【安い&人気】国分寺のパーソナルジムおすすめ7選!女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

当ページのリンクには広告が含まれていることがあります。
【安い&人気】国分寺のパーソナルジムおすすめ7選!女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

国分寺駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな?初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは?

このような疑問を持っている方のために、国分寺エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ!というパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

この記事でわかること
  • 料金の安いジムが分かる!料金の比較表
  • おすすめパーソナルジム7選のそれぞれの詳細情報
  • 女性専用&女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
  • 都度払いや体験可能なパーソナルジム

この記事を読めば、国分寺にある『良質なパーソナルジム&自分に合ったジム』を把握することができますよ♪

目次

国分寺で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

国分寺には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう!

通う目的を確認
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。

料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい!」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう!

特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません!気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪

【料金の比較表】国分寺の安いパーソナルジム一覧

各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

スクロールできます
料金プラン入会金備考アクセス
Apple GYM
国分寺
【マンツーマンプラン】
4回券 27,280円
8回券 49,280円
【ペア割プラン】
4回券 20,460円
8回券 36,960円
33,000円→16,500円
※キャンペーンで50%OFF
・手ぶらOK国分寺駅4分
公式サイト
かたぎり塾
国分寺・ANNEX
月4回 30,800円
月8回 59,400円
1回券 8,800円
33,000円・手ぶらOK国分寺:国分寺駅2分
ANNEX:国分寺駅3分
公式サイト
Studio LiM8回 88,000円
16回 165,440円
【30分コース】
5,000円
【セミパーソナル】
月4回 16,000円
月8回 30,000円
22,000円
※キャンペーンで割引の場合も
国分寺駅4分
公式サイト
NOBLE GYM
国分寺
【完全都度払い制】
40分 4,400円
60分 5,500円
なし国分寺駅2分
公式サイト
Create Life
国分寺スタジオ
【ボディメイク 50分】
30,000円
【トレーニング】
16回 195,500円
24回 280,000円
33,000円・女性専用国分寺駅2分
公式サイト
STREAM
国分寺
月額15,400円33,000円
※キャンペーンで割引の場合も
・手ぶらOK国分寺駅3分
公式サイト
ReViNa
国分寺
【マンスリー】
月4回(40分) 28,160円
月4回(60分) 38,280円
【ダイエット】
16回/2カ月 176,000円
33,000円→11,000円
※体験当日に入会した場合
・手ぶらOK国分寺駅3分
公式サイト
料金は税込み表示
国分寺のジムで迷った場合はここ!
スクロールできます

1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える!

  • 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど!
  • 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
  • 食事サポートは2週間11,000円と割安!必要な時だけ付けられる
  • 全額返金保証あり!4回通って合わなければ返金
スクロールできます

安くて通いやすい&始めやすい!洗練された内装も好評の『かたぎり塾』

  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

国分寺駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです!

国分寺のパーソナルジムおすすめ7選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①:Apple GYM 国分寺

スクロールできます
Apple GYM 国分寺
出典元:アップルジム 国分寺
Apple GYM 国分寺
出典元:アップルジム 国分寺
Apple GYM 国分寺
出典元:アップルジム 国分寺
Apple GYM 国分寺
出典元:アップルジム 国分寺

アップルジムは内装がシンプルでウェアなどの貸出は有料オプションとなりますが、その分ほかのパーソナルジムと比べると金額は非常にリーズナブル。

また、チケットを4か月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能。ペア割でまとめ買いをした場合には1回あたり3,960円~という破格な料金は他の追随を許しません。

食事指導は三大栄養素であるタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。正しい食事を続けていくことでリバウンド防止にも繋がります。

『海外式ボディメイク』はアップルジムが商標登録をしているので、日本初の独自トレーニング方法となります。猫背から海外モデルのようなS字スタイル、アジア人特有の寸胴体型とは言わせない見た目の根本改善が可能です。

