【安い&人気】八王子のパーソナルジムおすすめ12選!女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

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【安い&人気】八王子のパーソナルジムおすすめ12選!女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

八王子駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな?初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは?

このような疑問を持っている方のために、八王子エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ!というパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

この記事でわかること
  • 料金の安いジムが分かる!料金の比較表
  • おすすめパーソナルジム12選のそれぞれの詳細情報
  • 女性専用&女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
  • 都度払いや体験可能なパーソナルジム

この記事を読めば、八王子にある『良質なパーソナルジム&自分に合ったジム』を把握することができますよ♪

目次

八王子で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

八王子には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう!

通う目的を確認
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。

料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい!」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう!

ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。

特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません!気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪

【料金の比較表】八王子の安いパーソナルジム一覧

各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

スクロールできます
料金プラン入会金備考アクセス
BEYOND
八王子
【回数券】食事管理なし
10回 96,800円
20回 176,000円
【定額コース】食事管理あり
16回/2ヶ月 281,600円
24回/3ヶ月 422,400円
なし・手ぶらOK八王子駅徒歩3分
京王八王子駅徒歩8分
公式サイト
Apple GYM
八王子
【マンツーマンプラン】
4回券 27,280円
8回券 49,280円
【ペア割プラン】
4回券 20,460円
8回券 36,960円
33,000円→16,500円
※キャンペーンで50%OFF
・手ぶらOK八王子駅徒歩1分
公式サイト
THE
PERSONAL
GYM 八王子
【ダイエットコース】
16回/2カ月 272,140円
24回/2カ月 385,000円
【回数券】
4回券 37,400円
10回券 88,000円
22,000円→0円
※キャンペーンが適用された場合
・手ぶらOK八王子駅徒歩6分
公式サイト
24/7
ワークアウト
八王子
8回/1ヶ月 149,600円
16回/2ヶ月 257,400円
コース料金に含まれている

・手ぶらOK八王子駅徒歩3分
公式サイト
RIZAP
八王子
【ベーシックプラン】
16回/2カ月 327,800円
55,000円・手ぶらOK八王子駅徒歩3分
公式サイト
チキンジム
八王子
【ボディメイクライト】30分
16回/2カ月 140,400円
【スタンダードプラン】60分
16回/2カ月 239,000円
35,000円・手ぶらOK八王子駅徒歩3分
京王八王子駅徒歩5分
公式サイト
&8八王子月8回 12,800円33,000円
※キャンペーンで割引の場合も
・手ぶらOK八王子駅徒歩2分
公式サイト
M’S FIELD【50分パーソナル】
4回 35,000円
8回 68,000円
10,000円・シューズのみ持参
・女性専用
八王子駅徒歩5分
公式サイト
MB-style
八王子
【フルタイム】
月4回 24,400円
月8回 46,400円
【スタンダード】
月4回 23,800円
月8回 45,200円
43,780円
※キャンペーンで割引の場合も
・シューズのみ持参八王子駅徒歩5分
京王八王子駅徒歩4分
公式サイト
LINO
八王子
【ボディノーマル60分】
2ヶ月/16回 月額 93,500円
【ボディショート45分】
2ヶ月/16回 月額 71,500円
10,000円
※キャンペーンで割引の場合も
・手ぶらOK八王子駅徒歩2分
公式サイト
MARBELL
GYM
月4回 33,000円
月8回 61,600円
33,000円八王子駅徒歩7分
京王八王子駅徒歩1分
公式サイト
MTS+【オールインワン】
VIP 50,000円
VIP+ 55,000円
【パーソナル】
オールタイム
22,000円
20,000円
※キャンペーンで割引の場合も
・女性専用八王子駅徒歩2分
公式サイト
料金は税込み表示
八王子のジムで迷った場合はここ!
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ジム選びに失敗したくない!短期間で結果を出したい!ならBEYOND

BEYOND
  • 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
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1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える!

  • 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど!
  • 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
  • 食事サポートは2週間11,000円と割安!必要な時だけ付けられる
  • 全額返金保証あり!4回通って合わなければ返金
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医師・理学療法士・管理栄養士などと連携したダイエットメニュー!

THE PERSONAL GYM
  • パーソナルジム経験者が選ぶパーソナルジム!経験豊富なトレーナーが勢揃い
  • 食事指導は毎日チャットでやり取り可能なため、正しい生活習慣が身に着く
  • また来たいと思える高級感溢れるモノトーン調の内装
  • ウエア・タオル・水・プロテインが無料。シューズは預けられるので手ぶらで通える

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

八王子駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです!

八王子のパーソナルジムおすすめ12選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①:BEYOND 八王子

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BEYOND 八王子
出典元:ビヨンド 八王子
BEYOND 八王子
出典元:ビヨンド 八王子
BEYOND 八王子
出典元:ビヨンド 八王子

全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。

品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。

料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。

また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。

圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。

料金 (税込)【回数券】食事管理なし
10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
【定額コース】食事管理あり
16回/2ヶ月 281,600円
24回/3ヶ月 422,400円
入会金 (税込)無料
体験体験あり(11,000円→初回のみ無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイトBEYOND公式サイト
おすすめポイント
  • 採用倍率50倍!ボディメイクの大会経験者ばかりの選りすぐりのトレーナー
  • ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などそれぞれの目的を圧倒的な知識と経験でサポート
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00〜22:00
アクセス八王子駅北口 徒歩3分
京王八王子駅 徒歩8分
住所東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3階
BEYOND 八王子の口コミを見る
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ダイエットする!ってこれまでの人生で何回言ったかわからないくらい言ってきて、なにしても続かず、でも本気で痩せたくてジムに通おうと思って、ビヨンドに出逢いました!

トレーナーさんはみんなとっても優しくて、自分の担当ではないトレーナーさんも自分の名前を覚えてくれて、いつも挨拶してくださったり、お話をしてくれました!

トレーニング中では、トレーニングのお話ばかりでなく、たわいもないお話をして盛り上がったりして、とても楽しい時間を過ごせました♪

体重面で大した変化は出せなかったけど、ダイエットの知識は確実に深まったし、これから学んだことを生かして生活していきたいです!

短い間でしたが、ありがとうございました‼︎

引用元:GoogleMAP

体を引き締めて、心も体も健康になりたい!

