【安い&人気】池袋のパーソナルジムおすすめ16選！女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

ジムに通って3年になりますが、自分ではいつまでたってもなかなか上手にトレーニングが出来なかったためこちらのパーソナルジムの体験トレーニングを受けてみました。

今まで自分でやってても全く効いていなかった部位にしっかり効かせられるようになり、最初からパーソナルトレーニングでしっかり筋トレの基礎を学んでいればよかったなと思いました。

初めてのパーソナルジムでしたが、すごく気さくで優しいトレーナーさんばかりで安心しました。

担当してくださった米山トレーナーはトレーニング中私のもともとの身体の歪みや硬さ等の問題点にも真剣に向き合ってくれたり時には厳しく追い込んでくれたりと大変親身にトレーニングやストレッチをしてくださいました。

おかげで今までガチガチに固まっていた部分が60分のトレーニング後にはかなり改善されました。

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通いやすい池袋で、施設も綺麗で、口コミも良かったこちらで、まずは体験レッスンを受けてみました。

人生初のパーソナルトレーニングは、え、もう終わり？と思うぐらい楽しくてあっという間だったので、通うことに。

トレーナーさんから、運動以上に食事が大切と教えていただき、ここまで3ヶ月間、食事の調整にもチャレンジしてきました。

食べるの大好きな私が続けられるのか、不安でしたが、担当のトレーナーさんが、毎回欠かさず丁寧にアドバイスを返してくださったので、モチベーション下がることなく続けられました！

現時点で体重約4キロ減、体脂肪率約7%減という成果があったのですが、それよりも、生活リズムや肌の調子が整ったこと、気分がいい日が増えたことがすごく良いなと感じています。

結果を出させてくれる以上に、いつもさわやかな笑顔で迎えてくれ、元気になれる温かい場所、それがBEYOND池袋店だと思います！

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体型が気になってきたのでネットで検索し、体験トレーニング後入会しました！

初のパーソナルだったので緊張してましたがトレーナーの寺嶋さんが分かりやすく食事の説明やトレーニング姿勢を教えてくださって、安心して通うことが出来ました！

2ヶ月の食事管理と週2のトレーニングを経て
しっかりと痩せつつ筋肉を付けることが出来たので、今も体型維持のために通ってます🙋‍♀️

適度な強度でトレーニング後は運動した達成感があってリフレッシュにもなってます。

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6月から週２回お世話になっています。

担当PTの渡辺さんの豊富な知識に基づいた適切かつ丁寧な御指導のおかげで段々身体が希望の形に近づいてきています。

セッションを通じて、自分でジムでトレーニングをする際には、キツくなってくると無意識に楽なフォームでやってしまい、結果、時間と労力のムダになっていたことが良く理解できました。

渡辺さんには最も適切に負荷が掛かるフォームで毎回キッチリと追い込んでもらえ、結構キツいですが、毎回充足感を感じられる1時間を過ごさせて頂いています。

自分が欲しい体型をトレーナーと一緒に頑張ってGET したい方には最適のパーソナルジムだと思います。

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自身の運動不足解消と、人生の中で一番綺麗な身体をしていた！という実績作りを目指してパーソナルジムに通い始めたいと考え始め、

通いやすさと、トレーナーさんとの相性が良さそうなところでと探しているなかでこのミヤザキジム池袋店にたどり着きました。

事前に別のジムでダイエットに向けた体験レッスンも受けましたが、そちらは少し軽めに感じてあまり実感がない……

ピラティスやヨガなども通ってみましたが、身体を痛めておわり……

軽いリハビリをしていると、結局は筋肉で支える身体を作らなくてはいけないんだと気づかされ、フィットネスジムを契約しましたが、トレーニング器具の使い方がわからない……

