【安い&人気】銀座のパーソナルジムおすすめ18選！女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

パーソナルトレーニング歴は約10年くらいになりますが…しっくりくるジムに巡り会えずこんなものか？と思っていましたがBEYONDは違いました！

BEYONDの違う店舗に通うコンテスト優勝経験の友人から薦められ銀座店の体験トレーニングに行ったのが昨年12月…

トレーナーさんのアドバイスを守ると50代の女性でもしっかりと結果が出ます！

ちなみにダイエット歴は35年です(汗)

やっとダイエット卒業できそうです。

店舗責任者のトレーナーさんや最年長のFさんは特にサボり癖のある私の性格を分かってか？いい意味で厳しく指導してくれます。(笑)

途中2ヶ月ほどサボりやや後退しましたがリスタートすると周りから褒められるくらいに短期間で結果が出てきました！

素晴らしいパーソナルトレーニングジムだと思います。

人前に出る仕事で中高年なので若々しいキレイなスタイルになりキープ出来るようこれからもよろしくお願いします。

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ダイエットやボディメイクを目的に通い始めて3ヶ月ほど経ちます。

トレーナーさんはとてもフレンドリーで、ジム内もいつも清潔なので、毎回楽しく通えています。

ウェア・シューズもレンタルでき、仕事帰りでもふらっと気軽に来れます。 筋肉や骨の仕組み、栄養についてなどからしっかりと教えてもらえるのがとても嬉しいです。

トレーニングの理論を自分の中で納得した上で続けられるのが良いです。

初回の体験の際、「ずっとパーソナルに通うのではなく、一人でトレーニングできるようになることがゴールです」と言ってくれたのも印象的で、とても良いジムだと思いました。

おかげさまで、すでに体重は3キロほど減り、体つきにも変化が見えてきました。

トレーニング後、ジムを出ると美味しそうなラーメン屋がいくつかあるので、そこでも自分と戦う必要があります…

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女性ですが、貧弱な体型と体力の無さをどうにかしたくてお世話になり始めました。

トレーニング初心者でも出来るように教えてくださるので、運動未経験の私でも無理なくきちんと筋トレできています。

通う内に少しずつ筋肉が認められるようになり、体型も少しメリハリが出来たように思います。

ダイエットというよりは体力作りが目的だったんですが、効果は想像以上です。

トレーニングをするようになってから、酷かった肩凝りが随分マシになりました。

トレーニング後はよく眠れるようになり、肌荒れも改善してきたように思います。

トレーナーの方はどなたもとても良い方で、忙しくても通うのがとても楽しみです。

アクセスも良いので仕事終わりに立ち寄れて助かっています。

どんなに忙しくても運動はしないとダメだな、と気付かせていただけました。

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通い始めて約半年になります。

以前別のパーソナルジムに通っていたことがあるのですが、食事管理が厳しすぎたり、予約が中々取れなかったりして、すぐにリバウンドしてしまった経験から、今回は自分のペースで進めやすいところを探しており、こちらを見つけました。

トレーニングは丁寧に指導してくだいますし、食事に関しても辛くない範囲で指導いただき、順調に減量できています！

また、遅くまで営業しているので、無理なく週2回のペースで通うことができています。

忙しい方、自力ではトレーニングが続かないと悩んでいる方にオススメのジムです！

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トレーナーさんとお話しながらトレーニングするので楽しく通うことができています。

自分だけなら続けられないけど、トレーナーさんのおかげで自分の限界で止めずに頑張れている気がします。

ジムに通ったことがなく器具の使い方もわからなかったので、メニューを考えてくれて教えてくれて、家でも出来ることも教えてくれて、お家でもやってみようと生活に取り入れることができています。

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自己流でダイエットすることに限界を感じていたところ、Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはリーズナブルで、姿勢改善も出来るということで、入会を決めました。