との思いから通いはじめました。

トレーニングメニューを私の体調や目標、習慣に合わせて組み立ててくださるほか、丁寧に寄り添った食事指導をしてくださいます。

日々の体調の悩みはもちろん、メンタルのコンディションについても真剣にお話を聞いてくださり、改善策を一緒に考えていただけて、毎日がとても楽しくなりました!

トレーナーさんがみなさん笑顔で明るく接してくださるので、通うこと自体が楽しみになり、モチベーションを一定に保つことができるのも魅力です。

いつもありがとうございます!!

引用元:GoogleMAP

BEYOND八王子を選んだきっかけは、周りが結婚や出産することが増えてきて、このままだと自分は周りから離れていくのが怖くなって変わろうと思い選びました。

パーソナルトレーニングは最初キツくて大変な食事制限が多いのかなと思いましたが、楽しくできました。トレーナーさんも時には厳しく、だけど友達感覚で接してくれ楽しくお話もしてくださってトレーニングも大変だったけど、楽しい時間です。

まだまだこれからですが、自分が変わるきっかけを作ってくれたBEYOND八王子さんには感謝してます。

自分が変わりたいならBEYONDさんを選ぶべきだと思います!

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

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②:Apple GYM 八王子

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Apple GYM 八王子
出典元:アップルジム 八王子
Apple GYM 八王子
出典元:アップルジム 八王子
アップルジム八王子
出典元:アップルジム 八王子

アップルジムは内装がシンプルでウェアなどの貸出は有料オプションとなりますが、その分ほかのパーソナルジムと比べると金額は非常にリーズナブル。

また、チケットを4か月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能。ペア割でまとめ買いをした場合には1回あたり3,960円~という破格な料金は他の追随を許しません。

食事指導は三大栄養素であるタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。正しい食事を続けていくことでリバウンド防止にも繋がります。

『海外式ボディメイク』はアップルジムが商標登録をしているので、日本初の独自トレーニング方法となります。猫背から海外モデルのようなS字スタイル、アジア人特有の寸胴体型とは言わせない見た目の根本改善が可能です。

初めてのパーソナルジム選びだと入会する1歩が踏みせない方もいると思いますが、アップルジムには全額返金制度があるためご安心を。4回通って合わなければ返金されます。

料金 (税込)【マンツーマンプラン】
4回券 27,280円
8回券 49,280円
【ペア割プラン】
4回券 20,460円
8回券 36,960円
入会金 (税込)33,000円→16,500円
※キャンペーンで50%OFF!
体験無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービスウォーターサーバー
公式サイトアップルジム公式サイト
おすすめポイント
  • 他のパーソナルジムよりリーズナブルなチケット料金。ペア割プランはさらにお得!
  • 海外式ボディメイクは猫背や巻き肩に効果あり。姿勢改善でスラっとした体型へ
  • 在籍するトレーナーはわかりやすく丁寧な指導で初心者でも挫折することなく安心
  • 厳しい食事制限はせずに、正しく食べる食事指導のためアルコールやラーメンもOK
  • 全店舗駅から5分という立地で通いやすさは抜群
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00~21:25
アクセス八王子駅から徒歩1分
住所東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室
アップルジム 八王子の口コミを見る
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コロナ太りを解消したくて、夫婦でジムを探していたところ、ペア割があるこちらにたどり着きました。

3か月コースの予定でしたが、辞めたらだらけてしまいそうなので、もう3か月延長!

もちろん、無理な勧誘等は一切ありませんのでご安心を。

トレーニングは、もう辛い!!と思ってからの「あと3回!」の声掛けのタイミングが絶妙で素晴らしい!

ギリギリのラインを攻めてくれ、毎回よく見極めてるな~と感心しています(笑)

優しくて、ガツガツしていないトレーナーさんが個人的にはとても好感が持てます。

駅からも近いし、予約も取りやすいのでとってもおススメです!

引用元:GoogleMAP

初めてのパーソナルジムデビュー。

ジム初心者で不安もあった為、ワンツーマンでトレーニングしてくれるパーソナルジムを選択しました。

トレーニングは、トレーナーさんが道具の使い方から丁寧に指導してくれるので安心です。

いつも優しくトレーナーさんが褒めてくれるのでモチベーションが上がります。

トレーニングの間の少休憩には雑談をしたりして、メリハリを効かせながら自分のペースでトレーニングできます。

自分の理想とする体に近づけるようにこれからも精進していきたいです。

引用元:GoogleMAP

体型の変化により薄着になる夏までどうにかしたい!と思いたち、いろいろ調べてアップルジムさんに決めさせてもらいました。

7:00〜と仕事前に済ませてしまえるというのが一番の大きな理由でしたが、トレーナーさんも親切丁寧で、毎回自分なりに頑張ったな!

と手応えを感じれるくらいのメニューを組んでくれて、またトレーニング中は優しく励ましてくれるので、こちらに選んで本当によかったなと思ってます。

はじめてまだ1ヶ月ですが、普段の姿勢なども気をつけるようになり、今後も続けて理想の体型に近づけるよう頑張りたいと思います。

引用元:GoogleMAP

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③:THE PERSONAL GYM 八王子

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THE PERSONAL GYM 八王子
出典元:ザ パーソナルジム 八王子
THE PERSONAL GYM 八王子
出典元:ザ パーソナルジム 八王子
THE PERSONAL GYM 八王子
出典元:ザ パーソナルジム 八王子
THE PERSONAL GYM 八王子
出典元:ザ パーソナルジム 八王子

『フィットネスを通じて人生を好転させる』という使命を掲げているザパーソナルジムでは、トレーニングを通じて健康的なカラダ作りと健全な精神を手に入れることが可能。

フィットネスワールドジャパンやベストボディジャパンの全日本大会優勝者がトレーナーを務めているので、確かな知識と技術でボディメイクを効率的に成功させることができるでしょう。

専門職との連携にも力を注いでおり、医師・理学療法士・管理栄養士への相談を行えるなどフォロー体制はばっちりなため、初心者も安心して通うことができます。

ウェアやプロテインなどは無料で利用ができるほか、アメニティも充実しているので、手ぶらで通うことが可能。月額制のロッカーもあるのでシューズや備品を預けておくことも。

