【安い&人気】上野のパーソナルジムおすすめ13選！女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

エニタイムなどの24時間ジムに興味があったのですが、初心者がいきなりトレーニングマシンを使うのは怪我の原因になるし、そもそも使い方もわからないので、まずはパーソナルジムで感覚を掴もうと思い通い始めました。
オプションで食事指導もあり、鍛えることが楽しくなって1年以上通っています。
加齢で蓄えた脂肪も順調に減り、遂に理想の6パックまであと少し、というところまで到達しました。
パーソナルジムとしては比較的安価ですし、トレーナーの方も親切なので、ジムに興味はあるけど一歩を踏み出すのに躊躇している方にはオススメです！

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ダイエット目的でジムを探しており、駅近で通いやすいのと入会金無料のタイミングだったのが決め手で入会しました。
筋トレ自体ほぼ初心者ですが、トレーナーさんが基礎から丁寧に教えてくれます。

正しいフォームで動かせているか常にみてくれているので効率よく効かせることができ、そこがパーソナルジムの良さだと実感しています。
月に4回、週1回のペースで通い始めてまだ2ヶ月ほどですが毎週楽しみに通えています。
相談したいことがあればいつでも公式LINE相談に乗っていただけるのもモチベーションのひとつになっています。
最近は推しであるTWICEサナちゃんの写真をマシンに置いてトレーニングさせてもらっています♪

こういった提案も柔軟に受け入れてくれる優しいジムです。

これからも通い続けて体が変わっていくのが楽しみです。

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仕事がリモートになったタイミングで運動不足解消と体型改善のために入会しました。

潔癖なため知らない人が同じ環境に多くいる状況が嫌だったためパーソナルジム形式で比較的安価なところを探していた際にこちらのジムを見つけました。
目指したい体型やその日のコンディションから柔軟にカリキュラムを組んでくださり、週1回の少ないコースではありますが、数値などでわかるように現状を伝えてくださるため、励みにもなります。

また、普段は柔和な対応のトレーナーさんも、追い込む時はしっかり追い込んでくれるので楽しくトレーニングできるため、非常に満足しています。

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ここは、人体の面白さや可能性を教えてくれる場所。

筋肉の付き方、関節の可動域など、トレーナーの人体への知識が深いので、なんのためにトレーニングするのか、その理解が深まり、実践が楽しい！

ひとりひとりの体の状態をきちんと踏まえて、どんなトレーニングが必要なのか、実際に動きを見せてくれるので、取り組みやすい。

担当の元木トレーナーは、どんな質問にも丁寧にわかりやすく解説してくれて、本人が自宅でもやりやすいように、トレーニングをアレンジしてくれるので、自分のからだのレベルに合わせて鍛えられる。

毎回、いろんな発見と学びがある。

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反り腰や巻き肩、ストレートネックを改善したくて通い始めました。

丁寧にトレーニングの方法を教えていただけるので、少しずつ筋肉の動かし方やフォームがわかるようになって、毎回楽しく通わせていただいています。
自分で気づかないカラダの癖なども見てくださって、それに合わせたストレッチやトレーニングも取り入れてくださいます。

家でできるトレーニングも教えていただいて、少しずつカラダの変化を感じています。

整骨院やジムに通っても感じることができなかった変化を感じており、価値のある自己投資だったと改めて思います。

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以前は24時間ジムでYouTubeなどを参考に筋トレをしていましたが、せっかくやるならプロの方に指導して頂きたくて入会し半年ほど経ちました。

入会する時も、他のジムに比べて強い勧誘もなく今後のトレーニングのプランの説明もとても説得力があり安心感がありました。

飽きっぽくて続かないことが多い私ですが、どのトレーナーさんも優しくてポジティブに声かけしてくださるのでいつも楽しく通えてます。

30分のトレーニングでも適度な疲労感がありやっぱり自己流でやってるのとは大違いだなと思います。

ゆっくりですが目標達成に段々と近づいてるのでこれからも継続して頑張ろうと思います。
いつもありがとうございます😌🤍 …

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駅から徒歩1分の好立地で、清潔感のある空間なので、女性も通いやすくて大変嬉しいです。

ウェアと靴も貸してくれるので、仕事終わりに手ぶらで通えるのもグッドポイントです。
トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して通えます。
プロテインも美味しくて大満足です！

