【安い&人気】中目黒のパーソナルジムおすすめ10選！女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

たくさんのパーソナルジムがあるなか、家から近く通いやすさを重視して選びました。

価格もお手頃で続けやすいです。

トレーニングの意識するべきポイントや改善した方がいい部分について、トレーニング部位別に優しく指導していただけます。

通うペースや食事のコントロールなど個人差はあると思いますが、続けることで少しずつ変化しているので、これからも通い続けたいと思います！

引用元：GoogleMAP

2ヶ月ほど前からお世話になっています。

自分なりに色々ダイエットしましたが、体重が増える一方なのでパーソナルジムに通ってみようと近所で探しました。

通いやすいお値段と評判もよかったのでこちらに決めました。

トレーニング内容は毎回違い程々きつく、体重も順調に減ってきました。

食事のアドバイスもしていただき助かっています。

まずはマイナス5キロ目指して続けたいと思います。

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産後なかなか戻らない体型を、育休中に少しでもなんとかしなくては…と、子連れでも通えるパーソナルジムを探していました。

こちらのジムはアクセスしやすい立地で、かつ子連れも歓迎して頂けるということが決め手となり入会しました。

直近でベビー連れで通う方が居なかったそうですが、私が入会初日から使えるように、新しいベビーサークルを手配してくださっていて嬉しかったです。

1歳半の子どもは、初日の前半20分ほどは慣れない環境に泣いていたのですが、2回目以降はすっかり慣れたのには驚きました。

担当頂いている午前中の時間帯のトレーナーさんは、とても穏やかなオーラのある方で、かつ下手に子どもに近づいたり話しかけたりしないスタンスなので、

それがうちの子にとってはかなり心地よい距離感で、とてもリラックスできるようです。

私がトレーニングをしている間、子どもはベビーサークル内で、持参したおもちゃやタブレットで遊んだり、ボーロを食べながら悠々と私のことを眺めて過ごしています。

トレーナーの方は、私ができる限り子どもが見える向きでトレーニングできるようにしてくださるので、それも地味にありがたく助かっています。

45分間のトレーニングでは、無駄なくテンポよく指導して頂けます。

初心者にも噛み砕いて説明してくださるのと、上手に応援＆褒めて下さるので、最後までダレずに頑張れています。

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こちらのジムに2年ほど通っており、これから検討してる方へ良いところ、悪いところを参考にしていただければと思います。

-良い点-

・月々の支払いが平均的なパーソナルよりも安い

・トレーナーが非常に誠実で話しやすい

・運動習慣のなかった自分でも続けやすい環境

・手ぶらで気軽に行ける

・清潔感のある室内

・トレーニング終わりにプロテインが飲める

-悪い点-

・アプリの不具合が多く、予約を取ろうとしても反応しない時がある。(取れない時は直接お店のLINEに連絡するとトレーナーさんが予約をとってくれます)

総合的にもかなり素晴らしいパーソナルジムかなと思います。

本当に運動週間0だった自分が2年も継続しているので間違いないです。

アプリの不具合はかなり減りましたがまだ予約を取ろうとしても反応しないことがありますが、

基本的には毎月の初めには希望日に予約をトレーナーさんが入れてくれるので、

急用で予約を変更したい時以外は使わないです。

無料体験もあるので一度体験してみてもらう方が早いかもしれません。

自分は間違いなくおすすめのパーソナルジムです。

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ウェイトトレーニングをしたいなと思いパーソナルを探して入会しました！

ここが好き

1．手ぶらで全てが完結するので、準備のハードルが低くて生活に負荷がかからないのず通うこと自体が心理的に楽です。

2．トレーニングの幅が広くて、飽きずに色々なメニューで鍛えることが出来る

3．トレ後のプロテインがありがたい。

着替えてる間に作ってもらえて、がっと決めて帰る、そのスムーズさがありがたい

変わったこと

・効果 スタート時には、フォームローラーやストレッチポールでほぐしから始まるのですが、生活に取り入れるくらい効果的でした！

ハムストリングスって苦手という気持ちを伝えて意識の仕方を教えてもらったおかげで、徐々に動くようになってきました。

ちゃんと刺激がいくまで一緒に考えて、フォームをみてくれるのでそういうきめ細かさもありがたいです！

ちょっと気をつける点だと、3Fはジムが二つあるので左手、ということくらいかと思います。

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ダイエット目的で通い始めて2ヶ月経ちます。

徐々にですが痩せてきました。

加藤トレーナーの出勤日に伺っていますがどこの筋肉を鍛えているのか、なぜそれが大事なのかを丁寧に教えてくれるので助かっています。

また、トレーニング量も私の疲労具合を見て適切なところで設定してくれるので無理なく続けられそうです。

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体力をつけたかったのと少し引き締めたくて体験から入会しました。