初めてのパーソナルジム選びだと入会する1歩が踏みせない方もいると思いますが、アップルジムには全額返金制度があるためご安心を。4回通って合わなければ返金されます。

料金 (税込)【マンツーマンプラン】
4回券 27,280円
8回券 49,280円
【ペア割プラン】
4回券 20,460円
8回券 36,960円
入会金 (税込)33,000円→16,500円
※キャンペーンで50%OFF!
体験無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービスウォーターサーバー
公式サイトアップルジム公式サイト
おすすめポイント
  • 他のパーソナルジムよりリーズナブルなチケット料金。ペア割プランはさらにお得!
  • 海外式ボディメイクは猫背や巻き肩に効果あり。姿勢改善でスラっとした体型へ
  • 在籍するトレーナーはわかりやすく丁寧な指導で初心者でも挫折することなく安心
  • 厳しい食事制限はせずに、正しく食べる食事指導のためアルコールやラーメンもOK
  • 全店舗駅から5分という立地で通いやすさは抜群
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00~21:25
アクセス国分寺駅から徒歩4分
住所東京都国分寺市南町3-4-16 ヘリオス378相互第7ビル4階
アップルジム 国分寺の口コミを見る
スクロールできます

Apple GYM 国分寺の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

詳しい口コミはこちら

⬆比較一覧表へ戻る

②:かたぎり塾 国分寺・ANNEX

スクロールできます
出典元:かたぎり塾 国分寺
かたぎり塾 国分寺
出典元:かたぎり塾 国分寺
かたぎり塾 国分寺ANNEX
出典元:かたぎり塾 国分寺ANNEX
かたぎり塾 国分寺ANNEX
出典元:かたぎり塾 国分寺ANNEX

料金がとてもリーズナブルなかたぎり塾は、1ヶ月単位で『続けるか、辞めるか』が決められる料金システムでもあるため、始めやすく通いやすいのが大きな特徴。

そのためパーソナルジム初心者や、体力が無くて不安な人はもちろん、「ジムやトレーナーが自分に合わなかったらどうしよう」と心配な人でも気楽に一歩を踏み出せます。

トレーナーは豊富な知識と経験を持っており、心身両面から健康と成長をサポートしてくれます。

食事管理はオプションで自由選択制のため、経済状況やダイエット目的など利用者の都合に合わせて選ぶことができるのも嬉しいメリット。(2週間11,000円)

また、上下ウェア・シューズ・タオルなどが無料なので身軽に通うことができ、室内は明るく清潔感あふれた造りのため気持ちよくトレーニングをすることもできます。

料金 (税込)月4回 30,800円
月8回 59,400円
1回券 8,800円
食事サポート2週間 11,000円
【ペアプラン】
月4回 46,200円(2名分)
月8回 79,200円(2名分)
入会金 (税込)33,000円
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイトかたぎり塾公式サイト
おすすめポイント
  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
  • 食事サポートは必要と感じた時に自由に申し込み可能
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容
  • 2人で通ったり、子連れで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら(国分寺店)
営業時間月〜金:10:00~23:00
土日:9:00~23:00
アクセス国分寺駅から徒歩2分
住所東京都国分寺市本町2丁目9−8 12 2F
かたぎり塾 国分寺店の口コミを見る
スクロールできます

筋トレを習慣化させたいと思い、7月からパーソナルトレーニングをスタートしました!

色々なパーソナルトレーニングがある中で、かたぎり塾は1人の空間で落ち着いてトレーニングが出来ること、手ぶらでウェアから水、プロテインまで付くこと、駅から近いことが決め手でした!

当初約53キロから3ヶ月、49キロまで減量に成功しました!

筋トレは体重だけでなく、代謝が上がり、しっかり朝昼夜ご飯を食べながら体を絞ることができ、今では良い趣味になっています!

筋トレだけでは、痩せる事はできないので食事も一緒に整えていくことが大成だと言うことも、かたぎり塾では教えて貰いました!

楽しくトレーニング出来たことも継続のポイントです!

これからも引き続き、食事を楽しみながらトレーニングをしていきます👍

引用元:GoogleMAP

結婚式半年前に始めました!

初めてのジムでしたが、パーソナルということもありリウマチ持ちでも自分に合ったやり方で進めてくれました。

始めてから、筋肉がつき始めたためか膝の痛みが無くなりました。

視覚的にはあまり自分では変化を感じてなかったのですが、5月と9月のドレス姿を見て視覚的にも変化を感じました。

実際、腰を痛めない体の使い方を学び腰痛も無くなり、まさかの式当日もお辞儀の仕方も綺麗になり周りから驚かれました。

結婚式は終わりましたが、まだまだ綺麗になれるよう通わせていただきたいです☺️

引用元:GoogleMAP

運動不足を感じたため、こちらのジムに通い始めました。

駅前にあり、ウェア・シューズを借りれるので、外出前後に気軽に立ち寄ることができます。

パーソナルジムならではのメリットとして、自分のカラダに合わせたトレーニングメニューを考えてもらえる点が非常に助かっています。

身体の硬さが課題ですが、自分の思い通りに身体を動かすことができるよう、通い続けたいと思います!

