【安い&人気】北千住のパーソナルジムおすすめ12選!女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

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【安い&おすすめ】北千住の人気パーソナルジム12選!女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

北千住駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな?初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは?

このような疑問を持っている方のために、北千住エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ!というパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

この記事でわかること
  • 料金の安いジムが分かる!料金の比較表
  • おすすめパーソナルジム12選のそれぞれの詳細情報
  • 女性専用&女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
  • 都度払いや体験可能なパーソナルジム

この記事を読めば、北千住にある『良質なパーソナルジム&自分に合ったジム』を把握することができますよ♪

目次

北千住で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

北千住には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう!

通う目的を確認
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。

料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい!」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう!

ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。

特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません!気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪

【料金の比較表】北千住の安いパーソナルジム一覧

各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

スクロールできます
料金プラン入会金備考アクセス
BEYOND
北千住
【回数券】食事管理なし
10回 96,800円
20回 176,000円
【定額コース】食事管理あり
16回/2ヶ月 281,600円
24回/3ヶ月 422,400円
なし・手ぶらOK北千住駅5分
公式サイト
Apple GYM
北千住
【マンツーマンプラン】
4回券 27,280円
8回券 49,280円
【ペア割プラン】
4回券 20,460円
8回券 36,960円
33,000円→16,500円
※キャンペーン50%OFF
・手ぶらOK北千住駅2分
公式サイト
ASPI
北千住
【シェイプアップ】食事指導あり
7回/30日 109,000円
14回/60日 211,000円
【マンスリー】1回30分
月4回 15,200円
月8回 28,000円
【シェイプアッププラン】
55,000円→無料
※体験当日に入会時
【マンスリープラン】
55,000円→無料
※8回コース以上を申込時
・手ぶらOK北千住駅2分
公式サイト
かたぎり塾
北千住
月4回 30,800円
月8回 59,400円
1回券 8,800円
33,000円・手ぶらOK北千住駅4分
公式サイト
GOODLIFE
GYM
北千住
【セミパーソナル】
週1回 14,800円
通い放題 19,800円
【マンツーマン】
週1回 24,800円
通い放題 34,800円
30,000円
※キャンペーンで20,000円OFF
※店舗によって実施状況が異なる
北千住駅8分
公式サイト
エクササイズ
コーチ
北千住
【インディビジュアル】
1対1
※スタンダード料金
月4回 17,600円
月6回 25,080円
月8回 31,680円
19,800円→0円
※キャンペーン適用期間中の場合
・手ぶらOK北千住駅5分
公式サイト
24/7
ワークアウト
北千住
8回/1ヶ月 149,600円
16回/2ヶ月 257,400円
コース料金に含まれている・手ぶらOK北千住駅6分
公式サイト
RIZAP
北千住
【ベーシックプラン】
16回/2カ月 327,800円
55,000円・手ぶらOK北千住駅5分
公式サイト
ビーコンセプト
北千住
【太ももダイエット】
通常16回/2ヶ月 199,650円
(※キャンペーン 18回:179,685円)
【リバウンド防止付き】
通常16回/2ヶ月 221,760円
(※キャンペーン 2ヶ月16回+6ヶ月6回 )
【太ももダイエット】
38,500円→無料(※キャンペーン)
【リバウンド防止付き】
40,700円→22,000円(※キャンペーン)
・手ぶらOK
・女性専用
北千住駅5分
公式サイト
チキンジム
北千住
【ボディメイクライト】
30分 16回/2カ月 140,400円
【スタンダードプラン】
60分 16回/2カ月 239,000円
35,000円・手ぶらOK北千住駅10分
公式サイト
Ravilliss【回数券】
※骨盤ケア・食事サポートなど
8回 80,000円
16回 152,000円
【都度払い】
※骨盤ケア・食事アドバイス
初回 8,800円
通常 12,000円
なし・女性専用北千住駅5分
公式サイト
BODY
SCIENCE
北千住
【ライトコース】
16回/60分 368,000円
※最大60回分割 8,800円~
【スタンダードコース】
24回/75分 577,500円
※最大60回分割 13,900円~
なし・手ぶらOK北千住駅3分
公式サイト
料金は税込み表示
北千住のジムで迷った場合はここ!
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ジム選びに失敗したくない!短期間で結果を出したい!ならBEYOND

BEYOND
  • 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
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1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える!

  • 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど!
  • 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
  • 食事サポートは2週間11,000円と割安!必要な時だけ付けられる
  • 全額返金保証あり!4回通って合わなければ返金
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全トレーナー米国資格!フィットネス先進国のメソッドで理想のカラダ作り

ASPIアスピ
  • 解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づいたトレーニング
  • 安い!28,000円で月8回(1回30分)か月4回(1回60分)が選べる
  • トレーナーは毎月研修!質の維持や向上に努めており、知識や技術面にバラつきなし!
  • 1日3食の食事指導でダイエットしながら一生使える知識が手に入る
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安くて通いやすい&始めやすい!洗練された内装も好評の『かたぎり塾』

  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

北千住駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです!

北千住のパーソナルジムおすすめ12選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①:BEYOND 北千住

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ビヨンド 北千住
出典元:ビヨンド 北千住
ビヨンド 北千住
出典元:ビヨンド 北千住
ビヨンド 北千住
出典元:ビヨンド 北千住
ビヨンド 北千住
出典元:ビヨンド 北千住

全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。

品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。

料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。

また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。

圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。

料金 (税込)【回数券】食事管理なし
10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
【定額コース】食事管理あり
16回/2ヶ月 281,600円
24回/3ヶ月 422,400円
入会金 (税込)無料
体験体験あり(11,000円→初回のみ無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイトBEYOND公式サイト
おすすめポイント
  • 採用倍率50倍!ボディメイクの大会経験者ばかりの選りすぐりのトレーナー
  • ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などそれぞれの目的を圧倒的な知識と経験でサポート
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00~22:00
年中無休
アクセスJR常磐線 北千住駅西口 徒歩5分
東京メトロ千代田線 北千住駅2番口 徒歩7分
つくばエクスプレス 北千住駅西口 徒歩6分
東部伊勢崎線 北千住駅西口 徒歩7分
住所東京都足立区千住3丁目1 藤田ビル 4F
BEYOND 北千住の口コミを見る
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運動嫌いが筋金入りの40代のおばさんが、効率良く運動の楽しさも教えて貰えたらという欲から、プロに頼もうと思い、初パーソナル入会。

目標の結果はまだですが、私が運動(筋トレ)が楽しいと思う日が来るなんて!!!

