OUTLINE(アウトライン)の口コミを見るとダイエットに成功した人もいれば痩せないという声も。本当のところはどっち？
このような疑問を持っている方が多いようです。瘦せるのか、痩せないのかはっきり知りたいですよね。
この記事では、OUTLINE(アウトライン)の口コミや料金など気になることにお答えしていきます！
- アウトラインの口コミ・評判
- アウトラインの料金プラン
- アウトラインの支払い方法や分割払いについて
- アウトラインのメリット・デメリット
- アウトラインがおすすめな人
OUTLINE(アウトライン)は、業界でも珍しい一生涯にわたってアフターフォローが付いた女性専用のパーソナルジム。
女性に特化したトレーニングが受けられるため、ヒップラインを整えたり美脚作りができ理想のボディが目指せると好評です。
通常の筋トレのマシンではなく、女性らしい身体になるための専用のマシンを使用してトレーニングを行います！
この記事で解説する『口コミやメリット・デメリット、おすすめな人』を理解すれば、入会すべきかが判断できるようになるので、ぜひ最後まで読み進めて下さいね！
一目で分かるOUTLINE(アウトライン)の口コミ評価
| 良い口コミ・メリット | 悪い口コミ・デメリット |
|---|---|
| 女性に特化したトレーニングでダイエットに成功！ トレーナーの指導が丁寧で初心者でも安心 完全個室なので周りの目が気にならない 個人に合った食事の摂り方を教えてくれる リバウンドサポートが充実している 子連れOK！ 手ぶらで気軽に通える | トレーニングがきつい 思ったより痩せなかった 実際のトレーニング時間が短い |
アウトラインは完全予約制で完全個室でのため、来店者や周りの目を気にせずトレーニングができる女性のためのパーソナルジムです。
トレーナーの資格はもちろん、ダイエットアドバイザーや元エステシャンの経験を持つ女性のボディメイクに詳しいトレーナーが専属に担当。
低価格でありながら『生涯アフターフォロー』が受けられるので、リバウンドへの不安も解消できます。
トレーニングがきついなどの口コミはありますが、乗り越えれば理想のボディに近づくことが可能です。
メリットだけでなく、デメリットも紹介していくのでパーソナルジム選びの参考にしてください。まずは悪い口コミから！
痩せない？アウトラインの悪い口コミ・評判
実際にアウトラインを利用している人たちがどう感じているのか、まずはアウトラインのネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます！
- トレーニングがきつい
- 思ったより痩せなかった
- 実際のトレーニング時間が短い
①：トレーニングがきつい
トレーニング後は筋肉痛が辛かったですが、楽しく通うことができました！
引用元：Google Map（女性）
最近まで通っていました。
筋トレの基礎をしっかり教えて頂きキツイけど楽しく通えました。
理想の体重にはなれなかったのが残念です。
引用元：Google Map（女性）
トレーニングは筋トレなのでやはり少しきついですがやりがいはあります。
引用元：Google Map（女性）
今まで筋トレをしたことがない人にとって、慣れるまではやはりきつく感じることがあるようです。
筋肉痛が出るのは辛いですが、アウトラインではトレーナーが時に励まし、優しくサポートしてくれるので楽しみながらトレーニングできます。
慣れないうちは筋肉の動かし方や使い方など基本的なことを正しく行うことが大切。
②：思ったより痩せなかった
体力づくりを目的に週2で3ヶ月通いましたが、体調、体重ともになんの変化もなし。高額なのにこれは無いなと思いました。
床のスポンジのようなマットが滑ってトレーニングがやりづらかったです。
引用元：Google Map（女性）
3ヶ月で10キロほど減りましたが、正直自分自身が食事を気をつけた成果が大きいかなと思います。
引用元：みん評（女性）
もちろん多少はトレーニングで効果が出ているとは思いますが、自分がどれだけ指示された規則を守れるか、だと思いました。
引用元：みん評（女性）
仕事や友人とのお付き合いが多い方は全部断らないと難しいです。
思うような結果が出なかったという人も。食事制限は自分の意志の強さが試されますね。
ダイエット成功には、運動と食事管理が必要不可欠。
アウトラインでは、ライフスタイルに合わせて食べながら健康的に痩せることを目的にしてます。
そのため、ある程度自分を律する強さが必要です。
③：実際のトレーニング時間が短い
75分トレーニングとありますが、入店から退店まで1時間以内です。
短い時は1時間を切ることも…その間に、着替え、体重測定をします。実際のトレーニングは45分くらい?