引用元:GoogleMAP
営業時間・住所・地図はこちら(国分寺ANNEX)
営業時間9:00~22:00
アクセス国分寺駅から徒歩3分
住所東京都国分寺市南町3丁目14−6 グッドハーベスト 101
かたぎり塾 国分寺ANNEXの口コミを見る
スクロールできます

48歳です。

今までプールや個人でのジムトレーニングしてましたが、運動はできても痩せるということでは効果ありませんでした。

ここに通って10ヶ月程度ですがー10kgの減量に成功してます。

また単純に減量だけでなく筋肉量も増えつつの減量なので、体つきも変わりました。

トレーニング中であれば、家でのトレーニングの仕方や食事や日々の生活のアドバイスもいただけるので勉強にもなっています。

筋力トレーニングもやり方や姿勢も大事なんだなと感じました。

モチベーション上げてくれる様々なサポートもしてくれるので続けやすいし、通いやすいと思います。

引用元:GoogleMAP

10月から通っています。

ジムやホットヨガなどいろいろ試してきましたが自己流でトレーニングしても成果を感じられなかったこともあり長続きした事がなかったので費用は少し高めかなぁと思ったけれど思い切って入会しました。

渡邉トレーナーは姿勢や力の入れ具合など細かいところを毎回確認して指導してくださるので効果的な身体の使い方やトレーニング方法を理解して進めるのが楽しくて、やりがいにつながっています。

始めてからパツパツだったパンツにゆとりが出てきたり、服を着たときの身体のラインがちょっとスッキリしたような気がしていてとても嬉しい❣️

ちょっとした事でもメチャクチャ励まして褒めけさてくれるので俄然やる気も出ちゃいます。

これからも褒めて伸ばしてもらい、理想のカラダ作り、頑張りたいです。

引用元:GoogleMAP

食事指導を受け、その内容に基づき食べるものを気をつけるようにしたところ仕事への集中力や体調の良さを感じるようになりました。

今までは体力の衰えは年齢のせいにしてましたが、全然そんなことはなく食事の栄養管理がとても大事と言う大きな気づきをいただきました。

これからは徐々に体重を落とす方向でアドバイスをもらっているので、自分がどう変化するか楽しみです。

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

⬆比較一覧表へ戻る

③:Studio LiM

スクロールできます
Studio LiM
出典元:Studio LiM
Studio LiM
出典元:Studio LiM

Studio LiMは、トレーナー歴10年以上のベテランから直接指導を受けることができ、本格的で幅広い機材が揃っているジムです。

バトルロープ・ブーティービルダープラチナム・シュウィンICクラシック・ブーティービルダープラチナムといった、鍛えたい部位に特化している機材を使ってトレーニングが可能。

トレーニングの最後にはインボディで体組成データを計測し体の変化を数値で確認することができます。

看護師やスポーツファーマシストの資格を持つ薬剤師とも提携しているため、もしものケガがあっても安心できる点もおすすめできるポイントです。

料金 (税込)【60分コース】
8回 88,000円
16回 165,440円
24回 227,040円
【30分コース】
都度 5,000円
【セミパーソナル】
月4回 16,000円
月8回 30,000円
入会金 (税込)22,000円
※キャンペーンで割引の場合も
体験無料カウンセリング
体験あり(5,500円)
※キャンペーンで割引の場合も
対象男女ともに利用可能
無料サービスなし
公式サイトStudio LiM公式サイト
おすすめポイント
  • 子供連れでも来店ができるため、育児で忙しいママやパパでも安心して通うことができる
  • バトルロープ・ブーティービルダープラチナム・シュウィンICクラシックなど本格的な機材が充実
  • 『プロテインカウンター』で、プロテインを飲みながらトレーニング映像とともに振り返りが可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00~22:00
アクセス国分寺駅から徒歩4分
住所東京都国分寺市南町3-23-4第3浦野ビル2F
Studio LiMの口コミを見る
スクロールできます

最新のマシンも色々揃っていて、施設も綺麗だし、何よりトレーナー伊東さんのお人柄がとても良く、パーソナルでもリラックスして通えます(^^)

最初は食事指導をつけるのが絶対オススメ!