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夫婦で楽しくペアトレーニングに通っています！

2人分のトレーニングを効率よくこなせるようメニューも考えて頂ける上、ウェア、シューズ、水やプロテインまでご用意頂けるので向かう意思だけあれば問題ないので本当に助かっています。

施設も清潔で居心地がいいです✨️コスパ抜群だと思います💮 …

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30代になり、体が弛んできたので通い始めました。
今まで運動を全くしてこなかったので、体の使い方がわからなかったのですが、体の使い方がわかるようになるまでいろんな筋トレ法を試してくれて、少しずつわかるようになってきました！
ちゃんと継続して健康的な体を作っていきたいです☺️

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新御徒町店に通って約10ヶ月になります。

私がここまでトレーニングが長続きしているのは、新御徒町に魅力的なところがたくさんあるからです。

新御徒町駅からほぼ直結なところは断トツに通いやすいです。

またトレーニングスペースがとても広いですし、大きな窓があるので明るい空間でノビノビと運動ができます。

それに加えて、会員の皆さんが和気あいあいとしていて、毎回とても楽しくトレーニングできるところが最大のポイントです！

キツめのトレーニングもひとりじゃないと思うとやりきれるし、トレーニングの後はスッキリ爽快感が味わえます。

その日の体調によって、トレーナーさんがメニューを考えてくださるので安心してお任せできるところも素晴らしいです。

目標に合わせたトレーニングメニューも考えてくださるし、様々な目的や目標があっても柔軟な対応していただけると思っています。

新御徒町店に来ると、自然とモチベーションも上がるので、たくさん来たくなります！

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自身のだらしない身体に鞭を打つべくジム通いを検討していたところ、このグッドライフジムを見つけました。

入会に際して決め手となったのは、安価な月会費と家からの距離、セミパーソナルという形態(パーソナルよりも敷居が低そうかな？)でした。

まだジムに通い始めて1ヶ月程度ですが、とても満足しています。

参加者のレベルや状態に合わせてトレーニングを組んでくれるため、バリエーションが豊富で飽きることはありません。

入会前は1回40分のトレーニングってちょっと短いかも…と思っていましたが、大間違いでした(笑)。

トレーニング終了後にジムの2階から1階に降りる時にはいつも足がパンパンで、充実感を感じています。

来月より週1から通い放題にプラン変更しますが、トレーニング後にアドバイスをいただいたりとサポートも手厚いため、今まで以上に意欲的に取り組めそうだなと思っています。

もちろん取り組む本人次第ではありますが、かかった時間と費用以上の満足度・環境を提供してくれるジムだと思います。

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元々超虚弱かつコロナ期間中無駄な肉がつきまくった身体をどうにかしたく初めてのパーソナルとして色々体験した後、こちらに決めて入会しました！

明るく物腰柔らかなトレーナーさんばかりで、モチベーション上げて頂いています！

担当頂いているサトシさんからは腰痛などの悩み解決や、目指すところを相談した上で、私の体の癖と凝っている部分を分析して、丁寧なストレッチからレーニングまで段階を踏んだプランを50分で組んでもらっています。

入会して2ヶ月ですが、腰の痛みはお陰様で本当に解決しました😊

入会前比較した上でも、パーソナルとしては非常にリーズナブルだと思います。

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①姿勢、②歩き方、③食生活の考え方、④人生観、⑤更に中年と言われる年齢にして体型までも変わり、すべてが健康になりました。

人間ここまで変われるものなのかと、自分でもびっくりします。

日々の生活や趣味のパフォーマンスを上げたくて通い始めた24/7。

当初の予定を延長して早10ヶ月、週一回通い続けています。

全ては、、、なんと言っても、「ボディメイクはscience」と仰る担当トレーナーの方の、丁寧なよく考えられたカリキュラムと、絶妙なタイミングでお声かけいただく効果200%の絶妙な励ましの言葉のお蔭様です。

その日のこちらの様子に合わせながら、何気なくいつの間にか集中できるようにご指導くださいます。
体を動かすことに集中するのがこんなに気持ちよく、心身スッキリすると言うことを初めて知りました。