ついでに、マインドまでも変えてくれた革命的なジムなので、もっと早くここに来れば良かったと今では思ってます。

そして、トレーナーさん達がみなさん本当に親切で、行くたびに元気貰います。

本当に感謝しかない。

引用元:GoogleMAP

初めてのジムで最初は不安でしたが、トレーナーの皆さんが優しくて面白いので毎回楽しく通えています🫶

また、トレーニングのことや食事のことなど何を聞いても知識が豊富でプロ意識の高さを感じます!

これまで筋トレは全くやったことがなくて、体を動かすことがとにかく嫌いだったので、少しずつ重いダンベルを持てるようになったり、スクワットの回数が増えたりするたびに、自分の成長に密かに感動しています🥹✨

いつもバキバキの体をほぐすためのストレッチを教えて頂けるのも本当に有難いです🙇‍♀️

予約も取りやすく、ジムの中や更衣室もいつも清潔に保たれていて最高です!

引用元:GoogleMAP

3ヶ月24回のコースでお世話になりました!

私は産後3キロくらい体重が増えていましたが、トレーニングと食事指導で無事元に戻すことができました。それだけでなく、貧血もしなくなったので本当にびっくりです!

トレーナーの皆さんは本当に優しいし、知識が豊富で、毎日たくさん勉強させていただきました。

食事報告の返信も、驚くほど細かくて丁寧で、お願いしてよかったです!

予約も取りやすかったし、設備も綺麗だし、良かったことしか思いつかないです(^^)

また仕事が落ち着いたら、回数券などでお願いしたいと思っています!

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

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②:Apple GYM 北千住

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アップルジム 北千住
出典元:アップルジム 北千住
アップルジム 北千住
出典元:アップルジム 北千住
アップルジム 北千住
出典元:アップルジム 北千住
アップルジム 北千住
出典元:アップルジム 北千住

アップルジムは内装がシンプルでウェアなどの貸出は有料オプションとなりますが、その分ほかのパーソナルジムと比べると金額は非常にリーズナブル。

また、チケットを4か月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能。ペア割でまとめ買いをした場合には1回あたり3,960円~という破格な料金は他の追随を許しません。

食事指導は三大栄養素であるタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。正しい食事を続けていくことでリバウンド防止にも繋がります。

『海外式ボディメイク』はアップルジムが商標登録をしているので、日本初の独自トレーニング方法となります。猫背から海外モデルのようなS字スタイル、アジア人特有の寸胴体型とは言わせない見た目の根本改善が可能です。

初めてのパーソナルジム選びだと入会する1歩が踏みせない方もいると思いますが、アップルジムには全額返金制度があるためご安心を。4回通って合わなければ返金されます。

料金 (税込)【マンツーマンプラン】
4回券 27,280円
8回券 49,280円
【ペア割プラン】
4回券 20,460円
8回券 36,960円
入会金 (税込)33,000円→16,500円
※キャンペーンで50%OFF!
体験無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービスウォーターサーバー
公式サイトアップルジム公式サイト
おすすめポイント
  • 他のパーソナルジムよりリーズナブルなチケット料金。ペア割プランはさらにお得!
  • 海外式ボディメイクは猫背や巻き肩に効果あり。姿勢改善でスラっとした体型へ
  • 在籍するトレーナーはわかりやすく丁寧な指導で初心者でも挫折することなく安心
  • 厳しい食事制限はせずに、正しく食べる食事指導のためアルコールやラーメンもOK
  • 全店舗駅から5分という立地で通いやすさは抜群
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00~23:05
アクセスJR常磐線 北千住駅 東口 徒歩2分
東京メトロ 日比谷線 北千住駅 東口 徒歩2分
東京メトロ 千代田線 北千住駅 3番出口 徒歩3分
住所東京都足立区千住旭町40-23 中里ビル3階
アップルジム 北千住の口コミを見る
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体力・筋力向上とダイエット目的で通い始めました。

パーソナルトレーニングどころかジムにも通ったことのない初心者ですが、器械や身体の使い方をわかりやすく丁寧に教えてもらえます。

トレーニング中の様子を見ながらギリギリの強度を指示してもらえるので、効率的にトレーニングが出来ているように感じます。

始めてまだ1か月くらいで、次の日は筋肉痛が辛いですが、トレーニング自体は1回45分で続けるのにちょうど良い長さだと思います。

引用元:GoogleMAP

ダイエット目的でパーソナルジムに通い始めました。なにをやるのかもわからない状態で通い始めて、約2ヶ月経ちました。

トレーニングが終わると毎回、腕や足がプルプルになり、翌日筋肉痛になりますが、トレーニングの合間に休憩があり、体調や体のどこに負担が来たか聞いてくれます。

それによって、おもりを変えたり、休憩の時間を少し長く取ったり、無理のないトレーニングをしてくれます。なので、ジム行くの嫌だなとは今のところ思ってません。

ダイエット続かない派なので、まだ通ってることに驚いてます。

引用元:GoogleMAP

運動の習慣がなく、一人では続けられるか不安だった為パーソナルジムを選択しました。

トレーニングの際、身体の意識するべきポイントや、食事のコツなどを分かりやすく教えていただきました。

自分一人でのトレーニングと比べて、出来ないかもしれないけど頑張ればギリギリ出来るところを声掛けしながらやってくださるので達成感があります。

アップルジムは着替え等含めて45分なので集中が切れることなくトレーニングできます。

週2回通って3ヶ月ほどですが確実に体質が変わってきたなと思います。

引用元:GoogleMAP

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③:ASPI 北千住

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ASPI 北千住
出典元:ASPI 北千住
ASPI 北千住
出典元:ASPI 北千住
ASPI 北千住
出典元:ASPI 北千住