自分の体格やライフスタイル、ジムに通う目的などから日々のPMCバランスを出してくれて、それにそって報告していくと、丁寧に指導してくださる。

無理なく甘いものから距離を取れて、ストレス無くバランスの良い食生活にもしていけるので、筋トレと併せて効果的です♪

お家で出来る宅トレも知りたいとリクエストすると色々教えていただき、日々の食指導と共に宅トレ内容も報告すると、それについてもアドバイスいただけてお得です🎵

子連れでも行けて、子どももトレーナーさんに懐いてて、ジムに一緒に行きたがります。 短期のお得に通えるコースもあったり、まずはお試しで体験してから決められるし、無理な勧誘やクロージングもされなかったのでかえって決め手になりました(^^)

引用元:GoogleMAP

普段は大手ジムに通っておりますが、週一程度でLimさんにもお世話になっております。

1人でのトレーニングだとフォームがおかしくなったり、回数を追い込めなかったのですが、Limさんではマンツーマンで丁寧に指導いただけるので、ちゃんと筋肉に効かせることができトレーニングの質が上がりました!

ブーティビルダーというお尻専用マシン(写真1枚目)が設備されているのも嬉しいポイントです🫶

また内装も良い意味でジムっぽさがなく、清潔感のあるスタイリッシュな空間でトレーニングできるのでモチベが上がります🏋️

パーソナルジムというと敷居が高いイメージがあるかもしれませんが、トレーナーさんも気さくで優しい方なので、初心者の方にもオススメのジムです!

気になった方はぜひ一度体験に来てみてください!

引用元:GoogleMAP

30代半ば男性です。

20代の頃は何もせずとも体型維持できていましたが、この歳になり重力に負け始めた自らの身体が見るに耐えず、友人の紹介で、最初はダイエット目的で通い始めました。

トレーナーの伊東さんは、食べながら健康的に痩せる、がモットーなので、脂質には気をつけつつ、無理な炭水化物カットの指導などはありません。

なので、割と好きなものを食べながら、運動習慣を付けることによって、3ヶ月で見た目に明らかな変化が起きました。

何より、食事に気をつけることによって、時々起きていた肌トラブルがほぼ起きなくなったのは想定外の効果です。

今は筋肉量を増やすために、部位ごとに効くトレーニングと正しいフォームを教えてもらっており、少しずつ変わっていく自分の姿が日々楽しみです。

引用元:GoogleMAP

⬆比較一覧表へ戻る

④:NOBLE GYM 国分寺

スクロールできます
NOBLE GYM 国分寺
出典元:NOBLE GYM 国分寺
NOBLE GYM 国分寺
出典元:NOBLE GYM 国分寺

NOBLE GYM 国分寺は、入会金・月会費やコースプランを完全排除した、都度払いのみのパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイク・姿勢改善など様々な目的に対応しており、モチベーションによって短期間集中や長期間でマイペースに身体を改善していくなど、好きなようにレッスンを受けることができます。

一人一人の悩みに合ったトレーニング方法を作成してくれるため、あなたの目的と体に特化したここだけのレッスンを受けることが可能。

完全個室でレッスンできるため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる点も嬉しいポイントです。

料金 (税込)【完全都度払い制】
40分 4,400円
60分 5,500円
80分 6,600円
【ペアコース】
60分 6,600円
80分 8,800円
入会金 (税込)なし
体験体験あり(5,500円)
※キャンペーンで割引の場合も
対象男女ともに利用可能
無料サービスなし
公式サイトNOBLE GYM公式サイト
おすすめポイント
  • 完全都度払い制でコースプランがないため、回数券の期限や違約金など気にする必要がない
  • 完全予約制・完全個室でレッスンが受けられるため、トレーニングのみに集中できる
  • 老若男女どなたでも入会可能で、ダイエットから姿勢改善までさまざまな目的で利用可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00~21:00
※不定休
アクセス国分寺駅から徒歩2分
住所東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル3F
NOBLE GYM 国分寺の口コミを見る
スクロールできます

パーソナルジムを通おうか迷ってた所、近所に新しく出来たので、行ってきました。

あまり機械には詳しくはないですが、一通りは揃っていました。

スタッフの方も、私の要望を聞いてくれて、それに沿ったメニューを作ってくれて、満足しています!

