日本橋駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな？初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは？
このような疑問を持っている方のために、日本橋エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
- 料金の安いジムが分かる！料金の比較表
- おすすめパーソナルジム8選のそれぞれの詳細情報
- 女性専用＆女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
- 都度払いや体験可能なパーソナルジム
この記事を読めば、日本橋にある『良質なパーソナルジム＆自分に合ったジム』を把握することができますよ♪
日本橋で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法
日本橋には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。
その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。
パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではお値打ちな料金のジムも増えています。
料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。
「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい！」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう！
特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません！気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪
【料金の比較表】日本橋の安いパーソナルジム一覧
↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック
| 料金プラン | 入会金 | 備考 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|
| Apple GYM 人形町 | 【マンツーマンプラン】 4回券 27,280円 8回券 49,280円 【ペア割プラン】 4回券 20,460円 8回券 36,960円 | 33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF | ・手ぶらOK | 人形町駅1分 公式サイト |
| かたぎり塾 茅場町 | 月4回 30,800円 月8回 59,400円 1回券 8,800円 | 22,000円 | ・手ぶらOK | 茅場町駅1分 公式サイト |
| Reborn myself 東京 | 【チケットプラン】 食事指導なし／フルタイム 16回 202,400円 24回 290,400円 【ダイエットプラン】 食事指導あり 16回/2ヶ月 220,000円 24回/3ヶ月 303,600円 | 22,000円 | ・手ぶらOK ・女性専用 | 日本橋駅1分 公式サイト |
| COCOVO | 【デイタイム 50分】 8回：118,800円 16回：237,600円 ※食事マニュアルあり ※平日9:00〜15:30スタート限定 【フルタイム 50分】 8回：132,000円 16回：264,000円 ※食事マニュアルあり | 33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | ・手ぶらOK | 茅場町駅4分 公式サイト |
| G-UP人形町 | 【チケット制】 月4回/30分 24,200円 月8回/30分 38,500円 【通い放題 30分】 63,800円 【通い放題デイプラン 30分】 55,000円 ※平日11:00～17:00限定 | 22,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | ・手ぶらOK | 人形町駅1分 公式サイト |
| WE style NIHONBASHI | 【2ヶ月限定集中】 70分/16回 176,000円 ※水・プロテインを無料で利用可 【月4回プラン】 30分 22,440円 45分 26,180円 【月8回プラン】 30分 44,880円 45分 52,360円 | 【入会金】 11,000円 ※キャンペーンで割引の場合も 【登録料】 11,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | 三越前駅3分 公式サイト | |
| G.O.GYM 日本橋 | 【大橋源紀直接指導プラン】 8回 220,000円 ※ポージング指導・食事アドバイス 【短期集中】 16回 264,000円 24回+1回 396,000円 ※姿勢改善・食事アドバイス 【回数券】 16回 160,600円 24回+1 240,900円 | 20,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | 人形町駅5分 公式サイト | |
