【安い&人気】登戸のパーソナルジムおすすめ7選!女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

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登戸のパーソナルジムおすすめ7選【最新】安いジムや女性向けのトレーニングジムなど厳選

登戸駅の近くで料金の安いパーソナルジムはどこかな?初心者でも安心して通えて、ダイエットできるジムは?

このような疑問を持っている方のために、登戸エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ!というパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

この記事でわかること
  • 料金の安いジムが分かる!料金の比較表
  • おすすめパーソナルジム7選のそれぞれの詳細情報
  • 女性専用&女性トレーナー在籍のジム、男性に人気のジム
  • 都度払いや体験可能なパーソナルジム

この記事を読めば、登戸にある『良質なパーソナルジム&自分に合ったジム』を把握することができますよ♪

目次

登戸で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

登戸には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう!

通う目的を確認
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではかたぎり塾をはじめとするお値打ちな料金のジムも増えています。

料金が安い = 効果が出てコスパが良い

というわけではありませんが、料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

  • 2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい
  • 必ず結果を出したい・結果にこだわりたい

という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう!

ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。

特に『トレーナーとの相性』は実際に訪れてみないと分かりません!気になったジムには来店し、自分の目と肌で必ず確認しましょう♪

【料金の比較表】登戸の安いパーソナルジム一覧

各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

スクロールできます
料金プラン入会金備考アクセス
BEYOND
登戸
【回数券】食事管理なし
10回 96,800円
20回 176,000円
【定額コース】食事管理あり
16回/2ヶ月 281,600円
24回/3ヶ月 422,400円
なし・手ぶらOK登戸駅5分
公式サイト
かたぎり塾
登戸
月4回 30,800円
月8回 59,400円
1回券 8,800円
55,000円
※キャンペーンで2万円引き
・手ぶらOK登戸駅1分
公式サイト
REAL
WORKOUT
登戸
【チケット制】
8回 61,600円
16回 114,400円
24回 158,400円
11,000円


・手ぶらOK


登戸駅6分
公式サイト
ゼロワンジム
登戸
【セミパーソナル】
月4回 16,000円
【パーソナル】
4回券 30,800円
33,000円
※キャンペーンで割引の場合も
登戸駅1分
公式サイト
OSHIRI
Factory
【パーソナル】
月4回 56,000円
なし登戸駅12分
公式サイト
ねもと整体
&ストレッチ
スタジオ
【パーソナル】
30分×10回券 44,000円
60分×10回券 88,000円
なし登戸駅6~7分
公式サイト
パーソナル
トレーニング
&ストレッチK
【パーソナル 60分】
1回 8,800円
4回 34,800円
【パーソナル 90分】
1回 13,200円
4回 52,200円
なし登戸駅18分
公式サイト
料金は税込み表示
登戸のジムで迷った場合はここ!
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ジム選びに失敗したくない!短期間で結果を出したい!ならBEYOND

BEYOND
  • 全国130店舗以上。規模・知名度・実績・サービスの質など、どれもが業界トップクラス
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
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料金が安くて通いやすい&始めやすい!洗練された内装も好評♪

  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングのため、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組める
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

登戸駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

このあとの各ジムの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなパーソナルジムが見つかるはずです!

登戸のパーソナルジムおすすめ7選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①:BEYOND 登戸

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ビヨンド 登戸
出典元:ビヨンド 登戸
ビヨンド 登戸
出典元:ビヨンド 登戸
ビヨンド 登戸
出典元:ビヨンド 登戸

全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。

品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。

料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。

また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。

圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。

料金 (税込)【回数券】食事管理なし
10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
【定額コース】食事管理あり
16回/2ヶ月 281,600円
24回/3ヶ月 422,400円
入会金 (税込)無料
体験体験あり(11,000円→初回のみ無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイトBEYOND公式サイト
おすすめポイント
  • 採用倍率50倍!ボディメイクの大会経験者ばかりの選りすぐりのトレーナー
  • ダイエット、ボディメイク、コンテスト出場などそれぞれの目的を圧倒的な知識と経験でサポート
  • 糖質を味方につけた食事コントロールで、無理なく健康的にダイエットできる
  • 食事指導なしのお値打ちな回数券プランもあり
  • マシンや設備が充実!無料レンタルも豊富で手ぶらで通える
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間7:00〜23:00
年中無休
アクセス小田急線登戸駅から徒歩5分
南武線登戸駅から徒歩5分
住所神奈川県川崎市多摩区登戸2487-4 GRANT’S48 201
BEYOND 登戸の口コミを見る
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初めてのジムでどこに通おうか迷っておりましたが、ビヨンドさんにお願いして本当に良かったです!