引用元：みん評（女性）
75分と書いているけどトレーニング時間は休憩入れて45分以内です。
引用元：みん評（女性）
トレーニング時間がとにかく短いです。
引用元：みん評（女性）
75分とありますが、実際入店から出店で長くてもピッタリ1時間。短いと1時間切ります。
その間に準備をしたり、体重をはかったり、実質のトレーニング時間は30分もないと思います。
アウトラインのトレーニング時間は1回75分。
一般的な60分より長い時間ですが、この時間には準備や休憩なども含まれます。
そのため期待した時間より短く、実際のトレーニング時間に物足りなさを感じる人もいるようです。
60分のジムでも着替え時間がその中に含まれているケースがあるので、75分あるならまだいい方かなと思います。最低45分はトレーニングしたいとハッキリ伝えてもいいかもです！
痩せる？アウトラインの良い口コミ・評判
アウトラインの『良い口コミ』は以下の通りです。
- 女性に特化したトレーニングでダイエットに成功！
- トレーナーの指導が丁寧で初心者でも安心
- 完全個室なので周りの目が気にならない
- 個人に合った食事の摂り方を教えてくれる
- リバウンドサポートが充実している
- 子連れOK！
- 手ぶらで気軽に通える
1つずつ紹介していきますね！
①：女性に特化したトレーニングでダイエットに成功！
今まで自分で何をやっても全く落ちなかった体重が7ヶ月こちらに通わせていただき、10kg以上落ち、体型もかなりしぼれて洋服もサイズダウンしました。
引用元：Google Map（女性）
食べることが好きで自分に甘い為痩せるにはパーソナルしか無理だなと感じここにお願いしました。
仕事上お昼は抜けず上手い食事コントロールは出来ませんでしたが、それでも毎回自分に合ったトレーニング内容を考えて下さり結果10キロ以上体重を落とすことができました。
引用元：Google Map（女性）
体重は-2kg程でしたが、体脂肪率は5%程落ち全体的に引き締めることができました。
それとデスクワーク続きでずっと痛かった肩こりが、すっかり無くなったのもすごいです！
ダイエットが上手くいった、という実感は初めてのことだったため凄く感謝してます。痩せたいけど何をしたら良いのか分からない方にオススメです。
引用元：Google Map（女性）
結果としては、体重約-10kg（自宅測定だと−12kgほど）、ウエスト-13cm程、体脂肪率-10%程となりました。
引用元：Google Map（女性）
10㎏以上痩せることができ、ダイエットに成功した人が多くいました！
アウトラインでは筋肉を太くせず、美脚や美尻といった女性らしいボディラインへ導くトレーニングを行います。
そのため、使用するトレーニングマシンも特別なマシンを使用しています。
ただ痩せて細くなるだけではなく、メリハリがありほどよく筋肉のついた身体にすることができます！
店舗によってマシンが異なる場合があります。気になる方は、体験トレーニングで確かめてみましょう！
②：トレーナーの指導が丁寧で初心者でも安心
女性トレーナーさんがご指導してくださりいろいろと相談しやすいです。
引用元：Google Map（女性）
筋トレなど何も分からない初心者でしたが、一から丁寧に教えて頂けました。食事や不明点もすぐにラインで確認することができ、停滞期も乗り越えることができました。
実際のトレーニング時の接客やラインでの対応も非常に丁寧で安心して通うことができました。 ありがとうございました！
引用元：Google Map（女性）
トレーナーの方が丁寧に基礎から教えてくれるので初心者でも安心して通うことができました。
猫背と巻き肩が治ってとても嬉しいです。ありがとうございました！
引用元：Google Map（女性）
これまでやってきた他社パーソナルより、内容もトレーナーさんも優しくて通うのが楽しいと感じました
トレーニング中の姿勢や目線の指導もわかりやすかったですし、質問の回答も丁寧で的確でした
引用元：Google Map（女性）
初めての筋トレだと、何をどうやって行ったらいいのかわかりませんよね。アウトラインのトレーナーは親切丁寧なので女性でも安心。
アウトラインでは、トレーナー経験や資格の保持、プロ意識が高いトレーナーなどを厳選して業務委託でトレーニングを行うシステム。
