ライムって痩せるの？痩せない？ダイエットしたいけど効果があるのか気になる！
このような疑問を持っている方が多いようです。目的に合った効果が得られるジムなのか、先に知っておきたいですよね。
この記事では、LiME(ライム)の口コミや評判、料金プランなど気になることにお答えしていきます！
- LiMEの良い悪い口コミ・評判
- LiMEの料金プラン
- LiMEのメリット・デメリット
- LiMEがおすすめな人
LiME(ライム)は、『女性人気・通いやすさ・コスパの良さ』で1位を獲得しているパーソナルジム。
自重を使ったトレーニングで痩せやすい身体作りができ、ダイエットに成功した口コミをたくさん発見することができました！
評判やメリットデメリットを徹底的に調べたので、この記事を読めばライムのほぼ全てを確認できます！
この記事で解説する『良い悪い口コミ、おすすめの人、料金プラン』などを理解すれば、入会すべきかが判断できるようになるので、ぜひ最後まで読み進めて下さいね！
一目で分かるパーソナルジムLiME(ライム)の評価＆特徴
| 良い口コミ・メリット | 悪い口コミ・デメリット |
|---|---|
| 習慣化しやすい丁寧な食事指導 無理なく痩せられる 予約が取りやすく、通いやすい トレーナーが優しくて、的確なアドバイスをくれる ジムの雰囲気が良い 自分に合ったトレーニングメニューを作ってくれる | 食事指導が定型文のようなアドバイスばかり 予約が取りづらく、会費が高い |
LiME(ライム)は、習慣化しやすく取り組みやすいトレーニングや食事指導を行っているパーソナルジム。
在籍している全トレーナーは、健康実践指導やNPTAマスタートレーナー認定などの資格を所有。食事指導は栄養管理士などの専門家が行います。
「店舗によって予約が取りにくい」という口コミがありましたが、LiME(ライム)には『予約確保保証』が完備されています。
トレーニングの予約を無制限で事前に確保できるため、通いやすいジムと言えるでしょう。
プロのトレーナーと栄養管理士による完全サポート！
それでは、良い悪い口コミをそれぞれ詳しく紹介していきます！料金プランや、どんな人にライムがおすすめかも後半で解説していますよ。
【失敗談】LiME(ライム)の悪い口コミ・評判
実際にLiME(ライム)を利用している人たちがどう感じているのか、まずはLiME(ライム)のネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます！
- 食事指導が定型文のようなアドバイスばかり
- 予約が取りづらく、会費が高い
①：食事指導が定型文のようなアドバイスばかり
ただ食事管理は栄養士さんがしてくれるのですが返信が来るのが2.3日後だったり長文で定型文のようなアドバイスが多く、あまり実践してみようという気持ちになれませんでした。
引用元：Google Map（女性）
個人的には担当のトレーナーさんに見てもらえる方が良かったなと思いました。
「食事のアドバイスの返信が遅く、定型文のような内容だった。」という口コミを見つけました。
しかしジム側より、謝罪の言葉と「すぐに改善します」との返信も。
食事管理に関する悪い口コミは他に無かったため、すでに改められたことでしょう。
気になる方は、体験へ行った際に直接聞いてみると良いでしょう。
②：予約が取りずらく、会費が高い
少し残念だった所は、予約が取りづらいこと、月謝代が高いことです。
引用元：みん評（男性）
すべてのかたが、元が取れるかはわかりませんが、ダイエットを兼ねて、ジム通いを考えている人へ、LiME（ライム）パーソナルジムはお勧めです。
どこのジムでも、平日の夕方から夜や週末など、混み合いやすいピークタイムがあります。
LiME(ライム)では予約問題を解消するために、『予約確保保証』を設定。
予約を制限なしで取ることできるので、上手に活用して早めに希望の日時を予約しましょう。
ライムは他のパーソナルジムの会費と比べると安め！のちほど、料金プランについて説明しますね。
【成功談】LiME(ライム)の良い口コミ・評判
LiME(ライム)の『良い口コミ』は以下です。
- 習慣化しやすい丁寧な食事指導
- 無理なく痩せられる
- 予約が取りやすく、通いやすい
- トレーナーが優しくて、的確なアドバイスをくれる
- ジムの雰囲気が良い
- 自分に合ったトレーニングメニューを作ってくれる
1つずつ紹介していきますね！
①：習慣化しやすい丁寧な食事指導
食事指導に関して、毎日長文でアドバイスをくださって、サポートしていただいている実感がすごかった分、途中で報告しなくていいやとやめる気になることもなく、食事管理を継続することができました。
食べすぎてしまったときもただ食べるなと怒られるわけでもなく、何も響かない励ましだけされるわけでもなく、こういうふうにしてみるといいなどと毎回丁寧にアドバイスをくださり、本当にありがたかったです。