運動を全くしたことがなく、不安もありましたがトレーナーさんがとても丁寧なご指導をしてくださるので初心者の私でも分かりやすく、楽しく続けられております。

食事指導もお願いしているのですが、着実に成果が出ていて感動ですっ✨️

あの時、思い切って初回体験をしてみてよかったと思っていますっ!

これからもよろしくお願いします😊

引用元:GoogleMAP

トレ―ニング開始して一ヶ月になりますが、トレーナーの丁寧な指導とサポートのおかげで楽しくトレーニング出来ています。

初回カウンセリング時もわかりやすく説明頂き、安心して入会しました。

食事の指導もして頂いてますが、自分のライフスタイルに合わせた無理のないスタイルで食事アドバイスしてもらえありがたいです。

一ヶ月経たない位で5キロ近く減量できました。しっかり効果もあり、満足しています。

引用元:GoogleMAP

比較サイトや口コミも参考にしながら無料体験もした上でBEYONDを選びました。

2ヶ月経ちますが効果も徐々に出始めて順調に体質改善が進んでいます。

トレーニングだけでなく食事のアドバイスも丁寧にしてくれるのがめちゃくちゃ助かりました。

私は人見知りな性格ですが、トレーナーさん(メイン担当の大森さんや、時々担当いただく店長の望月さん)がトレーニング中も気さくに世間話など話しかけてくれるので、楽しくトレーニングに通えてます。

それとBEYONDのプロテインめっちゃ美味いです👍

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

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②:かたぎり塾 登戸

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かたぎり塾 登戸
出典元:かたぎり塾 登戸
かたぎり塾 登戸
出典元:かたぎり塾 登戸
かたぎり塾 登戸
出典元:かたぎり塾 登戸
かたぎり塾 登戸
出典元:かたぎり塾 登戸

料金がとてもリーズナブルなかたぎり塾は、1ヶ月単位で『続けるか、辞めるか』が決められる料金システムでもあるため、始めやすく通いやすいのが大きな特徴。

そのためパーソナルジム初心者や、体力が無くて不安な人はもちろん、「ジムやトレーナーが自分に合わなかったらどうしよう」と心配な人でも気楽に一歩を踏み出せます。

トレーナーは豊富な知識と経験を持っており、心身両面から健康と成長をサポートしてくれます。

食事管理はオプションで自由選択制のため、経済状況やダイエット目的など利用者の都合に合わせて選ぶことができるのも嬉しいメリット。(2週間11,000円)

また、上下ウェア・シューズ・タオルなどが無料なので身軽に通うことができ、室内は明るく清潔感あふれた造りのため気持ちよくトレーニングをすることもできます。

料金 (税込)月4回 30,800円
月8回 59,400円
1回券 8,800円
食事サポート2週間 11,000円
【ペアプラン】
月4回 46,200円(2名分)
月8回 79,200円(2名分)
入会金 (税込)33,000円
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービスウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイトかたぎり塾公式サイト
おすすめポイント
  • 60分のパーソナルトレーニングが1回7,500円ほどと低価格!
  • ジムは明るく清潔感があり、ウェアやタオルなどが無料のため手ぶらで通える
  • 食事サポートは必要と感じた時に自由に申し込み可能
  • 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容
  • 2人で通ったり、子連れで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間月〜金 10:00~22:00
土日 9:00〜20:00
アクセス小田急小田原線 登戸駅 徒歩1分
住所神奈川県川崎市多摩区登戸3415 HARS401
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かたぎり塾 登戸の口コミを見る
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ダイエットと運動不足解消を目的に通い始めました。パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、このジムを選んで良かったと感じています。

トレーニング毎の筋肉の動かし方など、初心者にもわかりやすく教えて頂けます。

食事のアドバイスもして頂いたおかげで体重も無理なく理想的に落ちており、昔のジーパンを履けることができました!