そんなモダモダを全て、酒井トレーナーが解消してくださいました！

食事に少し気を付けてみて、トレーニングを4ヶ月続けた今、周囲の友人からは「なんか身体が引き締まったね！」と言われたり、自身でも鏡の前につことが楽しくなりました。

なにもしていない時より、毎日どこかしらが痛いような感じもなくなりました。

今は筋肉痛が無い日が寂しいくらいです。

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57歳女性です。

私は以前、他ジムで短期集中で約10kgの減量をしたものの、強行過ぎたか、しっかりリバウンドをして体が重く、動きづらくなったため今回は長期継続できるトレーニングと私に合った食事改善で、今後年齢を重ねても動ける体づくりを目指してパーソナルジムを探していた時にミヤザキジムさんに辿り着きました。

私を担当してくださった酒井トレーナーからは、入会の勧誘は一切なく、自分の目的に向けてどのようなトレーニングができるのか、トレーニングの継続で得られる効果に期待が持てると感じました。

また、カウンセリングをしてくれた酒井トレーナーが専属で対応してくださる事も決め手の一つでした。

年齢的なものなのか、最初の１ヶ月半くらいは週二回のトレーニングと指導されたPFCバランスの食事を守っていても思うように体重の数字が変わらず「なぜ？」と焦りましたが、酒井トレーナーは常に冷静に判断され、次の手を提案してくれます。

2ヶ月くらいして漸く体重が動き始めた頃、仕事の都合で3週間通えなくなりましたが、その間も食事や自主トレの注意点をして頂いたお陰で体重が増えるどころか減っていたことに自分自身が驚きました。

酒井トレーナーは非常に細かくフォームを観察して弱点を指導してくれたり、自分1人では追い込めないギリギリのところを見極めて重量や回数を設定し、インターバルも最適な時間を取り、毎回無駄のない、有意義な1時間になっています。

最近は自分でもわかるほどに見た目や体感が変わってきています。

何歳になってもトレーニングをすれば身体は向上することを実感しています。

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週2回、3ヶ月コースに通っています。丁度半分過ぎたくらいです。

食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！

筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑))

トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。

重量が上がっていくとテンションも上がります！自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。

自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。

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週2回3ヶ月（平日の夕方メイン）で通い始めています。

最初は体が慣れず筋肉痛が辛かったですが、トレーナーさんは褒め上手で経験に裏打ちされたアドバイスで乗り越え、今では筋肉痛がモチベーションに繋がっています。

まだ1ヶ月ですが、見た目の変化を感じるようになり、少しずつ重力が上がっているため、筋肉が付いてきたのだと感じます。

自分に合ったトレーニングを提供してくれるので、非常に効果的だと感じます。

今回、食事サポートをお願いしましたが、こちらも同様にサポーティブで非常に学ぶことが多く一生物の知識になっていると感じます。

何も知識が無く何をすれば良いか分からないと言う方にはオススメですね。

トレーナーさん、トレーニングメニュー、設備、通い易さ、コスパどれも良いパーソナルジムだと思います。

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月4回コースを2ヶ月分＋食事サポート2週間分を一旦終え、周りから痩せたねと言われたり姿勢を褒めてもらえるなどとても効果がありました！

また見た目だけではなく、体内年齢が若返ったりといいことばかりでした。

パーソナルトレーニングは辛いイメージがあると思いますが、こちらはそんなことはなくもう終わった！と思えるくらいあっという間ですが、それでも確実に効果があるので、最小限の力で最大限の効果が出せるよう工夫されているんだなと思います。

また自動継続ではく、月単位などで契約ができるのもいい点だと思いました！

食事サポートもとても丁寧に対応していただき、ありがとうございました＾＾

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初めてのパーソナルジムでいろいろ不安でしたが、トレーナーのみなさんが親切丁寧に接してくださるので、安心して通っています。