アスピのトレーナー採用率は0.15%!それもそのはずで、全米認証資格や米国最高位資格保持者のみを選別して採用しているから。そのため、医学的根拠のある本質的指導が受けられます。

また、社内で全国最優秀賞に選ばれたトレーナーが毎月研修を行うなど質の維持や向上に努めているので、どの店舗に入会しても知識や技術面にバラつきは見られないでしょう。

『アナトミーストレッチ』というストレッチ専門店も運営しているので、トレーナーはストレッチの技術にも精通。機能解剖学に基づいたストレッチで身体のメンテナンスを含めて姿勢やボディラインの改善も。

食事指導は管理栄養士が監修している知識を専用LINEで毎日届けてくれるので、一時的なダイエットだけではなく一生使える知識が得られます。

シェイプアッププランは上下ウェア・ドリンク・プロテインなどの他に指名料も無料。手ぶらで通えるうえ食事指導もついて、相場よりも10万円ほど安価な料金が魅力です。

料金 (税込)【シェイプアッププラン】食事指導あり
7回/30日 109,000円
14回/60日 211,000円
【マンスリープラン】
1回30分
月4回 15,200円
月8回 28,000円
入会金 (税込)【シェイプアッププラン】
55,000円→無料
※体験当日に入会した場合
【マンスリープラン】
55,000円→無料
※8回コース以上を申込みした場合
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、ドリンク、プロテインなど
※シェイプアッププランに限る
公式サイトASPI公式サイト
おすすめポイント
  • 全トレーナーは米国資格保持者!フィットネス先進国のメソッドで理想のカラダ作り
  • ライフスタイルに合わせた1日3食の食事指導でダイエットしながら一生使える知識が手に入る
  • 広告費に費用をかけないため低価格を実現。最安値は1回3,500円~始められる!
  • ストレッチ専門店も運営しているので、肩こりや腰痛改善の指導も期待できる
  • 専用サイトで24時間いつでも予約可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間月~金曜日 10:00~22:00
土曜日・日曜日 9:00~22:00
アクセスJR北千住駅 徒歩7分
東京メトロ 北千住駅 徒歩2分
住所東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201
アスピ 北千住の口コミを見る
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あちこちのパーソナルジムを試しましたが、ここはもう1年以上続いてます。

続いている理由としては、まずリーズナブル!

他の所のような完全個室ではありませんが、1人1台マシーンを使えるので、何の問題もありません。

効かせたい筋肉にアプローチを掛けるため、その人に合った動きを見付けてくれます。

特に女性は、筋肉を付けたい場所、絶対に付けたくない場所がありますが、トレーナーさんがしっかりと把握していてくれるので、安心してお任せ出来ます。

内側に入ってた肩も、今ではしっかり自然と胸を張る姿勢が出来上がり、バストも上がったし、ASPIに出会えて良かったです♪

今後も、楽しく時にはトレーナーさんに励まされながら、自分を追い込んで理想の体型になれるよう頑張ります!

引用元:GoogleMAP

トレーナーは皆さん有資格者なので、信頼してトレーニングが出来ます。

毎回30/60/90分の中から時間を選択でき、空いた時間に自分のペースで続けられます。

着実に重量を上げることが出来ていて、成長を感じられるのが楽しいです🙌🏻

トレーナー育成の資格取得スクールも併設されていて、栄養学/生理学/機能解剖学などが学べます。

筋トレ中、体の中ではこんなことが起こっていたんだ、だからこの筋トレが効率的なんだ、と腑に落ちていくのが面白いです。

トレーナーにならずとも、趣味として学ぶのもおすすめです。

引用元:GoogleMAP

パーソナルジムは初めての体験でしたが皮下脂肪と体脂肪減少を目指しています。

自分が強化したい部分や、その他の周りの筋肉のアドバイスをして頂きながらトレーニングをしています。

2ヶ月通い少しお腹周りがスッキリしてきました。自分だけだと甘えてしまい断念しがちでしたが、トレーナーさんのお陰で取り組めています。
ありがとうございます。

これからも変化する自分が楽しみです。

引用元:GoogleMAP

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④:かたぎり塾 北千住

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かたぎり塾 北千住
出典元:かたぎり塾 北千住
かたぎり塾 北千住
出典元:かたぎり塾 北千住
かたぎり塾 北千住
出典元:かたぎり塾 北千住
かたぎり塾 北千住
出典元:かたぎり塾 北千住

料金がとてもリーズナブルなかたぎり塾は、1ヶ月単位で『続けるか、辞めるか』が決められる料金システムでもあるため、始めやすく通いやすいのが大きな特徴。

そのためパーソナルジム初心者や、体力が無くて不安な人はもちろん、「ジムやトレーナーが自分に合わなかったらどうしよう」と心配な人でも気楽に一歩を踏み出せます。

トレーナーは豊富な知識と経験を持っており、心身両面から健康と成長をサポートしてくれます。

食事管理はオプションで自由選択制のため、経済状況やダイエット目的など利用者の都合に合わせて選ぶことができるのも嬉しいメリット。(2週間11,000円)