『しっかり食べて無理なく運動して痩せる』をコンセプトにした食事指導は、飲酒や外食が多い方でも最適なアドバイスをしてくれます。

料金 (税込)【ダイエットコース】
16回/2カ月 272,140円
24回/2カ月 385,000円
【回数券】
4回券 37,400円
10回券 88,000円
入会金 (税込)22,000円→0円
※キャンペーンが適用された場合
体験カウンセリングあり(無料)
体験あり(11,000円→無料)
※キャンペーンが適用された場合
対象男女ともに利用可能
無料サービス上下ウェア、タオル、水、プロテインなど
公式サイトTHE PERSONAL GYM公式サイト
おすすめポイント
  • パーソナルジム経験者が選ぶパーソナルジムNo.1を獲得!大会優勝者から指導を受けられる
  • 目的や価格で選べる料金プラン。食事管理無しの回数券なら安く通うことが可能
  • 食事指導は毎日チャットでやり取り可能なため、正しい生活習慣が身に着く!
  • 高級感や清潔感で溢れたモノトーン調の内装は、また来たいと思える出来栄え
  • ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど無料
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00〜22:00
アクセス八王子駅から徒歩6分
住所東京都八王子市横山町-5-13 八王子渋谷ビルB1
ザ パーソナルジム 八王子の口コミを見る
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ダイエット目的で通っています。

食事は自分で管理をしているのですが、筋トレは自分だと正しいフォームが分からないのと面倒でサボってしまうことがあるので…

初めてパーソナルジムの体験へ行き、そのまま契約しました。

清潔感のあるスタジオです。

個人に合わせたトレーニングを組んでくれて、行けば何とかなる!という安心感があります。

フォームを細かく見てくれたり、単純に一緒に居てくれる人がいるという意味でもマンツーマンを選んで良かったです。

ウェア・シューズを都度貸してくれるので、仕事や予定の前後に手ぶらで通えて助かります。

トレーナーさんの人柄が良く、和やかに過ごせます。

姿勢や身体のことで気になることをふと呟くと、すぐに詳しく教えてくれて改善策や普段できるストレッチなどを提案してくれます。

仕事柄通える頻度が不規則なのですが、出張中に出来るトレーニングを教えてくれたり、間が空いてもいつも通りに迎えてくれるのでとても気が楽です。

予約もアプリからなので取りやすく、先々の予定まで決めておけます。

変更・キャンセルも簡単なのがありがたいです。

トレーニング後にはプロテインもついてきて、個人的にはめちゃめちゃコスパが良いなと感じています。

引用元:GoogleMAP

コロナ渦で怠けてたため、だぶだぶになったお腹をスッキリさせたいのと、記念Yearとして今までやってきたスポーツ(球技)をするにあたって、納得がいくプレーができるようにとトレーニング再開を決心。

でも、自分でやるのはもう無理だと思いパーソナルトレーニングを探しました。

ちゃんとトレーニングがしたいと思い、60分のトレーニング時間だったのと、シューズ、ウエアのレンタルがあることが決め手。

荷物が要らないのは助かります。

自分でジムでやると大きな筋肉のトレーニングをしがちなので、細かい部位を一つ一つ、正しい姿勢でトレーニングできるのは充実感を覚えます。

週2は大変かなと最初は思ったけど、飽きさせないメニューと明るい雰囲気で、楽しみとして通えてます。

トレーナーさんが話しやすく、質問しやすく、会話が自然体なのがいいです。

新しく、ルームも更衣室もトイレもシンプルで清潔感あり、2ヶ月やってみて、食事の管理、適切なアドバイスで、減量(シルエット重視)、筋力アップも順調に進んでいるので、ここを選んで良かったです。

引用元:GoogleMAP

丁寧にカウンセリングをしてくださり自分にあったトレーニングができています!!

体験で伺いましたが、トレーナーの桑田さんが話しやすく、知識も豊富だったのですぐに入会を決めました。

とにかく食生活が不規則で食事も抜くことが多いので相談しながら無理なく、そんなに我慢もしないで食事管理をしてもらっています。

運動も苦手なので筋肉とは今まで無縁でしたが、トレーニング中もインターバルの間の話が楽しくて、ついつい話すぎますが笑 

翌日はしっかり筋肉痛になっているので効いてるんだなと実感中です!

腰痛があるのでストレッチや筋トレも負担にならないように考えてくれます。

自宅でも簡単にできるトレーニングもそのときの身体の状態にあわせて教えてくれるので週2回くらいのペースでも身体がスッキリしてきました。

ストレスなく、楽しく続けられるジムなので本当にオススメです!!

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

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④:24/7ワークアウト 八王子

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24/7ワークアウト 八王子
出典元:24/7Workout 八王子
24/7ワークアウト 八王子
出典元:24/7Workout 八王子
24/7ワークアウト 八王子
出典元:24/7Workout 八王子
24/7ワークアウト 八王子
出典元:24/7Workout 八王子

24/7Workoutはトレーニングメソッドの品質と同じくらい楽しさの品質を重視。ただつらいだけのトレーニングは長続きしませんが、「楽しい」と思えれば必然的にモチベーションがUP!

トレーナーはほんの一握りしか採用されない試験のほかに、コミュニケーション能力の試験に合格しないと店頭に立てません。利用者のやる気を引き出すための指導力と対話力に磨きをかけています。

また、コース終了後も食事管理を継続できるように、『何を選べば食べても太らないか』という正しい知識と習慣を食事指導によって身に着けることができます。

さらに、ジムに通っていない時でも、レッスンや食事に関する悩みはメールなどでいつでも相談可能。手厚いフォローは初心者の方には安心でしょう。

営業時間は7時~24時までのため、朝活から夜型の方でもおすすめ。レッスンに必要なものやシャワーなど全てそろっているので、手ぶらで通うことが可能です。

料金 (税込)8回/1ヶ月 149,600円
16回/2ヶ月 257,400円
入会金 (税込)コース料金に含まれている
体験無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービス上下ウェア、シューズ、タオル、水素水など
公式サイト24/7Workout公式サイト
おすすめポイント
  • 採用率3.13%!指導力+対話力を極めた専属トレーナーが親切丁寧にレッスン
  • 完全個室!オーダーメイドのレッスンプランは理想の体型への近道
  • 3食きちんと食べるダイエットで食事制限することなく健康的に痩せる
  • レッスンに必要なものは全て揃っているので、コース料金以外での初期投資は必要なし!
  • 全額返金保証あり!トレーナーやトレーニングが合わない場合も安心
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00~24:00
アクセス八王子駅から徒歩3分
住所東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3階
24/7ワークアウト 八王子の口コミを見る
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通い始めて3ヶ月目に突入しました。