トレーニングの説明やアドバイスもわかりやすいのも、トレーニング初心者には助かっています。

予約もネットで簡単にできるのも嬉しいポイントです。

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池袋をよく利用させてもらっています。

前日か当日しか予約を入れられないのですが、空きがあれば直前予約可、当日の場所、時間の変更可能など、システムも素晴らしく助かってます。

池袋はスペースも広く万全の環境、かつどのトレーナーの方も知識が豊富で対応力も高いです。

ストレッチや運動が苦手で、すぐ辞めてましたが、こちらではいつもモチベーションを上げてくださるので心地よく、継続して通うことができています。

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トレーナーによって質のバラつきは多少ありますが、皆さんプロです。

身体づくりの基礎から丁寧に教えて下さります。
他のジムと異なる点は種目をひたすらさせられる所とは違い、種目に合った必要になる筋肉に対するストレッチから始め、体制を整えた後から種目に入ります。

お陰さまで少しずつ身体も柔らかくなってきてます。

褒めて伸ばしてくれるので、トレーニング中は気分が上がります。

何処のジムよりも質が良いのに、なぜか低価格なので驚きです。

一番に選ぶべき場所です！

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トレーナーの方々の質が高く、適切なトレーニングができ、顧客情報の共有、連携もしっかりしています。

スクワット一つでも、骨盤の向き、足裏の重心、背中の反り、膝の角度など、出来ない人なりに（私の事です…）、正解に近づけるよう細かなご指導を頂けます。

間違ったまま続けたら、足腰背中などの負担になるし、目的の部分に効かせにくいかも。

入会にあたって他のジムとも比較検討しましたが、流行りのコンビニジムではこのような指導は期待出来ないし、筋肉フェチが集うようなジムでは気後れしてしまうし、そもそも求めるものが違う。

少しでも健康度をUPし、（出来ればお腹の浮き輪肉も減らしたい…）私にはとても良かったです。

ずっと先まで予約が取れて、 24時間前まで変更可能なのも◎。

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フィットネスジムよりも費用はかかるが、正しいフォームや知識でトレーニングできる。

目標体重はまだ達成できてないが、確実にダイエットの効果を感じている。

食事を無理に抜いて痩せるのではなく、食事改善を目指しトレーニングで筋肉をつけ脂肪を落とすので健康的に痩せられる。

運動嫌い・苦手だが３ヶ月集中コースを続けることができた。

この後もアフターコースを継続する予定である。

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施設はきれいで清潔で、設備も整ってます。

2ヶ月コースからはじめましたが、しっかり効果が出たし全く辛くなく、楽しくトレーニング続けられました！

トレーナーさんもみなさん気さくで、運動苦手でも全然大丈夫でした、

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予約が取りやすく、着替えも込みで30分程度で終わるため気軽に通えます。

キャンセルなどもしやすく、急な予定変更があっても安心です。

まだ通って数ヶ月ですが筋肉も増えてきました。

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パーソナルジムという点では破格の安さ。

他エクササイズコーチ店舗と比べ食事指導が付いていないが、マンツーマンコースのみ提供がある(2022.05時点)ので、パーソナルでペア指導はちょっと恥ずかしいかもという人におすすめ。

週2〜でも2万ちょっと、一番リーズナブルなプランで時間帯の制限があるものの1万円ちょっとで始めやすい(他店舗に比べ安い)

体重体脂肪計測を毎回してくれるため、自分では運動習慣や、食生活をなかなか気にすることが出来ない人にはとても良いと思います。

女性と男性コーチ、半々だが、女性コーチのみも選べる(多分)、店長さんの指導法が的確なおかげか、基本コーチによって指導の差もない、かつマシーンが主体のため、パーソナルにありがちがちなコーチによるがっかりはほとんどない。

予約も取りやすいです。

ウェアはすべて貸出してくれるのと、レギンスもあるのでありがたい。

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明るくて元気一杯のトレーナーさん方に励まされながら、トレーニングを行っています。