トレーナーの方が優しく寄り添って指導して下さるので、通い続けやすくてオススメです。

引用元:GoogleMAP

週一で通って半年が経ちました。駅から近いので、面倒だなと思くこともなく通いやすいです。

私は筋肉をつけることはあまり希望しておらず、年齢で弛みやすい箇所を鍛えたり、体幹の強化や、姿勢改善、脚力アップなどを、丁寧に指導してもらっています。そういう個人的な希望を伝えて、その都度プログラムを組んでもらえるので、パーソナルにしてよかったです。

トレーナーさんの指導はとても分かりやすくて(そして感じが良くて)、筋肉の動きや骨のポジションを理解しながら体を動かすのはとても楽しいです。ゴルフコースに行く前には、ゴルフで使う体の動きも強化してもらっています。

施設もきれいで、楽しく気持ちよく通えています。

引用元:GoogleMAP

ウェディングフォトに向けてダイエット目的で夫婦で通ってます。

筋トレ初心者でもわかりやすく丁寧な指導で不安なく継続的にできてます。

家でも簡単にできるトレーニングも教えてくださり、トレーニングが無い日でも継続的に取り組める環境を作ってくれます!

最近、家族や同僚からも痩せたねと言われ、結果も表れており嬉しく思います!

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

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③:REAL WORKOUT 登戸

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リアルワークアウト 登戸
出典元:リアルワークアウト 登戸
リアルワークアウト 登戸
出典元:リアルワークアウト 登戸
リアルワークアウト 登戸
出典元:リアルワークアウト 登戸

チケット制を採用しているリアルワークアウトは、自分のペースで好きな時に通えるのが魅力。あまり通えない月があったとしても月額制よりもお得で安心です。

ボディビル競技経験者や元プロボクサーなど一流のトレーナーが専属でつくので、初心者からアスリートまで幅広く対応できます。

食事に関してはセッション時に専属トレーナーに相談することが可能。有料の徹底食事管理プランでは、LINEで毎日の食事チェックをトレーナーがしてくれるので、軌道修正がすぐに行えます。

他にも、無料レンタルが豊富で手ぶらで通えたり、既存店舗以外も利用できるなどのメリットもあります。

料金 (税込)【チケット制】
8回 61,600円
16回 114,400円
24回 158,400円
入会金 (税込)11,000円
体験体験あり(無料)
対象男女ともに利用可能
無料サービス上下ウェア、靴、水など
公式サイトREAL WORKOUT公式サイト
おすすめポイント
  • 業界最安値にチャレンジ!1回あたりの料金はなんと5,500円~
  • 上下ウェアやシューズなどトレーニングで必要なものは全て無料レンタルOK!
  • 押しつけのボディメイクではなく、一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー
  • 無料の食事指導のほか、33,000円で徹底食事管理プランも
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間10:00-22:00
アクセス小田急線・JR南武線 登戸駅より徒歩6分
小田急線 向ヶ丘遊園駅より徒歩4分
住所川崎市多摩区登戸1846
SOMERSET HOUSE 1F
リアルワークアウト 登戸の口コミを見る
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初のパーソナルジムですが理想のボディを目指すべく、トレーニング中は厳しすぎず甘すぎずで指導してくださいますし、日々家でもできるメニューを教えていただるので、体を動かす習慣をつけられます。

毎回1時間という程よい時間のトレーニングで、時々トレーナーとプライベートな話も交えながら行っていくので飽きることなく楽しく続けられています。

また、トレーナーがいるおかげで安全かつ個人に合った適切な方法でトレーニングできるので、普通のジムに行くよりも着実に鍛えられオススメです。

引用元:GoogleMAP

トレーナーは気さくで、ハードすぎず、かといって甘やかしすぎずで、丁度いい塩梅に追い込んでくれます笑

ワークアウトに行く前には疲れている日もありますが、トレーニングが終わると逆に元気で前向きな気持ちになります。

初のパーソナルトレーニングジムですが、適切なアドバイスをもらえるため、変な癖がつかないためにも、初心者にもお勧めできると思いました。

引用元:GoogleMAP

初めてのパーソナルジムで不安もあったのですが、インストラクターは気さくなアニキで接しやすく緊張も吹き飛びました!

トレーニングはキツすぎず、かといって楽すぎずの絶妙な塩梅で、運動習慣がついたことで肩凝りも解消しボディの引き締めもできて一石二鳥!