フォームをしっかりみていただけるので、体を痛めることもなく、効率よく?トレーニングできている気がします。

そのうえ、トレーナーさんが褒め上手、追い込み上手なので、その気になって頑張れちゃいます。笑

そしてトレーニング後には極楽レベルの容赦ないストレッチ‼︎笑

いつもありがとう‼︎‼︎‼︎感謝してる‼︎

アラフィフですが、体重は約5キロ、体脂肪は9%落ちました✨

数字もですが、なにより引き締まってきた体に満足。

嬉しすぎる。今後もよろしくねー。

引用元:GoogleMAP

自身でのダイエットは無理だと感じプロの方のご指導を受けたいと思い4月から通い始めました。 

トレーナーの方は皆明るく親切で、要領の悪い私が筋トレや食事管理が出来るのだろうかと不安でしたがトレーニングも丁寧に教えてくださり食事面もアドバイスをしっかりサポートしてくれます。 

現在体重も順調に減ってきて姿勢も良くなり勇気を出して一歩踏み出して良かったと満足で頑張って続けたいと思います!

引用元:GoogleMAP

3/10時点で87.5kgだった体重が5/17時点で76.5kg

実に10kg以上2ヶ月で減量する事に成功しました。

3/19に24/7に入会して、トレーナーさんから、食事のアドバイスと、摂取カロリーの目安を伺い、トレーナーさんと自分を信じて淡々と行なった成果だとおもいます。

入会時当然不安でした!ちゃんと痩せるだろうか?自分に筋トレの効果がでるのだろうか?

代金に見合った成果は出るのだろうか?とても心配でした。

でもトレーナーさんはけして悪いようにはしません、トレーナーさんを信じ、やることをやれば結果はついてきます。

つらくないわけありません。

やるか、やらないかで世界が変わります。このような心境にしていただいた24/7に感謝しています。

引用元:GoogleMAP

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⑤:RIZAP 八王子

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RIZAP 八王子
出典元:ライザップ 八王子
RIZAP 八王子
出典元:ライザップ 八王子
RIZAP 八王子
出典元:ライザップ 八王子

ビフォーアフターの映像で爆発的人気を誇ったライザップ!現在も入会した会員の90%以上が結果にコミットしていると大好評。

結果を出せる秘訣は、約18万人の実績データをもとに開発したプログラム。利用者ごとにカスタムしたオーダーメイドのトレーニングを、専属トレーナーと最後まで諦めずに完走できることが大きな要因です。

トレーナーは採用率3.2%をくぐり抜けてきたプロフェッショナル集団。192時間にわたる解剖学・生理学・栄養学・心理学を含めた研修をおこない、最適なトレーニングと高いメンタルサポートができるようになっています。

また専用アプリで毎日の食事管理をできるうえ、付属のメッセージ機能を使い悩み相談も可能。専属トレーナーは各分野の専門家と情報共有していることから、万全なバックアップが可能となっています。

世界一の健康実現企業を目指しているライザップの自信の表れである30日間全額返金保証制度は、プログラム開始から30日間は、いかなる理由でも全額返金してくれます。

料金 (税込)【ベーシックプラン】
16回/2カ月 327,800円
入会金 (税込)55,000円
体験カウンセリングあり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービス上下ウェア、タオル、水、アメニティなど
公式サイトRIZAP公式サイト
おすすめポイント
  • パーソナルジムと言えばライザップ!いまだに90%以上結果にコミットしている実績あり
  • 短期間でカラダを変えるための完全オーダーメイドプログラムを導入しているから超効率的
  • 専用アプリで食事・睡眠・運動などを管理!トレーナーが情報を把握することで改善策を提示できる
  • 予約をすれば、トレーニングがない日でも個室とマシンが使い放題!『chocoZAP』も無料で利用可能
  • 30日間のコース代金全額返金保証があるから安心!
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00~23:00
アクセス八王子駅北口から徒歩3分
住所東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
ライザップ 八王子の口コミを見る
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トレーナーさんが、とても親切でした。

料金が高いのが、一寸、心配です。

でも、医師の診断書が、必要なので、安心です。

引用元:GoogleMAP

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⑥:チキンジム 八王子

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チキンジム 八王子
出典元:チキンジム 八王子
チキンジム 八王子
出典元:チキンジム 八王子
チキンジム 八王子
出典元:チキンジム 八王子
チキンジム 八王子
出典元:チキンジム 八王子

続けられるトレーニング』をコンセプトにしているチキンジムは、短期間で急激に数値を下げるようなトレーニングはしていないため、変化が目に見えるまで1カ月ほどかかります。

『InBody』で体組成データを図ることで、ゆるっとしたトレーニングでも最大限の効果を発揮するメニューを提供。

全身を鍛えるマシンの他に、ダンベル・バランスボール・パワープレートなどで多様なトレーニングができます。

食事指導をする管理栄養士は、フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士の有資格者。食事アドバイスによる体重変化率は90%以上という高い実績を誇っています。

7時〜23時まで営業しているため出勤前や仕事が終わってからも通いやすく、完全に手ぶらで通える点も特徴。女性には嬉しいメイク落とし、洗顔、化粧水、乳液なども揃っています。

料金 (税込)【ボディメイクライト】30分
16回/2カ月 140,400円
【スタンダードプラン】60分
16回/2カ月 239,000円
入会金 (税込)35,000円
体験無料カウンセリング
※体験トレーニングつき
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、水など
公式サイトチキンジム公式サイト
おすすめポイント
  • 初心者でも続けられるトレーニング!回数を重ねるごとに効果が体感できるメソッド
  • 『InBody』の体組成データを活用し、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成
  • 初めての食事管理でも安心!LINEで食事内容を送るだけで管理栄養士からアドバイスがもらえる
  • プロテイン無料提供、ウェア・タオル・シューズなども無料レンタル
  • リバウンドが心配な方は、継続プランの利用で理想のカラダを維持できる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間8:00~22:00
※定休日:12/30~1/3
アクセス八王子駅(北口)から徒歩3分
京王八王子駅(2番出口)徒歩5分
住所東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F
チキンジム 八王子の口コミを見る
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通い始めて2ヶ月が経ちました!