20分という短いトレーニング時間で、毎回６種類のマシンをこなすのですが、毎回ＡＩでコントロールされた設定で、負荷が微妙に変わります。

回数は少なくともかなりズッシリきます。ジムは明るくて広々としていて、清潔で消毒や検温など感染症対策にもかなり気を配っているのがわかります。

副都心線池袋駅から近く、仕事の後でも通いやすいので助かっています。

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元々パーソナルでしたが、新しくセミパーソナルのコースが出来てセミのコースに移行して通っています。

通い放題のウェアの貸し出しもあって、ジム通いのハードルが下がって少し時間があれば行って運動してこようと思えます。

コーチの方も色んな事に配慮してくれて、いい方たちばかりです。

体重計もタニタのすごいものが置いてあり、携帯ですべて管理出来て、自分の体づくりに手を貸してくれます。

清潔ですし、とてもいいジムだと思います。

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運動したことがなく、初めてのジムで、周りには続かないと言われてきましたが、楽しく続けられています！

目標値と自分の出てる力が見えるのが嬉しいです。

体重を落とすよりも筋肉をつけるのをメインに頑張っていますが、数字に出なくても見た目に変化が現れて効果を感じています！

運動の習慣がついたおかげで、柔軟も自主的にやるようになって、ここに通い始めてから健康に向けてのやる気が湧きました！

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運動を全然した事ない自分が筋トレなんてと思っていましたが、こちらだとゲーム感覚でトレーニングできるので非常に楽しいです。

そして何より本当に30分以内でやれるので予定と予定の間や仕事帰りに利用でき予約も取りやすいので通えてます。

食事の指導はしてもらいたくなかったので、指導の無いコースがあり私にはとても合っています。

始めて1ヵ月で体重が落ち、最近はあまり変化はありませんが、暴飲暴食した次の日でもそんなに変わらなかったり、お腹が少し凹んできたのはうれしく思います！

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このジムが他と一味違うのは、足を踏み入れたその瞬間に分かります。

まず目に飛び込んでくるのは、スタッフの素晴らしい質。

ここでは、すべての人に対して、温かくプロフェッショナルな対応が受けられます。

初心者でも上級者でも、個々のレベルや目標に合わせて、ぴったりのアドバイスをもらえます。

更に、あなた専用のトレーニングプランを作ってくれるので、目標達成への道が一層スムーズになります。
ジムの雰囲気は開放感があり、清潔感が保たれています。

トレーニングニーズに応える多様なプログラムがあり、機器の使用後には徹底した清掃がされているため、いつも快適に運動ができます。

最高の設備、卓越したスタッフ、万全のアフターフォローを兼ね備えており、どんな人でも満足できる素晴らしい環境を提供しています。

あなたがトレーニングで新たな一歩を踏み出したいなら、ここがその一歩を踏み出すのに最適な場所です。

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始めて1年ちょっと。

講師の方々にも恵まれて週1回のトレーニングしています。

トレーニング内容もその日の体調に合わせて組んでくれるので、ツラい、大変…という感じは全くありません。

特に宮本トレーナーは、体調に気をつかってくれるのと、トレーニング中に励ましの掛け声をかけてくれるので、今まで頑張ってこれてます。

最近は体幹もよくなってゴルフの飛距離も歳の割に飛ぶようになりました！

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こちらに通い始めて約半年になります。

初めは継続する気はありませんでしたが、身体のことを丁寧にアドバイスして下さるし、1人ではすぐに諦めてしまうようなトレーニングも出来るようになり、自分自身の身体や気持ちに変化を感じることが出来るので続けられています。

私に合わせてアドバイスやメニューを考えて下さるので無理なくストレスなく頑張れています。

トレーナーさんがどなたも礼儀正しく接客の面でもとても質が高いと感じます。

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数年間で太ってしまった身体を引き締めること、結婚式に向けて身体を仕上げたいという思いから、24/7に伺いました。

