調布駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな？初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは？
このような疑問を持っている方のために、調布エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
- 料金の安いジムが分かる！料金の比較表
- おすすめパーソナルジム8選のそれぞれの詳細情報
- 女性専用＆女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
- 都度払いや体験可能なパーソナルジム
この記事を読めば、調布にある『良質なパーソナルジム＆自分に合ったジム』を把握することができますよ♪
調布で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法
調布には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。
その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。
パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。
料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。
「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい！」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう！
特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません！気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪
【料金の比較表】調布の安いパーソナルジム一覧
↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック
| 料金プラン | 入会金 | 備考 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND 調布 | 【回数券】食事管理なし 10回 96,800円 20回 176,000円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3ヶ月 422,400円 | なし | ・手ぶらOK | 調布駅5分 公式サイト |
| Apple GYM 調布中央口 調布東口 | 【マンツーマンプラン】 4回券 27,280円 8回券 49,280円 【ペア割プラン】 4回券 20,460円 8回券 36,960円 | 33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF | ・手ぶらOK | 調布中央口：調布駅徒歩1分 調布東口：調布駅徒歩2分 公式サイト |
| かたぎり塾 調布 | 月4回 30,800円 月8回 59,400円 1回券 8,800円 | 33,000円 | ・手ぶらOK | 調布駅1分 公式サイト |
| STUDIO U 調布本店 調布3rd | 【月額料金】 月4回 39,600円 月8回 70,400円 | 33,000円→0円 ※体験当日に入会した場合 | 調布本店：調布駅3分 調布3rd：調布駅徒歩3分 公式サイト | |
| SuAi（スアイ） | 【都度払い】 11,000円 【月謝】 月2回 16,060円 月6回 42,900円 | 22,000円 | ・女性専用 | 調布駅3分 公式サイト |
| 駅前筋肉留学GO 調布 | 【60分コース】 月4回 24,000円～ 月8回 48,000円～ | なし | ・手ぶらOK | 調布駅4分 公式サイト |
| @style | 【ボディメイク＆ダイエット50分】 8回 134,400円 18回 278,000円 【ブライダル 50分】 18回 278,000円 | 30,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | ・女性専用 | 調布駅3分 公式サイト |
| REAL WORKOUT 調布 | 【チケット制】 8回 61,600円 16回 114,400円 24回 158,400円 | 11,000円 | ・手ぶらOK | 調布駅6分 公式サイト |
調布のジムで迷った場合はここ！
ジム選びに失敗したくない！短期間で結果を出したい！ならBEYOND
- 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
今ならお得なキャンペーン実施中！
1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える！
- 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど！
- 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
- 食事サポートは2週間11,000円と割安！必要な時だけ付けられる
- 全額返金保証あり！4回通って合わなければ返金
今ならお得なキャンペーン実施中！
安くて通いやすい＆始めやすい！洗練された内装も好評の『かたぎり塾』
- 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格！
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
- ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
調布駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです！