| Y BODY STANDARD 東京駅前 | 【回数券プラン/55分】 16回 176,000円 24回 252,000円 【ビジター券】 1回 12,000円 ※都度払い・入会金不要 | 20,000円 ※キャンペーンで割引の場合も | 東京駅20秒 公式サイト |
日本橋のジムで迷った場合はここ！
1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える！
- 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど！
- 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
- 食事サポートは2週間11,000円と割安！必要な時だけ付けられる
- 全額返金保証あり！4回通って合わなければ返金
今ならお得なキャンペーン実施中！
安くて通いやすい＆始めやすい！洗練された内装も好評の『かたぎり塾』
- 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格！
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
- ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
今ならお得なキャンペーン実施中！
女性専用ジムの店舗数No.1。15年もの運営実績『リボーンマイセルフ』
- トレーナーも女性のみ！女性特有の悩みも相談がしやすい
- 全100種類以上あるメニューから一人ひとりに合ったトレーニングを選定
- 生涯継続できる食事をコンセプトにしているため、無理な食事制限は無し
- 手ぶらで通えて、ジム内や更衣室は広くて清潔
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
日本橋駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです！
日本橋のパーソナルジムおすすめ8選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：Apple GYM 人形町
アップルジムは内装がシンプルでウェアなどの貸出は有料オプションとなりますが、その分ほかのパーソナルジムと比べると金額は非常にリーズナブル。
また、チケットを4か月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能。ペア割でまとめ買いをした場合には1回あたり3,960円～という破格な料金は他の追随を許しません。
食事指導は三大栄養素であるタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。正しい食事を続けていくことでリバウンド防止にも繋がります。
『海外式ボディメイク』はアップルジムが商標登録をしているので、日本初の独自トレーニング方法となります。猫背から海外モデルのようなS字スタイル、アジア人特有の寸胴体型とは言わせない見た目の根本改善が可能です。
初めてのパーソナルジム選びだと入会する1歩が踏みせない方もいると思いますが、アップルジムには全額返金制度があるためご安心を。4回通って合わなければ返金されます。
| 料金 (税込) | 【マンツーマンプラン】 4回券 27,280円 8回券 49,280円 【ペア割プラン】 4回券 20,460円 8回券 36,960円 |
| 入会金 (税込) | 33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF！ |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウォーターサーバー |
| 公式サイト | アップルジム公式サイト |
- 他のパーソナルジムよりリーズナブルなチケット料金。ペア割プランはさらにお得！
- 海外式ボディメイクは猫背や巻き肩に効果あり。姿勢改善でスラっとした体型へ
- 在籍するトレーナーはわかりやすく丁寧な指導で初心者でも挫折することなく安心
- 厳しい食事制限はせずに、正しく食べる食事指導のためアルコールやラーメンもOK
- 全店舗駅から5分という立地で通いやすさは抜群
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| アクセス | 人形町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F |
アップルジム 人形町の口コミを見る
産後のダイエットと基礎筋力アップのために入会しました。
パーソナルジムに通うのが初めてで通えるか不安だったため、16回2ヶ月コース。（初めから3カ月コースにしておけばと後悔！）
ベビーカーを室内に置いて、赤ちゃんと一緒にレッスンを受けれるのはパーソナルならではです。
またトレーナーさんには毎回ベビーカーを4階まで上げ下げしてもらい助かっています。