自分の目標に合わせたトレーニングを組んでもらい、少しずつ負荷を上げた内容にレベルアップしていきます。

前向きな言葉をかけてくれるので、無理なく、筋肉がついていくのを楽しみながら痩せることができました！

また、食事サポートのおかげでバランスの良い食生活を習慣化できたのがとても大きかったです。

絶対に1人ではここまで頑張り続けることができなかったので、思い切って入会して良かったなと心から思っています。

今後ともお世話になります！

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銀座は、駅からのアクセスも良好で、スペースも広くキレイなジムです。

更衣室やお手洗いなども細かな配慮があり快適です。

毎回ご担当下さる方が違いますが、どの方も当日の状態に合ったメニューを提案いただき、毎回30分でも充実した内容で満足してます。

良いところを見つけて褒めて下さるので、帰る時にはモチベーションが上がります。

今後も継続して通いたいと思っています。

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筋トレの指導だけでなく、ストレッチも皆さんとてもお上手です。

私はX脚で足組みをする癖がありましたが、ストレッチを受けると足組みをする癖がなくなり、段々と脚の歪みも改善されてきました！

現在は、あと-5kg減量(BMI20)を目指しつつ、姿勢改善やメリハリのあるボディラインを作れるように頑張っています。

研修制度がしっかりしているそうで、どのトレーナーさんに当たっても、30分のセッションでも、とっても満足で有意義な時間になっています。

まずはパーソナルジムで指導を受け、自分でトレーニングする時に活かせれば、タイムパフォーマンスがいいと思います！

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パーソナルはこれまで4つのお店を体験しましたが、一番自分に合っています。

ただむやみにトレーニングをするのではなく、姿勢改善も併せてメニューを組んでくれるので効率よくボディメイクできます。

食事管理など必要ないと伝えたら、しつこい勧誘などもなく、好印象です。

トレーニング中のインターバルもためになる話をしてくれるので勉強になります。

（今までのところはプライベートな無駄話をするところが多かったです、、） トレーナーさんは指定していませんが、みなさん良い指導をしてくれるので頑張って続けていきたいと思います。

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3ヶ月集中コースで入会しました。

目標数値はやや私としては低めに設定したのですが、あっという間に達成することができて4キロほど落とす事ができました。

スタッフの皆さんは明るくてトレーニング中からお声掛けのおかげで辛くても楽しく続ける事が出来ました。感謝しています！

アフターコースも続けていきたいと思っています。

今後ともよろしくお願いします。

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3ヶ月間みっちり寄り添ってサポート頂いた結果、身体のラインの変化が出て周りの反応もあり効果をより実感しました。

担当してくださったトレーナーさん皆さん明るく気さくに接してくれたり、トレーニングや食事などのアドバイスも具体的で毎度50分が濃密だけどもあっという間な感覚でした。

3ヶ月集中コースだけの間ではありましたがその後のことまで考えてくれたりする心遣いが嬉しかったのを覚えています。

こちらにお世話になることができて感謝を申し上げたいです。

ありがとうございました！

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カウンセリングもとても丁寧で、ちょっとした変化や会話からさまざまな角度からアドバイスいただけます。

そのアドバイスも、自分にあったものなので健康や減量などにも効果的でした。

また、頑張るべきところとそうではないところなども細かく教えてもらえるのでその点もとてもよかったです。

個人的に、こちらのパーソナルジムに通えてよかったと思いました。

3ヶ月コースに通わせていただきましたが、スタッフの方の丁寧な指導もあり、体もマインドも大きく変わりました！！

何より健康になれるのでおすすめです。

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カウンセリングを受けてきました。

吹抜けの開放感と清潔感のあるスタジオでした。

トレーナーさんの雰囲気もとてもよく、 とても丁寧で分かり安い説明をしてくださいました。

なので、何も迷いなく即入会手続きをしました。

通い放題というのはとてもお得だなと感じました。

週に2〜3回通って、体脂肪を落とし、 綺麗な身体づくりを目指して頑張るのみです。

周りの友達にも是非お勧めしたいジムです。

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まずコスト面ですが、サブスク型とはいえ、銀座周辺では圧倒的な価格設定(約33,000円/月)をされていると思います。