これからもお世話になろうと思います!

引用元:GoogleMAP

詳しい口コミはこちら

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④:ゼロワンジム登戸

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ゼロワンジム登戸
出典元:ゼロワンジム登戸
ゼロワンジム登戸
出典元:ゼロワンジム登戸

ゼロワンジム登戸は、健康な心は健康な体に宿るという考えを基に、健康的な体へと導くトレーニングをしてくれるジムです。

パーソナルシステムとは別に、同じ時間帯に複数の人を指導するセミパーソナルシステムを導入しています。

1セッションに受け入れられる人数を増やすことで、一般のパーソナルジムよりも顧客単価を抑えつつ、高品質なサービスを提供。リーズナブルな値段でジムを続けることができますよ。

初心者でも楽しくトレーニングできるよう、経験豊富なトレーナーがしっかりと教えてくれるので、運動が苦手という人にもおすすめです。

料金 (税込)【セミパーソナル】45分
月4回 16,000円
通い放題 22,000円
【パーソナル】50分
4回券 30,800円
8回券 56,000円
入会金 (税込)33,000円
※キャンペーンで割引の場合も
体験体験あり(無料)
無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービスなし
公式サイトゼロワンジム登戸公式サイト
おすすめポイント
  • 健康的な体へと導くトレーニングをしてくれる
  • 同じ時間帯に複数の人を指導するセミパーソナルシステムを導入
  • 経験豊富なトレーナーが、初心者でも楽しくトレーニングできるよう指導
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00~22:00
休館日:月による
アクセスJR南武線・小田急線 登戸駅から徒歩1分
小田急線 向ヶ丘遊園駅から徒歩6分
住所神奈川県川崎市多摩区登戸3375-1 第2TSSビル 2F
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ゼロワンジム登戸の口コミを見る
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結婚式に向けて2ヶ月半の短期間でお世話になりました!

パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、本当にトレーナーの皆さんがいい人ばかりで毎回楽しく通う事ができました!

何より全会員さんを名前で呼ばれていて、〇〇さん痩せましたね!とか最近頑張ってますね!とか声をかけてくれて、とても励みになりました🥺

また、毎回どこを鍛えていきたいのかなど聞いてくれて、プログラムを組んでくれるので初心者でも安心出来ました!

マシンの数や種類も多く、一枠の人数を制限されているので会員同士でバッティングする事もないと思います。

最終的に2ヶ月半で6キロの減量に成功し、少しでもドレスを綺麗に着ることができて嬉しかったです👏 大変お世話になりました!!

引用元:GoogleMAP

トレーナーの方のおかげでもっと自分に厳しくしないと、と思えるようになりました!

1人だと確実にサボってしまうのですが、トレーナーの方がいい塩梅とやる気を出させてくれる声かけで追い込んでくださるので、誘惑に負けずに取り組めるようになった気がします。

これまで資格の勉強しないといけないと思いつつ自分の弱さに負けてダラダラしすぎてたのですが、ここに通ってから誘惑に強くなった気がします

変な自己啓発動画とか見るよりさっさとゼロワンに通った方がよかったと思います!

引用元:GoogleMAP

1年半ほど前から、セミパーソナルの月4回コースで通っています。

元々は結婚式に向けてのダイエット目的で通い始めました。 これまで運動とは無縁で過ごしてきたので、すぐに息はあがるし、重量も持てずな私でしたが、「フォームがいい!すんごい綺麗!」とか、とにかくトレーナーさんが良いところを見つけて声をかけてくれるので、式までも頑張ってトレーニングを続けることができました。

お陰で着たかったドレスも、綺麗に着ることができました。ありがとうございます。

普段のトレーニングの他にも、月ごとに「脂肪燃焼セミナー」や、「食事管理セミナー」など、イベントも企画してくれて、こちらも無料で参加できます。

トレーニングももちろん素晴らしいですが、とにかくスタッフさんが優しく楽しく教えてくれるので、自己肯定感があがります(•ᴗ•)!精神面でもとてもポジティブになれるので、オススメです*

引用元:GoogleMAP

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⑤:OSHIRI Factory

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OSHIRI Factory
出典元:OSHIRI Factory
OSHIRI Factory
出典元:OSHIRI Factory