おかげさまで4Kgほど落ち、衰えていた筋肉もついてきました。

日々の動きが軽くなり、服も少し楽しめるようになりました。

食事制限もやり方に慣れさえすれば、極端に限られている訳ではないので思ったほど辛くはありません。

まさに健康的な食事を勉強する感じです。

トレーニングもしっかりコミュニケーションを取ってくれるので、痛いのを我慢することもケガすることもないです。

もちろん筋肉をつけるのできついですが、トレーナーさんが楽しい方なので、辛いと思ったことはないです。

始める時の不安は大きかったですが、今は良かったと思えています。

ありがとうございます😊

引用元:GoogleMAP

通い始めてまだ一ヶ月程度ですが、体脂肪が4%も落とせました!

トレーナーさんの無理のないトレーニングメニューと食事管理のお陰です!

こちらからの質問に対しても真摯に回答いただけますのでとても満足しております。

普段運動不足な方でも、無理なく続ける事ができると思いますのでオススメです!!

引用元:GoogleMAP

痩せたいのと筋肉つけて強くなりたいと思い、初めてジムに通い始めました!

最初は少し不安でしたが、トレーナーの皆さんが優しくおもしろく、また一つ一つの練習メニューや食事のことについて丁寧に説明してくださってとてもモチベになって続けられます!

あと少しですが、自分を変えられるようにそして真剣に向き合ってくださったトレーナーの方々に結果を出して恩返しできるように頑張っていきたいです!

初めてで不安とかある人でもぜひ行ってみて欲しいです!変わるきっかけになると思います!

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⑦:&8 八王子

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&8
出典元:&8
&8
出典元:&8

&8は、ウェア、シューズ、タオル、水、プロテインが無料で貸し出し・支給されるため、手ぶらでの来店が可能なジムです。

トレーニングはもちろん疲労回復メニューも用意されているため、トレーニングの疲れを癒して帰ることができます。

また1日数分だけで済むエクササイズを教えてくれるため、自宅でもセルフトレーニングが可能。

ダイエットキッチンが併設されているため、トレーニング後に太らなくておいしい食事を楽しむこともできます!

料金 (税込)月8回 12,800円
入会金 (税込)33,000円
※キャンペーンで割引の場合も
体験4,400円→無料
※キャンペーン適用
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイト&8公式サイト
おすすめポイント
  • 初心者~上級者まで高い効果を発揮する『ファンクショナルトレーニング』を受けられる
  • ウェア、シューズ、タオル、水が無料で貸し出されるので手ぶらで通える上、プロテインも支給される
  • ダイエットキッチンが併設されているため、美味しく痩せられる食事を食べることができる 
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00〜22:00
アクセス八王子駅から徒歩2分
住所東京都八王子市東町1-16 橋完ビル4F
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通い始めて1か月ちょいで、約2キロ減。

食事もそれほど無理せず、ストレスフリーです。 食事のアドバイスなども状況に応じて、変更しながら自分に合ったものを提案してくれます。

トレーニングもわかりやすくて、いろいろなお話をしてくれるので、モチベーションがあがります!

無理せず、ゆっくりと健康的に理想の体型に近づけたらと思います!

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&8八王子店でトレーニングを始めて2ヶ月。

体重も順調に下がっています。

毎回トレーナーが同じというわけではないですがどのトレーナーに当たっても皆教え方も丁寧だしとても感じが良いと思います。

体調に応じてトレーニングメニューを工夫してくれるのも嬉しいです。

食事のアドバイスもしてもらえるのでとても参考になります。

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7月から始めて2ヶ月になりますが、トレーナーの方が毎回楽しい雰囲気を作ってくれて無理なく続けられています。

1人1人の体力、レベルにあった指導法で始めての方にもオススメです。

自分自身もパーソナルジムは始めてですが、継続的に続けられて自分の成長も分かるので半年後にどんな体になるか今から楽しみです。

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⑧:M’S FIELD

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M'S FIELD
出典元:M’S FIELD
M'S FIELD
出典元:M’S FIELD

M’S FIELDは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性トレーナーから指導を受けることができます。

男性がいない環境でトレーニングできるので、安心してトレーニングに集中することができるでしょう。

また、シューズを持参すれば、ウェアやタオルはレンタルできるので、ほぼ手ぶらなのがうれしいポイント。

トレーニング後はシャワーに無料のプロテインも支給されるため、最後までサービスが行き届いている点もメリットです。

料金 (税込)【50分パーソナル】
1回 9,000円
4回 35,000円
8回 68,000円
【ローイングマシン】
15分 500円
30分 1,000円
※トレーニングとセット
入会金 (税込)10,000円
体験1回 5,000円
2回 9,000円
対象女性限定
無料サービスウェア、タオル、プロテインなど
公式サイトM’S FIELD公式サイト
おすすめポイント
  • 女性専用のジムで、女性トレーナーからレッスンを受けられるため安心して通うことができる
  • シャワーが完備されており、シャンプー、コンディショナー、化粧水もあるためスッキリして帰れる
  • トレーニングが終わった後にプロテインを無料でもらえるため、筋肉の肥大を最大限発揮できる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00〜22:00
アクセス八王子駅から徒歩5分
住所東京都八王子市子安町3-9-10 MOISTURE GARDEN VOL Ⅱ 101
M’S FIELDの口コミを見る
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年齢と共に感じるあちこちの痛みや不調、年々微増する体重にも危機感を抱き自分の力だけではどうにもならないとこちらのパーソナルに通い始めました。

最初は緊張しましたが完全個室なので他人の目を気にしなくて良いこと、女性トレーナーなのでリラックスした気持ちでハードなトレーニングも楽しく続けることが出来ました。

結果、減量に成功し、健康診断の結果も良好。

新しいことを色々始めたいという前向きな気持ちになることが出来ました。

決心して通って本当に良かったと思います。 運動の楽しさも知ったので、これからも体を動かす習慣を続けていきます。

いつも笑顔のMトレーナー、ありがとうございました。

引用元:GoogleMAP

ダイエットしてはリバンドを繰り返し約10年。

産後太りもあり、もう自力では無理だと限界を感じてパーソナルジムを始めました。

①女性専用

②プライベートジム

③トレーナーさんも女性

④他と比べ安い!