結果が出るまでは、通おうと思っていますので、これからよろしくお願いします!

引用元:GoogleMAP

都度払いのパーソナルジムを探していて体験に行きました。

女性の方が担当してくださったのですが、とても気さくで話しやすく、トレーニング内容も気になるところを集中的にできてよかったです!

筋肉痛きてほしいな〜と思っていたら、いつもと違うところがしっかり次の日筋肉痛になりました^^

定期的に行けたらいいなと思います!ありがとうございました。

引用元:GoogleMAP

パーソナルトレーニングのカウンセリングを受けさせていただきました。

クーポンを使ったため無料で、自分の目標やそれに合った食事のアドバイスをしていただきました。

マシンも新品で使うのが楽しみです。

ありがとうございました。

また、1階に整体もあり、とてもリーズナブルで身体がスッキリしました。

また利用させていただきます。

引用元:GoogleMAP

⬆比較一覧表へ戻る

⑤:Create Life 国分寺スタジオ

スクロールできます
Create Life 国分寺スタジオ
出典元:Create Life 国分寺スタジオ
Create Life 国分寺スタジオ
出典元:Create Life 国分寺スタジオ

Create Life 国分寺スタジオは、医療国家資格者から解剖学を基とした本格的なレッスンを受けることができます。

ダイエットはもちろん、肩こり・腰痛の改善や健康寿命をのばす効果があるトレーニングを受けることが可能です。

全てのプランでトレーニング後に骨盤矯正や筋膜リリースを受けることができ、さらに美容鍼をセットにしたプランもあるためトレーニング以外でも体にアプローチをできるでしょう。

口コミでは『運動をしに来たのに逆に日々の疲れが取れた』との驚きの声も上がっています。

料金 (税込)※当日契約で全コース割引のキャンペーンあり
【トレーニングコース】
16回 195,500円
24回 280,000円
【トレーニング+美容鍼コース】
16回 213,300円
24回 306,650円
入会金 (税込)33,000円
体験無料カウンセリング
体験あり(無料)
対象女性限定
無料サービスシューズ預かりなど
公式サイトCreate Life公式サイト
おすすめポイント
  • 全プランには骨盤矯正&筋膜リリースあり!プランの中には美容鍼を受けられるので、トレーニング以外でもアプローチが可能
  • 医療国家資格者監修のトレーナーが解剖学を基としたトレーニングを指導してくれる
  • トレーニングを通じて日々の疲れを取り除くことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00~22:00
※不定休
アクセス国分寺駅から徒歩2分
住所東京都国分寺市南町3丁目22-31 南ビル401号
Create Life 国分寺スタジオの口コミを見る
スクロールできます

いくつかパーソナルジムの見学や体験に行きましたが、圧倒的にこちらが良かったです!

カウンセリングでも今の身体の悩みや、どうなりたいかそのために何が出来るのかなど具体的に教えてくれました!

実際にトレーニングが始まってからも、本当に基礎から教えて下さるので、運動嫌いな私でもケガなく楽しんでトレーニングできています!

あと、パーソナルジムにありがちなサプリメントやプロテインなどの販売が一切ないのも地味に嬉しいです(断りづらい性格なので、、、)

結果もしっかり出ているので、これからも頑張りたいと思います!

引用元:GoogleMAP

運動が苦手で筋トレ初心者な私でしたが、こちらに通うようになってから毎週の運動がとっても楽しみになりました!

毎日ここでやる筋トレが楽しくて、どんどん見た目がかっこよくなっていくのもとっても嬉しかったです。

そして何よりも筋トレをそばで一緒に応援してくださるトレーナーさんがいてくださったので、筋トレを頑張れましたし、楽しく通うことが出来ました。

日々の仕事で体を痛めた時も丁寧にカウンセリングしてくださり、筋トレやマッサージを通して体の悩みを改善してくださり、日々の生活に寄り添ってくださったのもとっても感謝しています。

CREATE LIFEさんがいてくださったので、安心して毎日仕事や生活を頑張れました。

本当にありがとうございます!

