アスフィットって痩せるの？トレーニングの内容や料金について知りたい。
このような疑問を持っている方が多いようです。どんなトレーニングを受けられるのか把握しておきたいですよね。
この記事では、『良い悪い口コミ、料金プラン、メリット・デメリット』など気になることにお答えしていきます！
- アスフィットの良い悪い口コミ・評判
- アスフィットの料金プランや他社との料金比較
- アスフィットのメリット・デメリット
ASFiT(アスフィット)は整骨院生まれのパーソナルトレーニングジムです。そのため、整体や姿勢矯正のストレッチも受けることができます。
AIにより解析した身体の歪みをしっかりと改善しながらトレーニングを進めていくため、すぐに痩せることはありません。
しかしながら、身体本来のバランスを取り戻すことで効率的に全身を動かし、脂肪燃焼しやすい身体へ変えていくことが可能です。
評判やメリットデメリットを徹底的に調べたので、この記事を読めばアスフィットのほぼ全てを確認できます！
この記事で解説する『評判や料金、メリット・デメリット』を理解すれば、入会すべきかが判断できるようになるので、ぜひ最後まで読み進めて下さいね！
一目で分かるASFiT(アスフィット)の口コミ評価
| 良い口コミ・メリット | 悪い口コミ・デメリット |
|---|---|
| トレーニングメニューが多く、楽しみながら痩せられた 優しく、丁寧にサポートしてくれるトレーナー 自分に合った細やかな食事指導 整体で姿勢が良くなり、腰痛が改善した | 料金が高め 自分に合わないトレーナーがいる |
アスフィットでは1回25分の短時間トレーニングを行うため、空き時間などを利用して気軽に通うことができます。
専用アプリとLINEを使った食事管理はダイエットが初めての方でも楽しく簡単です。
またトレーニングの他に整体も受けられるので、腰痛や肩こりの予防、改善もできます。
それでは、良い悪い口コミをそれぞれ詳しく紹介していきます！料金プランや、どんな人にアスフィットがおすすめかも後半で解説していますよ。
【成功談】ASFiT(アスフィット)の良い口コミ・評判
実際にアスフィットを利用している人たちがどう感じているのか、まずはアスフィットのポジティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます。
- 楽しみながら痩せられた
- 優しく、丁寧にサポートしてくれるトレーナー
- 自分に合った細やかな食事指導
- 整体で姿勢が良くなり、腰痛が改善した
①：トレーニングメニューが多く、楽しみながら痩せられた
体力がつくと体調が良くなり、体重も軽くなってきました。周りからも痩せたといわれて嬉しいです。
引用元：Google Map（女性）
もう少し続けていきたいです。あと、3キロ落としたいです。
トレーナーさんが明るく、的確なアドバイスを下さるので、楽しく毎日成長できていると思います！
引用元：Google Map（女性）
体重も体験から7キロほど落ちているので、引き続き運動と食事制限を頑張りたいです。
綺麗で快適な設備で丁寧な指導が受けられるので、モチベーションを保ちながら結果を出すことができます（15キロ以上体重が減りました）
引用元：Google Map（女性）
姿勢矯正とトレーニング、3ヶ月通いきりました！ 結果 体脂肪量5.6キロ 落とすことができました！！！！！！
引用元：Google Map（女性）
トレーニングメニューが工夫されていて楽しくできました♡
アスフィットではトレーニングメニューが豊富で筋力トレーニングだけでなく、ストレッチやボクササイズなどを行うことができます。
さまざまなトレーニングを組み合わせることで脂肪燃焼効果が高まり、体重と体脂肪を落とすことが可能です。
メニューの時間配分は自分で決められるため、筋トレではなくボクササイズをメインに行うこともできますよ♪
②：優しく、丁寧にサポートしてくれるトレーナー
トレーナーの皆様がとっても優しく丁寧に教えてくださるので毎回楽しくトレーニングが出来ています。
特にボクササイズ！キツイですが楽しいです♫
引用元：Google Map（男性）
決して無理を強いる事なく献身的にサポートしてくれるトレーナーさんのおかげで、運動嫌いな自分でも楽しく続けられています。
引用元：Google Map（女性）
今後も目標達成に向けて頑張りたいです。
毎回、ひとりでやっていたのでは気づかなかっただろう学びを得られることが楽しいです。意識も変わって生活習慣も改まりました。
引用元：Google Map（男性）
良いトレーナーさんに出会えて感謝しています。プログラム終了後も定期的に指導を受けたいと思います。
トレーナーさん達も、明るくて楽しくて、丁寧なアドバイスをたくさんいただき、毎回心地よい疲れと達成感でリフレッシュになってます✨
引用元：Google Map（女性）
アスフィットではトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、自分のペースで運動を進めることができます。
また、いつでもLINEで食事やトレーニングについての相談や質問をすることができるので、初心者におすすめのジムです。
トレーナーが明るいと、こちらまで元気になって、トレーニングへのモチベーションが高まりそうですね♪
③：自分に合った細やかな食事指導
ダイエット専用DNA検査が出来たので、トレーニングメニューだけではなく、食事指導も私自身に合わせて指導して頂きました。
引用元：Google Map（女性）
初めてのジム選び大成功だったと感じています。
アプリを使った食事管理も、想像以上に細やかなアドバイスが返ってきます。
引用元：Google Map（女性）
パーソナルなので当たり前かも知れませんが トレーニングも食事も個々に寄り添った臨機応変な対応をしてくれていると思います。
プログラムに含まれている食事のアドバイスもとても参考になりますし、DNA検査で自分の得意不得意なものがわかり効率的に痩せられているのかなと思います。
引用元：Google Map（女性）
ダイエットの無駄を省きたい方におすすめです！
アスフィットではDNA分析したレポートを基に、1人1人の体質に沿った食事指導を行っています。
自分の身体に合う食材を知ることができ、カロリー制限などの過度な食事制限をする必要がありません。
また、専用アプリでその日に食べた食事の内容を入力して食事管理を簡単に行うことが可能です。
記録した食事の内容に関してトレーナーからアドバイスをもらえるため、食事管理が初めての方にもおすすめです。
食事内容が分かりやすく記録できて、なおかつトレーナーから改善点まで教えてもらえるのは良いですね！
④：整体で姿勢が良くなり、腰痛が改善した
元々肩こりが酷かったため、整体や姿勢矯正をして頂けることが有り難いのはもちろんのこと、通常のトレーニングとバランスを取りながら、マンツーマンで個々にあった進め方をして頂ける点がとても良いと思います。
引用元：Google Map（女性）
整体も兼ね備えているため通う前よりも姿勢が良くなってきてるのを実感しています。
引用元：Google Map（女性）
自分の目標体重に向けてもっと頑張りたいと思います！
アスフィットではパーソナルトレーニングに加えて、整体と姿勢矯正を行っています。
AIを使い身体の歪みを分析し、本来の美しい姿勢へと矯正することが可能です。
姿勢矯正することで効率よく身体を動かすことができ、トレーニングのパフォーマンスや脂肪燃焼がUP。
腰痛や肩こりなどの改善、予防もできるので幅広い年齢の方が通われてるようですよ♪
ASFiT(アスフィット)の悪い口コミ・評判
次に、アスフィットを利用している人たちのネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます！
- 料金が高め
- 自分に合わないトレーナーがいる
①：料金が高め
8回の姿勢矯正に通いました 正直、お値段高いな…それで何ともならなかったらどうしようかなって思っていました。
引用元：Google Map（女性）
結果は、だいぶ良くなった！です
【デメリット】 ・会費が高い
引用元：Google Map（女性）
月8回のコースに通っているので税込35,200円/月の会費です。
（4400円/回）正直安くはない…が、幽霊会員のジムや一時的なエステに課金するよりも効果が出る確率が高い自己投資と考えると、今はOKと判断しています。
「アスフィットは会費が高め…」という口コミがありました。パーソナルジムが初めての方には、1歩が踏み出しにくいかもしれません。
しかし、正しいトレーニング方法や知識を教えてくれるので、自分でトレーニングを行うジムよりも効率よく鍛えることができます。
結果的にはコスパもタイムパフォーマンスも良く、トレーナーのサポートにより挫折する可能性も低いため初心者にはおすすめ！
②：自分に合わないトレーナーがいる
ただどのスタッフさんも基本的には良いのですが、二回トレーニングしてもらったスタッフさんが他の方に比べてあれ？っと思うことがあったので、信頼できるスタッフさんを見つけたら指名したほうが良いかなと思いました。
引用元：Google Map（女性）
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行いますが、自分と性格が合わないトレーナーがいることもあります。
2～3回ほどトレーニングを行い、それでも合わないと感じたら、トレーナーの変更を店舗へ相談してみましょう。
気持ちよくトレーニングを継続するには、不安に思うことを貯め込まないことが大切です♪
ASFiT(アスフィット)の料金！他のパーソナルジムと比較