調布のパーソナルジムおすすめ8選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：BEYOND 調布
全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。
品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。
料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。
また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。
圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。
| 料金 (税込) | 【回数券】食事管理なし 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月 281,600円 24回/3ヶ月 422,400円 |
| 入会金 (税込) | 無料 |
| 体験 | 体験あり（11,000円→初回のみ無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | BEYOND公式サイト |
- 採用倍率50倍！ボディメイクの大会経験者ばかりの選りすぐりのトレーナー
- ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などそれぞれの目的を圧倒的な知識と経験でサポート
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 調布駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都調布市小島町1丁目34-22調布銀座ビル3F |
BEYOND 調布の口コミを見る
《半年で6kg減》
50代も半ばに差し掛かり暴飲暴食の影響か80kg近くまで体重が増えてしまい・・・一念発起してジムに通う事を決断。
が、いわゆるスポーツジムはこれまでも忙しかったりすると直ぐに足が遠のいてしまったので、お高いですがパーソナルジムへの入門を決断！
最初の説明でなぜ太るのか、適切な食事とは、体の使い方などをレクチャー頂き、トレーナーがお茶目で面白かった事もあり、こちらへ入会。
過去には１ヶ月で10kg落としたりした事もありましたが、今回はゆっくりダイエットと決めていましたが、食事のコントロールや結構キツイ筋トレで半年ほどで6kg痩せました( ´ ▽ ` )
少ないと思われる方もいるかもしれませんが、明らかに体質が変わり全体に引き締まり、食事も食べる時は食べ節制する時は節制するとメリハリを付けられるようになり、非常に効果があったと実感しています。
何より面白いトレーナーのお陰で筋トレが楽しくなり、長く続けて行きたいと思うほど。
ほぼプログラムは終了ですが、もう少し身体の使い方を教えて頂き、その後は普通のジムに通おうかと考えています。
痩せたというよりマインドを変えてくれたという意味で大成功だったと思います。
がっつり痩せたい方も、私のようにゆっくり体質変えながら痩せたい方にもオススメしたいです。
引用元：GoogleMAP
30代男性60Kg/食事管理3カ月週2回。
その後週1回で3カ月ぐらい通ってます。
自分ひとりでのダイエットは諦めて通い始めました。
＜いいところ＞
いわゆる普通のジムと違って周りに人がいない。
いてももう1組ぐらいなのでみっともない声を出しながらでもそんなに恥ずかしくありません。
冗談みたいですが結構大きな違いで、トレーナーさんとのパーソナルでは一人でのトレーニングより圧倒的に追い込むことができます。
ベンチプレスが30Kg1回から47.5Kgで5回5セットまで来たので体の変化も感じてます。
ダイエット効果は実はあんまり実感できてないですがどんな運動/食事習慣がよいのかは身についたのでもう少し時間をかければなんとかなるんじゃないかと思います。
引用元：GoogleMAP
20代女性 / 4ヶ月コースの2ヶ月目
約2ヶ月で6kg落とせました🔥
一生に一度は自信を持ってベストだと言える身体になってみたい、いずれ人生のどこかのタイミングでやるなら早い方がいいだろう、ということで入会しました！
常に清潔なジムであるよう気を遣ってくださっているのがわかりますし、トレーニングも初心者ながらできた瞬間を見逃さずとても褒めてくださるので、モチベーションが爆上がりです！！
トレーナーさんも、それぞれ担当の方としか関わらないイメージを持っていたのですが、皆さん気さくに声をかけてくださり、通いやすい雰囲気です☺️
初めてのパーソナルジムということもあり、不安もありましたが、食事の知識や知識だけでは補えない正しい筋肉の動かし方を身に付けるにはかなり効率的で、色々回り道する前にここに来られて本当によかったです！
毎回楽しいトレーニングをありがとうございます！
これからもよろしくお願いします😆
引用元：GoogleMAP
②：Apple GYM 調布中央口・調布東口
アップルジムは内装がシンプルでウェアなどの貸出は有料オプションとなりますが、その分ほかのパーソナルジムと比べると金額は非常にリーズナブル。
また、チケットを4か月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能。ペア割でまとめ買いをした場合には1回あたり3,960円～という破格な料金は他の追随を許しません。
食事指導は三大栄養素であるタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。正しい食事を続けていくことでリバウンド防止にも繋がります。
『海外式ボディメイク』はアップルジムが商標登録をしているので、日本初の独自トレーニング方法となります。猫背から海外モデルのようなS字スタイル、アジア人特有の寸胴体型とは言わせない見た目の根本改善が可能です。