1回30分間のパーソナルの筋トレですが、現在の所、月に20回は行っているので、約3,300円/1時間レベルで通えています。

継続的にトレーニングしたい方には合っているかと思います。

個人的には30分で終わる方が60分より気が楽だと感じます。

次にトレーニング面ですが、 基本的に30分間、同じ部位を鍛えます。

「今日は下半身」「今日は胸」などメリハリがつくのでやりやすいです。

そして、気さくで真剣なトレーナーの方々がしっかりと追い込んでくれるため、達成感もありますし、筋肉痛もしっかり来ます。

さらに、筋トレが終わったら自分で30分間、有酸素マシーンや無料のエクササイズ動画を見ながら体を動かすことができます。

無酸素運動の後の有酸素運動は脂肪燃焼にもいいみたいなのでしっかり使わせていただいています。

(その他、女性は美容機器を無料で使えるみたいです。)

最後に結果面ですが、 個人的には体重や体脂肪よりも、入会中に行った健康診断で中性脂肪値や肝臓値などの数値が範囲外から範囲内に収まり、薬も飲まなくてよくなったので、嬉しく感じました。

中々自分で追い込んで筋トレできる人は少ないと思うので、上記のようにコスパで見たらかなりユーザーファーストなジムだと感じます。

(本音で思ったことを書きました。)

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出産後からお世話になっています。

コロナ禍で延期になった結婚式に向けて体型を変えたく、通い始めました。

トレーナーさんたちはとても感じがよく、毎回楽しくトレーニングできています！

子供連れでもしっかり運動できます。

今日はトレーニングの後ストレッチの体験をさせていただきました。

全身がほぐされ、トレーニングの疲れはもちろん、育児の疲れも解消されました！

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何回か更新させてもらってます。

運動とは無縁の生活を送ってきた結果、食事制限だけでは体重を戻すことができなくなったので、入会しました。

トレーニング中都度正しいフォームに直してくれるので、痛めることなくしっかり筋肉に効いているのを実感できますし、前回出来なかった重量を今回は出来たという達成感も得られるので、モチベーションが下がりにくいと思いました。

食事の写真を送ると食事の評価をしてくださるし、怠るとすぐ体脂肪が増えるので、毎回送ることをおすすめします。

過去に24時間営業のジムにも入会しましたが、正しいフォームと正しい負荷、食事管理がどうしても長く続かなかったので、こちらのジムに入会してよかったです。

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初めてのパーソナルで、最初は半信半疑でしたが、通って本当に良かったです。

私は少し痩せ型の30代後半女性ですが、1ヶ月で3kg痩せることができました。

年齢が上がるにつれて体重の落ちにくさを感じていたところでしたが、トレーナーの松澤先生のおかげで停滞期を乗り越え、体脂肪も落ち、健康的な体と運動習慣を手に入れられました。

そして何より、食べ物と体づくりに関する実践的な知識をたくさん授けて頂きました。

他のパーソナルジムよりも食事制限に関して寛容で、「こういう物も食べるとさらに良いですよ〜」「食べ物、ストレスになってませんかー？」とむしろ聞いてくれる、このゆるさと優しさが心地よかったです。

そのおかげで無理なく、プレッシャーなく、罪悪感なく、続けることができました。

スタジオは綺麗で、清潔感溢れる爽やかな先生が、毎回丁寧に迎えてくれるので、とても心地が良かったです。

ジムに行くとリフレッシュでき、元気をもらえる感じがしました。

普段は孤独な筋トレも、終えるごとに先生が褒めてくれると、こんなにやる気が出て楽しいものなんだと感じました。

通って本当によかったです！オススメです！

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6ヶ月通い、体脂肪率を32→25まで落とせました！

運動、食事ともに体調などを常に相談しながら続けることができ、成果に結びついたと思っています。

丸山さん自身の継続的な実践からのアドバイスが非常に適切なタイミングでいただけたのでなんとか続けることができました。

調整を入れながらも継続していくことの重要性を実感できました！

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パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。

しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。

トレーナーの方に、フォームなどしっかりみてもらえるので、自己流でやるよりもやはり効果が出るんじゃないかと。

普段の食事指導までしてくれるので、しばらく通い続けようとと思います。

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毎度マシン使用時のフォームを分かりやすく教えて頂き、最初の頃は「マシンは軽い」と思ってたのですが、今は、かなりしっかり負荷がかかり、とってもキツイ30分ですが楽しいです！