OSHIRI Factoryはジム名からもわかる通り、主にヒップアップのボディメイクをサポートしてくれるフィットネスジムです。

もちろんおしり以外の部位のトレーニングも可能で、なりたい理想の身体に向けてトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。

パーソナルレッスン以外にダイエットプランもあり、綺麗なラインのおしりを目指しながら全身を絞ることも可能。食事指導もしてくれるので、身体の内側のサポートも期待できます。

また別メニューに、暗闇の中で音楽に合わせてヒップトレーニングができるレッスンもあり!複数人で楽しくレッスンを受けたいという人は、そちらもおすすめですよ。

料金 (税込)【パーソナル】60分
月4回 56,000円
※ペア割、メンズ割あり
【ダイエット集中プラン】60分
月6回 57,000円
【ヒップアップ集中プラン】60分
月4回 38,000円
入会金 (税込)なし
体験体験あり(無料)
無料カウンセリング
対象男女ともに利用可能
無料サービスプロテイン
※コースによる
公式サイトOSHIRI Factory公式サイト
おすすめポイント
  • 主にきれいなヒップラインを目指したいという人におすすめ
  • ダイエットプランもあり、並行して全身を絞ることもできる
  • 女性だけでなく、男性もレッスン可能なパーソナルスタジオ
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間6:00〜24:00
不定休
アクセスJR小田急線 向ヶ丘遊園駅から徒歩6分
JR小田急線 登戸駅から徒歩12分
住所神奈川県川崎市多摩区登戸1728 吉澤電工ビル B103
OSHIRI Factoryの口コミを見る
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40代になり将来に向けて動ける体になりたいと思い、体験トレーニング後ジム通いを開始しました。

最近運動らしい運動を行っていなかったので継続できるか不安でしたが、私のペースや目標に合わせて的確なトレーニングや食事のアドバイスを行ってくれるので、継続することが出来ました。

私のゆったりしたペースでも5ヶ月で体重が52→47㎏に減少し筋力もしっかりついてきました。

ジムはなかなかの隠れ家感たっぷりの建物ですが、内部はグリーンがたくさんあって清潔、トレーナーさんも話しやすくリラックスしてトレーニングが出来て、何より継続できるトレーニングを指導していただけるので同年代の方にもオススメです。

引用元:GoogleMAP

普段あまり意識していない部分の筋肉を使っているのか、つりそうになったり、たまに、うぅ、、と声が出そうになりますが、効いてるのが自分でも感じることができて、運動してるという実感があります。

インストラクターはるかさんの元気な掛け声で、あともう少し頑張る!という気持ちになりモチベーションもあがります。

個人的に、暗闇でミラーボールが回ってる雰囲気の中でのレッスンがさらにテンションが上がり楽しめます♪

引用元:GoogleMAP

予想と違った部位の筋肉痛があり、それが次回の参加興味を増幅させました。

そして担当されてる方の指導もすごく的確で、お陰様で早々に膝が笑いました笑

色々ほんとにいい体験になり楽しかったです!
また参加します!

引用元:GoogleMAP

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⑥:ねもと整体 & ストレッチスタジオ

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ねもと整体&ストレッチスタジオ
出典元:ねもと整体&ストレッチスタジオ
ねもと整体&ストレッチスタジオ
出典元:ねもと整体&ストレッチスタジオ

ねもと整体&ストレッチスタジオは、数多くの大学の運動部のコンディショニングを行ったり、トレーニングセミナーを開催するなど、経験豊富なパーソナルジムです。

アメリカトップメーカーのケーブルマシンが置かれているなど、設備にも注力しています。ダンベルラック・ケトルベルラックなども常備しており、あらゆるトレーニングに対応可能です。

また自宅での運動習慣をサポートしているのも嬉しいポイント。パーソナルトレーニング以外に、毎日10分の筋トレ・ストレッチを教えてくれるので、無理なく効果的なトレーニングを自宅で続けることができます。