忙しくなられたご様子、体調くれぐれもお気をつけください。

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私のトレーナーさんは 明るくて楽しい雑談豊富なお兄さん！(埼玉県人) おかげさまで、本来はツラいはずの筋トレも楽しくやらせていただいてます。

金額は安くはないので、自分で近くのフィットネスジム行って自主トレしたほうが安上がりかな、、、とも悩みましたが、ここでトレーニングすると毎回確実にいい感じの筋肉痛になるし、体重も着実に落ちてくるので、逆にコスパいいかも。

パーソナルジムの良いところだと思うのですが ここの部分のこういうところが、、と体型の悩みを相談すると、その場で解決のためのトレーニングを提案してくれ、自宅で自分でできそうな簡単なトレーニングを伝授してもらえます。

冒頭、トレーナーさんはすごく明るくて楽しい人、、と書きましたが、それだけでなく専門知識も豊富で、とても礼儀正しい接客。

トレーニングメニューも毎回工夫してアレンジしてくれたりするので飽きませんし、効いてる筋肉がほどよく分散されてて、結果的に体全身に効果を感じます。

私が知ってるトレーナーさんは1人のみ(ここは基本、担任制です)ですが、隣の部屋の様子を耳で聞いてる限りは！？

(←あまり他の利用客やトレーナーさんと顔を合わせることはありません。それもここのジムの良いところ。)

他のトレーナーさんもタイプは違いそうですが、明るくて楽しい雰囲気の方っぽいです。

どんなタイプのトレーナーさんが良いかは最初のカウンセリングで聞かれるので、そこで希望をお伝えするとよいかも。。

ダイエットは自分の努力が一番大事だと思うのですが、その覚悟ができている人にとっては最高のジムだと思います。

気持ちに寄り添って伴走してくれる感じで、前向きに楽しく体をしぼれます。

メンタル的にも相当助けていただいてます。

ありがとうございます！

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24/7workoutに通い始めてからこの10月でちょうど2年になりました。
（もともと北千住店でお世話になっていたのですが、今年の9月に中島トレーナーの異動に合わせて店舗変更しました）

始めは2ヶ月でダイエットを終わらせて卒業する予定でしたが、トレーニングを通じてカラダを変えることの楽しさや奥深さに触れすっかりハマりました♡

もともとは運動が嫌いだった私。
それでも2年間トレーニングを続けて来られたのは、24/7workoutのパーソナルトレーニングの質の高さがあったからだと思います。
中島トレーナーには始めの2ヶ月のダイエット期間を終え延長を決めた時に専属になって欲しいとお願いしました。

その理由は、食事管理からトレーニングまで通り一辺倒ではなく、オーダーメイドのように私の性格やライフスタイル、コンディションに合わせサポートしてくださったことで、しっかりと結果を残せたからです。
わずか2ヶ月で8kgのダイエットに成功。
短期間での急激なダイエットは危険といいますが、プロの指導のもとで食事も三食きっちり食べ、週2回のトレーニングで安全にダイエットしカラダを変えることができました。

またメンタル面についても、不安や不満があればいつでも相談して解決方法を考えてくれます。
トレーニーへの寄り添い方から距離感まで絶妙で本当に信頼することができます。

今ダイエットに悩んでいる方がいたら、まずはカウンセリングだけでも受けて頂きたいです。
プロトレーナーのヒアリングは的確で、自分にとってのダイエット阻害要因なども見えます。

『ダイエットは理論！』なんてキャッチフレーズがありますが、まさにその通り！
中島トレーナーも理論に沿ってわかりやすく、腹落ちさせてくれたので実行できたのだと思います。

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トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。

運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。

約１ヶ月経ちましたが自分の目標に向かって、トレ一ナ一がしっかりと寄り添い支えてくれていることを感じます。

最後まで頑張ることができそうです。

また当初の目標も含めて、これからの人生を考えていくというような大きな視点が見え始めたことに驚かされています。

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施設はとてもきれいです。

通われている方も挨拶をよくしてくれます。

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更年期や介護などなどのストレスから右肩上がりだった体重をどうにかしたくて、運動経験のないまま、思いきって入会。

筋トレとは？な状態でスタートしました。

毎回のトレーニングは絶妙にきついか、きつくないか辺りのメニューで自分との闘いでしたが、トレーナーさんの優しい励ましと、褒め上手さ、神ワザのような回数の見極めもあり、どんどん楽しくなりました。