【無料サービス】

・靴下、ユニフォーム、シューズ、タオル、鍵付ロッカー ・ウォーターサーバー有

・たしか、ボディーシート有

(シャワールーム、トイレ、化粧直し室は無。)

【スタイル】

・完全予約制(月◯回)、運動時間が決まっており、コーチがマンツーマン。

予約取りやすい(月末は少し人気)。

・コーチが、マシンの使い方や正しいフォームや、食事アドバイスが指導してくれる。

・コーチは、おしが強くなく、無理無く利用者のペースやスタンスを尊重してくれる。

また、どの方も話しやすく誉めてくれる＊

・運動行っている時に、他の利用者さんが筋トレに度々くるけど、何だか勝手に同士感で嬉しい笑。

・毎度、体脂肪、内臓脂肪、BMI、SMI、各パーツの体脂肪状態や筋肉量、基礎代謝、体水分量等、大まかな状態を計り、データをくれる。

【感想】

マシンの使い初めは、筋肉が動いてるか実感殆ど無かったので、マシンが軽く感じてました。

でも、コーチのアドバイスで正しいフォームに直すと、たった各８回(だったかな？)でも、とても効いてる感じがして、これは、短時間でもしっかり効果でそうと思いました。

週一通いにしたので、自主的な日々の柔軟体操と軽い5分の筋トレに加えて、筋トレ習慣のリズム整えるのに、通わせていただきます＊

今後とも、よろしくお願いいたします。

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違う店舗に通っている知人に紹介してもらい目に見えて変化があったので、意を決して入会しました。

手ぶらで行けるのがとてもよく、 たった20分でかなり効果を感じます。

食事に関しても丁寧にご指導してもらってます。これからの体の変化が楽しみです。

いつもありがとうございます。

今後ともご指導宜しくお願い致します。

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初めは不安で効果が出なかったらどうしよう…
トレーニング全くできなかったらどうしよう…
変な勧誘あったらどうしよう…
トレーナーさんとの相性が悪かったらどうしよう…
と悩みましたが、自分の力ではもう自分の体を変えられない気がする。
やるなら早いうちのほうがいい！！
意を決して無料カウンセリングへ。
担当してくれたトレーナーさんの話を聞いてくれる姿勢と的確なアドバイス、そして爽やかイケメンw
ここなら大丈夫かもしれない！！
と入会を決意しました。

入会して2ヶ月が経ち、筋力はほぼキープしたまま体重10kg減達成。
変わっていく体にニヤニヤw
筋肉がついたら体を動かすのがとても楽になりました。
何よりも体を動かす楽しさを再確認できたこと…感謝感謝です！！

金額はあまり可愛くないので（笑）
永遠に通い続けるのは厳しいかもしれませんが、許す限り（何が？）は通い続けたいなーと思うジムです。

24/7workoutを選んでよかったー！
そして…Kさん、いつもありがとうございます！

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担当トレーナーさんの店舗異動に伴って、約1年前からこちらの店舗を利用してますが、みなさん明るくて、フリーブース利用なとで困ったことがあった際にはいつも丁寧に迅速に対応していただいてます！

土地柄、夜は仕事終わりのお客さんの予約が多いようでとても活気のあるお店です。

私の場合担当トレーナーさんとの相性がよいみたいで、日頃円滑にコミユニケーションできています。

そのおかげか私の生活習慣を把握した上で適切なトレーニングと食事方法を分かりやすく教えてくださるので、入会当初に比べて明らかにボディラインが変わりました。

着られる服が増えて本当に楽しいです。

また、トレーナーさんの食事や体の構造についての知識が豊富でとっても勉強になります。

今目標としている数値を達成できるように頑張ります！

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自分で行うダイエットでは結果が出なかったので、思い切ってチャレンジしました。