とても優しいトレーナーですが、しっかり鼓舞してくれて、限界の+1、2回を引き出してくれます！キツイですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
通い始めの頃はレッスン後、子供を抱え階段を降りるのもプルプルで一苦労でしたが、プルプルすることなく上り降りできた時には筋力が付いてきてるなと実感しました。
引き続き、目標数値までお世話になります！
引用元：GoogleMAP
結婚式に向けたダイエット目的で入会しました。
今までスポーツの経験がほとんどなかったため続けられるか不安でしたが、見事にハマって楽しく通っています。
始めて1ヶ月で身体が変わってきたことを実感でき、2ヶ月で周りから驚かれるほど引き締まります！今は5ヶ月経ちますが、ダイエットは成功しており大変満足しております。
トレーナーさんはその日の体調に応じて臨機応変にメニューを組んでくださり、トレーニングの合間には食事相談も可能です。
そして何より、トレーナーさんのお人柄が本当に素晴らしいです。
明るく優しく励ましてくださるので、パーソナルジムが初めての方でも安心して通えると思います。
立地もよくスキマ時間でも行けるので、忙しい方にもおすすめです！
引用元：GoogleMAP
トレーニングを開始して3ヶ月経過しました！
実際に通ってみて良かった点は、
・1ヶ月目の食事指導で食生活の見直しが図れた
・ウエストや二の腕など気になっていた部分が徐々に絞れてきた
・久しぶりに会う人から「痩せた？」と聞かれる機会が増えた
といった感じです。
休日の予定等でオーバーカロリーとなってしまうことも多々ありますが、ライフスタイルにあった指導をいただけて満足です。
トレーナーさんは知識豊富なだけでなくとっても話しやすいので、安心してトレーニングを続けられています。
アップルジム人形町はパーソナルジムに通い始めたい方にオススメです！
引用元：GoogleMAP
②：かたぎり塾 茅場町
料金がとてもリーズナブルなかたぎり塾は、1ヶ月単位で『続けるか、辞めるか』が決められる料金システムでもあるため、始めやすく通いやすいのが大きな特徴。
そのためパーソナルジム初心者や、体力が無くて不安な人はもちろん、「ジムやトレーナーが自分に合わなかったらどうしよう」と心配な人でも気楽に一歩を踏み出せます。
トレーナーは豊富な知識と経験を持っており、心身両面から健康と成長をサポートしてくれます。
食事管理はオプションで自由選択制のため、経済状況やダイエット目的など利用者の都合に合わせて選ぶことができるのも嬉しいメリット。（2週間11,000円）
また、上下ウェア・シューズ・タオルなどが無料なので身軽に通うことができ、室内は明るく清潔感あふれた造りのため気持ちよくトレーニングをすることもできます。
| 料金 (税込) | 月4回 30,800円 月8回 59,400円 1回券 8,800円 食事サポート2週間 11,000円 【ペアプラン】 月4回 46,200円(2名分) 月8回 79,200円(2名分) |
| 入会金 (税込) | 22,000円 |
| 体験 | 体験あり（無料） |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど |
| 公式サイト | かたぎり塾公式サイト |
- 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格！
- ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
- 食事サポートは必要と感じた時に自由に申し込み可能
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容
- 2人で通ったり、子連れで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| アクセス | 茅場町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町３丁目５−４ マエダビル 3階 |
かたぎり塾 茅場町の口コミを見る
週2回通っています。
もともと女性トレーナーがいいなと思って探していたのですが手頃なところがなくこちらに体験レッスンをしていただいて即決で決めました。
おすすめのポイントはトレーニングメニューはもちろんのことメンタルコントロールがとても上手な点です。
継続が鍵の筋トレにおいてモチベーションを保つことは重要だと思うのですが、私自身が自分の頑張りを否定してしまうようなことを言ったとしても「そんなことないです、成長してます」などプロセスを肯定するコメントを返してくれます。
トレーナーを付けて筋トレすることの価値は指導だけではなくこのように一人では諦めたくなりそうなときも伴走してくれるという点ではないでしょうか。
楽しく続けています！
引用元：GoogleMAP
友達からの紹介で、年末から週2で通い始めましたが、明らかに体型が変わってきました。
おすすめです！！！
自分の引き締めたい部位を伝えると、自分のプログラムを作ってくださいます。
本当にトレーナーの方が丁寧で寄り添い続けてくれるので続けられます。（他店は何度も挫折しましたが今回は長く続けられそうです）
また、ダイエット目的でしたが、長年のひどい肩こり首こりも同時に解消され、マッサージ店に通っていた費用が浮いてます。