また、上下ウェア・シューズ・タオルなどが無料なので身軽に通うことができ、室内は明るく清潔感あふれた造りのため気持ちよくトレーニングをすることもできます。

料金 (税込)月4回 30,800円
月8回 59,400円
1回券 8,800円
食事サポート2週間 11,000円
【ペアプラン】
月4回 46,200円(2名分)
月8回 79,200円(2名分)
入会金 (税込)33,000円
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイトかたぎり塾公式サイト
おすすめポイント
  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
  • 食事サポートは必要と感じた時に自由に申し込み可能
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容
  • 2人で通ったり、子連れで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間火水金 10:00~22:00
土日 9:00~20:00
アクセス千代田線 北千住駅 徒歩4分
住所東京都足立区千住2丁目34-8 大久保・渡沼ビル・501号室
かたぎり塾 北千住の口コミを見る
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パーソナルトレーニングは初めての経験でしたが、自己流でやるよりも非常に効率的だと思いました。

肩の痛みに一緒に向き合ってストレッチから入って、痛まないようなフォームを健闘してくれたり、自分1人では出来ないようなケアをして頂いています。

又、単純に1人でジムに通うよりも、一緒に取り組んでくれる人がいるという点で、挫けずに通う事が出来る気がします。

食事面の相談なども個別にできるので、初心者の方にもおすすめ出来ます。

引用元:GoogleMAP

初心者から上級者までどのレベルの方でも満足するトレーニングの時間を過ごせると思います。

トレーナーさんの知識がすごく、何より1人じゃ絶対に追い込めない限界のさらに先を体験できます。

筋肉の使い方からポージングの指導まで幅広く教えていただき大満足です。

引用元:GoogleMAP

もともと運動は嫌いではない方でしたが 40代になり体力の衰えやたるみが気になりだし、以前ジムに通っていたことありましたがマシンの使い方やトレーニングの仕方がわからないまま通っていた事を思い出し、思い切ってパーソナルジムに行こうと決意しました!

初回無料で軽めのトレーニングにカウンセリング、お値段とトレーナーさんの対応やジム内の雰囲気など気に入り通い始めました。

やはりパーソナルは違います!!

筋肉へのアプローチ、1人1人に合わせたトレーニングの仕方を細かく丁寧に教えてくれるのでやる気も倍増します!

60分のトレーニングきついですがやり甲斐はあります!

カッコいい40代にする為にこれからも頑張って通いたいと思います。

引用元:GoogleMAP

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⑤:GOODLIFE GYM 北千住

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グッドライフジム 北千住
出典元:グッドライフジム 北千住
グッドライフジム 北千住
出典元:グッドライフジム 北千住
グッドライフジム 北千住
出典元:グッドライフジム 北千住

月額料金が非常に安価なことから、半年以上継続している会員は90%以上を誇るグッドライフジム。

予定が空いて急に通いたくなったとしても当日予約が可能なうえ、当日の予約キャンセルもペナルティがなく料金が一切かからないことも継続率に繋がっています。

家族や友達と一緒にトレーニングができるセミパーソナルトレーニングは、未経験者や初心者が1人で通ってもトレーナーが個々のレベルに合わせて指導をしてくれるので安心して利用が可能。

通い放題プランは、登録店舗以外にも週1回他店が利用ができるので、気分転換目的や新しい会員との出会いにも発展します。

料金 (税込)【セミパーソナル】
週1回 14,800円
通い放題 19,800円
【マンツーマン】
週1回 24,800円
通い放題 34,800円
入会金 (税込)30,000円
※キャンペーンで20,000円OFF
体験体験あり(3000円→無料)
※店舗によって実施状況が異なる
対象男女ともに利用可能
無料サービスレンタルシューズ
公式サイトGOODLIFE GYM公式サイト
おすすめポイント
  • 安価な月額料金で通い放題も選択できる、脅威のコストパフォーマンス
  • 定員4名のセミパーソナル。トレーナーは1人でも個人に合った指導を心がけている
  • 在籍するトレーナーは社内研修や定期的なミーティングで常に技術や知識を向上
  • 食事指導はないが、食事に関する知識が豊富なトレーナーからアドバイスを受けられる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 9:00~22:00
土日祝 10:00~18:00
※金曜は定休
アクセスJR常磐線 北千住駅 徒歩8分
住所東京都足立区千住旭町22−4 もつ焼きやまぴー2階
グッドライフジム 北千住の口コミを見る
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これまで他のジムに通っていましたが、トレーニングの負荷をさらに高めたいと思い、このジムに乗り換えました。

今年の7月からセミパーソナルで週4回ほど利用しています。料金面でも非常に満足しており、個別指導を受けながらも、パーソナルトレーニングほど高額ではない点が大きな魅力です。

セミパーソナルでありながら、トレーナーがトレーニングフォームを丁寧にチェックし、最適な負荷をかけるため、効率的に筋肉を追い込むことができています。

実際、毎回筋肉痛になるほどしっかりとしたトレーニングができており、自分の成長を実感しています。

引用元:GoogleMAP

セミパーソナル/通い放題 1回40分で当日の予約と変更が可能なため、仕事終わりにもとても通いやすいです。

また、トレーナーさん自身もマッチョマンなので筋トレの指導はもちろん、食事や体重の落とし方のノウハウがあり何より説得力があります。。すごい、、

通ってる方々の目的・ゴールに合わせて教えてくださってる感じも有り難いし、セミパーソナルで同時に複数人いるからこそ、皆さんから刺激を受け頑張れます!

まだ半月しか経過してませんが、これからよろしくお願いします!!