と魅力的なこちらに決めました。

食事の選択や量、摂取方法やレシピ、トレーニングといった減量方法だけでなく、減量に失敗する人が陥りやすい思考、辛い時の思考の変換方法といった、減量を成功させるために必須なメンタルトレーニングを学ぶことができ、

驚きや発見とともに自分の弱点を見つめ直すきっかけになりました。

今後の人生や健康管理に活かせる学びは、金額以上の価値があったと痛感しています。

メンタルダウンした時も私のことを最優先に考え指導してくださったこと、感謝しています。

自身のために始めたことですが、家族の協力も得ながら、トレーナーさんの気持ちに応えたいとの思いもあったからこそ、短期間でここまで成果を出すことができたのだと思います。

人生最後のダイエットとの思いで始めたパーソナルですが、今後は新たに身につけたこの習慣を続けていきながら、ストレスフリーで理想の数値に近づけていきます。

引用元:GoogleMAP

人生最後のダイエット!!のつもりで通い始めました!

自分に合った食事や家で出来るトレーニング等も指導してくれます!!

完全個室なので、周りを気にせずトレーニングができ、水やトレーニング後のプロテインもあります!!

トレーナーさんも話しやすく、頑張りも褒めてくれるので、やる気が出ます笑

また、しっかり結果が出てるのでこちらに通ってほんと良かったです!!

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⑨:MB-style 八王子

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MB-style
出典元:MB-style
出典元:MB-style

MB-styleは肩こり腰痛、ダイエット・ボディメイクなど様々な目的で利用ができるジムです。

ヨガやピラティス・クイック整体のメニューもあり、無理なく楽しいレッスンができるようトレーナーが心がけてくれるので、初心者にもおすすめ!

ダイエットでは特に、30代~50代の脂肪が落ちにくくなる年齢の女性が多く、またそういった方のダイエット実績も豊富です。

合致する目的のプランがある方は、ぜひMB-style 八王子でレッスンを受けてみてくださいね。

料金 (税込)【フルタイム】
月4回 24,400円
月8回 46,400円
【スタンダード】
月4回 23,800円
月8回 45,200円
【ペアトレーニング】
月4回 12,500円
月8回 24,000円
入会金 (税込)43,780円→無料
※キャンペーンで割引の場合も
体験無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、タオル、プロテイン、水
公式サイトMB-style公式サイト
おすすめポイント
  • 肩こり腰痛、ダイエット・ボディメイクなど多種多様な目的や目標に対応している
  • 専用の駐車場が完備されているため、車で直接店舗まで赴ける
  • ヨガ・ピラティス・クイック整体などストレッチ系のプランも充実
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00~23:00
※定休日:火曜日
アクセス京王電鉄京王線『京王八王子駅』より徒歩4分
JR(中央線・横浜線・八高線)『八王子駅』北口より徒歩5分
住所東京都八王子市明神町3丁目8-17 エクセレント京王八王子1階
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2ヶ月間週2回のトレーニングとLINEでの食事指導をして頂きました!

体重も減りましたが何より嬉しかったのが今まで気に入って履いていたデニムがブカブカになり2サイズ下のサイズが履けるようになりました!

トレーニングは毎回しっかり追い込んでくれるのでやりきった後の達成感が最高でしたし楽しく出来ました!!

食事制限をしていく中で途中気持ちが落ち込んでしまった時にはダイエットへの向き合い方や考え方のアドバイスを頂き凄く救われ頑張れました(。ᵕᴗᵕ。)

これからもよろしくお願いします✨

引用元:GoogleMAP

知識豊富なトレーナーさんたちです。

決して無理はさせずに限界まで追い込んでくれます。

一部位に対していろんな種目をしてくださるので飽きずにトレーニングができます。

はじめてのデッドリフトは、それはもう、地獄だったことを今でも覚えてます(笑)、

もうやめてやる〜!!と思いましたが、今では筋トレなしの生活は考えられませ ん。

精神面も鍛えられますね。

筋トレ最高!筋肉love 今後とも宜しくお願い致します。

引用元:GoogleMAP

月4回のペアトレーニングで通っています。

主に下半身痩せを目指しています。

毎回丁寧にトレーニングの方法について説明してくださるので、トレーニングしやすいです。継続することが苦手ですが、約1年ほど通い続けることができています。

ジムでしか運動していませんが、3ヶ月で1キロ筋肉量が増えました(エステの測定)。

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⑩:LINO 八王子

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LINO 八王子
出典元:LINO 八王子
LINO 八王子
出典元:LINO 八王子

LINOは、トレーニングはもちろん、姿勢改善も行ってもらえるパーソナルジムです。

ダイエットや健康維持、ボディメイクなどさまざまな目的に合わせたメニューを作成し、指導をしてもらえます。

また24時間LINEでの食事相談を受け付けているため、普段からリバウンドを防止できる食事メニューの提案を受けることが可能です。

LINOに入会する人の9割がジム未経験なため、特に初心者におすすめできるジムとなっています。

料金 (税込)【ボディノーマルコース 60分】
2ヶ月/16回 月額 93,500円
【ボディショートコース 45分】
2ヶ月/16回 月額 71,500円
【ボディスタンダードコース 90分】
2ヶ月/16回 月額 137,500円
入会金 (税込)10,000円
※キャンペーンで割引の場合も
体験体験・カウンセリングとも無料
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、アミノ酸ドリンク、プロテインなど
公式サイトLINO公式サイト
おすすめポイント
  • ベビーサークルが用意されているので、育児で忙しいママパパでも安心して通うことができる
  • 卒業後もLINEで24時間リバウンド防止の食事相談が可能なので、普段から食事管理をプロに見てもらえる
  • 八王子店は駐車場完備のため、車やバイクなどでも来店が可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間8:00~23:00
※不定休
アクセス八王子駅から徒歩2分
住所東京都八王子市旭町15-2 ボヌール八王子TADA101
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2年くらい独学でトレーニングしており、ダイエットや筋トレの知識もそれなりにある方かなと思っていましたが、経験不足からダイエットの停滞期を乗り越える方法がどうしても分からず家から近いパーソナルジムを探していました。