初めてのパーソナルジム選びだと入会する1歩が踏みせない方もいると思いますが、アップルジムには全額返金制度があるためご安心を。4回通って合わなければ返金されます。
| 料金 (税込) | 【マンツーマンプラン】 4回券 27,280円 8回券 49,280円 【ペア割プラン】 4回券 20,460円 8回券 36,960円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF！ |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウォーターサーバー |
| 公式サイト | アップルジム公式サイト |
- 他のパーソナルジムよりリーズナブルなチケット料金。ペア割プランはさらにお得！
- 海外式ボディメイクは猫背や巻き肩に効果あり。姿勢改善でスラっとした体型へ
- 在籍するトレーナーはわかりやすく丁寧な指導で初心者でも挫折することなく安心
- 厳しい食事制限はせずに、正しく食べる食事指導のためアルコールやラーメンもOK
- 全店舗駅から5分という立地で通いやすさは抜群
営業時間・住所・地図はこちら（調布中央口）
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| アクセス | 調布駅北口から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F |
アップルジム 調布中央口の口コミを見る
運動不足から体型と体力が不安になり、アップルジムにお世話になることにしました。
全く運動をしてこなかったので不安でしたが、徐々に負荷をあげてトレーニングを組んでくださり、また体調も気遣ってくださるので、不安はすぐになくなりました。
最初はありえないくらいの筋肉痛がきて辛かったですが、筋肉痛すら「成長してる」と思えるようになりトレーニングがとても楽しく感じています。
体型はまだまだですが、駅の階段を上がっている際息が上がることなく「体力ついてきてる！」と実感し、ますます楽しみになってきました。
食事の相談なども聞いていただけるので、とても勉強になっています。
今後も目標に近づけるよう継続していきたいです。
引用元：GoogleMAP
40歳目前になり、自己流で筋トレしても体重と体型維持が難しくなり、サボってしまうなど、プロの方に指導し頂きたく色々探した結果、Appleジムに決めました(*^^*)
末の子がまだ小さい事もあり、自転車で通え、トレーニング料も納得でした。
大野トレーナーとトレーニングを始めて、もう少しで二ヶ月になりますが、無理の無い範囲と自分では妥協してしまうトレーニングにはあえて負荷を掛けてくれるなど、優しく厳しく指導してくれるので、楽しく通えています。
今では翌日の筋肉痛がないと物足りないくらいですwww
食事に関しても、私にはタンパク質が足りない事を指摘して頂き、食事も見直す事ができました！ トレーニングを始めて目に見えて実感した事は、元々浮腫みやす体質ですが、浮腫みにくくなった事です！
体力作りと、体重よりも見た目を重視したいと思っているので、目標達成まで続けていきたいと思っています(*•̀ᴗ•́*)و
引用元：GoogleMAP
年齢的に身体のラインが気になってきて、人生初のダイエットをしようと思いましたが自力では難しく…
立地的に通いやすく、トレーナーの大野さんの印象もよかったのでApple GYM 調布中央口店に入会しました。
パーソナルジムというととてもハードルが高いように思っていましたが、いつの間にか負荷を強くしたトレーニングにも慣れてきて、4ヶ月経った今となっては生活になくてはならないものになりました。
楽しく頑張らせてくれる、トレーナーさんのおかげです！
服はMサイズからSサイズにダウン。
周りの人からも痩せて若返った、と言われることが増えました。
食事指導は受けていませんが、食べることも意識するようになって良いことばかりです。
理想の体型になれるようがんばります！
引き続きよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
営業時間・住所・地図はこちら（調布東口）
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| アクセス | 調布駅東口から徒歩2分 |
| 住所 | 東京都調布市布田1-43-3 オリエントマンション303 |
アップルジム 調布東口の口コミを見る
身長181㎝、26歳です。
アップルジムに3ヶ月間通いました。
結論なら言うと、3ヶ月で81kg→75.5kgまだ落とすことができました！ ありがとうございます。
初回のカウンセリングを受け、自分の身体やどれだけ頑張れるかを相談し、1ヶ月2kgペースで落としましょうという結論に至り、見事達成しました。 ありがとうございます！
今までは一人でジムに通っていたものの、なかなか痩せられず自分に甘えてしまい、その結果幽霊会員となってしまいました。
このままじゃダメだと思い、パーソナルジムを選びましたが、本当に通ってよかったです！
最初の1ヶ月は食事管理のオプションをつけました。
この食事管理がすごく勉強になりました。
トレーナーの方からしっかりとフィードバックを受け、こんなにもたくさんフィードバックいただけるのかと感動したくらい向き合っていただけます！
トレーニングについては、自分の身体と相談しながらメニューを組んでくれてそして管理いただけるのですごく楽です！
トレーナーの方との相性も良く、通うのがいつも楽しみです！
現在も通い続けていて、自分の満足いく身体にして辞められるように頑張ります！！
引用元：GoogleMAP
産後体型が変わり気になり出したため、パーソナルジムを探していたところＡｐｐｌｅ ＧＹＭさんに出会いました！
初めてのパーソナルジムだったので続くのか…と不安でしたがトレーナーさんが優しく、その日の体調に合わせてトレーニング内容を決めてくれ楽しく続けることが出来てます！
また4歳の子を連れて通う事も出来、とても助かってます！
子供にも優しくしてくれ、子供までジムが大好きになりました笑
子連れの方にもとてもおすすめのジムです!!