引用元:GoogleMAP

セミパーソナルといっても、器具の使い方や姿勢のとり方などはしっかり指導してもらえるので、十分に筋肉を追い込むことができます。

予約や日程変更も全てオンラインでできるので快適です。

駅からジムまでの道はこのあたりにしては車の通りも少なく、ランニングをするのにももってこいです。

引用元:GoogleMAP

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⑥:エクササイズコーチ 北千住

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エクササイズコーチ 北千住
出典元:エクササイズコーチ 北千住
エクササイズコーチ 北千住
出典元:エクササイズコーチ 北千住
エクササイズコーチ 北千住
出典元:エクササイズコーチ 北千住
エクササイズコーチ 北千住
出典元:エクササイズコーチ 北千住

【運動科学】×【テクノロジー】で個人データに適合したトレーニングプログラムが作成可能となったアメリカ発のAIを活用。すでに現地では人気が急上昇している最先端のマシンでトレーニングができます。

20分という短いレッスン時間ですが、AIマシンがトレーニング負荷と稼働域を自動調整してくれるので、利用者にあった最大限の効果をいつでも発揮。

運動をしたことがない方にとっては非常にハードルが低いうえ、無料レンタル品が充実しているので手ぶらで通えるメリットも。

料金は相場よりも圧倒的な安さを誇っていて、家族や友達と一緒に行うパートナーコースは月8回でも3万円しないほど。入会金無料のキャンペーン中に利用すれば更にお得です。

食事指導はタンパク質・脂質・炭水化物の3第栄養素のバランスを利用者毎に設定。糖質制限を軸に個々のライフスタイルに合わせた食事の提案をしてくれるので、無理なく続けられます。

料金 (税込)【インディビジュアルコース】1対1
※スタンダード料金
月4回 17,600円
月6回 25,080円
月8回 31,680円
【パートナーコース】1対2
※スタンダード料金
月4回 13,200円
月6回 19,800円
月8回 26,400円
入会金 (税込)19,800円→0円
※キャンペーン適用期間中の場合
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サー上下上下ウェア、シューズ、タオル、水など
公式サイトエクササイズコーチ公式サイト
おすすめポイント
  • AIの科学力×短時間レッスン×低価格の圧倒的パフォーマンスで他社を圧倒
  • トレーニング時間はたったの20分だけ!スキマ時間にさくっと利用ができる
  • 専用アプリで食事の写真を撮って送るだけの食事指導は余計な手間がかからない
  • 無料で上下ウェア・タオル・水などが利用できるので手ぶらで通える
  • 自分の体に合ったトレーニングにゲーム感覚で楽しく取り組める
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 10:00~21:00
土日祝 10:00~20:00
年中無休
アクセス北千住駅(JR在来線/東京メトロ千代田線/東京メトロ日比谷線/東武伊勢崎線)西口徒歩5分
北千住駅(つくばエクスプレス)西口徒歩5分
住所東京都足立区千住2-25-1-2 西やよい共同ビル2階
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ダイエット目的で、月8回のコースで通い始めてまだ1ヶ月と2週間くらいですが、体重が3キロ減りました。

1回20分程度の短時間トレーニングなので、運動を全くしてこなかった体力ゼロ・筋力ゼロの私(40代女性・身長155センチ・体重60キロ台)でも継続できています

食事についてもアドバイスをしてもらえます。無理な食事制限はありません。

私はアプリ「あすけん」で食事管理し、記録した食事内容をジムのアプリで報告しています。

また、このジムのいい点として、手ぶらで通えること、ジム内がよく整理されていて清潔感があること、予約が取りやすいこと、トレーナーさんが全員若くて明るくて親切なことなどがあります。

筋トレ初心者なのでジム選びに悩んでいるという方がいたら、このジムを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

引用元:GoogleMAP

3ヶ月前から運動不足解消、筋力アップを目的に月6回のコースで通っています。

トレーニングジムに通った経験のない私でも、一回20分なので飽きずに通う事ができています。

またマシンの画面に出た目標値を見ながらトレーニングするので、目標値を超えることができた時は達成感も大きいです。

またトレーニング中のきつい場面のコーチからの声かけには、毎回パワー貰っています。コーチの皆さんは優しくて、ジムの雰囲気も良くて通いやすいです。

これからも引き続き通って、更なる筋力アップを目指したいと思います!

引用元:GoogleMAP

ダイエット目的で通い始めて2ヶ月半程経過しましたが、既に3キロ程度体重が落ちました。

20〜30分程度の筋トレで、尚且つ食事相談もできるので、無理なく痩せられています。

(極端な食事制限は一切してません!)

各マシンでどこを意識すればよいのか、丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して運動できています。

プラン変更も簡単なので、これからも自分のペースで通い続けられそうです!!

引用元:GoogleMAP

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⑦:24/7Workout 北千住

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24/7Workout 北千住
出典元:24/7Workout 北千住
24/7Workout 北千住
出典元:24/7Workout 北千住
24/7Workout 北千住
出典元:24/7Workout 北千住
24/7Workout 北千住
出典元:24/7Workout 北千住

24/7Workoutはトレーニングメソッドの品質と同じくらい楽しさの品質を重視。ただつらいだけのトレーニングは長続きしませんが、「楽しい」と思えれば必然的にモチベーションがUP!

トレーナーはほんの一握りしか採用されない試験のほかに、コミュニケーション能力の試験に合格しないと店頭に立てません。利用者のやる気を引き出すための指導力と対話力に磨きをかけています。

また、コース終了後も食事管理を継続できるように、『何を選べば食べても太らないか』という正しい知識と習慣を食事指導によって身に着けることができます。

さらに、ジムに通っていない時でも、レッスンや食事に関する悩みはメールなどでいつでも相談可能。手厚いフォローは初心者の方には安心でしょう。

営業時間は7時~24時までのため、朝活から夜型の方でもおすすめ。レッスンに必要なものやシャワーなど全てそろっているので、手ぶらで通うことが可能です。

料金 (税込)8回/1ヶ月 149,600円
16回/2ヶ月 257,400円
入会金 (税込)コース料金に含まれている
体験無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービス上下ウェア、シューズ、タオル、水素水など
公式サイト24/7Workout公式サイト
おすすめポイント
  • 採用率3.13%!指導力+対話力を極めた専属トレーナーが親切丁寧にレッスン
  • 完全個室!オーダーメイドのレッスンプランは理想の体型への近道
  • 3食きちんと食べるダイエットで食事制限することなく健康的に痩せる
  • レッスンに必要なものは全て揃っているので、コース料金以外での初期投資は必要なし!
  • 全額返金保証あり!トレーナーやトレーニングが合わない場合も安心
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00~24:00
アクセスJR在来線 北千住駅 徒歩6分
住所東京都足立区千住3-5第2小寺ビル4,5F
24/7ワークアウト 北千住の口コミを見る
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4ヶ月通い体重の減量と筋肉量の増量、なにより運動の習慣が着きました。

トレーナーも親身にトレーニングメニューや減量方法を考えて下さり、結果に繋がると同時に身体について詳しくなりました。 大満足です!