数年前からパーソナルを受けたいと思っていましたが敷居が高く感じ、なかなか足が進まないなか、たまたまLINOさんのHPを見つけ、何となくでカウンセリングを受けましたがここしか無いと思い、即契約しました。

トレーナーさんの人柄の良さは言うまでもありませんが、ダイエットの食事指導、解剖学面からの筋トレフォームの改善など今までの自分の知識が恥ずかしくなるほどでした。

また、単なるダイエットだけではなくコンテスト向けのボディメイク、高齢者向けトレーニングなど、幅広いユーザーに向けたアプローチが可能なパーソナルジムです。

私と同じくパーソナルジムの敷居が高いと感じて踏み出せない方、一度LINOさんに足を運んでみてください。

オススメする理由が分かると思います。

LINOさんに通い始めて一ヶ月経ちましたが、停滞してもトレーナーさんのアドバイスにより順調に体重と体脂肪が減少してます。

トレーニング合間のトレーナーさんとの会話も楽しみながら、引き続きダイエット頑張りたいと思います。

引用元:GoogleMAP

駅から徒歩2分の好立地。電車でも車でも通いやすい。

施設も綺麗。車で行った時は駐車料金も一部負担してくれるので良心的です。

値段もパーソナルジムとしてはリーズナブルで
体にあったトレーニングやリリースも行ってくれるので前よりも姿勢が良くなった気がする。

ウェアやドリンク、プロテインも無料で
そしてトレーナーさんの質が高い。

知識豊富。愛想もいい。初心者の方でも安心だと思います。

体脂肪も少しずつ減って来て見た目が変わって来たと実感してます。なにより食事のストレスがゼロ。炭水化物を食べながらできているのでこれなら続けていけそうです。

通うのが楽しみです。

引き続き宜しくお願い致します。

引用元:GoogleMAP

パーソナルジムは金額が高いイメージがあり敷居が高く、行きたくても行けないと思っていましたが、

LINOさんは、たくさんのコースがあり、それぞれのコースも他のジムと比べると最安値で、分割決済もあるので、お値段的にも通いやすいと思います。

また、サービス内容も充実していて、LINEでいつでも相談できるし、自分の体質や生活に合うオリジナルの食事指導をしてくれるし、

他にはないなと感じたのが姿勢改善サポートで、本当にお客様の求めているものを全てサポートしてくれるジムです!

インスタで姿勢改善や1ヶ月の結果の投稿を見て、ジムの雰囲気も結果も分かって、通う前から楽しみにしていました。

ここに決めて良かったと思ってます。 これからもよろしくお願い致します。

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⑪:MARBELL GYM

MARBELL GYM
出典元:MARBELL GYM

MARBELL GYMは、地域で最大の『13台のトレーニングマシン』でトレーニングができるパーソナルジムです。

これらのマシンを使って目的に応じたオリジナルプランを作成、楽しくトレーニングを行え、達成感や感動を感じられるようなレッスンを受けることができます。

全国でも屈指のマシン数なので、ここだけでしかできない特別なトレーニングも受けることが可能

ダイエットから、ボディメイクの大会に出場するためのレッスンまで、幅広い目的で利用できる点も大きなメリットとなっています。

料金 (税込)月4回 33,000円
月8回 61,600円
月12回 85,800円
【ペアトレーニング】
月4回 24,750円
月8回 46,200円
月12回 64,350円
【LINE食事サポート】
27,500円
入会金 (税込)33,000円
体験無料体験・無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービスプロテイン、水など
公式サイトMARBELL GYM公式サイト
おすすめポイント
  • 地域で最大数となる『13種類』の充実したトレーニングマシンを使用して効率的にアプローチができる
  • ダイエットからボディメイク大会のトレーニングまで、さまざまな目的で利用ができる
  • 完全個室でトレーニングができるため、他の人の目を気にすることなく集中して励むことができる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00~22:00
※不定休
アクセス八王子駅から徒歩7分
京王八王子駅から徒歩1分
住所東京都八王子市明神町4丁目1ー2
ストーク八王子 202
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楽しく続けられるジムです!

コロナ期間に太った体を絞るためにジムを探していたところへ、ある経営者交流会で代表と名刺交換させていただきました。

勤務地八王子の近くでパーソナルジムを運営なさっていたのでご挨拶のつもりで初回説明を受けたのですが、代表の体に対する深い理解、運動面だけではなく日々の食事サポートをしてくださる等のきめ細やかなサービス、

何より会員の目的や性格に応じた応対力を見て、その場で入会を決めました。

入会後は週2回通っています。通常の一般的なジムと比較して見たことのないようなマシンが沢山あって面白いです!

同じ部位を鍛えるのにも複数のマシンを使うので、1人で同じマシンを続けてやるよりも楽しく続けられます。

セットトレーニングの合間、一分間の休憩がありますがその時の代表との雑談もとても楽しいのでおすすめです。

おかげさまで徐々にですが目標体重に向けて体が締まって来ており、日々の仕事にも活力をもって取り組むことができる等とてもいい影響が出ています。

これからもよろしくお願いいたします。

引用元:GoogleMAP

ダイエットや筋肉をつける目的で八王子駅の周辺で仕事終わりでも営業しているパーソナルジムを探していました。

八王子のパーソナルジムは店舗数が多くいくつかの店舗のホームページや情報を見てたとこ

MARBELL GYMはホームページがしっかり作られており、クチコミの評判も良く完全個室制でマシンも豊富だったためカウンセリングを申し込みました。

実際に店舗に到着してみたところ、店内はホームページや画像で見るよりもとても広く、清潔感があり何よりもマシンの数に驚きました。

担当されている方も丁寧にカウンセリングをしていただき話してみた感じでは印象も良さそうだったので試しに3ヶ月のコースで申し込みをしました。

通ってからも指導も丁寧でトレーナーの方は何でも質問に答えてくれるので安心です。

現在は通って約半年程となりますが少しずつですが体重が少し落ちて筋肉は少しずつ付いているのでこれからも通おうと思っています。

引用元:GoogleMAP

パーソナルトレーニングには通っていたことがあるのですが、担当の方が辞めてしまったり、なんとなく合わないような方だと足が遠のいたりして、他に八王子でいいパーソナルジムはないかと探していました。