引用元：GoogleMAP
手軽に通えるパーソナルジムを探していたところ、自宅の近くにあり週2日で通いました。
トレーニング初心者だったのですが、それぞれのレベルに合わせてメニューを組んでいただいたりと快適にトレーニングさせていただきました。
忙しいとき、体調が万全ではないとき、予定が合わず連続した時もしっかりとメニューを調整いただいて助かりました。
リーズナブルなので内装がめちゃくちゃおしゃれ、というわけではないですがしっかりとトレーニングできます。
引用元：GoogleMAP
③：かたぎり塾 調布
料金がとてもリーズナブルなかたぎり塾は、1ヶ月単位で『続けるか、辞めるか』が決められる料金システムでもあるため、始めやすく通いやすいのが大きな特徴。
そのためパーソナルジム初心者や、体力が無くて不安な人はもちろん、「ジムやトレーナーが自分に合わなかったらどうしよう」と心配な人でも気楽に一歩を踏み出せます。
トレーナーは豊富な知識と経験を持っており、心身両面から健康と成長をサポートしてくれます。
食事管理はオプションで自由選択制のため、経済状況やダイエット目的など利用者の都合に合わせて選ぶことができるのも嬉しいメリット。（2週間11,000円）
また、上下ウェア・シューズ・タオルなどが無料なので身軽に通うことができ、室内は明るく清潔感あふれた造りのため気持ちよくトレーニングをすることもできます。
| 料金 (税込) | 月4回 30,800円 月8回 59,400円 1回券 8,800円 食事サポート2週間 11,000円 【ペアプラン】 月4回 46,200円(2名分) 月8回 79,200円(2名分) |
| 入会金 (税込) | 33,000円 |
| 体験 | 体験あり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | かたぎり塾公式サイト |
- 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格！
- ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
- 食事サポートは必要と感じた時に自由に申し込み可能
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容
- 2人で通ったり、子連れで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火～金：10:00～22:00 日曜日：9:00～20:00 ※定休日：月曜日・土曜日 |
| アクセス | 調布駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都調布市布田1-42-4 鈴木ビル 1階 |
かたぎり塾 調布の口コミを見る
ウェアや靴も用意してあり手ぶらで通えるのと、パーソナルジムにしては手頃な料金なのでここに決めました。
運動から離れていた自分の体力に合ったメニューを考えて頂き、無理せず継続できそうです。
そして、やはり周りの人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが良いです✨
引用元：GoogleMAP
トレーナーのお人柄なのか、全く緊張せず始められたのと、週１回の時間を憂鬱になることなく、続けられています。
楽しいです。
初心者なので、筋トレの方法はプロに教えてもらわないとわからないので、勇気を出して通ってみて良かったと思います！
引用元：GoogleMAP
私は筋トレ初心者で初パーソナルジムなのですが、トレーニングはわかりやすいですし、姿勢のアドバイス等もいただけるのでとてもありがたいです。
こちらの店舗は裏路地の隠れ家的な場所にあるのですが、中は居心地が良くて長居したくなります（笑）
トレーナーさんも気さくで、楽しくトレーニングできます♪
引用元：GoogleMAP
④：STUDIO U 調布本店・調布3rd
PERSONAL TRAINING STUDIO Uは3部門『支持率・トレーナーの質の高さ・理想の体型が手に入る』で90％以上の高評価を得ているパーソナルジム。
完全個室のため周囲からの視線を気にすることなく集中してトレーニングが可能なうえ子連れでもOK。
スタジオユーは週に2回必ず通わなくても1週間に1回通い続けるだけで結果が残せるトレーニングをしています。
専属でトレーナーがついてくれるので、ころころとトレーナーが変わり指導にばらつきがあることもありません。また、『呼吸法・歩き方・立ち方・マインド』などの生活習慣からもアプローチすることで身体の改善もできます。
価格を抑えた料金設定なのはシャワー室や無料レンタル品がないから。食事指導は別オプションに設定しているため、予算や目的に合わせて自由に取り入れることができます。
| 料金 (税込) | 【月額料金】 月4回 39,600円 月8回 70,400円 【LINE食事サポート】 11,000円/月 ※別途オプション |
| 入会金 (税込) | 33,000円→0円 ※体験当日に入会した場合 |
| 体験 | 体験あり（5,500円→無料） ※キャンペーンが適用された場合 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | PERSONAL TRAINING STUDIO U公式サイト |
- パーソナルジム3部門で高評価を獲得している完全個室でマンツーマン指導が売りのジム
- 採用倍率50倍！知識と経験豊富なトレーナーにより週1回のトレーニングで結果が出せる
- 利用者に合わせたオリジナルメニューのトレーニングで無理なくダイエットが可能
- 無料レンタル品がない分、料金を抑えた価格でもレッスン時間はたっぷり50分！
- 9時～23時までと営業時間が長いうえ子連れもOK！夜遅くや育児の合間でも通える
営業時間・住所・地図はこちら（調布本店）