トレーナーさんが悩みにとことん付き合ってくれ、適切な食事指導や、トレーニングで成果が出ています！

年齢に関係なく、楽しく体を動かせるので、これからも継続したいと思います！

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【銀座3rd店について】 普段は銀座店に通っており、このたび初めて銀座3rd店にお邪魔しました。

他店舗とあわせて7店舗目の訪問です。

歌舞伎座のある大通りからは少し入った落ち着いた場所にあり、隠れ家感がありつつも広々とした空間が印象的な素敵な店舗です。

【エビジムさんとトレーニングについて】

早いものでエビジムさんに通い始めてから2年近く、いつも満足度高く利用しております。

知識豊富なトレーナーの皆さま、親しみやすくきめ細かな指導、暖かみのある雰囲気の店舗、日時の融通の利きやすさ……

などなどエビジムさんの強みは数多くありますが、エビジムファンの一人として特筆したいのがトレーニングの日常化や習慣化に丁寧に寄り添ってくれることです。

一般的に女性が筋トレを続けるにあたっては体調、生活環境、筋肉が付きづらいなどの理由からモチベーションを維持しづらい面があるかと思います。

この点エビジムさんでは女性会員の方が多くノウハウもあり、長期的な目標を踏まえながらもその時ごとの体調や要望に沿った内容で、しかも飽きないような種目の提案をしてくれるので自然に無理なく続けられています。

また一方で高負荷高重量を扱う男性会員の方を指導しているところもお見かけしますので、この面でも対応力の高さや素晴らしさを感じているところです。

今ではエビジムさんでのトレーニングが生活の一部になり、ご担当くださっている奥トレーナーにトレーニング前の糖質モリモリの食事の写真を見せることも楽しみに通っているところです(笑)

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奥トレーナーにご指導いただいてます。
清潔でプライベートな空間で、とても気持ちよくトレーニングさせてもらってます。
毎回体のコンディションを質問してもらい、こちらの希望や調子に合わせてメニューを変えてくださります。
正しいフォームも教えてもらったおかげで、体の歪みが改善した気がします🙌

いつも楽しくトレーニングしてくださりありがとうございます！これからもよろしくお願いします♪

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本日奥トレーナーに担当して頂きました。

体験の時から教えて頂きましたが常に明るい雰囲気で接しながら取り組んでくださる為気持ち良くトレーニングが出来ました。

且つ、その人に合った強度やメニューなど柔軟に対応してくださるので老若男女問わず自分に合ったトレーニングを見つけられると思います。

トレーナーの方だけでなく、トレーニング器具や汗拭きシートなどこまめな箇所まで設備も整っていたり清潔感もあるので非常に使用しやすいと感じました。

私は元々個人でトレーニングをしていましたが、こちらに通うことでフォームや回数など細かく教えて頂きながらバチバチに追い込んでもらえたので以前よりとても充実感あるトレーニングが出来ています。

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HABITパーソナルジム 銀座の口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。

レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。

また自主練においても最高の環境が整っており会社帰り等当日思い立った時に、立ち寄れる点も高評価ポイントです。

レッスンレベル、設備、トレーナーの質、練習環境においては銀座という好立地圏内でダントツのレベルだと感じます。

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初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。

設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。

2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。

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いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。

女性は確実に美意識が高まります‼️

個人の意見ですが🎵 …

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駅から近くて通いやすいです。

丁寧にカウンセリングいただき食事面のアドバイスや普段の姿勢作りなどもアドバイスいただきました。

これからトレーニングを続けて、きれいに痩せられるように頑張ります！

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筋トレ初心者でしたがトレーナーさんは親切で丁寧に教えてくださり、ズボラな私でも楽しく続けられています。

休憩時にも食事の相談など雑談程度でお話いただけたり、サポートしていただけます。

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こちらは、友達が通っててキレイになったので、紹介してもらいました。