そんな時にマーベルジムさんのホームページを見つけました。

まずお試しでと思い行ってみたところ、トレーナーさんのわかりやすく丁寧な説明、清潔感のある室内で完全個室、マシンの多さ、駅近というところに惹かれお願いすることにしました。

トレーニングや食事のことについての質問にはもちろんきちんと丁寧に説明してくれますが、私のどうでもいい話にもしっかり真摯に応えて下さり感謝してます。

トレーニング後は筋肉痛があるので効いていると感じてます。

今後も続けて通いたいと思えるジムです。

引用元:GoogleMAP

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⑫:MTS+

MTS+
出典元:MTS+

MTS+は、1回55分・110分のどちらかで選ぶことができる、月額制の通い放題のジムとなっています。

ピラティス・ヨガ・COREトレーニング・ボクササイズなどをパーソナルで受けることができ、回数も自分で好きに変更することが可能。

完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられるため、怪我の心配もなく効率的なトレーニングを受けることができます。

非常に安価でマンツーマントレーニングを受けられて、評判も高いので、お近くにお住まいの方はぜひMTS+でレッスンを受けてみてください。

料金 (税込)【オールインワントレーニング】
VIP 50,000円
VIP+ 55,000円
※キャンペーン価格あり
【パーソナルトレーニング】
オールタイム 22,000円
9:00~15:00 19,800円
15:00~21:00 21,000円
※別途会員費
入会金 (税込)20,000円
※キャンペーンで割引の場合も
体験無料カウンセリングあり
対象女性専用
無料サービスなし
公式サイトMTS+公式サイト
おすすめポイント
  • 月額制で通い放題のプランがあるため、好きな時間に好きなだけレッスンを受けることができる
  • ピラティス・ヨガ・COREトレーニング・ボクササイズなど、レッスン内容が豊富
  • マンツーマンでトレーニングを受けられるのに、非常に安価なため継続的に通いやすい
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営業時間9:00~21:00
9:00~24:30 (月曜のみ)
アクセス八王子駅から徒歩2分
住所東京都八王子市東町11-2 千島ビル6F
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二度目のパーソナルジムです。

ガッツリとトレーニングする方には、こちらの通い放題のプランがお得だと思います。

2024年5月時点では、週二で通えば、一回あたり2,000円代とビックリするくらいお安くなります。

個々人に合った的確な指導に加え、理論的にトレーニング内容を説明してくださるので、納得感があります。

トレーナーは優しく親しみやすく、応援が上手なので、トレーニングが頑張れます。

ネットで予約管理ができ、しかも駅近にあるので、とても通いやすいです。

飲み屋さんが入っているビルなので、夜は呼び込みがたむろしていて入りにくいですが、慣れてしまえば問題ありません

引用元:GoogleMAP

先月から子連れでお世話になっています。

パーソナルジムは今まで通った事がなかったので正直自分に続けられるのか不安でしたが、

トレーナーの皆さんの人柄や丁寧で分かりやすく一緒に寄り添って応援してくれるご指導のおかげで毎回モチベーションも上がります。

食事管理も無料とは思えないほどで、そのおかげで今まで自己流でダイエットしてもなかなか減らなかった体重がスルスル落ちてきました。

そしてトレーナーの皆さん方はとても博識です。分からないことや小さな質問に対しても嫌な顔せずわかりやすくダイエットの知識を教えて頂いているのですが、毎回今までのダイエットは何だったのと驚くばかりです。

毎回くる筋肉痛も効果が実感する事が出来て嬉しいです、通うのが毎回楽しみでもっと早く通えばよかったです。

おすすめします!

引用元:GoogleMAP

通い始めて3ヶ月経ちました。

独学でトレーニングをしていましたが腰を痛めてしまい初めてのパーソナルジムに。

初のパーソナルジムだったので失敗したくなく色々回りましたがカウンセリングの時に体の癖やどのタイミングで腰が痛くなるなど全て見抜かれ即入会しちゃいました笑

一言で言うと本当に知識が凄いです。 今までやっていたトレーニングはなんだったのかと思うほど的確な修正、指導をしていただき本当にありがたい限りです!

食事指導もしていただき停滞してた体重も順調に落ち−7kg達成して腰の痛みもすっかり無くなりました!

このクオリティでこの価格は本当に破格のパーソナルジムです!

トレーナーの皆さんの人柄も良く休憩中のお喋りもとても楽しく本当におすすめのパーソナルジムです!

引用元:GoogleMAP

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八王子でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適?

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか?

  • 筋肉がつきやすい:トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
  • モチベーションを維持しやすい:週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか?

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの?

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか?

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか?

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか?

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

  • 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
  • 気軽に質問や相談ができる
  • 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

八王子のおすすめパーソナルジムのまとめ

八王子エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

  • 自宅や職場から通いやすい
  • ジムの雰囲気が好み
  • トレーナーが話しやすく好印象
  • 料金が安い・コスパがいい
  • トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のジムへ!雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう!

八王子のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ!

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ジム選びに失敗したくない!短期間で結果を出したい!ならBEYOND

BEYOND
  • 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
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1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える!

  • 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど!
  • 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
  • 食事サポートは2週間11,000円と割安!必要な時だけ付けられる
  • 全額返金保証あり!4回通って合わなければ返金
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医師・理学療法士・管理栄養士などと連携したダイエットメニュー!

THE PERSONAL GYM
  • パーソナルジム経験者が選ぶパーソナルジム!経験豊富なトレーナーが勢揃い
  • 食事指導は毎日チャットでやり取り可能なため、正しい生活習慣が身に着く
  • また来たいと思える高級感溢れるモノトーン調の内装
  • ウエア・タオル・水・プロテインが無料。シューズは預けられるので手ぶらで通える

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