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| アクセス | 調布駅東口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都調布市布田2丁目30−5プロミネンスNENOYA103 |
STUDIO U 調布本店の口コミを見る
先日、パーソナルトレーナーの指導を受けましたが、本当に依頼してよかったです。
まず、トレーナーの方が非常に親切で、私の目標や体力レベルに合わせたプログラムを作成してくれました。
細かいフォームの指導もあり、安全にトレーニングができました。
トレーニングの進行状況を逐一確認し、適切なフィードバックをもらえたので、効率よく成果を感じることができました。
モチベーションも維持しやすかったです。
何よりも、トレーニングを通じて体力が向上し、健康的なライフスタイルを手に入れることができました。
体調も良くなり、自信もつきました。
料金も納得のいくもので、コストパフォーマンスが高かったです。
また機会があれば、ぜひ同じトレーナーにお願いしたいと思います。
引用元：GoogleMAP
24時間制のジムに通っていましたがマシンの使い方がよくわからなかったり、イマイチ効果が実感できなかったので、以前から気になっていたパーソナルトレーニングの体験を受けてみました。
トレーナーの方がトレーニング前にカウンセリングをしてくださり、体の悩みに沿ったトレーニングを教えてくださって、一回トレーニングを受けただけなのに首周りが軽くなりました。
トレーニングはやり方がとても重要なんだと実感しました。
まだまだいろんな体の悩みがあるのでトレーニングで改善できたらいいなと思います。
引用元：GoogleMAP
安くて気軽にチョコっと行けるジムに通っていましたが、すぐに物足りなくなってきたのでこちらのジムに変えました。
目的は腰痛の改善と体脂肪を落とす事です。
初めてのパーソナルジムだったのですが、目的に合わせて丁寧にフォローしてくれるのでとても満足しています。
マシンの使い方も正しい方法で行えるため、自己流でやるより効果が早く出てきています。
また食事に関しても無理なく無駄のないアドバイスがあるため、とても信頼できます。
こちらのジムに変えて本当に良かった。
これからも頑張っていけそうです。
引用元：GoogleMAP
営業時間・住所・地図はこちら（調布3rd）
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス | 調布駅東口から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都調布市布田2丁目28-4 橋本ビル 203 |
STUDIO U 調布3rdの口コミを見る
体験でお世話になりました。
フレンドリーで前向きな言葉をかけていただきながら、的確に指導して下さったのでモチベーションも上がりました。
予約やプログラム内容も臨機応変に対応してくださるのでとても安心できます。
これから楽しみながら通いたいと思います！
引用元：GoogleMAP
体験で丁寧にお話を聞いてくださり、正しく出来ているかきちんとチェックしてくださいました！
1人ではなかなか続かない筋トレも、効き目を感じられてモチベーションが上がりました。
早速入会し、来週から週一回ですが、頑張ります！
引用元：GoogleMAP
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、今の自分の体の状況をよく見ていただいた上でのアドバイスや、他で行っている運動でも活かせるようなトレーニング方法を親切に教えていただけました。
これからも続けたいと思います！
引用元：GoogleMAP
⑤：SuAi（スアイ）
在籍するインストラクターが全員女性のSuAi（スアイ）は、女性らしいしなやかなボディラインを目指せるトレーニングが受けられる女性専用のパーソナルジムです。
利用者が抱える悩みや体調に合わせたトレーニングを受けられるほか、マット（マシン）ピラティス・ヨガ・加圧トレーニングなどの豊富なレッスンが整っているのも特徴のひとつ。
子育てママを応援しているSuAiでは、キッズスペース・おもちゃ・DVDなどを完備しており、乳幼児の赤ちゃんから来店OK！子供がいてジム通いを諦めていた方にはピッタリのジムと言えるでしょう。
また、妊娠中でも無理なく健康に過ごせるようにマタニティピラティスを用意。産前産後の専門研修を受けたスタッフがマンツーマンで対応してくれるので、安心してトレーニングが受けられます。
| 料金 (税込) | 【都度払い】 11,000円 【月謝】 月2回 16,060円 月4回 29,920円 月6回 42,900円 月8回 55,440円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円 |
| 体験 | 体験あり（7,700円） |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | SuAi公式サイト |
- 子連れOKだから子育てで忙しいママでも安心して通うことが可能
- トレーナーが全員女性だから、女性特有の悩みも相談しやすく共感してくれる
- マタニティプラティスが受けられるから産前産後のケアもバッチリ！
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日：10:00〜20:00 土日祝：10:00〜18:30 ※定休日：月曜日 |
| アクセス | 調布駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都調布市小島町1-35-4 クレール小島ビル4階 |
SuAiの口コミを見る
⚫︎子連れで行ける事
⚫︎女性専用である事