引用元：Google Map（女性）
食事などの不安だった部分も丁寧な食事指導で順調に続けられています。
引用元：Google Map（男性）
これからもしっかり習慣になるよう頑張りたいと思います。
食事なども我慢できるか不安でしたが、習慣にしやすい丁寧な食事指導のおかげでほとんどストレスなく継続できています。
引用元：Google Map（男性）
これからもライムさんで頑張っていこうと思います！
LiME(ライム)では過度な糖質制限やカロリー制限など、きつい食事指導は行っていません。
ハードな食事管理による挫折や、リバウンドのリスクをすべて無くした、『続けやすく、習慣化しやすいメニュー』を提供しています。
また、栄養管理士などの専門家から、食事指導を受けることができます。
長期的に、痩せやすい身体を手に入れたい方にはおすすめのジムです！
②：無理なく痩せられる
運動に対してできるか不安がありましたが、姿勢のチェックや運動能力などはじめに見てくださるので安心です！
引用元：Google Map（男性）
今後も長く継続的に通いたい人にはおすすめのジムだと思います！！
無理ない程度に始められてマイナス5キロに成功しました。 食事の管理も分かりやすく指導くださり、習慣化してます。 ありがとうございます！
引用元：Google Map（女性）
無理なく減量することができたのが一番ありがたかったです！食事制限も相談しながら我慢しすぎずできたので、これなら続けられると思います。
引用元：Google Map（女性）
1年近く通ってますが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
引用元：Google Map（女性）
おかげで体重が10kg落ち、見た目はそれ以上にスッキリしました。 これからも継続して通う予定です。
今回、2ヶ月間お世話になり、目標だった−5キロを達成しました！ なんといっても、驚いたのがウエスト約−10センチだったことです(*’▽’*)
引用元：Google Map（女性）
家族にも感激され、トレーナーさんと食事管理の方に感謝で、いっぱいです。
LiMEのトレーニング法は大型マシンを使わずに、自重トレーニングをメインに行う『ゆるくても痩せるメソッド』。
無理をしなくても身体を変えることができるため、初心者にも優しいトレーニング方法です。
また高負荷なトレーニングを行わないため、全体の筋肉がバランス良く育ち、美しく強い身体を目指すことができます。
無理をせずに身体を変えられるので、ストレスも少なく継続しやすいトレーニングができます！
③：予約が取りやすく、通いやすい
時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。
引用元：Google Map（女性）
いつもお世話になっています。 予約も取りやすく、いつも楽しくトレーニング出来るのでリフレッシュになってます ·͜·
引用元：Google Map（男性）
引き続き、よろしくお願いします！
食事制限も厳しくなく、食べたいものを我慢する必要はありませんし、予約も取りやすいので、自分の空いた時間にトレーニングできるのも続けられるポイントです。
引用元：みん評（女性）
「予約が簡単に取れるから、自分の好きな時に通いやすい」という口コミが多数ありました。
予約枠を事前に確保できるため、スムーズに予約を行うことが可能です。
また、すべての店舗は最寄駅から徒歩約5分以内の立地にあるので、通うストレスも緩和できます。
店舗が家や最寄駅から遠いと、次第に通うのが億劫になり辞める原因に…。店舗の立地はジム選びで重要です！
④：トレーナーが優しくて、的確なアドバイスをくれる
とても通いやすいパーソナルジムです！ 今後も長く通っていきたいと思います！
引用元：Google Map（男性）
値段も他と少し安く通いやすい、あとトレーナーさんがとてもいい人！
トレーナーの的確なアドバイスや補助により引き締めたい部分への効き目は増し、又、キツくなった時の「そうそう、できる」の声かけは気力とやり切る力を引き出してくれました。
引用元：Google Map（女性）
トレーナーさんが親身に教えてくださったのですごく楽しくトレーニングできました！
引用元：Google Map（女性）
スタッフさんの説明やアドバイスが的確なので、すごく効いてる感じがあり、今後も通いたいです！
LiME(ライム)は、採用率2.9％という狭き門を突破したプロのトレーナーのみ採用。
すべてのトレーナーが資格を保有しているため、高度な専門知識など豊富に持ち合わせています。
- 健康実践指導者資格
- NPTAマスタートレーナー認定資格
- JESC認定カウンセラー