引用元:GoogleMAP

ジムでのトレーニング自体が初めてでしたが、フォームや食事管理について丁寧にご指導いただきました。

合間の雑談も楽しくいつもレッスンはあっという間でした。3ヶ月でしたが効果もしっかりありました。

筋トレ初心者の方に是非おすすめです。

引用元:GoogleMAP

毎年健康診断でメタボ予備軍だったため体質と体型改善のため利用しました。

結果は2ヶ月で体脂肪-6%、ウエストも-10cm以上となり、次の健康診断は問題なく乗り越えました。

トレーナーさんも優しく、的確な食事とトレーニングのアドバイスがもらえました。

何よりケガもなく楽しくトレーニングできたのが良かったです。

もっと広まって良いと思いましたので、初めてですが投稿しました。

引用元:GoogleMAP

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⑧:RIZAP 北千住

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ライザップ 北千住
出典元:ライザップ 北千住
ライザップ 北千住
出典元:ライザップ 北千住

ビフォーアフターの映像で爆発的人気を誇ったライザップ!現在も入会した会員の90%以上が結果にコミットしていると大好評。

結果を出せる秘訣は、約18万人の実績データをもとに開発したプログラム。利用者ごとにカスタムしたオーダーメイドのトレーニングを、専属トレーナーと最後まで諦めずに完走できることが大きな要因です。

トレーナーは採用率3.2%をくぐり抜けてきたプロフェッショナル集団。192時間にわたる解剖学・生理学・栄養学・心理学を含めた研修をおこない、最適なトレーニングと高いメンタルサポートができるようになっています。

また専用アプリで毎日の食事管理をできるうえ、付属のメッセージ機能を使い悩み相談も可能。専属トレーナーは各分野の専門家と情報共有していることから、万全なバックアップが可能となっています。

世界一の健康実現企業を目指しているライザップの自信の表れである30日間全額返金保証制度は、プログラム開始から30日間は、いかなる理由でも全額返金してくれます。

料金 (税込)【ベーシックプラン】
16回/2カ月 327,800円
入会金 (税込)55,000円
体験カウンセリングあり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービス上下ウェア、タオル、水、アメニティなど
公式サイトRIZAP公式サイト
おすすめポイント
  • パーソナルジムと言えばライザップ!いまだに90%以上結果にコミットしている実績あり
  • 短期間でカラダを変えるための完全オーダーメイドプログラムを導入しているから超効率的
  • 専用アプリで食事・睡眠・運動などを管理!トレーナーが情報を把握することで改善策を提示できる
  • 予約をすれば、トレーニングがない日でも個室とマシンが使い放題!『chocoZAP』も無料で利用可能
  • 30日間のコース代金全額返金保証があるから安心!
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営業時間7:00~23:00
アクセス東京メトロ千代田線 北千住駅 1番出口 徒歩5分
住所東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
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アットホーム的な雰囲気で、スタッフさんが、あたたかく、迎えて、声をかけてくれる。

クロストレーニングという、新しいマシンもあり、使える。

引用元:GoogleMAP

いつもお世話になっております‥

親切、丁寧なご指導分かりやすく有り難いです

引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP

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⑨:B CONCEPT 北千住

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B CONCEPT(ビーコンセプト)
出典元:B CONCEPT
B CONCEPT(ビーコンセプト)
出典元:B CONCEPT

脚痩せメソッドを修得したトレーナーが、一人ひとりの悩みや目的に合わせたトレーニングで脚痩せはもちろん、O脚改善や女性らしい魅力的なお尻など、理想のスタイルへと導いてくれるビーコンセプト。

全身痩せや産後ダイエット、姿勢を良くしたり骨盤の歪みを正したりといった目的にももちろん対応しています。

食事はLINEで報告し、トレーナーが毎食チェック。摂りすぎているものや不足しているもの、糖質制限や脂質制限などについても丁寧に教えてくれます。

食事管理や筋トレ方法など、一生役に立つ正しい知識を身につけることができる女性の悩みに寄り添った女性のためのパーソナルジムです。

また、1セッションはゆったり75分。シャワーや着替えを含めた時間になりますが、すべて1人だけの時間と空間で、トレーニング自体も50〜60分しっかり行えます。

料金 (税込)【太ももダイエット】
通常16回/2ヶ月 199,650円
(※キャンペーン 18回:179,685円)
【リバウンド防止付き】
通常16回/2ヶ月 221,760円
(※キャンペーン 2ヶ月16回+6ヶ月6回 )
入会金 (税込)【太ももダイエット】
38,500円→無料(※キャンペーン)
【リバウンド防止付き】
40,700円→22,000円(※キャンペーン)
体験無料カウンセリング
対象女性限定
無料サービスシューズ、靴下、タオル、プロテインなど
公式サイトB CONCEPT公式サイト
おすすめポイント
  • 下半身・太もも痩せに特化した、完全個室の女性専用パーソナルジム
  • 医師と共同開発の脚やせメソッドで、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢が目指せる
  • 3食きちんと食べる食事指導で、無理なくダイエットが可能
  • 無料レンタルが豊富で手ぶらでも通える
  • 子連れでトレーニングに参加可能!トレーナーが優しく接してくれると評判
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営業時間7:00~23:00
アクセスJR在来線 北千住駅 徒歩5分
住所東京都足立区千住3丁目4 ESIビル 302号室
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初のパーソナルジム(ジム自体も初めて)で、2ヶ月コースに通っています!