⚫︎パーソナルで落ち着いてレッスンが受けられる事
以上の点をクリアするジムを産後ダイエット目的で探していた所、こちらに辿り着きました。
体験レッスン当日、少し緊張しながら入店しましたが、光が差し込む明るい印象の店舗、
トレーナーの方も受付スタッフの方も親切丁寧で安心しました。
レッスンの動き自体は難しく無いものの筋力がだいぶ落ちていた様で、少しキツく感じましたが、終わってみると程よい疲労感で体験レッスンを終える事が出来ました。
子連れは何かと気を使うのですが、子供のおもちゃがあったり、とても親切にして下さり当日入会を決めました。
パーソナルから、加圧、ピラティスとメニューが豊富なので、どのレッスンを受けるか今から楽しみです。
引用元：GoogleMAP
初めて加圧トレーニングを体験しました。
産後、体についてしまった脂肪を効率良く落とすことができると良いなと思います。
子連れでしたが、トレーニング中もトレーナーの方たちが優しく見てくれ、トレーニングに集中することができました！
トレーニング後は身体が少し軽くなり、スッキリと心地よい疲れを感じることができました。
トレーナーの方もとても感じが良く、終始楽しみながらトレーニングをすることができました。
また入会の内容など事前にしっかりと説明をしてくれ安心感もありました。
引用元：GoogleMAP
今まで色々な所でパーソナルジムに通ってきたものの、 激しい運動が自分に合っていなかったのか長く続かずに何度もリバウンドを繰り返してきました。
そんな時ピラティスというものがあると知って今回マシンピラティスの体験をさせて貰いましたが、１回でも肩の位置が変わったのが分かりとても感動しました！✨
トレーナーさんの説明もどこを意識するなど細かく丁寧に指導して頂けてとても分かりやすかったです、 ありがとうございました（＾ω＾）
引用元：GoogleMAP
⑥：駅前筋肉留学GO 調布
駅前筋肉留学GOは、『低価格で高品質！誰でも楽しく通えるジム』をコンセプトとしたパーソナルジム。1回4,000円～と、サブスクで利用しやすい料金プランが魅力です。
ジムにはコンテスト優勝やアスリート経験、指導資格など持つ経験豊富な一流トレーナーが在籍しています。実力や技術などによってランク分けされているので、『なりたいカラダ』にピッタリなトレーナーが見つかるでしょう。
また食事管理では、ウエディング前やリバウンド、健康診断への対策など目的に合わせて食習慣から変える指導を受けることができます。
体成分分析装置『InBody』も無料で使えるため目標を立てやすく、トレーニングの成果も確認できモチベーションアップの効果も！
| 料金 (税込) | 【40分コース】 月4回 16,000円～ 月8回 32,000円～ 【60分コース】 月4回 24,000円～ 月8回 48,000円～ |
| 入会金 (税込) | なし |
| 体験 | 体験あり ※体験当日に入会した場合は、無料 |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、シューズ、サプリメントなど |
| 公式サイト | 駅前筋肉留学GO公式サイト |
- 運動嫌いでも楽しく通いやすいように、自分のレベルに合ったメニューでトレーニングができる
- 業界最安値を目指す1回4,000円～の月額制！サブスクだから低価格
- 目的や生活習慣に沿った食習慣を身につけることができる食事指導
- ウエアやシューズは無料で借りることができる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付22:00） |
| アクセス | 調布駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都調布市布田1-14-1 PRIME WIZ KHALIFA 地下1階 |
駅前筋肉留学GO 調布の口コミを見る
健康診断で体重が過去最高になり、体調もメンタルも絶不調になってしまったので、とにかく現状を変えたいと思い、調布周辺のジムを色々と調べていました。
そんな中でREVIASさんの情報を目にして、体験でジムやトレーナーさんの雰囲気が良かったのでお世話になることにしました。
トレーニングを始めた頃は、そもそも体の動かし方が分からない、自重スクワット10回で息が上がるというようなレベルでした。
そんな基礎体力も知識もない超初心者にも、どう体を動かせばよいのか、今やっているトレーニングがどこにどう作用するのかなど、実際に体も動かしつつ、理論の面からも和島トレーナーや玉那覇トレーナーに分かりやすく丁寧に説明いただきました。
現在通い始めて半年ほど経過していますが、体力が向上して体調は勿論のこと、メンタルも安定するようになりました。
何より、今まで出来なかったことが、トレーニングを重ねるごとに出来るようになる、という経験がとても楽しいです。
引き続き、お世話になりたいと思います。よろしくお願いいたします(*´ω｀)
引用元：GoogleMAP
これまでヨガやピラティスを続けており体調の維持はなんとかできていたのですが、体のラインの衰えが気になりだし(特にヒップの垂れ、二の腕のたるみなど)、なんとかしたいと思っていました。
一人では細かいことがわからないので、パーソナルジムを探していましたが、どこも料金がかなり高く躊躇していました。
そんな時にインスタでこちらのジムのキャンペーンを知りました。
リーズナブルな料金で、しかも自宅から通いやすい場所だったので早速体験してみることにしました。
担当してくれた和島トレーナーが気さくな方で、知識も豊富でフォームを的確にアドバイスしてくれてとてもよかったので、迷うことなくその日に入会することにしました。
それから週1回のペースで3ヶ月ほどお世話になっています。
和島トレーナーが丁寧にフォームを見てくださるおかげで、アドバイス通りに動くと効かせたい筋肉にバチっと効くのが実感できます！