減量や体重にあまり拘ってなかったのと、食事制限も全然気が向かず、正直週1回、3ヶ月そこそこで変化は無いだろうな、なんて実は思っていました。

が、結果16回で-4kgウエストも7cm減り、体脂肪率は20%を切り、生まれて初めて腹筋が出てきました！

体も軽くなり見た目も数字以上にかなり引き締まりました。

元々運動はする方でしたが、こんなに身体が変化したのは初めての体験で自分でもびっくりしています。

トレーナーさんに付いてもらう事で普段自分だけでは絶対やらない種目も頑張れたのと、トレーニングの仕方、食事の内容やタイミングの重要さをしっかりアドバイスしてもらい実行した事が結果にどんどん繋がって、

トレーニングに対する考え方が一掃しました！

個人でも継続出来るように目的に合わせたプログラムを組んでくださったりと通ってる時だけでなくその人の今後まで見通してアドバイスくれるのでまた次のステップに進む時に信頼して戻ってきたいと思えるジムです。

今はトレーニングが楽しくてしょうがないです。

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知人の紹介で入会しました。

漠然と痩せたいという思いと趣味の登山のため体力づくり目的で通い始めました。

現在16回のうち半分程終わり(1.5ヶ月)-4kg達成。体がひとまわり小さくなり鏡を見るのも楽しくなりました！

体の歪みがあり姿勢改善が得意な田島トレーナーに担当して頂いているのですが、筋トレや教えて頂いたストレッチのおかげで正しい姿勢がとりやすくなり痛みや肩こりも大分軽減されました。

今後通う頻度をあげてより絞れるように相談中です。

残りの期間でどれくらい変わるのかとても楽しみです！

身長155cm、51.5kg→47.5kg　女性 標準体重からでもしっかり痩せられました。

ご参考までに。

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お店のユーザーで、今も短期で利用しています。

お店を知ったのは、友だちの紹介でした。

パーソナルトレーニングを始めてみたくて、色々と探しましたが、ゴーズジム さんを 選んで正解でした。

カウンセリングの際に、 在籍されてるトレーナーさんの中から自分に 合うトレーナーさんを選んでくれます。

トレーニングの時間も楽しくてあっと いう間で、毎回トレーニングに行くのが 楽しいです。

1人なら途中で辞めてしまいそう になるトレーニングですが、トレーナーが 一緒なので、目標達成も楽しくできます！

トレーニングする際の衣類や、タオルなども セットになっているので手ぶらでいけるのは 大きいとおもいます！

パーソナルジムやりたい人がいて聞かれたら、私はゴーズジム一択でオススメします！

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パーソナルトレーニングジムを探していたところ都度払い制、筋トレだけではなくストレッチも取り入れてくれるところに惹かれ、こちらを選びました。

人生初のパーソナルだったのでとても不安ではありましたが、女性トレーナーの優しい笑顔で緊張がほぐれ体験から楽しく体を動かすことができました。

最初担当していただいた店長の菊池さんを指名して通い始めて約1ヶ月経ちますが、言わなくても私の改善したい箇所を指摘された時にはびっくりしました。

ほんの少しの変化にも気づいてくれるのでさすがプロです。

筋トレも色々なメニュー組んでくれるので、毎回飽きずに無理はしすぎないけど、ちゃんと効いてる！

という運動をすることができてます。

運動だけでなく食事メニューやタンパク質の摂り方など教えてくれるので参考にしています。

こちらに売っているプロテイン飲み始めてからお通じが良くなり腸内環境整った気がします。

味もとても美味しくてプロテインだと思えません！笑

これからの体の変化がすごく楽しみです！

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強化したかった部位の筋肉をターゲットにバランスよくトレーニングプログラムをガイドしていただき、最近腹も割れてきた。

元々姿勢も悪いし、自分でトレーニングすると腰やらの疲れが酷く、こちらを選んでみること4ヶ月。

無理なく無駄なく最小限の時間で続けられて、こんなに効果が出て驚いた。

トレーニングの方も丁寧な指導で元気いっぱいで素敵な方ばかり。

ここのサプリもおススメ。

指の手術して、お料理できない時期にこのサプリ飲んでて、なんか元気でるなー、と思って中身を聞いてみたら、こんなに栄養素入っててビックリ！

これを飲んでいる日と飲まない日の身体の疲れ具合やパフォーマンスが違いすぎて驚きです！

ダンスクラスなどにも手放せないサプリになりました！

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クラシックバレエのパフォーマンスを上げるため、数ヶ月前からこちらにお世話になっております。

バレエは奥が深く20年以上続けていてもどんどん疑問が湧いてきますが、こちらでは、今の自分の身体の状態を毎度チェック、

更に普段のレッスンで悩んでいることなどをヒアリングした上で、ピンポイントで今必要なトレーニングを教えてくださいます。

(それを宿題として持ち帰らせてくれるので、こちらのモチベーションも上がります)