引用元:GoogleMAP

ダイエットと健康増進のためにパーソナルジムを探していました。

Create Lifeさんを見つけた時にケアとトレーニングが両方できる所に魅力を感じて、体験に伺いました。

結果は大正解でした!

まさかトレーニングしながら日々の疲れが取れるとは思っていませんでした!

これからも宜しくお願いします!

引用元:GoogleMAP

⬆比較一覧表へ戻る

⑥:STREAM 国分寺

スクロールできます
STREAM 国分寺
出典元:STREAM 国分寺
STREAM 国分寺
出典元:STREAM 国分寺

STREAM 国分寺は、理学療法士の指導のもとで、正しいフォームでのトレーニングや整体で身体にアプローチできるパーソナルジムです。

姿勢改善や動作改善・可動域の向上などの効果が期待できるうえ、ダイエットやボディメイクなどいろいろな目的で利用することができます。

完全月額制となっており、30分や60分など様々なプランから自分に合ったレッスンメニューを選ぶことが可能。

地域最安値を目指しているSTREAMでは、特定の条件下で他のパーソナルジムより値段が高かった場合、入会時にディスカウントの交渉ができます。

また30日間の全額返金保証があるため、「身体に変化がなかったらどうしよう…」といった悩みがある方にもおすすめです。

料金 (税込)月額15,400円~
※他店より高ければディスカウント可能
入会金 (税込)33,000円
※キャンペーンで割引の場合も
体験無料カウンセリング
体験あり(9,900円)
※キャンペーンで割引の場合も
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、タオル、シューズ、ドリンクなど
公式サイトSTREAM公式サイト
おすすめポイント
  • 完全月額制となっており、わかりにくいプランがなく他店より高ければディスカウントも可能
  • 理学療法士や整体師の指導のもとで、正しいフォームでトレーニング指導をしてもらえる
  • 30日間の全額返金保証があるため、本当に効果があるか心配な方にもおすすめ
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間月~金:9:00〜22:00
土日祝:9:00〜18:00
※不定休
アクセス国分寺駅から徒歩3分
住所東京都国分寺市本町3丁目11−1
STREAM 国分寺の口コミを見る
スクロールできます

明確な指導で毎回楽しくトレーニングさせていただいています。

ジム自体もとても清潔ですし、トレーナーの皆さんも元気に接してくださります。

トレーニングでわからない点も明確になるまで教えてくださるので理解がしやすいです。

筋力アップのおかげで疲れやすかった毎日ですが、元気に過ごすことができています。

その日の体調に合わせてトレーニングをしてくださるので、無理なくでもちゃんと負荷をかけてトレーニングできるので私にとってはとても良い機会になっています。

引用元:GoogleMAP

入会して3か月で3キロ以上減らすこと、体型の変化を感じています。

ストリームに入会して、特に良いと感じていることは、2つ

1、完全個室であること。

周りを気にせずトレーニングができます。

2、正しいフォームでのトレーニングができるようになった。

トレーナーさんが、正しいフォーム、意識する箇所を伝えてもらえるので、1人でやるよりも効率的に取り組めています。

人気のため、少し予約が取りづらいかなと思うこともありますが、お店に問い合わせをすれば調整いただけることもあります。

引用元:GoogleMAP

年齢、ケガと色々と考える事があり、体験を申し込みました。

話をお聞きしてると、だんだんその気になりトレーニングを始めました。

先ずは2ヶ月頑張って様子をみてくださいとの事でしたので、2ヶ月様子をみることにしました。

しかし、1ヶ月過ぎくらいから明らかに筋力が付き、見た目にも以前と違うと実感出来ました。

2ヶ月と言うのは正直半信半疑でしたが、疑うことなく続けます。

半年、1年でどの様になれるのか楽しみです。

こちらに決めて良かったです。

毎回、丁寧に指導してもらえて、褒められるので気持良くトレーニングに励めます。

引用元:GoogleMAP

⬆比較一覧表へ戻る

⑦:ReViNa 国分寺

スクロールできます
ReViNa 国分寺
出典元:レビナ 国分寺
ReViNa 国分寺
出典元:レビナ 国分寺
ReViNa 国分寺
出典元:レビナ 国分寺

『一瞬ではなく、一生モノのボディメイクを』をコンセプトにしているレビナでは、過度な食事制限や辛すぎる有酸素運動はしません

在籍するトレーナーは採用倍率50倍を潜り抜けてきたベテランばかり。ボディコンテストで優勝した実績などを持つトレーナーが、見た目の変化を重視したオーダーメイドのトレーニングを提供してくれます。