料金 (税込)【パーソナル】
30分×10回券 44,000円
60分×10回券 88,000円
※6か月有効
入会金 (税込)なし
体験体験あり(6,600円)
対象男女ともに利用可能
無料サービスなし
公式サイトねもと整体 & ストレッチスタジオ公式サイト
おすすめポイント
  • トレーニングセミナーを開催するなど経験豊富なパーソナルジム
  • ケーブルマシンやダンベルラックなど、豊富なマシンが常備されている
  • 毎日10分の運動習慣を身につけてくれるので、無理なくトレーニングが続けられる
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00~21:00
※不定休
アクセス小田急線 向ヶ丘遊園駅から徒歩3~4分
JR南武線および小田急線 登戸駅から徒歩6~7分
住所神奈川県川崎市多摩区登戸1831-1
キャロットメゾンK’s202
ねもと整体&ストレッチスタジオの口コミを見る
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筋トレ、ストレッチなどのトレーニングでお世話になっています。

先生はダイエットやボディーメイクの知識も豊富で、自宅で出来るトレーニングも数多く教わり大いに活用させて頂いております。

最近は、趣味のスキューバダイビングのために下半身の筋力アップを中心にやって頂いており、ダイビング時の重いタンクも難なく担げるようになりました。

個々に適した最適なアドバイスを頂けるオススメの先生です。

引用元:GoogleMAP

ダイエット目的でパーソナルトレーニングを利用しています。

個人に合わせた種目やストレッチを組み合わせたトレーニングを提案してくれます。 関節の悩みを相談するとそれに合わせたストレッチも教えて頂けるのでとても助かっています。

初心者が筋肥大を実感できるのがトレーニングを始めてから2ヶ月以降とのことなので地道にやっているところですが、通い始めて4週経ち、体が締まってきているのに体重がそれほど落ちていないため、ちょっとずつ筋肉が増えてきているのかな?と思っています。数ヶ月後が楽しみです。

引用元:GoogleMAP

いつもお世話になっております。

スポーツトレーナーとしての顔を持つ先生にトレーニング方法など教えて頂いております。

また子供の指導においても厳しくやるだけでは無く、遊びのような感覚でやる重要性など教えて頂いております。

整体だけでは無くパーソナルトレーニングとしてもおすすめです。

引用元:GoogleMAP

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⑦:パーソナルトレーニング & ストレッチK

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パーソナルトレーニング&ストレッチK
出典元:パーソナルトレーニング&ストレッチK
パーソナルトレーニング&ストレッチK
出典元:パーソナルトレーニング&ストレッチK

パーソナルトレーニング&ストレッチKは、トレーナー歴が20年、セッション数が20,000件以上の経験豊富なトレーナーが教えてくれるパーソナルジムです。

「何歳からでも身体は変わる」という理念をモットーにしており、満足度100%を目指すトレーナーのレッスンは効果抜群。ボディメイクはもちろん、頭痛・肩こりなどのトラブルにも効果があります。

パーソナルレッスン以外にも、ストレッチや骨盤調整もできるので、身体を柔らかくしたい、メンテナンスがしたいという方は、そちらのコースもおすすめですよ。

料金 (税込)【パーソナル 60分】
1回 8,800円
4回 34,800円
8回 68,500円
【パーソナル 90分】
1回 13,200円
4回 52,200円
8回 103,000円
入会金 (税込)なし
体験体験あり(10,000円)
※キャンペーンで割引の場合も
対象男女ともに利用可能
無料サービスなし
公式サイトパーソナルトレーニング & ストレッチK公式サイト
おすすめポイント
  • トレーナー歴20年以上のベテランが教えてくれるパーソナルジム
  • ボディメイク以外にも頭痛・肩こりなどのトラブルにも効果あり
  • ストレッチや骨盤矯正を受けることも可能
営業時間・住所・地図はこちら
営業時間9:00~19:00
アクセスJR南武線および小田急線 登戸駅から徒歩18分
住所神奈川県川崎市多摩区登戸1604 エスカレントⅡ 102
パーソナルトレーニング&ストレッチKの口コミを見る
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パーソナルトレーニング&ストレッチKの口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

引用元:GoogleMAP
引用元:GoogleMAP
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登戸でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適?

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか?

  • 筋肉がつきやすい:トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
  • モチベーションを維持しやすい:週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか?

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの?

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか?

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか?

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか?

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

  • 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
  • 気軽に質問や相談ができる
  • 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

登戸のおすすめパーソナルジムのまとめ

登戸エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

  • 自宅や職場から通いやすい
  • ジムの雰囲気が好み
  • トレーナーが話しやすく好印象
  • 料金が安い・コスパがいい
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