引き続き頑張りたいです！ 身体も引き締まり、肩こり首こりも解消されたので、このまま引き続きかたぎりさんで頑張っていきたいです。
引用元：GoogleMAP
身体を変えたいなら、絶対にオススメです。
お友達が昨年からかたぎり塾の他の店舗に入会し、見る見る身体を変えていきました。
それに刺激され自身も近所のパーソナルジムに入会しましたが、何となく違うなと違和感がありチケット終了のタイミングで退会。
今回かたぎり塾が茅場町にオープンしたと知り体験に行きました。
定額制のジムも検討しましたが、自分が理想とする身体のトレーナーさんとのすり合わせ、フォームの細かな指導、スクワットしただけで癖の指摘、清潔な店内が決めてで、こちらに入会しました。
今年は身体を変えます！
引用元：GoogleMAP
③：Reborn myself 東京
女性専用ジムの店舗数No.1を誇るリボーンマイセルフは、15年も女性のダイエットに向き合ってきており、利用者20,000人のデータを反映した女性のためのパーソナルジム。
初回の体質分析データをオリジナルのソフトに入力すると、106種類ある中から最適なレッスンプログラムが選定されます。これにより、効果の出ないメニューを排除することが可能に。
トレーナーの感覚だけに頼らないため、利用者の生活習慣によりマッチしたメニューを提案してくれる点もメリットです。
生涯継続できる食事をコンセプトにしているので、無理な食事制限はNG。利用者に合わせた摂取エネルギーの範囲内で3食たべる食事指導をしており、飲み会や外食時にもアドバイスをしてくれます。
内装やトイレは清潔に保たれているうえ、個室のパウダールームも用意されているので、周囲を気にせず身支度ができるのは女性にとって嬉しいポイントでしょう。
| 料金 (税込) | 【チケットプラン】 食事指導なし／フルタイム 16回 202,400円 24回 290,400円 【ダイエットプラン】 食事指導あり 16回/2ヶ月 220,000円 24回/3ヶ月 303,600円 |
| 入会金 (税込) | 22,000円 |
| 体験 | カウンセリング（無料） 体験あり（無料） |
| 対象 | 女性限定 |
| 無料サービス | ウェア、フェイスタオル、バスタオル、シャワー室など |
| 公式サイト | リボーンマイセルフ公式サイト |
- 女性専用の店舗はトレーナーも全員女性！だから女性特有の悩みもわかり合える
- 食事管理は専用アプリで食事の写真を撮って送るだけ！トレーナーから改善アドバイスがもらえる
- 全106種類あるメニューを利用者に合わせて選定！その日の体調も考慮したトレーニング
- ウェアやタオルなどは無料で利用可能。シャワー室も完備だからお出かけ予定の方も安心
- 完全個室ではないものの、食事指導の付きのプランでも相場よりも安価な料金設定
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| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土・日・祝：9:00～19:00 |
| アクセス | 日本橋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階 |
リボーンマイセルフ 東京の口コミを見る
本当に感謝してます。。。！！！！
ひとりトレーニングは、ちょうどいい負荷もかけられないし、使いたい筋肉の場所も分からないし、重いダンベルや酸欠などケガや体調不良につながることもあるから危ない。
なにより続かない。。。 そういった心配もなく、体脂肪は落ちて、筋肉がついて、姿勢まで良くなってすごい結果が出ました！！
褒めて励ましていただけるから楽しく継続できる！！それぞれに合ったコースやメニューを、親身になって考えて下さいました！！
体も心も健康になれたのは、トレーナーさんのおかげです、これからも宜しくお願い致します！！！！A.O.
引用元：GoogleMAP
メンテナンスコースで通わせて頂いています。
女性専用で、更衣室も清潔感がありシャワールームまで完備されているところが非常に安心できます。
自分に合ったトレーニング方法を考えてくださり、色々な会話をしながらトレーニングできているのでとても楽しいです。
スタッフの皆様もいつも明るく迎えてくださり、初心者でも安心して通えると思います！
引用元：GoogleMAP
私は年齢が高いので、無理せず長く続けることで健康的に5キロ痩せたいという目標を立てかよいはじめました。
今10ヶ月目ですが目標はとっくに達成してます。
和服の帯のお太鼓柄がちゃんと正面に決まり大満足です。
一対一のトレーニングなので同じトレーナーと毎回トレーニング出来るので楽しくてやみつきです。
引用元：GoogleMAP
④：COCOVO（ココボ）
COCOVO（ココボ）は、主にダンベルやバーベルを用いた、きつすぎないトレーニングで理想のボディを目指すことができるジムです。
トレーニングウェアやタオルが無料でレンタルできるので、手ぶらで来店することが可能なのがメリット。
またトレーナーは全員女性で、アメリカNSCAの資格を持つパーソナルトレーニングジム『IGF』での研修を受けている経験豊富な方ばかりです。
ただ鍛えるのではなく、運動習慣・生活習慣病の改善など、あらゆる目的に応じて利用ができるおすすめのジムとなっています。