- 整体師
- CSFC Level.1ファンクショナルトレーニング資格
専属のトレーナーに、いつでもLINEでトレーニングなどの相談ができます！ライムのおすすめポイントですよ♪
⑤：ジムの雰囲気が良い
スタッフは丁寧な口調で、しっかりサポートしてくれました。
引用元：みん評（女性）
ジム全体の雰囲気も良く、楽しくトレーニングできました。
トレーニング空間が素敵で、他にはないような雰囲気でトレーニングを続けられる。
引用元：Google Map（男性）
通い始めてから自分に自信が持てるようになった！
トレーナー含めて、ジムの雰囲気が良いという口コミを多く見かけました。
LiME(ライム)は完全個室のため、周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中できるパーソナルジム。
トレーナーの人柄も相まって、ジム全体の雰囲気が良いのでしょう。
またLiME(ライム)では、30店舗ほどある系列店へ自由に通うことができるため、マンネリ解消もできます。
ジム館内の雰囲気は、トレーニングのモチベーションに繋がります！見学や体験の際に確認しておきましょう！
⑥：自分に合ったメニューを作ってくれる
入会するとすぐに専属のトレーナーさんが付いて、私の体力に合わせたトレーニングメニューを作ってくれました。
引用元：みん評（女性）
カウンセリングの際に伝えた改善したい部分やその時の身体の状態に合わせてやってくださるので、効率の良いトレーニングと体作りが出来ると思います。
引用元：Google Map（男性）
LiME(ライム)では、カウンセリングを徹底的に行い、1人ひとりの目的や目標に最適なトレーニング方法を作成してくれます。
その日のコンディションによって臨機応変にメニューを変えてくれるのも、トレーナーの力量のおかげです！
自分のレベルに合う完全オーダーメイドのメニューを作ってくれるのは嬉しいですね！
長く続けられるジムを探しているなら♪
LiME(ライム)の料金！他のパーソナルジムと比較
LiME(ライム)の初期費用や料金プランを紹介します。
料金プラン
| 入会金(税込) | 38,500円 |
コース
| 料金(税込) | 1回あたり | |
|---|---|---|
| トライアル 16回 | 132,800円 | 8,300円 |
| メンテナンス 8回 | 70,400円 | 8,800円 |
| スタンダード 16回(2ヶ月) | 217,800円 | 13,600円 |
| コミット 24回(3ヶ月) | 326,700円 | 13,600円 |
すべてのコースは、1回60分のトレーニング時間。以下のサービスも無料で受けることができます。
- ウェア上下
- 水
また、期間限定で通う『スタンダード』と『コミット』の両コースには、食事指導とストレッチなどのアフターケアが含まれます。
支払い方法は、クレジットカードや最大32回までの分割払いもOK！経済状況に合わせて、無理なく通うことが可能です。
他社の料金と比較
有名な大手パーソナルジムの2ヶ月コース(16回)と、LiME(ライム)の料金を比較しました。
LiME(ライム)の料金は、『スタンダードコース』です。
| 総額 (入会金＋16回) | 時間 | |
|---|---|---|
| LiME | 256,300円 | 60分 |
| RIZAP | 382,800円 | 50分 |
| BEYOND | 281,600円 | 50分 |
| チキンジム | 274,000円 | 60分 |
| 24/7Workout | 257,400円 | 75分 |
| かたぎり塾 | 173,800円(月8×2) | 60分 |
| エクササイズコーチ | 90,200円(月8×2) | 20分 |
LiME(ライム)の総額は、パーソナルジムの相場の価格。食事管理の他に、トレーニング後のリカバリーケアも含まれた料金です。
さらにLiME(ライム)では、下記の10個の安心保証がついています。
- マッサージストレッチ保証
体調などに合わせて、トレーニングをマッサージやストレッチに変更可能 - 休会保証
妊娠や転勤、ケガなど、継続が難しくなった場合に休会することができます - 店舗相互利用保証
他店舗の利用ができます - リバウンド保証
プログラム終了後リバウンドしてしまっても、トレーニングサポートが受けられる - 手ぶら保証
ウエアやタオル等を無料で借りることができる - 予約確保保証
無制限で事前に確保することができます - 期間延長保証
期間内に終了することができなくても、延長することができる - 予約キャンセル保証
前日までの連絡で、別の日程に変更可能 - トレーニング安全保証
トレーニング中、体調不良などで中止した場合、回数は消化しません - 不可抗力保証