特にスクワットは今まで上手くできていなかったことがよくわかりました。
足の向き・角度・腿の開き方などをアドバイス通りにちょっと変えただけで、筋肉への力の入り方が全く違いました。
また、毎回その日の体調に合わせて器具の重さや回数を調整してくださるので、無理なく続けることができて助かっています。
トレーニング中もわからないことを質問するとすぐに答えてくださるし、時に大笑いしたりして、なにより楽しくトレーニングをすることができて嬉しいです。
こちらに通い始めたおかげで、自分でも普段の姿勢の癖や体の使い方を意識するようになりました。
将来に向けてまだまだ筋肉が足りていないので、これからは筋肉増量コースでビシビシと優しくサポートよろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
直近３ヶ月で7キロ減、筋肉量ほぼ変更無し。
本格的に和島さんの指導を受け1年が過ぎ、各種目に対する筋肉の動かし方、意識の重要さを叩き込まれ、今では間接や余計な筋肉が痛むことはありません。
回数でも重さでもない、筋トレに必要な精度が学べ、今では狙い通りの追い込みが出来てきてます。
毎回筋肉痛も酷いです。
和島さんに指導受ける以前の自分、力任せや全身の勢いで行うなど、あのままトレーニングの重量を上げ続けていたらと想像すると怖いです。
きっと疲労が重なるだけで、どこかのタイミングで肩や膝を痛めていたと思います。
また直近３ヶ月は、和島さん指導の元、減量にも挑戦し、7キロ減量に成功、60キロあった筋肉量もほぼ減らさずに脂肪量だけを減らせました。これには感動しました。
１ヶ月ごとに3段階に分けたダイエット方法を実施しました。
摂取カロリーや運動内容を段階毎に切り替えたことにより、より自分の身体を知る事ができました。
初めからフルスロットルではないという所は、確実な結果と、将来のボディメイクの計画へと繋がるのを体感できます。しかも健康的です。
自分の体重が変動するカロリー、筋肉量を維持する為の運動量、脂肪を減らす食事やカロリーなどの必須条件、今後生活する上で、具体的な自己管理が学べます。
これは自分にとって一生役立つ知識、バイブルになります。
来年からの増量期を控え、現在も色々教わっております。
もし短期間、２ヶ月とかでガッツリ体重を落とす事を考えているなら、きっとリバウンドや維持に苦しむと思います。自分もそうでした。
それよりも和島さん指導の元、長期的にじっくり着実、健康的に、理想の身体に近付くのは素晴らしい生活を手に入れる事になるでしょう。
和島さんは２ヶ月後の短期ではなく、その人の生きる時間を想って指導してくれます。
かなりキツイですが、覚悟をお持ちの方は強くお勧めします。
引用元：GoogleMAP
⑦：@style
@styleは7000名以上の女性を指導してきたトレーナーが最適最善のプランをオーダーメイドで作成、レッスンしてくれる女性専用のジムです。
美しくやせるためには身体の姿勢作りが必要不可欠と考える@style。ウエイトトレーニングや体幹を強化してカラダの土台を作ることで、身体のバランスが整い女性らしいS字ラインの姿勢が手に入ります。
独自の食事ノートで食事管理を行う@styleは、食べない・極端な食事制限は一切なし。また、ノートにはおすすめの食材や料理を食べる順番など細かに記載されているので迷うことはありません。
産後におこなる女性特有の体型変化にも対応可能で、代表トレーナーも自らの出産で経験しているため、確実なプランを提案してもらえるでしょう。
| 料金 (税込) | 【ボディメイク＆ダイエットコース 50分】 8回 134,400円 18回 278,000円 24回 372,000円 【ブライダルコース 50分】 18回 278,000円 |
| 入会金 (税込) | 30,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 体験あり（無料） 無料カウンセリング |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | タオルなど |
| 公式サイト | @style公式サイト |
- 身体の土台作りである『骨格調整』を行うことで、カラダのバランスを整えて女性らしい姿勢が手に入る
- 7000人以上の指導を経験したトレーナーが、あなたに最適なプランをオーダーメイドで提案してくれる
- ライフスタイルに合わせた食事指導で、バランスよく健康的にダイエット！メール＆LINEでの利用も可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～22:00 ※年中無休 |
| アクセス | 調布駅から徒歩3分 |
| 住所 | 非公開（利用者のプライバシー保護のため） |
@styleの口コミを見る
@styleの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
引用元：GoogleMAP
⑧：REAL WORKOUT 調布
チケット制を採用しているリアルワークアウトは、自分のペースで好きな時に通えるのが魅力。あまり通えない月があったとしても月額制よりもお得で安心です。
ボディビル競技経験者や元プロボクサーなど一流のトレーナーが専属でつくので、初心者からアスリートまで幅広く対応できます。
食事に関してはセッション時に専属トレーナーに相談することが可能。有料の徹底食事管理プランでは、LINEで毎日の食事チェックをトレーナーがしてくれるので、軌道修正がすぐに行えます。
他にも、無料レンタルが豊富で手ぶらで通えたり、既存店舗以外も利用できるなどのメリットもあります。
| 料金 (税込) | 【チケット制】 8回 61,600円 16回 114,400円 24回 158,400円 |
| 入会金 (税込) | 11,000円 |