体験では、とても丁寧にお話を聞いてくださったり、今の仕事のことも含めてアドバイスをいただけたので、無理なく行えそうと思い、銀座店でお世話になることにしました！

過去にパーソナルトレーニングや宅トレを行っておりましたが、思うような結果が出すに悩んでいたので、今回はプロの方の力を借りて頑張ります。

数ヶ月後、スーツをカッコよく着こなせて、趣味の登山も今まで以上に楽しめるようにボディメイキングと体力作りに励みます。

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50代後半のオヤジですが、今後は体力が落ちるばかりだなと、鍛えるなら、今しかないなと思い、3ケ月間の腹筋を鍛えるプログラムをやり終えました。

成果は、素晴らしい。ウエストや体脂肪率の数字の向上は勿論、見た目も、腹筋の割れ具合が凄く、胸と比べるとアンバランスの程です。
やり過ぎたかもです。(笑)

申し込みの際は、やはり、高額なので、かなり躊躇しましたが、他のチェーン店、個人店で、ジムやエステも通いましたが、成果は出れど、満足レベルでは無く、一方で、大丸チーフが親身にコースの相談に乗って頂き、無事、納得して申し込むことができました。

ダンディハウスさんは、施設、場所、エステや施術の内容が素晴らしいのは勿論でしたが、更に、笑いが絶えないアットホームな環境、雰囲気、そして、スタッフのレベルの高さは素晴らしいの一言ですね。

特に、中澤トレーナーの、知識、技能、教え方、ホスピタリティは素晴らしい。正直、腹筋の筋トレは、厳しかったですが、スタッフの皆さんのお陰で、無事、ゴールできました。

今回のプログラムの週一に加え、個人での筋トレも頑張れました。大変、感謝しています。スタッフの渡辺さんにも大変お世話になりました。

始めた際は、高額なので、今回が最初で最後と思っていましたが、この成果を見ると、新たな部位をお願いしたくなり、内容の説明をして頂き、相談させてもらい、引き続き、他の部位での契約をさせて頂きました。有難う御座います。

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年齢的に若い頃のトレーニングではモチベーションが続かないと思いエステを取り入れたメニューに興味があり体験してみました。

短い時間に効率的に筋トレを行いエステで有酸素運動を行う事が自分にあっていると実感しています。

何よりスタッフの方のフレンドリーな対応がヤル気の継続に繋がっています。 他にはないオリジナルのメニューで肉体の改善が実感出来ていることに満足できます。

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体重が平均を10キロ上回ったをきっかけに通い始めました。

継続できるかも含めて半信半疑でスタートしましたが5ヶ月後に体重▲10㌔、体脂肪率も▲5％と別人の体となりました。

無理な食事制限もなく酒を週3回ほど飲みながら続けた結果です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 飲みながら無理なく痩せたい方にはオススメです！

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今年から通っているパーソナルトレーニングジム。

全員が大会経験者ということで、筋トレについての経験談も聞けてとても参考になります。

自己流でやっていたトレーニングでしたが、やはりプロから教わると筋トレの効率も上がってる感じがします。

これからの変化が楽しみです。

場所も銀座でレンタルウェアも借りれるので、仕事終わりに手ぶらでいけるのも嬉しいポイントです。

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とてもおすすめいたします。

結婚式に向けてダイエットとボディメイクを目的にパーソナルジムを探していた所、ここに辿り着きました。

トレーナー達はみんな大会受賞者であることからとても知識豊富で、初心者にも分かりやすく教えてくださいます。

また、目標達成できるよう、色んなトレーニング内容を考えてくれたり、食事のアドバイスをしてくれたり、ちゃんと付き添ってくれますので、モチベも保ちやすいです。

ジムの内装はすごく綺麗で、ガラス張りで解放感がある中でトレーニングをしております。

壁に囲まれてトレーニングするより、解放感がある方が私は集中しやすかったです。

パーソナルジムを始めようと検討している方には是非おすすめしたい所です！

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夏に向けてダイエットとヒップアップをしたくパーソナルジムを探していたところ、銀座で立地の良いこちらを見つけて前に体験に伺いました。

担当してくださったトレーナーさんがとても良く、全くトレーニング初心者の自分でも安心して続けられそうなのと、店内も明るく清潔感かあり設備も整っているのが気に入って契約を決めて今も通っています。

ここで終わった後に飲めるプロテインスムージーがとても美味しいのでおすすめです。

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