何件も(本当に何件も)北千住の他店の体験やカウンセリングを受けて比較した結果、個人の体を丁寧にみてくださるB-CONCEPT北千住店のトレーナーさんにお願いすることにしました。

トレーナーさんはとてもプロフェッショナルで、体の動かし方や食生活のことなどを丁寧にみてくれますし、食事制限もトレーニングもキツすぎないので(でも適度に負荷をかけてくれるので)、楽しく続けられています。

以前より多く食べてるのに、体重が増えないのが不思議だなぁと思って生活しています。

あと1ヶ月ちょっとでコース卒業なのが悲しい気分ですが、引き続き頑張りたいです!

引用元:GoogleMAP

ビーコンセプトに通ってます。

非常に清潔感があり、快適な環境でトレーニングができます。

トレーナーはとても親切で、私の生活リズムや食事の好みに合わせたアドバイスをくれるので、毎日の食事管理がずっと楽になりました。

トレーニング自体はかなりハードですが、その分、効果もしっかりと感じられるのが嬉しいです。

楽しみながら健康的な体を目指せるので、このジムに通うことを決めて本当に良かったと思っています。

引用元:GoogleMAP

週2ペースで通っています。

自分だけでは脚を細くするための方法が分からなかったので、勇気を出してビーコンセプトに通い出しました。

トレーニングだけでなく、食事や歩き方まで指導してもらえます。 1週間ごとに身体の変化を感じることができていて、健康的に痩せています。

トレーナーさんも優しい方なので、運動初心者や女性の方でも安心できると思います。何よりもトレーニング後に飲むプロテインがすごく美味しいです。

引用元:GoogleMAP

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⑩:チキンジム 北千住

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チキンジム 北千住
出典元:チキンジム 北千住
チキンジム 北千住
出典元:チキンジム 北千住
チキンジム 北千住
出典元:チキンジム 北千住
チキンジム 北千住
出典元:チキンジム 北千住

続けられるトレーニング』をコンセプトにしているチキンジムは、短期間で急激に数値を下げるようなトレーニングはしていないため、変化が目に見えるまで1カ月ほどかかります。

『InBody』で体組成データを図ることで、ゆるっとしたトレーニングでも最大限の効果を発揮するメニューを提供。

全身を鍛えるマシンの他に、ダンベル・バランスボール・パワープレートなどで多様なトレーニングができます。

食事指導をする管理栄養士は、フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士の有資格者。食事アドバイスによる体重変化率は90%以上という高い実績を誇っています。

7時〜23時まで営業しているため出勤前や仕事が終わってからも通いやすく、完全に手ぶらで通える点も特徴。女性には嬉しいメイク落とし、洗顔、化粧水、乳液なども揃っています。

料金 (税込)【ボディメイクライト】30分
16回/2カ月 140,400円
【スタンダードプラン】60分
16回/2カ月 239,000円
入会金 (税込)35,000円
体験無料カウンセリング
※体験トレーニングつき
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、水など
公式サイトチキンジム公式サイト
おすすめポイント
  • 初心者でも続けられるトレーニング!回数を重ねるごとに効果が体感できるメソッド
  • 『InBody』の体組成データを活用し、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成
  • 初めての食事管理でも安心!LINEで食事内容を送るだけで管理栄養士からアドバイスがもらえる
  • プロテイン無料提供、ウェア・タオル・シューズなども無料レンタル
  • リバウンドが心配な方は、継続プランの利用で理想のカラダを維持できる
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営業時間7:00~23:00
アクセスJR在来線 北千住駅 徒歩10分
住所東京都足立区千住宮元町12-12
TRIAS212 901号室
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短期クーポンを利用し、育児中の運動不足解消のため利用させていただきました。

30分のセッションでも痩せるためのプログラムを組んでくれたり、日頃の困りごとに親身に聞いてくれ居心地が良いジムです。

なによりトレーナーの接客がすごく良いので、おすすめです。

引用元:GoogleMAP

いつも楽しく運動してます!

会話もしやすく、いつも負荷重めにされますが、私のペースに合わせてくれるので助かってます。

終わったあとのプロテインはきなこがお気に入りです笑

引用元:GoogleMAP

某24時間行けるジムに行ってましたが、なかなか続かず。

予約してトレーナーさんに見てもらえるところを探していたところ、チキンジムと出会いました。

駅近で手ぶらで通えるのが1番の決め手でした。

通ってみたら、トレーナーさんも気さくで、トレーニングのことや食事の相談にも乗ってくれるのはもちろん、プライベートな話も盛り上がるので、1時間のトレーニングがあっという間です!

北千住店は他の店舗と違い、よりマンツーマンでトレーニング出来ます!

周りに人がいるのが気になる方は北千住店がオススメです!

楽しく、手ぶらで通えるジムを探している方にはオススメです☺︎

引用元:GoogleMAP

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⑪:Ravilliss

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Ravilliss
出典元:Ravilliss
Ravilliss
出典元:Ravilliss

Ravillissは柔道整復師の女性トレーナーが経営する女性専用のパーソナルジム。男性トレーナーに苦手意識がある方や、女性特有の悩みを理解して欲しい方にはうってつけです。

低負荷で無理がなく、女性でも続けやすいプログラムなので、楽しく運動しながら理想の身体へと近付けます。また、女性のホルモンバランスを考慮した内容で毎トレーニングの強度を調整してくれるので安心して任せられるでしょう。

多様なコースも特徴で、ダイエットコースをはじめ、部分痩せ、ブライダル、産後やマタニティコースなども用意。女性の特定の時期に合わせたトレーニングを行えるのが大きなポイントです。