マニュアル的ではなく、1人ひとりに合わせた指導を行えるようにしています。
そのため、初心者でもわかりやすい指導が受けられ、自分に必要なトレーニングを行うことが可能です。
③：完全個室なので周りの目が気にならない
完全個室でマンツーマンなので、誰の目も気になりません！楽しくトレーニングできますよ。
延長したので、まだまだ私もお世話になりますが、宜しくお願いいたします。
引用元：Google Map（女性）
完全個室でマンツーマンなので、自分と向き合い、自分の変化に集中することが出来るのが良かったです。
引用元：Google Map（女性）
完全個室で一対一なので周りの目を気にする事なくトレーニングできます。
引用元：Google Map（女性）
女性専用の個室なので他の会員の方に会うこともなかったですし、トレーナーさんも女性で担当が固定だったので安心して通うことができました。
引用元：Google Map（女性）
アウトラインは女性専用の完全個室。周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。
また、完全予約制なので、突然誰かが入室してくる心配もありません。
トレーナーがころころ変わることもないので、一貫性のある指導を受けることができます。
アウトラインには、男女のトレーナーが在籍。男性トレーナーと二人きりだと気まずい・・・という人は店舗に相談してみてくださいね！
④：個人に合った食事の摂り方を教えてくれる
食事面でもどんな食材が良いのか、同じ砂糖でもよりダイエットに向いている砂糖など細かく教えて頂いたので、コース終わった後も参考になり知識をつけることができました。
引用元：Google Map（女性）
無理な減量ではなく、食事の管理や筋肉の使い方などを生活リズムに合わせてアドバイスをいただけたので、今後も習慣として継続していけそうです。
引用元：Google Map（女性）
筋トレに関してもですが、ダイエットの食事に関しての知識をいっぱい教えていただき、コースを終えた後もいつもの食事に活かせそうです！
引用元：Google Map（女性）
食事内容の提案については、ライフスタイルや都度のイベントに合わせて細かに調整案をくださったので、食べることを我慢するというようなことは全くなく、むしろ食べることを楽しみながら続けることができました。
アドバイスいただいた食材の中で、飽きずに食べられるように工夫した点も都度お褒めの言葉をいただけたので、モチベーションを保って続けることができました。
引用元：Google Map（女性）
アウトラインでは、飲み会の多い人や女性特有のライフサイクルなど個人の生活に合わせた食事管理を提案してくれます。
過度に食事を抑えてしまうと、筋肉量の低下や生理不順などの健康被害、もちろんリバウンドのリスクも向上。
ストレスに感じることなく食事を楽しむことができます。
生涯サポートが付いていても…食事管理ができないとリバウンドも早そうですね。トレーニング中に、卒業しても使える食事の知識を身につけておきましょう！
⑤：リバウンドサポートが充実している
コース終了後も相談ができるので、絶対に体重キープします！
引用元：Google Map（女性）
食事管理は一生物の知識になるので、卒業後も可能な限り続けていこうと思います。（リバウンドしてしまっても、永久会員なのでまた通うつもりです笑）
引用元：Google Map（女性）
自宅から近いこと、料金面も比較検討した他のパーソナルジムより良心的だったこと、トレーニングが終わったあとも、ずっとアフターフォローしてもらえることなどが決め手となり、お世話になりました。
引用元：Google Map（女性）
一生リバウンドサポートというリバウンドしたくない方向けのサポートもあるのでとても心強かったです！
引用元：Google Map（女性）
生涯アフターフォローがあるのはアウトラインの特徴の一つ。卒業後も、トレーニングの相談や食事のアドバイスを一生受けることができます。
リバウンド予防にもなりますし、何かあったら相談できるのは心強いですね。
次の見出しで、『生涯アフターフォロー』について詳しく説明します！このまま読み進めて下さいね！
⑥：子連れOK！
子どもの保育園入園前だったので、子連れOKなのが嬉しいポイントでした。
引用元：Google Map（女性）