| 料金 (税込) | 【デイタイムプラン 50分】 8回：118,800円 16回：237,600円 ※食事マニュアルあり ※平日9:00〜15:30スタート限定 【フルタイムプラン 50分】 8回：132,000円 16回：264,000円 ※食事マニュアルあり |
| 入会金 (税込) | 33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 無料カウンセリング 体験あり（6,600円/2回） ※キャンペーンで割引の場合も |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、タオル、水など |
| 公式サイト | COCOVO公式サイト |
- トレーニングウェアが無料でレンタルできるため、手ぶらで来店してレッスンを受けることができる
- マンツーマンレッスンを完全個室で受けることができるため、周りの目を気にせず集中可能
- ダイエット・運動習慣・生活習慣病の改善など個人個人の目的に応じて利用ができる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～金：9:00～22:00 土・祝：9:00～17:00 ※定休日：日曜日 |
| アクセス | 茅場町駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋兜町20-7-303 |
COCOVO（ココボ）の口コミを見る
社会人になって太り続けていた自分を変えたくて、初めてパーソナルジムに通いました
COCOVOさんはトレーニング初心者に合わせたメニューを組んでくださり、食事についてのアドバイスも私のペースに合わせて提案してくださいました。
おかげで目標としていた体重、体型になり周囲からも「痩せたね」と言ってもらえる嬉しい状況になりました。
大満足してます！
引用元：GoogleMAP
今日はじめて来ましたが、 これはちょっとした感動体験だったのでひとことコメント。
素敵なトレーナーが親身になってリードしてくれましたし 無理な押し付けとか売り込みとかないので安心です！ （それに本当に手ぶらでOKです）
次回まで普段の生活の中で取り組むべきことを 栄養・トレーニング面ともに真剣にアドバイスしてくれました。
親身になってもらった会話からスッと気持ちが落ち着く経験でした。
最近、徐々に身体が重く疲れやすい体になってきた気がして、 一念発起したダイエット＆ボディメイク。
がんばれそうです(^_-)-☆
引用元：GoogleMAP
綺麗なマンションの一室で中も非常に清潔感があります。
また、完全個室なので他人の目やコロナも気にせず安心してトレーニングができます。
パーソナルトレーニングは初めてですが、個々人の目的や状況に合わせてトレーニングメニューを都度考えてくれるので、もう普通のジムには戻れないと思います。
食事についても無理のないメニューをアドバイスをしてくれるので長く続けられそうです。
ジムに行くなら本当におすすめです。
引用元：GoogleMAP
⑤：G-UP 人形町
G-UP人形町は、1人1人の目的に応じて完全オリジナルのメニューを作成、完全個室でマンツーマントレーニングを受けることができるジムです。
ボディメイクはもちろん、シェイプアップや姿勢改善など目的に応じたレッスンを受けることができます。
11,000円で食事指導を受けることができる追加オプションがあり、一人ひとりの目標や日常生活に合わせた無理のない食生活改善を提案してもらえます。
人形町駅から徒歩1分と通いやすい立地にあるのも、大きなメリットです。
| 料金 (税込) | 【チケット制】 月4回/30分 24,200円 月8回/30分 38,500円 【通い放題 30分】 63,800円 【通い放題デイプラン 30分】 55,000円 ※平日11:00～17:00限定 【食事指導】 11,000円 ※初月無料 |
| 入会金 (税込) | 22,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 無料カウンセリング 体験あり（3,300円） ※キャンペーンで割引の場合も |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、飲料水など |
| 公式サイト | G-UP公式サイト |
- 子連れでの来店も可能なため、子育てで忙しいパパママでも安心してトレーニングを受けられる
- 人形町駅から徒歩1分と非常に通いやすい立地のため継続しやすい
- 7:00～22:00と長い間営業しているため、好きなタイミングでトレーニングを受けることが可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:00～22:00 ※定休日：年始年末 |
| アクセス | 人形町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 NTビル3階 パーソナルジムG-UP |
G-UP人形町の口コミを見る
入会して約10か月経過し今のところ体重約5㎏、体脂肪率約4％減少しています。
数字以上に身体が変わっているのを実感できて周りからも体型変わったと言われるようになりました！