アスフィットの初期費用や料金プランを紹介します。
料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| トレーニング体験 | 2,178円 |
| 整体体験 | 8,580円 |
体験当日に入会すると入会金0円になるキャンペーン実施中。
また、LINE登録と簡単なアンケートに回答するだけで、トレーニング体験と整体体験も無料になります。
入会金0円キャンペーンは、3か月継続利用が必須となるので注意！
| 料金(税込) | 内容 | |
|---|---|---|
| トレーニング＆整体 | 10,780円～ | 月2回～ |
| 美姿勢矯正 | 84,700円 | 8回 |
| 短期集中ダイエット （2か月間） | 217,800円 | トレーニング＆整体16回 美姿勢矯正8回 食事管理指導 DNA検査 |
全コース1回25分となっており、トレーニングや整体などを受けることができます。
- トレーニング
- 整体
- 姿勢矯正
- ボクササイズ
- ストレッチ
『トレーニング＆整体コース』は月2回から選ぶことができ、もっと通いたい方は月4回、月6回など好きな回数受けられます。
また、ウェアやシューズが無料でレンタルでき、ウォーターサーバーも自由に使うことができるため、手ぶらで通うことが可能です。
『短期集中ダイエットコース』はLINEによる食事管理やプロテインのプレゼントもあるため、めんどくさがりの方やなんとしても身体を変えたい方におすすめ！
他社の料金と比較
有名な大手パーソナルジムの2ヶ月コース(16回)と、アスフィットの料金を比較しました。
アスフィットの料金は、『短期集中ダイエットコース』です。
| 総額 (入会金＋16回) | 時間 | |
|---|---|---|
| ASFiT | 272,800円 | 25分 |
| RIZAP | 382,800円 | 50分 |
| BEYOND | 281,600円 | 50分 |
| チキンジム | 274,000円 | 60分 |
| 24/7Workout | 257,400円 | 75分 |
| かたぎり塾 | 173,800円(月8×2) | 60分 |
| エクササイズコーチ | 90,200円(月8×2) | 20分 |
大手パーソナルジム6社の総額平均24万円(税込)と比べると、アスフィットは相場よりも高めの料金設定となっています。
しかし当日入会キャンペーンを適用すれば、入会金無料なので217,800円。
追加料金不要で食事指導などが受けられるため、キャンペーンを利用すればコスパ良く通うことができます。
全店舗利用ができたり、LINEで簡単に予約ができたりと、嬉しいサービスが充実しているジムです♪
【特徴】ASFiT(アスフィット)のメリット＆デメリット
アスフィットの特徴をメリットとデメリットに分けてそれぞれ紹介します！
メリット
- 姿勢改善で腰痛や肩こりも改善できる
- ボクササイズが行える
- LINEで簡単にトレーニング予約や食事管理ができる
- 全店舗利用ができ、手ぶらでOK
アスフィットはトレーニングだけでなく、ボクササイズや整体も受けることができるパーソナルジムです。
身体のバランスを整えることで、トレーニングのパフォーマンスが上がり、効率よくダイエットができます。
LINEでいつでもトレーナーに相談することができるので、ダイエット初めての方におすすめです。
1回25分という短時間トレーニングなので、忙しい方にピッタリのジムです♪
デメリット
- シャワールームがない
- トレーニング経験者には物足りない
アスフィットは身体の不調を改善したい方や、ダイエットをしたい方向けのジムです。大会に出場したい方や、もっとボディメイクしたい方には不向きのジムといえるでしょう。
また、江坂駅前店を除きシャワールームが完備されていないため、お出かけ前やお仕事前に通うことは難しいかもしれません。
店舗から家が近い方や他のパーソナルジで挫折した方は、ぜひ体験だけでも行ってみてください♪
【まとめ】ASFiT(アスフィット)の総評
アスフィットの評判やメリット・デメリット、料金プランなどについて紹介してきました。
- アスフィットのメリット
- 整体で日々の身体の疲れをリフレッシュできる
- 姿勢改善で腰痛や肩こりも改善できる
- ボクササイズが行える
- LINEで簡単にトレーニング予約や食事管理ができる
- 全店舗利用ができ、手ぶらでOK
- アスフィットのデメリット
- シャワールームがない
- トレーニング経験者には物足りない
トレーニングで身体を鍛えながら身体の歪みや不調を改善することができるアスフィットは、まさに一石二鳥のパーソナルジムです。
口コミは検討材料の参考にはなりますが、最も重要なのは自分にマッチするかどうか。興味を持った方は、無料カウンセリングを受けて自分の肌で確認してみてくださいね♪