子連れokなので子供3人(9ヶ月、4歳、7歳)連れて行きましたが個室なので子ども達が騒いでも気が楽でした。
引用元：Google Map（女性）
子連れでも通える点がありがたいです。
引用元：Google Map（女性）
0歳児を連れて通うのには不安もありましたが、ハイローチェアやベビーサークルなども必要に応じて用意してくださり、いつも安全にも配慮してくださっていたので安心してトレーニングに集中することが出来ました。
引用元：Google Map（女性）
産後ダイエットに励むママたちの強い味方！子供もママの姿が見えるから安心ですね。
アウトラインは、子連れOKなのもうれしいポイント。
手慣れたトレーナーが温かく迎えてくれて、トレーニングスペースにはベビーサークルも完備されています。
⑦：手ぶらで気軽に通える
変な勧誘などもく、女性専用パーソナルと比較するとコストも抑えめですし、本当に手ぶらで行けるので月額のジムと併用しながら今後もお世話になろうと思っています！
引用元：Google Map（女性）
トレーニングだけではなく、食事のアドバイスももらえます。
手ぶらで通えるのも良かったです！
引用元：Google Map（女性）
ウェアやタオルも無料で貸してもらえるので、手ぶらでも通えるのがとても嬉しい。
引用元：Google Map（女性）
アウトラインでは、以下の物が無料でレンタルできます。
- ウエア
- シューズ
- タオル
また、トレーニング後のエネルギー不足を解消するために、高級アミノ酸ドリンクがサービスされます。
アメニティが完備されたシャワールームもあるので、仕事帰りやお出かけのついでに立ち寄ることもできます！
重たい持ち物必要無し♪
継続しやすいから痩せる！
アウトラインの料金！他のパーソナルジムと比較
アウトラインの料金について、以下の3つを解説していきます。
- 料金プラン
- 他社の料金と比較
- 生涯アフターフォローは無料？
1つずつ説明しますね。
料金プラン
アウトラインには、4つのコースがあります。
| コース (75分) | 入会金 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| クイック(8回) | 55,000円 | 92,400円 | 11,550円 |
| ダイエット(16回) | 33,000円 | 184,800円 | 11,550円 |
| ボディメイク(24回) | 16,500円 | 277,200円 | 11,550円 |
| 下半身SP(24回) ※100分 | 22,000円 | 369,600円 | 15,400円 |
入会金は、それぞれのコースで異なります。
おすすめのコースは、効果を感じやすく食事管理が身につきやすい『ダイエットコース』で、2ヶ月で16回通うプランです。
延長コースを利用すると、1回(60分～)8,000円から利用することが可能です。
支払い方法
- 一括払い
- 分割払い（コース月と同じ）
ダイエットコース（16回・2ヶ月）だと2回、ボディメイクコース（24回・3ヶ月）だと3回払いにすることが可能です。
他社の料金と比較
有名な大手パーソナルジムの2ヶ月コース(16回)と、アウトラインの料金を比較しました。
アウトラインの料金は、『ダイエットコース 75分×16回』です。
| 総額 (入会金＋16回) | 時間 | |
|---|---|---|
| アウトライン | 217,800円 | 75分 |
| RIZAP | 382,800円 | 50分 |
| BEYOND | 281,600円 | 50分 |
| チキンジム | 274,000円 | 60分 |
| 24/7Workout | 257,400円 | 75分 |
| かたぎり塾 | 173,800円(月8×2) | 60分 |
| エクササイズコーチ | 90,200円(月8×2) | 20分 |
大手パーソナルジム6社の総額平均24万円(税込)と比べると、アウトラインは相場よりも安めであることが分かります。
さらに、キャンペーンなどを利用して入会金が無料になれば、18万円ほどにグッと料金を抑えることが可能です。
女性専用個室でパーソナルトレーニングができ、生涯サポートもつくことを考えるとコストパフォーマンスはかなりいいと言えますね！
