一石二鳥のトータルボディケアを体感できます。
経験豊富なトレーナーが在籍しており、ダイエットや産後のボディメイクなど、悩みに合わせて最適なプログラムを作成。運動初心者でも、安心してトレーニングを始めることができるでしょう。
また子持ちのママにも優しいジムで、小さい子が遊べるおもちゃや、寝かしつけのバウンサーも完備。目の届く場所でトレーニングできるので、「子どもが小さいから…」とジム通いを諦めていたママでも通うことが可能です。
| 料金 (税込) | 【月謝制】 ・50分 月4回 28,800円 月8回 57,600円 ・80分 月4回 37,600円 月8回 75,200円 【チケット制】 ・50分 1回券 9,900円 6回券 52,800円 ・80分 1回券 13,200円 6回券 66,000円 |
| 入会金 (税込) | なし |
| 体験 | 体験あり（50分：7,800円 80分：10,000円） ※初回体験は20%オフあり |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | NICO自由が丘公式サイト |
- ジムトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたメニューを提供
- 経験豊富なトレーナーが、悩みに合わせた最適なプログラムを作成
- 子どものおもちゃや、寝かしつけのバウンサーが完備されているので子連れでもOK!
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 8:00～22:00（※最終セッション21:00～） |
| アクセス | 東急東横線・大井町線 自由が丘駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303 |
NICO 自由が丘の口コミを見る
長年パーソナルトレーニングを続けている友人に勧められ体験レッスンを受けたことがきっかけでトレーニングを始めてから1年半が経ちました。
最初の頃はたった5分のストレッチや軽めの運動をするのも精一杯で、体力はつけたいと思いながらもなかなか気持ちがついていかない私でしたが、自分のペースで運動習慣をつけることを目標に週1回のトレーニングに加えて、週2〜3回の自主トレメニューも作っていただき、中村コーチには日々のトレーニングにも伴走いただいています。
筋トレだけでなく食生活全般へのアドバイスもしていただき、全身痛や疲労感に悩まされていたのが、うそのように痛みがなくなり、体力がついたことを実感しています。
身体が健康になったお陰で色々と前向きに活動できるようになり中村コーチには感謝しかありません。
引用元：GoogleMAP
医療関係者ですが、しっかりした知識に基づいた的確なアドバイスに感服しています。
ポジショニングを少し修正して頂くだけで、全然効果が違うんです。
自己流の非効率さをヒシヒシと感じ、強度の首、肩こり、そして、体力改善のためにジム通いをしていた主人にも入会してもらいました。
主人は約半年ですが、状態を見ながらメニューを組んで頂き、リハビリ状態からトレーニング可能な状態まで回復させて頂いてます。
そして、コロナ禍ですっかりなくなった筋肉も、以前より付いてきたような。
皆さんにも、NICOでのトレーニングをオススメします。
引用元：GoogleMAP
数年前からお世話になってます！
以前普通のフィットネスジムに通っていたのですが、サボりがちで続かなかったのでこちらに通い始めました。
個人的なおすすめポイントは以下です！
・2ヶ月集中などではなく月会費制なので週1でコンスタントに長く通える
・都度メニューをプランニングしてくださるので飽きずに楽しく続けられる
・様子を見ながら強度を調整してくれるので、体調が芳しくないときは緩めにしていただいたりして無理なくトレーニングできる
・施設が綺麗＆駅近で通いやすい
ジムは続かなかったけど、無理なく運動習慣つけたいなーという方はおすすめです〜^_^✨
引用元：GoogleMAP
⑮：Be more 自由が丘
Be more 自由が丘では、科学・運動学・解剖学・栄養学の4つの観点から総合的にアプローチし、個人に合わせたベストなトレーニングをしてくれるパーソナルジムです。
ボディメイクを目指す体質改善コース・姿勢や動作の癖を治す痛み改善コース・筋力や俊敏性の能力を鍛える能力向上の3コースに分かれており、自分の目標に合わせたコースを選んでトレーニングすることができます。
トレーナーは全員ライセンス持ちの経験豊富な人たちばかり。スポーツをしたことがない初心者でも、安心してお任せすることができますよ。
さらに子連れ歓迎のBe moreは、生後3か月以降の子どもであれば一緒に来店OK。ベビーカーで店内に入れるので、産後のママでも安心して通うことができます。
| 料金 (税込) | 【回数券】 月4回×30分 20,000円 月4回×60分 32,000円 月8回×30分 40,000円 月8回×60分 64,000円 【都度払い】 30分 6,000円 60分 9,000円 |
| 入会金 (税込) | なし |
| 体験 | 体験あり（4,000円） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | Be more 自由が丘公式サイト |
- 科学・運動学・解剖学・栄養学の4つの観点から総合的にトレーニングをアプローチ！
- 自分の目標に合わせて、3つのコースから選ぶことができる
- トレーナーは全員ライセンス持ちなので、初心者でも安心してトレーニングが可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00〜20:00 土日 8:00〜17:00 祝日 8:00〜13:00 定休日：水曜日 |
| アクセス | 東急東横線 自由が丘駅 徒歩3分 東急大井町線 自由が丘駅 徒歩3分 東急大井町線 緑が丘駅 徒歩8分 |
| 住所 | 東京都目黒区緑が丘2丁目24-13 JIYUGAOKA KC1 D |
Be more 自由が丘の口コミを見る
妊娠してから、どう身体を動かしたらいいのかわからず不安で始めてみました。
産前産後のケアを丁寧に教えて下さるので始めて本当に良かったです！
元々運動が苦手で、パーソナルも恥ずかしいと思っていたのですがBe more自由が丘店のトレーナーさんは本当に優しく寄り添って下さり、できることから楽しく教えて下さるので毎回心も身体も晴れやかです。
トレーニング内容もその時の状況に合わせて変化して下さるので飽きることなく続けられています。
またトレーニング後にマッサージで軽くほぐしてもらえるのも、終わった後の疲れが全然違って助かっています！
引用元：GoogleMAP
パーソナルは初めてだったのですが、一人で訳わからず気合いだけでトレーニングするより効率が良いと思います。
例えばスクワットを習得しようとしても悪い姿勢のまま覚えてしまうと 腰を痛めたり、後々怪我の原因になってしまうので、プロのアドバイスをもらいながらトレーニングに集中できるのは素晴らしいです。
妻と二人でグループレッスンをさせていただけるのも良いです。
いつも的確なご指導ありがとうございます！
引用元：GoogleMAP
産後に増えた体重を落とすために通い始めました。
ただ体重を減らすためだけでなく、体の問題点を分かりやすく説明し改善に向けたメニューを考えてくださっています。
通い始めて4ヶ月程ですが、徐々に体が変わってきていることを実感しています。根気強く毎週付き添ってくれるトレーナーさんに感謝です！
子育てに追われる毎日のなかで、こちらでのトレーニング時間は、自分の体と付き合ったり、トレーナーさんと会話を楽しんだり、とても良いリフレッシュ時間になっています。
引用元：GoogleMAP
自由が丘でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A
自由が丘のおすすめパーソナルジムのまとめ
自由が丘エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- 自宅や職場から通いやすい
- ジムの雰囲気が好み
- トレーナーが話しやすく好印象
- 料金が安い・コスパがいい
- トレーニング内容が希望に近い
少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のジムへ！雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう！
自由が丘のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！
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