自然災害や事故、電車の遅延などやむを得ない場合、別の日に振り替え可能
リバウンドサポートややむを得ない場合のキャンセルに対応してもらえるなど、至れり尽くせりのサービス内容です。
価格は相場ですが、含まれるサービスは盛りだくさん！既に料金に含まれているので、追加で支払う必要はありません
追加料金なしで、食事指導も♪無料レンタルも♪
【特徴】LiME(ライム)のメリット＆デメリット
LiME(ライム)の特徴をメリットとデメリットに分けてそれぞれ紹介します。
まずはデメリットから。
デメリット
- 高負荷のハードなトレーニングしたい人には不向き
- 短期間では痩せられない
- 女性のトレーナーが少ない
LiME(ライム)では、ダンベルやバランスボールなど必要最低限のマシンのみを導入。自重トレーニングをメインに行っています。
トレーニングジムで見かけるような、大掛かりなマシンなどの設備はありません。
短期間で痩せたい方や筋骨隆々に筋肉を増やしたい方には不向きなジムと言えるでしょう。
女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けたい方は、入会前に相談してみましょう♪
メリット
- 初心者でも行いやすい、自重トレーニングがメイン
- 自分に合ったトレーニングと食事指導が受けられる
- 挫折しにくい環境を作ってくれる
- ウェアなどの必要なアイテムが無料でレンタルできる
- 他店舗が利用できる
- コース期間を無料で1か月間延長できる
- リバウンド後のサポートが受けられる
LiME(ライム)は、ハード過ぎないトレーニングや食事指導など、挫折の要因がなく継続しやすいパーソナルジム。
最初のカウンセリングで、自分に合うトレーニングや食事管理を作成してくれるので、ただ通うだけで理想の結果に近づくことが可能です。
また、忙しい方やジムが初めての方でも『10大安心保証』があるので、不安なく通うことができるメリットがあります。
ライムは、トレーニング初心者や運動が苦手な方でも通いやすいジム！たくさんの保証で無理なく続けられます。
LiME(ライム)がおすすめな人
これまでの解説から、LiME(ライム)を利用するのに適している人は以下です！
- 筋トレ、パーソナルジム初めての人
- 個室でトレーニングを受けたい人
- 自分に合ったパーソナルトレーニングを受けたい人
- 無理のない食事指導を受けたい人
- 好きなものを食べながら痩せたい人
- 痩せやすい身体作りをしたい人
- 手ぶらでジムに通いたい人
- 保証がしっかりとしたジムに通いたい人
LiME(ライム)はトレーニングや食事管理、安心保証のサービスなどを提供しているパーソナルジム。
他のフィットネスジムやパーソナルジムで挫折してしまった方でも、心配なく通うことができます。
またトレーニングは自重を使うため、運動経験があまりない方や初心者にもおすすめのジムと言えるでしょう。
身体を変える上で最大の敵は、ストレスです！ストレスを極力避けながら長期的にトレーニングをするのがベストな身体作りです。
ただし、ジムの雰囲気やトレーナーが合うかどうかは、実際に訪れてみないと分かりません。
パーソナルジム選びを検討中の方で、LiME(ライム)が少しでも気になっているのであれば、実際に訪れてどんなジムか肌で感じてみてくださいね！
持ち物必要無し！継続しやすいから痩せる！
【まとめ】LiME(ライム)の総評
LiME(ライム)の評判やメリット・デメリット、料金プランなどについて紹介してきました。
- LiMEのおすすめポイント
- 初心者でも行いやすい自重トレーニングがメイン
- 自分に合ったトレーニングと食事指導が受けられる
- 挫折しにくい環境を作ってくれる
- ウェアなどの必要なアイテムが無料でレンタルできる
- 他店舗が利用できる
- コース期間を無料で1か月間延長できる
- リバウンド後のサポートが受けられる
- 料金コースは4つ。おすすめはスタンダード（一括217,800円）
- 16回2ヶ月間、パーソナル60分のトレーニング
- 60日間の食事指導
- ストレッチのアフターケア付き
- 全コース、ウェア無料レンタルとお水無料配布
- 『10大安心保証』で不安なく通える
LiME(ライム)は自重トレーニングで痩せやすい身体作りができるパーソナルジム。
有資格を持つトレーナーから、1人ひとりに合ったトレーニングと食事指導を受けることができます。
無理なく身体を変えていきたい方におすすめなジムですが、パーソナルジムの特性上、トレーナーや施設との相性がキーとなります！
口コミは検討材料の参考にはなりますが、最も重要なのは自分にマッチするかどうか。興味を持った方は、無料カウンセリングを受けて自分の肌で確認してみてくださいね♪
挫折しにくいジムを探しているなら♪