1日3食×30日=90食分の食事指導を受けることでで、コース終了後もリバウンドを防ぐ一生ものの知識を身に着けることもできます。

全ての店舗が駅から歩いて5分圏内にあり、専用の駐車場も完備!また、ベビーサークルが完備されているので子供が居てトレーニングを諦めていた方にもうってつけです。

料金 (税込)【マンスリープラン】
月4回(40分) 28,160円
月4回(60分) 38,280円
【ダイエットプラン】
16回/2カ月 176,000円
入会金 (税込)33,000円
※キャンペーンで割引の場合も
体験カウンセリングあり(無料)
体験あり(5,500円→無料)
※キャンペーンが適用された場合
対象男女ともに利用可能
無料サービスなし
公式サイトレビナ公式サイト
おすすめポイント
  • 1回4980円~利用できる完全個室パーソナルトレーニングジム
  • 痩せやすい体質作りを週2回60分のトレーニングで実現
  • 食事指導は3つの観点【食事の量・食材・タイミング】で利用者の生活習慣と体質に合わせて行う
  • 月額コースを除く全コースに2年間のアフターフォローあり
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00〜23:00
アクセス国分寺駅から徒歩3分
住所東京都国分寺市南町2丁目1-28 飯塚ビル301
レビナ 国分寺の口コミを見る
スクロールできます

これまで自宅でダイエットのためのトレーニングを行っていましたが、せっかくなら対面で本格的に鍛えてみたいと思い先月から入会いたしました。

初めてパーソナルジムに入会するので不安でしたが、初回のカウンセリングから親身に話を聞いて下さり、とても安心した状態でスタートすることができました。

また質問も自由にできるため、トレーニングの際の疑問点、そして食事改善を行うことができます。

最初は機材が心許ないと思いましたが、初心者や女性の方にとっては十分なトレーニングマシンであると感じました。

一ヶ月自分のペースで通い、家でのトレーニング法など色々と相談させてもらいながら進めさせて頂きました。

そろそろ二ヶ月が経つところですが、体重も落ち始め見た目に変化も出てきたところなので初めて口コミを書いてみました。

このままこのReViNaで続けていこうと思います。

引用元:GoogleMAP

パーソナルジムは初めてで、月額制のジムに通っていましたが効果が得られなかったため始めて見ました!

国分寺駅から近く通いやすいのと、料金も安いのでとても安心して通えてます!

個人に合わせたトレーニングメニューと食事指導によって2ヶ月近く経ちましたが上げる重さや体重に変化が現れてきて嬉しいです!

また、トレーナーの方も明るく話しやすいのでこのまま頑張って行けそうです!

引用元:GoogleMAP

学生時代は痩せていたけど、社会人になってから運動不足で体重の増加と健康診断の数値が悪く、それらを改善するためにパーソナルジムに入会しました!

始めて2ヶ月ですが、体重が6キロ落ちて順調です!トレーニングフォームや食事の指導をわかりやすく丁寧に教えてくれて、とても楽しいです!

場所は国分寺駅から徒歩5分くらいで近場にあるのでおすすめなので是非来てください!

引用元:GoogleMAP

⬆比較一覧表へ戻る

国分寺でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適?

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか?

  • 筋肉がつきやすい:トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
  • モチベーションを維持しやすい:週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか?

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの?

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか?

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか?

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか?

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

  • 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
  • 気軽に質問や相談ができる
  • 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

国分寺「のおすすめパーソナルジムのまとめ

国分寺エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

  • 自宅や職場から通いやすい
  • ジムの雰囲気が好み
  • トレーナーが話しやすく好印象
  • 料金が安い・コスパがいい
  • トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のジムへ!雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう!

国分寺のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ!

スクロールできます

1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える!

  • 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど!
  • 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
  • 食事サポートは2週間11,000円と割安!必要な時だけ付けられる
  • 全額返金保証あり!4回通って合わなければ返金
スクロールできます

安くて通いやすい&始めやすい!洗練された内装も好評の『かたぎり塾』

  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える

⬆比較一覧表へ戻る

目次