実際に、トレーニングを活かそうとレッスンすると感覚が変わるのです。

生活スタイルがイレギュラーで高頻度では通えなくても、月額支払いでなくても通えるので、定期的にお世話になっています。

トレーニングと言われると「しんどい」「継続が難しい」というイメージがありますが、毎度新しい発見がいっぱいでとても楽しいです。

できていないことは「できてない」とはっきりと、そして成長があれば褒めてくれる！(笑)

とても信頼できるトレーナーさんに出会えてとても有難いです。

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こちらのパーソナルジムは、非常に快適な環境が整っており、清潔感が際立っています。

トレーナーはとても良い方で、親身になってサポートしてくれます。

トレーニングはしっかりと追い込まれ、自分の限界を感じることができるので、効果を実感しやすいです。

また、プロテインの味もとてもおいしく、トレーニング後の楽しみになっています。

さらに、食事に関するアドバイスも的確で、健康的な生活をサポートしてくれるのが嬉しいポイントです。

全体的に満足度の高いジムです。

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初めてのパーソナルジム。

これまで24時間のジムに通った経験はありましたが、いかに自分が適当にトレーニングをしていたかを初日から痛感しました、、、

トレーナーの方々は元気で丁寧に指導して下さりますので、自然と限界を超えるトレーニングが出来、結果として自分で行なうトレーニングの何倍も効果があるような気がします。

またモチベーションを維持できるようなポジティブな声掛けをしてくれますので、毎回楽しくトレーニングが出来ています。

立地も目黒川沿いにあり、トレーニング後の食事やカフェも楽しめちゃう素敵なジムです！

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ハードル高いかなと思いましたが、体調に合わせてのメニューなので無理なく安心して通えます。

自分のデータが携帯で見れるのも励みになるし、食事もほどよく指導してくれます。

コーチの元気な力強い声で、筋トレが楽しみになりました！

目黒川の桜を眺めながらの清潔なトレーニングルームも気持ちいいです。

もっと早く始めればよかった。

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池尻大橋駅から徒歩圏内の通い放題セミパーソナルジム。

通いやすい値段設定で1回45分とちょうどいいトレーニング時間で大満足です。

予約もネットからでき、空き状況がリアルタイムでわかるので働きながら通うには最高です

◎ 施設も綺麗で清潔感があり女性も通いやすいと思います。

何より、トレーナーさんが親切で楽しい方ばかりなので女性も安心して通えると思います。

通い始めて1ヶ月経ちましたが、楽しく通えてますのでとてもオススメです。

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産後のダイエットと気分転換を目的に入会しました！

私の場合は、希望の時間帯に予約は取りやすいのでとても満足しています。

トレーナーの方はみなさんフレンドリーでトレーニングの話以外もわいわいお話しできて私には合っている雰囲気だと思います！

入会して1ヶ月半ほどですが運動の習慣がついてきたと思います(^^)

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トレーナーさんによって様々なトレーニングができるので、楽しく通えています。

ウェア・シューズ・お水・タオル・プロテイン全て用意してくださっているので、手ぶらで行けるのも嬉しいです。

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本気で身体を大きくしたい人にオススメです。

まず、初心者が効率良く身体を大きくするには、トレーナーさんが必要だと実感しました。

正しいフォームで、かつ限界ギリギリまで追い込む必要がありますが、1人では確実に難しいからです。

レップアップのトレーナーさんは、丁寧に追い込んでくれます。

毎回かなりキツイですが、やりきることで、メンタル的な部分も鍛えられます。

また、食事のアドバイスもしてくれるので、色々と参考にして取り入れることで、増量しやすくなります。

室内はキレイですし、何も持たずに通えるのも良いです。

まだ通っている途中ですが、人生で1番体重が増え、筋肉も大きくなってきました。

彼女にも実感してもらえているので、本当に通って良かったです。

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【太りたい方におすすめ】

2ヶ月集中コースに挑戦しました！

結論から言うと、体重は増加し、 そして体重以上に見た目も大きくなり 明らかな変化を感じました！

周りからも見た目が変わったと言われ、 モチベーションが高まりますよ。

トレーナーの方は専門的な知識を織り交ぜながら、 その回に応じて一人一人にあったメニューを考案してくれます。

また、LINEで食事に関するアドバイス(期間中自由)も受けられるため、体重が軽い人が悩みやすい 量や食べるタイミングを負担にならない形で サポートしてくれます。

加えて、サプリメントのアドバイスなんかもしてくれます。

室内は落ち着いた雰囲気で機材も充実しています。

ロケーションは中目黒駅から徒歩3ー4分なので、行きやすさも○ですね。

まず最初のきっかけとしてこちらに通い、 ある程度形を作ってから、 一般的なジムにチャレンジしていく流れが良いと思います。

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駅近で通いやすく、予約や手続きなども柔軟に対応してもらえます。

トレーニングに必要なものは全て揃っているので、何も持たず通えるのも魅力的です。

パーソナルジムなので他の人と顔を合わせたりせず、個人指導をしてもらえます。

トレーナーさんも丁寧で筋トレ初心者でも安心して通うことが出来ました。

トレーニングはキツイですが本気の方にはオススメです。

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