トレーニングの次の日の筋肉痛にはびっくりしましたが、それもだんだん『筋肉がヨロコんでる！わーい！』と感じるようになった自分にもびっくりです。

食事内容もとてもわかりやすく、自分がいかに余分なものを食べすぎていたか、水分を摂らなすぎていたかが、理解できました。

食生活や生活習慣を見直すこともできました。

通っていた５ヶ月で、体重は９キロ減り、健康診断の結果も大幅に改善！洋服のサイズはXL→M、もうすぐS！

これで、安心して老後のスタートをきることができます。

毎回、優しく丁寧に、笑顔でトレーニングして下さったトレーナーさん、親子ほど年の離れている私の介護トークにもお付き合いくださり、楽しかったです。

本当にありがとうございました。

やっぱりプロは、素晴らしいです！！

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1年ほどお世話になっています。

トレーナーさんがいつも前向きな言葉で励ましてくださり、できているところは正しくフィードバックしてくださるので、体の使い方や動かし方で下がってしまった自己肯定感を上げて頂いています。

体の使い方の癖については、「こうするとより良くなる」という伝え方が皆さん徹底されていらっしゃることが素晴らしいといつも思っており、 ダイエットの面だけでなく、仕事の向き合い方としても勉強になっております。

短期間に急激に痩せることをこれまで繰り返してきましたが年々無理が生じてきたところで 食事や睡眠・休息と運動のバランスを取って変えていくことをわかりやすく教えてくださり、 自分への向き合い方が変わってきました。

痩せないといけない→自分を大事にしたい、と言う思いも育んで頂いたように思います。

それが私自身最大の変化でした。

そのように内面から確実に変わっていくサポートをしてくださる場所だと思い、 感謝しております。

緩やかに実践しても10キロ減の現在、 より体も動かしやすく自信も戻ってきました。

テレワークが普及した今の、運動だけでなく、コミュニケーションで前向きにしてくださる大事なサードプレイスです。

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今でいろんなダイエットをやっても、ジムに行っても続かなかったのですが、今のところ１ヶ月弱、楽しく通えて食事制限も続けられてます！

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ジム通いに興味はあったのですが、運動が大の苦手で一人だとジムに通い続ける自信がなかった私は、パーソナルジムなら強制的に運動するようになるだろうと思いNEXUSに通い始めました！

まだ通い始めて1ヶ月と少しですが、最初の頃に比べて身体が強くなってきているのを実感しております。

トレーナーさんも明るく話しやすいので辛いトレーニングも楽しみながらあっとゆう間に終わってしまいます(*^^*)

トレーニングメニューも毎回変わって飽きないですし、フォームも細かく教えていただけます。

食事も意識するようになりました。

トレーニング知識も何も無い私が一人でジムに通ってもやり方もわからず、間違ったトレーニングを続けていたかもしれないので、正しいフォームや様々なトレーニングを教えて頂けてありがたいです。

苦手意識のあったトレーニングが楽しいと思えるようになりました！！

通い始めて良かったです。

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通常のジムだと自分のフォームに自信がないので、数ヶ月前に入会しました。
トレーナーさんが、フォームや筋トレのベース知識だけでなくダイエットの食事や栄養の知識も豊富で話しやすく非常に満足しています。
自分の鍛えたい部位や体調に合わせてメニューを組んでもらえるので、安心してトレーニングができています。
部屋も綺麗で手ぶらで利用できるので仕事帰りの平日にも通いやすいです。

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リーゾナブルな料金設定とトレーナーさんの優しくて親しみやすいお人柄が良くてこちらに通うことに決めました。
50代の私でも通えるかどうか不安でしたが、体力ない私でも優しく指導して頂き、年齢関係なく、その人に合ったトレーニングを指導して下さいます。
トレーニング室も綺麗で、トレーニングウェアもおかりできるので、手ぶらですぐ行けるところも魅力なところです。

きめ細かい食事指導も毎日して下さり、自分の今までの食事が変わりました。

そして大分体が軽くなったのを実感しております。
これからもアドバイス頂き頑張って行こうと思っております。

アパレルブランドも展開しており、シンプルで上質なTシャツ類等を販売もしていますので、今度購入予定です！！

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