ただ痩せるだけではなく、タキシードが似合うような身体づくりをしていただき、今後リバウンドしないような指導もたくさんいただきました！

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トレーナーは気さくでよく笑う方なので話しやすく、トレーニング中はあっという間です。

自分で考えなくても勝手にボディメイクされていき、知らぬ間に体調が良くなっていきました。

趣味の感覚になるのでリバウンドもないです。

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こちらに通うようになって、今まで着られなかった洋服が着られるようになり、毎日が楽しくなりました。
私に合った無理のないトレーニングを組んでくださり、きつすぎず甘やかしすぎずの対応で、すぐにへこたれてしまう私も続けることができています。

食事も根気よく毎回アドバイスいただけるので、本当にありがいです。

これからも目標に向かって楽しくトレーニングしていきたいと思います。

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店内大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。

予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。

痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。数値表と見積り、カタログはもらえます🎵

が、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます(笑)

有料だけあってあとには引けない状況(食事報告)&トレーニングコーチの追い込みは評判高いので予算とご相談して入会をおすすめします。

切羽詰まって２ヶ月、３ヶ月限定で頑張って見よう‼って方は良いけど、あとからストレスでリバウンドしないようケア&運動習慣を続ける事が大事ですね。

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トレーナーさんも生徒さんも女性だけなので安心感がありますし、全体的に綺麗です。

セッションで使った器具やマットなどの消毒も徹底していて安心です。
私が指導してもらったMトレーナーは指導が的確でかなりレベルが高いと思います。

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マシントレーニングルームはパーティションがあって集中できます。

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栁原さんにいつもお世話になっております。

パーソナルは初めてで、通い始めてもうすぐ4年経ちますが、おかげさまで飽きずに楽しくトレーニングが続けられています。

今まで他のスポーツジムにいくつか通ったこともありますが、きちんと結果が出て、こんなに続けられたのは初めてです。

トレーナーさんも皆さん気さくな方で楽しく通わせていただいています！
これからもよろしくお願いします(^^)

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ダイエット＆体質改善のために通い始めました。

筋トレは自分との戦いで楽しめないイメージだったので、マンツーマンで逃れられない環境に身を置こうと思い、パーソナルジムにしました。

通ってみると、正しいフォーム・身体の使い方・ポイント・意味合いなどを丁寧に教えていただき、トレーナーさんは専門知識が豊富なプロだなぁと感じます。

そして、辛い時はたくさん応援され、ちょっとでも上達すると褒められるので、自然と頑張る気持ちになり、気がつけば楽しく通っています。

通われている方も様々で私のように筋トレ初心者もいれば、ムキムキの方もいるし、若い人も中年も高齢の方もお見かけするので、安心感があります。

施設はとても清潔感があり、トレーナーさん達はみんな元気一杯なので、毎回行くとパワーをもらっています。

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通い始めて2年目になります。いまは主に菅原トレーナーを中心に、週に一度お世話になっています。

運動不足やデスクワークによる肩こり腰痛の改善、筋力アップを目的に通い始めました。

通い始めてから肩こり腰痛といった悩みは消え(ガチ)、少しずつですが筋力もアップし、外見や筋肉量などの数値面でも変化がみられるようになりました！

トレーニングはいつも分かりやすく教えてもらっています。フォームだけでなく、身体の構造や仕組みなども教えていただき、そのような点からも納得した上でトレーニングを行えている実感があります。

通い始めて、数名のトレーナーにご指導をいただきましたが、色々な知識を持っていて勉強になることばかりです。

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運動習慣がなく、社会人になってから食べてばかりで体重が増える一方の状態でしたが、結婚式を前に危機感を覚え、３ヶ月コースと２ヶ月コースを合わせて合計５ヶ月間、通わせていただきました。

５ヶ月で体重はマイナス12キロ、体脂肪率も13％ほど落ち、結果を出せたことが何よりも嬉しかったです。

もともと運動をしない生活でしたので、特に始めのうちはトレーニングがきつかったですが、担当のトレーナーさんがいつも明るく励ましながら指導をしてくださったので、運動が得意ではない私でも頑張ることができました。