| 体験 | 体験あり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | 上下ウェア、靴、水など |
| 公式サイト | REAL WORKOUT公式サイト |
- 業界最安値にチャレンジ！1回あたりの料金はなんと5,500円～
- 上下ウェアやシューズなどトレーニングで必要なものは全て無料レンタルOK！
- 押しつけのボディメイクではなく、一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー
- 無料の食事指導のほか、33,000円で徹底食事管理プランも
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| アクセス | 調布駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都調布市布田2-1-3 KSCビル3F |
リアルワークアウト 調布の口コミを見る
一年通ってて今も継続中です。
パーソナルジムを迷ってる人におすすめします！
トレーナーさんはすごく親切で丁寧です。
私の日常生活と飲食習慣に合わせて毎回のトレーニングをアレンジしていただけるため非常に安心感があります。
トレーニングで丁寧に優しくフォームを指導していただいていることで、動きは最初より大変改善できています。
毎回トレーニング中や終わる後に食事に関して相談したりして、いろいろ勉強になってます。
時間の調整なども毎回素早く対応していただきとてもありがたいです。
昔はトレーニングなら大変だよなずっと思ってましたが、今ジム通ってて、体重が減りつつ、トレーニングは実際こんなに楽しいと思っています。
やはりここのジムを選んでよかったです^ ^
引用元：GoogleMAP
家の近くのジムを探して選んだパーソナルジムでしたが、他のジムと比べて金額も安価でトレーナーさんも皆さん良い方で、ここにしてよかったです。
週に2回1年2ヶ月通っていますが大満足です。
その日の体調変化の確認やトレーニング中のフォームの指摘、呼吸数からメニューや負荷量を考えて調整してくれているのがとてもよく伝わります。
トレーニング中、気持ちが折れそうなときもトレーナーさんの声かけで、もうひと頑張りでき、達成感があるトレーニングをしてくれます。
トレーニングメニューも変化があり、同じ種目でも順番が違うだけで強度が高く感じたりと飽きることがなく、今日はどの様な組み合わせやメニューかなぁとワクワクしながらトレーニングができています。
コロナ前に通っていた別の会社のパーソナルでは、食事指導や自宅トレーニングメニューが厳しく、ジムに行くのに体重が増えていると少し憂鬱になることがありましたが、ここのジムのトレーナーさん達は、優しく一緒に考えてくれてモチベーションに合わせて少しずつ頑張れるアドバイスをくれるので憂鬱になることがなく通うことができています。
翌日の筋肉痛は凄まじいですが、楽しく安心して続けられています。
引用元：GoogleMAP
全くのトレーニング初心者で姿勢の矯正のために通い始めましたが、丁寧に教えていただきとても助かりました。
費用も回数券方式のため気軽に通えますし、場合によっては他の店舗でお願いすることも可能ですので、迷っている方はぜひ！
引用元：GoogleMAP
調布でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A
調布のおすすめパーソナルジムのまとめ
調布エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- 自宅や職場から通いやすい
- ジムの雰囲気が好み
- トレーナーが話しやすく好印象
- 料金が安い・コスパがいい
- トレーニング内容が希望に近い
少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のジムへ！雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう！
調布のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！
ジム選びに失敗したくない！短期間で結果を出したい！ならBEYOND
- 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
- 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
- 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
- マシンや設備が充実！無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
今ならお得なキャンペーン実施中！
1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える！
- 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど！
- 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
- 食事サポートは2週間11,000円と割安！必要な時だけ付けられる
- 全額返金保証あり！4回通って合わなければ返金
今ならお得なキャンペーン実施中！
安くて通いやすい＆始めやすい！洗練された内装も好評の『かたぎり塾』
- 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格！
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
- ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
今ならお得なキャンペーン実施中！