細かくフォームや食事の指導もしてくださり、この部位を鍛えたいという希望や身体に痛みがある場合はそれに配慮したメニューを組んだりしてくれるのでとてもありがたいです。
G-UPさんに入会する前までもジムには通っていましたものの、なかなかトレーニングを普段の習慣にすることができていませんでしたが、G-UPさんの通い放題プランのおかげでトレーニングを習慣化することができたことで結果に繋げることができたのだと思います。
運動やトレーニングを習慣にして継続していきたい人におすすめしたいジムです！
引用元：GoogleMAP
今年から筋トレを初めました。
前からスタートするならパーソナルジムを検討したいと考えていましたが初めてのパーソナルジムがg-upで良かったです‼︎
正しいフォームでしっかり筋肉にアプローチするやり方をわかりやすく教えてくださいます。
時間も元々運動が得意でない自分には30分は丁度良いなと感じます。
短い時間でもその人に合った追い込みをしてくれるので筋トレの効果も着実に実感しいてます‼︎
通っていて何よりトレーナーさんと合間に会話しながらトレーニングできるので無理なく楽しく続けられてます‼︎
理想のカラダに近づけるように引き続き頑張りたいです！
引用元：GoogleMAP
G-UPジムに通い始めてもう半年が経ちます。
今まで何度も痩せようと思い、自分でトレーニングをしたり、パーソナルジムにも行ったこともありました。
でも、結局、継続ができなくて、諦めてました。筋トレから離れて2年ほどたち、体はだらしのないものになりました。
やっぱりこのままでは終われないと思いました。そんな時に、継続を謳ったG-UPジムさんに出会い、体験トレーニングを受けました。
この時から、自分の中でいい予感がしてました。
その予感はあたり、このトレーナーさんたちなら続けられる！
てか、むちゃくちゃトレーニングが楽しい！
と半年経った今、そう言える自分にびっくりです。長くなっちゃいました笑！
これからもよろしくお願いします！
引用元：GoogleMAP
⑥：WE style NIHONBASHI
WE style NIHONBASHIは、運動初心者でもキツくないレッスン内容で、『故障しない強く健康なカラダを作る』ことを目標としているパーソナルジムです。
年代・性別・個人の能力に応じたメニューを作成し、1人1人に合った難易度でレッスンを行ってもらうことが可能。
また、トレーニングの他にもペアストレッチやツールを使ったほぐし効果により、マッサージや整体では解決しない根本的な原因までアプローチすることができます。
プランは時間で細かく分かれているため、自分のライフスタイルに合ったものを選択すると良いでしょう。
| 料金 (税込) | 【2ヶ月限定集中コース】 70分/16回 176,000円 ※水・プロテインを無料で利用可能 【月4回プラン】 30分 22,440円 45分 26,180円 60分 33,660円 【月8回プラン】 30分 44,880円 45分 52,360円 60分 67,320円 |
| 入会金 (税込) | 【入会金】 11,000円 ※キャンペーンで割引の場合も 【登録料】 11,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 【体験会】 1回 5,500円 ※体験料・入会金・登録料が割引の場合も 4回 17,600円 ※入会金・登録料が割引の場合も |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | WE style NIHONBASHI公式サイト |
- 三越前駅から徒歩3分と立地の良い場所にあるため、続けて通いやすい点がメリット
- 完全予約制のマンツーマントレーニングが受けられるため、周りの目を気にすることなくレッスンが可能
- マッサージや整体を受けることもできるため、トレーニング以外でも体の不調を改善できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 火～土 11:00〜22:00 ※日曜日は要相談 |
| アクセス | 三越前駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋室町1-9-9 竹松ビル4F |
WE style NIHONBASHIの口コミを見る
プロスポーツに携わる資格を持ったトレーナーさんが、分かりやすく指導してくれました！
引用元：GoogleMAP
⑦：G.O.GYM 日本橋
G.O.GYMは、ボディビルコンテストで優勝や入賞経験が豊富なトレーナーが、目的に合わせたメニューをオーダーメイドで作成し指導してくれます。
ダイエットはもちろん、コンテストに出てみたい人向けのプランもあるため、ムキムキになりたい方には特におすすめできます。
指導力にも定評があり、YouTubeで登録者10万人を超えるトレーナーである大橋源紀さんも在籍しているため、わかりやすい指導を受けることが可能です。
レッスン内容は科学的な裏付けがあるため、根性論などのあいまいなトレーニングは一切なく効率的に体を鍛えることができます。