一人では絶対にできない内容でしたので、パーソナルの良さを実感できました。

少し慣れてきてからは、身体を動かすことが楽しくなり、日常でもストレッチをしてみたり少し長く歩いてみるといったことが習慣化され、長年の肩こりも改善されてきて身体が着実に健康になっていることを感じました。

食事についても、トレーニングの度に細やかにアドバイスをしていただけるので、どういったものを食べるのが身体作りのためによいのか、自信をもって覚えていくことができました。

この食事方法は一生の財産になるものだと感じています。

パーソナルトレーニングということでそれなりにお金はかかりますが、その分、結果と身体の健康を得ることができ、自分のなかで運動や食事に関する意識、価値観も変わったので金額以上の価値があったと感じております。

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ダイエットコースで9キロ近く近く体重が落ちました。

きちんとポイントを抑えながら筋トレサポートしてもらえるのと、食事のアドバイスが私にはとても良かったです。

自己流では全く痩せなかったのですが。

トレーニング自体は楽ではありませんが、優しいトレーナーさんが励ましてくれるので、なんとか頑張れます！

女性専用で、更衣室が個室で広いのも良いです。 今はたまにメンテナンスに通ってます(^^)

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パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、トレーナーさん全員が女性ということでとても安心して通うことができました。

トレーニング内容は自分が運動不足だったためついていけるか不安でしたが、自分に合ったプログラムを組んでいただけたのでそちらの方も問題なく取り組むことができました。

今まで好きな時に好きな分だけ食べていたこともあり食事制限は慣れるまでは大変でしたがトレーナーさんに励ましていただいて2ヶ月間頑張ることができました。

ボディラインも変わったねと周りから言われるようになり満足です！

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体験トレーニングを受けました。

知識豊富なトレーナーさんで気になることがあればすぐに答えていただけます。

私が最も気になっている下半身に特化したジムということで、これからの変化が楽しみです！
3ヶ月頑張っていきたいと思います！

全体のボディメイクもですが、特に下半身が気になる方は、ぜひ一度カウンセリングに行くことをお勧めします！

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3か月コースに通っていました。

どのトレーナーさんも丁寧で優しいです。そして知識があります。

ボディメイク初心者のわたしに一から親切に食べ物のことや家でのストレッチについて教えてくださりました。

コース終了時には目標としていた数値も達成できたし、気持ちもかなり前向きになれました！

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30歳になって体重が一気に増え、人生で初めて60kgを超えてしまったためこちらのジムのカウンセリングを受けました。

最初は2ヶ月の短期でお手軽に通う想定でカウンセリングを受けましたが、年齢やその時の状態から考えると2ヶ月で目標体重にいくのは難しいとハッキリと言ってくださったことや、無理やり入会を進めないカウンセリングで信用できると思い入会しました。

これまで一度も自炊をしたことが無く食事指導が一番不安でしたが、コンビニでも購入できる食事を教えてくださったり、毎日手厚くお食事の指導をしてくださってズボラな自分でも続けることができました。

仕事が忙しい日にジムが入ってると疲れてるのにジム行くの憂鬱だ…と思いながら行くのですが、トレーナーさんの笑顔で迎え入れてくれるうえに、トレーニングの基本から筋肉の雑学、日常の会話など沢山のお話をトレーニングの休憩に挟んでしてくださるので終わったらニコニコしながらジムから帰る日々でした。

そして4ヶ月通い続けることができ、体重は目標以上の10kgを落とすことができました！特に長年ずっっとドッシリとしていたお尻の脂肪が落ち、サイズも12cmダウンで驚いてます。凄い変わったねと会社の人や家族から言われ毎日が楽しいです。