生涯アフターフォローは無料？
アウトラインでは、無料で生涯アフターフォローを受けることができます。
- LINEやメールで相談
- 食事のアドバイス
- お客様同士の交流会への参加
- トレーニングメニュー作成や食事の再指導
困ったことがあったらすぐに連絡できるのは心強い！安心してダイエットに取り組めますね。
せっかくダイエットに成功したのに、ジムを卒業したとたんリバウンドしてしまった！という事態にならないために、手厚いリバウンドサポートが用意されています。
生涯を通して無料ですが、『クイックコース(8回)』には生涯アフターフォローがつかないので気をつけてください。
【特徴】アウトラインのメリット＆デメリット
アウトラインの特徴をメリットとデメリットに分けてそれぞれ紹介します。
まずはデメリットから。
デメリット
- 店舗の内装がシンプルで狭い
- 女性トレーナーに指導してもらえるとは限らない
アウトラインはマンションの一室が店舗になっていることもあり、ラグジュアリー感を求める人にとっては物足りないかもしれません。
また女性のトレーナーが多く在籍していますが、男性トレーナーが担当になることも。
女性トレーナーが良い場合は相談してみましょう。
設備にお金をかけないことで、低価格が実現しているんですね。
メリット
- 女性専用の完全個室でパーソナルトレーニングが受けられる
- 低価格で良心的な料金プラン
- 女性に特化したマシンで美ボディラインが作れる
- 生涯リバウンドサポートが無料
- 厳選されたトレーナーが丁寧に指導してくれる
- 無条件返金制度もあるので万が一のときでも安心
- 子連れでも気兼ねなく通える
今まで筋トレをしたことがない女性でも、完全個室のマンツーマン指導なので周りの目を気にすることなくトレーニングすることができます。
アフターフォローが生涯無料なのもアウトラインの大きな特徴。
リバウンドしてしまってはもったいないので、サポートを上手に活用して体型維持に役立ててくださいね。
無条件での残回数返金制度があるので、急な転勤などで通えなくなったときでも安心！ただし、契約内容によって返金不可の場合もあるので詳しくはスタッフに聞いてみてくださいね。
アウトラインがおすすめな人
これまでの解説から、アウトラインを利用するのに適している人は以下のような人です！
- パーソナルトレーニング初心者で丁寧に指導して欲しい人
- コストパフォーマンスのいいジムを探している人
- 女性専用ジムに通いたい人
- 女性のボディメイクに特化したトレーニングを受けたい人
- 手ぶらで気軽に通いたい人
- 無理な食事制限なくダイエットしたい人
- 返金制度のあるジムを探している人
- 子供を連れてジムを探している人
アウトラインは女性専用だけあって、美ボディを目指す女性の願いがぎゅっと詰まったパーソナルジム。
人目を気にすることなくトレーニングに集中できるので、仕事や日々のストレスを解消することもできます。
筋トレをしたことがなかった人でも、アウトラインに通ってトレーニングの楽しさにハマった人がたくさんいます♪
口コミやメリット・デメリットを知って興味を持った方は、ぜひ無料カウンセリングを受けて実際に確かめてみてくださいね。
【まとめ】OUTLINE(アウトライン)の総評
アウトラインの評判やメリット・デメリット、料金プランなどについて紹介してきました。
- アウトラインのおすすめポイント
- 女性専用の完全個室でパーソナルトレーニングが受けられる
- 低価格で良心的な料金プラン
- 女性に特化したマシンで美ボディラインが作れる
- 生涯リバウンドサポートが無料
- 厳選されたトレーナーが丁寧に指導してくれる
- 無条件返金制度もあるので万が一のときでも安心
- 子連れでも気兼ねなく通える
- 料金プランは4つ。おすすめはダイエットコース184,800円(税込)
- 75分間のトレーニング×16回
- キャンペーンや一括払いで入会金33,000円(税込)が無料に
- 生涯のリバウンドサポート付
生涯アフターフォローが受けられるので、総合的にみるとアウトラインはとてもお得。
女性特有の悩みや不安も、専属トレーナーが親身になって解決してくれますよ♪
少しでも気になった方はぜひ無料カウンセリングで実際の雰囲気を確かめてみてくださいね。
コスパのいいパーソナルジムを探しているなら♪