食事相談も無料で行っており、糖質脂質のカットは一切なし。無理なく続けられる食事内容は健康的にダイエットできるうえ、生涯使える知識が学べます。

料金 (税込)【回数券】
※骨盤ケア・食事サポートなど
8回 80,000円
16回 152,000円
24回 198,000円
【都度払い】
※骨盤ケア・食事アドバイス
初回 8,800円
通常 12,000円
入会金 (税込)なし
体験体験あり(無料)
対象女性限定
無料サービスなし
公式サイトRavilliss公式サイト
おすすめポイント
  • 柔道整復師の女性トレーナーがホルモンバランスを考慮したトレーニングをマンツーマンで
  • 結婚式・産後・妊娠中などにおける女性ならではの悩みに合わせた、豊富なトレーニングメニュー!
  • 糖質や脂質制限をしない健康的な食事相談は全て無料!生涯使える知識も学べる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00​
休業日 木曜日・その他不定休
アクセスJR在来線 北千住駅 徒歩5分
住所東京都足立区千住旭町21−11
​AWレジデンス102
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ゴルフのための体づくりがしたくて、パーソナルトレーニングに通い始めました。

柔道整復師の資格をもっている女性トレーナーさんがいることが魅力で、いろいろ相談していますが、ボディメイクだけではなく、そういったコンディショニングや、スポーツの体の使い方も詳しくアドバイスをいただけました。

通い始めてすぐに無理な体の使い方をするようなこともなくなり、1日ゴルフに行っても疲れなくなりました。これからもゴルフを楽しむために、無理なく通わせていただきます。

引用元:GoogleMAP

以前こちらを利用させて頂き 約15キロの減量に成功しました!

回数が終わった後も自分でジムに通ったりはしていたのですが正しいフォームでやるのが難しくアドバイスが欲しかったため、また利用させて頂いてます!!

体型や悩みに沿ってトレーニングメニューを組んで頂きとても信頼できる先生方です!

次の日は筋肉痛も来るのでしっかり効いてるのが実感できます!

引用元:GoogleMAP

個室かつ女性トレーナーなので安心して利用できます。

また、国家資格をお持ちとのことなのでやはり身体のことにとても詳しく、分かりやすく説明してくれるので納得してトレーニングができています!

そしてなによりとにかく明るくて可愛らしく、トレーニングの教え方が上手なトレーナーさん達なので通うのが楽しいです😌

運動したいけどなという女性の方にはぜひ一度行ってみて欲しいです!!

引用元:GoogleMAP

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⑫:BODY SCIENCE 北千住

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BODY SCIENCE北千住
出典元:BODY SCIENCE北千住
BODY SCIENCE北千住
出典元:BODY SCIENCE北千住

BODY SCIENCEは従来のパーソナルトレーニングとは異なり、科学的視点からトレーニングを行うパーソナルジムです。

科学的観点から無駄なく身体にアプローチができ、個人に合った効率的なボディメイクが可能。スポーツ医学やトレーニング科学に加え、遺伝子検査や栄養学といった様々な角度から鍛えることができます。

過度な食事制限や厳しいトレーニングは一切なく、効率的なプログラムを用意してくれるので、決められた期間でしっかり成果を出したいという人におすすめのジムです。

料金 (税込)【ライトコース】
16回/60分 368,000円
※最大60回分割 8,800円~
【スタンダードコース】
24回/75分 577,500円
※最大60回分割 13,900円~
入会金 (税込)なし
体験カウンセリング(無料)
体験あり(5,000円)
※キャンペーンで割引の場合も
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、水、プロテインなど
公式サイトBODY SCIENCE北千住公式サイト
おすすめポイント
  • きつくないから続けられる科学的視点のトレーニングを受けられる
  • 遺伝子検査や栄養学など、様々な角度から身体を鍛えられる
  • 栄養学の観点からバランスの良い食事指導を行うので、つらい食事制限は不要
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00~22:00
定休日無し
アクセスJR在来線 北千住駅 徒歩3分
住所東京都足立区千住2丁目22−5 ベニヤ第二ビル3F
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運動嫌いの私がパーソナルジムに通うとは思ってませんでしたが、何気なくみたインスタから説明を聞きに行くことにしました。

トレーナーさんの丁寧な説明と、何より遺伝子検査に基づいた食事指導、トレーニングの度に自身の身体の状態を数値化したデータを確認することができます。

通い出して一ヶ月弱なので、体重は横這いですが、データではウエストが減ってきていました!

トレーナーさんも根気強く、優しく指導してくれるので、通うのが楽しみです。

またトレーニング後に用意してくれるプロテインは飲みやすいです。

引用元:GoogleMAP

遺伝子検査以前からやってみたかったけど、やっぱり3万以上するので躊躇してましたが、こちらはそこからスタート。

自分の体質を把握して目標設定から入れるので中々良いシステムと思いました。

トレーナーさんは話しやすく親切だし、しんどいトレーニングですが楽しく続けられました。

引用元:GoogleMAP

駅から近いので通いやすいです。

トレーナーさんもすごく親身になってくれますし、遺伝子検査を基に自分に向いている食事・運動を考えてくれるので、やる気になります。

先は長いですが、頑張りたいと思います。

引用元:GoogleMAP

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北千住でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適?

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか?

  • 筋肉がつきやすい:トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
  • モチベーションを維持しやすい:週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか?

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの?

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか?

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか?

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか?

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

  • 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
  • 気軽に質問や相談ができる
  • 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

北千住のおすすめパーソナルジムのまとめ

北千住エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

  • 自宅や職場から通いやすい
  • ジムの雰囲気が好み
  • トレーナーが話しやすく好印象
  • 料金が安い・コスパがいい
  • トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

合わなければ入会せず、次のジムへ!雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう!

北千住のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ!

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ジム選びに失敗したくない!短期間で結果を出したい!ならBEYOND

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  • 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
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1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える!

  • 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど!
  • 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
  • 食事サポートは2週間11,000円と割安!必要な時だけ付けられる
  • 全額返金保証あり!4回通って合わなければ返金
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  • 解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づいたトレーニング
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  • 1日3食の食事指導でダイエットしながら一生使える知識が手に入る
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  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える

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