いままで見た目のコンプレックスが多く、私なんかが…という思考だったのですが最近は前向きです。見た目を変えようとすると考え方や生き方も変わるんだなと終わった今実感してます。

安い金額では無いのでかなりの期間迷っていたのですが、もっと早く通っておけば…肥えきる前から通っておけばと後悔してます。

迷ってる方がいれば迷ってる時間を後々後悔するかもしれないので、カウンセリングだけでも行ってみることをオススメします！

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2023年1月下旬から4月下旬までの3か月間、週2回お世話になっていました。

結果を先に書くとこの3か月で体重は8キロ落ち、体型もある程度引き締まりました。

1時間筋トレメインで、身体のどの部分を使うことを意識すればいいかなどを教えていただきながらトレーニングできました。

トレーナーさんは男性ですが、生理期間中でも出来るプログラムを親身になって考えてくださり、女性専門のパーソナルジムのいい点が出ていると実感しました。

また、平日の仕事帰りに通っていましたが、仕事が重めで疲れ切っている日なども体調を考慮してその時出来る最大限効果のあるトレーニングを臨機応変に調整してくださったり、こまめなお気遣いが有難かったです。

3か月の期間が終わりこちらに通わなくなった今も、自発的に運動する習慣がつき、現在はさらに5キロ痩せました。

通い始めた1月下旬から数えると計13キロ落ちています。

最初の8キロ痩せるサポートをしてくださったことは勿論、生活習慣を整えるきっかけをくださったことに本当に感謝しています。

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結婚式に向けてのダイエット目的で半年間お世話になりました。

パーソナルジムの中ではとても安かったのでいいかなと思い、カウンセリングに行きました。

結果、10キロ近く体重は落ち、体脂肪もかなり落ちました。友達にも会うたびに痩せたね！と言われるぐらい見た目もかなり変わりました。

ブライダルで見えやすい箇所中心のトレーニングなど、私のためのメニューを作ってくれ、毎日の食事報告もどんな時間でも真摯に対応していただきました。

少しきつめの食事制限している時期もトレーナーさんのポジティブな言葉に心折れそうな時も何度も助けられました！

でも、結果がどんどん出たので、信頼して継続することができ、最後にはとても楽しくなっていました！

トレーニング中も楽しく会話しながらだったので、あっという間に時間が過ぎていましたo(^o^)o

絶対に体重を落としたい！と強い意志がある方には本当におすすめのジムです！

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料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。

正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。

筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。

最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。

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チキンジム池袋に通い始めて、毎日が楽しいです。

イケメンのトレーナーさんだらけで、的確な栄養＆運動へのアドバイスを頂き、モチベーションもバク上がり。通っている女性も男性も皆さん笑顔で汗流して頑張っていて、雰囲気むちゃくちゃ良いです。

トレーニング前と後のプロテインも美味しいし、本日のトレーナーさんは、メッセージをカップに書いて下さいました。心配りが憎い♫とても嬉しいです。

次の予約まで、このモチベーション持続して…頑張りたいです。目指せ自己ベストなプロポーション。（笑）

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2年ほど通い続けています。

24時間ジム通ってみましたが、教えてもらわないと体を痛めたり、最初だけ勢いがあって結局続かなかったりするので、トレーナーさんがいる運動が最高です✨　

手ぶらで気軽に来れるとプロテイン、サプリメントなどもついてるところが最高です。

ただ、予約取れない時があるから結構前もって予約取らないといけません。

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いつも楽しくトレーニングさせていただいています！

それぞれのトレーニングの目的に合わせてご指導いただけるので満足感が高いです。

私は下半身を重点的に絞りたいとお伝えしているので、下半身に効果があるメニューを比較的多く入れてくださっています。

トレーニングの最後にはプロテインも一杯作っていただくのですが、このプロテインがとても美味しいです。
また、休憩中やトレーニング後にもトレーナーの方と楽しくお話しさせていただいていて、通うこと自体楽しみになってきています。

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