| 料金 (税込) | 【大橋源紀直接指導プラン】 8回 220,000円 ※ポージング指導・食事アドバイス 【短期集中コース】 16回 264,000円 24回+1回 396,000円 34回+2回 528,000円 ※姿勢改善・食事アドバイス 【回数券コース】 16回 160,600円 24回+1 240,900円 |
| 入会金 (税込) | 20,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 体験あり（5,500円） 無料カウンセリング |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | なし |
| 公式サイト | G.O.GYM公式サイト |
- YouTubeで登録者10万人を超える講師の先生からわかりやすくトレーニングを受けることができる
- 厳しい食事制限は行わない食事指導で、健康的にカラダの変化を感じられる
- 科学的な裏付けがあるレッスンを世界一わかりやすく指導してもらえる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| アクセス | 人形町駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋蛎殻町1-9-7 大間知ビル3F・4F |
G.O.GYM 日本橋の口コミを見る
質、密度の高いトレーニングで1時間があっという間に経過します。世界一分かりやすい指導を受けて体を変えるチャンスです。
以下、長文ですが入会して１か月弱の所感です。
・独自での筋トレと食事管理による減量が伸び悩んでいたため、自己投資として思い切って入会を決意
・入会以前から、大橋さんによる大変分かりやすいHow to動画をYoutubeで拝見していました。
実際のセッションでは、さらに詳細で自身に見合った丁寧な指導が受けられ、様々なメニューをこなしながら筋力アップをサポートいただけます
・この動作を行うとどの部位にどのように効くのか、言語化して分かりやすく教えてもらえます。
・補助に入ってもらい安全なフォームで最後まで確実に追い込めるので、トレーニングの充実感が段違いです
・スタッフの方々は非常に気さくで見た目にも説得力があります。
コンテスト経験者ならではのきめ細やかな食事管理のアドバイスをしていただけます。
・24Hジムでフォームに悩みながら長時間トレーニングして思った効果が得られていない方は、一日も早くG.O.GYMに入会することをオススメします
引用元：GoogleMAP
出張で都内に出向く機会が増えて来た為都内でパーソナルトレーニングが受けられるパーソナルジムを探していた時に、G.O.GYMに体験パーソナルを受けにいきました。
正直他にも２つ３つほど候補があったのですが、体験を受けて他のジムの体験を受けることなくG.O.GYMに決めました！
決め手は自分1人でトレーニングをしているだけでは行き届かない細かい所までしっかり指導してくれるその姿勢が最高だなと思って入会しました！
入会後のトレーニングも楽しく厳しく指導してくれてとても満足しています。
トレーニーとして確実にレベルアップ出来ると確信しているのでこれからの変化が楽しみです！
わかりやすい指導なので初心者さんにもオススメです！
引用元：GoogleMAP
結婚式に向けて旦那と一緒に通い始めました。
内装の綺麗さとだったことが決め手の一つで、2人で貸切の状態でトレーニングできるため、周囲を気にせずに、楽しく気持ちよく筋トレできます。
トレーナーさんは皆さんとても気さくで話しやすく、あっという間に1時間が過ぎます！
ジムに通ったことがない私にもわかりやすく教えてくださり、正しいフォームで効率よくトレーニングできています。
週1回、2-3ヶ月通ったくらいから、わかりやすく体に変化が見え始めました。
通い始める前は2人で1時間なので短いように感じていましたが、期待以上のスピードで体に変化が見え始め、とても楽しくトレーニングできています。
結婚式が終わってからも継続して通いたいと考えています！
契約した店舗以外に通うことも可能なので、ぜひ今度、日本橋以外の店舗にも足を運んでみたいと思います！
引用元：GoogleMAP
⑧：Y BODY STANDARD 東京駅前
Y BODY STANDARD 東京駅前は、東京駅八重洲北口から徒歩20秒と非常に立地の良い場所にあるパーソナルジムです。
女性のダイエットはもちろん、男性のコンテスト出場に向けたポージング練習やボディメイクまでと、さまざまな目的で利用することが可能。
利用者に合わせたオーダーメイドプログラムでトレーニングを習慣化することで、理想のカラダ作り＆作り上げたボディのキープを目指します。
無理をしない食事指導も受けられるので、トレーナーと二人三脚で理想の身体を目指したい方には特におすすめできるジムです。
| 料金 (税込) | 【回数券プラン/55分】 16回 176,000円 24回 252,000円 32回 313,600円 【ビジター券】 1回 12,000円 ※都度払い・入会金不要 【キープ定額コース】 月4回 40,000円 月8回 70,000円 ※女性限定で回数券プランを終了した方限定 |
| 入会金 (税込) | 20,000円 ※キャンペーンで割引の場合も |
| 体験 | 無料カウンセリング 体験あり（5,000円） ※キャンペーンで割引の場合も |
| 対象 | 男女ともに利用可能 |
| 無料サービス | ウェア、タオル、シャワー、アメニティなど |
| 公式サイト | Y BODY STANDARD公式サイト |
- リバウンドしない、しっかり食べて痩せられる食事を提案してもらうことが可能
- 東京駅八重洲北口から徒歩20秒と主要駅かつ通いやすい立地にあるため継続したい人におすすめ
- ウェア・タオルが無料でレンタルできるため、シューズのみの持参で通うことが可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| アクセス | 東京駅八重洲北口21番出口より徒歩20秒 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋３丁目３−１７ 財成八重洲ビル 3階 |
Y BODY STANDARD 東京駅前の口コミを見る
過去にトレーニングジムを経営した経験から、このジムの素晴らしさを実感しています。
トレーナーが本当に様々な知識を持っていて、トレーニング中にどんどん共有してくれます。
「ここの筋肉は、こうだから、ここに力を入れながらやると、こうなるよ。」
「この姿勢は間違った姿勢で全然違うところが鍛えられて、ケガにもつながるよ」
など、根拠ある指導で正しいフォームがわかります。
私の性格や趣味に話を合わせ、笑わせてくれて楽しい時間が過ごせるのに、トレーニング後には筋肉のプルプルが止まらないくらい鍛えられています。
気遣いもすごく、好きなアーティストの曲を流してくれたり、テンションを爆アゲしてくれます。
お腹周り等が気になる私でしたが、「それをよくするために来ているんだから！」と恥ずかしさを吹き飛ばしてくれる素晴らしい対応です。
東京駅近くの立地は便利で、シャワールームにエルメスやシャネルなどの高級ブランドのアメニティがあり気分が上がります。
LINEでの食事管理とフィードバックも毎回丁寧で、「脂質がどう」「タンパク質がどう」と分かりやすいアドバイスをくれます。
トレーニング後のプロテインタイムも楽しく、毎回のトレーニングが生きる楽しみになっています！♪♪♪
引用元：GoogleMAP
モニターで半額で始めました！（モニターとはいえパーソナルでこれは安いと思います）
4回目くらいから成長を感じられ、人生で初めて運動が楽しいと感じてきました！
自分がどの部位が得意で不得意なのかも分かり不得意の部分はきちんと原因解明してくれて上手く筋肉が使えるようになってきたと感じています！
昔行ってたパーソナルはただしんどいだけでしたが、ここは筋トレが楽しいと思える指導してくれるので選んでよかったです！
引用元：GoogleMAP
パーソナルジムに通うのは初めてだったので、おっかなびっくりで体験に行きましたが、非常に雰囲気の良い中、丁寧な指導だったので続けることにしました。
BODYメーク、ダイエットの理論や豆知識を教えてくださりながらの指導ですので、一つ一つ納得しながら楽しくやれ、結果的にコスパも良いと思います。
始めて1ヶ月経ち、毎日筋肉痛で大変ですが、東京駅や日本橋からも近く、また会社から帰宅までの経路上にあることから自分にとって立地条件は申し分なし。
引き続きよろしくお願いいたします。
引用元：GoogleMAP
日本橋でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A
日本橋のおすすめパーソナルジムのまとめ
日本橋エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- 自宅や職場から通いやすい
- ジムの雰囲気が好み
- トレーナーが話しやすく好印象
- 料金が安い・コスパがいい
- トレーニング内容が希望に近い
少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のジムへ！雰囲気やトレーニングなど気軽に体験してみましょう！
日本橋のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！
1回6,000円ほどの低価格で本格的なパーソナルジムに通える！
- 4回・8回・12回の選べるチケット制。ペア通いなら1人4,500円ほど！
- 海外式ボディメイクで見た目の根本的な改善ができる
- 食事サポートは2週間11,000円と割安！必要な時だけ付けられる
- 全額返金保証あり！4回通って合わなければ返金
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安くて通いやすい＆始めやすい！洗練された内装も好評の『かたぎり塾』
- 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格！
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
- ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
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女性専用ジムの店舗数No.1。15年もの運営実績『リボーンマイセルフ』
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