【安い&人気】町田・相模大野のパーソナルジムおすすめ9選！女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

このような疑問を持っている方のために、町田・相模大野エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム9選を厳選してまとめました。

町田・相模大野で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

町田・相模大野には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではかたぎり塾をはじめとするお値打ちな料金のジムも増えています。

料金が安い ＝ 効果が出てコスパが良い

というわけではありませんが、料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

• 2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい
• 必ず結果を出したい・結果にこだわりたい

ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。

【料金の比較表】町田・相模大野の安いパーソナルジム一覧

↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

	料金プラン	入会金	備考	アクセス
かたぎり塾 相模大野	月4回　30,800円 月8回　59,400円 1回券　8,800円	22,000円	・手ぶらOK	相模大野駅 徒歩2分 公式サイト
UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田	【DAY会員】 月4回　24,200円 月8回　48,400円 【ALL会員】 月4回　27,500円 月8回　55,000円	33,000円	・手ぶらOK ・女性専用	町田駅 徒歩2分 公式サイト
RIZAP 町田	【ベーシックプラン】 16回/2カ月　327,800円	55,000円	・手ぶらOK	町田駅 徒歩5分 公式サイト
アウトライン 町田	【クイックコース】 8回/1ヶ月　92,400円 【ダイエットコース】 16回/2ヶ月　184,800円	【クイックコース】 55,000円 【ダイエットコース】 33,000円 ※コースによって入会金が異なる ※入会金が無料になる場合も！	・手ぶらOK ・女性専用	町田駅 徒歩7分 公式サイト
ダイエット パートナー 相模大野	【ライト】 週1回トレーニング 16,500～/月 【スタンダード】 週2回トレーニング 33,000円～/月	11,000円	ウエアなど持参	相模大野駅 徒歩3分 公式サイト
REAL WORKOUT 相模大野	【チケット制】 8回　61,600円 16回　114,400円 24回　158,400円	11,000円	・手ぶらOK	相模大野駅 徒歩4分 公式サイト
ティーバランス 町田	月6回　35,000円 月8回　45,600円	59,800円→無料 入会割引キャンペーン適用時	・手ぶらOK	町田駅 徒歩3分 公式サイト
Body Make Studio Leap	【インプルーブ】 ※LINEで食事サポートあり 16回/2カ月　187,000円 24回/3カ月　242,000円 【ワークアウト/1か月】 週1回（45分）　30,800円 週2回（45分）　58,520円	33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も		相模大野駅 徒歩7分 公式サイト
アサマ トレーニング クラブ	【パーソナル・ビジター】 1回（80分）　15,000円 【パーソナル・メンバー】 1回（60分）　8,000円 4回（60分）　30,000円	【入会金】 23,000円～25,000円 【月会費】 9,000円～10,000円		相模大野駅 徒歩3分 公式サイト

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

町田・相模大野駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

町田・相模大野のパーソナルジムおすすめ9選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：かたぎり塾　相模大野

料金がとてもリーズナブルなかたぎり塾は、1ヶ月単位で『続けるか、辞めるか』が決められる料金システムでもあるため、始めやすく通いやすいのが大きな特徴。

そのためパーソナルジム初心者や、体力が無くて不安な人はもちろん、「ジムやトレーナーが自分に合わなかったらどうしよう」と心配な人でも気楽に一歩を踏み出せます。

トレーナーは豊富な知識と経験を持っており、心身両面から健康と成長をサポートしてくれます。

食事管理はオプションで自由選択制のため、経済状況やダイエット目的など利用者の都合に合わせて選ぶことができるのも嬉しいメリット。（2週間11,000円）

また、上下ウェア・シューズ・タオルなどが無料なので身軽に通うことができ、室内は明るく清潔感あふれた造りのため気持ちよくトレーニングをすることもできます。

料金 (税込)	月4回　30,800円 月8回　59,400円 1回券　8,800円 食事サポート2週間　11,000円 【ペアプラン】 月4回　46,200円(2名分) 月8回　79,200円(2名分)
入会金 (税込)	22,000円
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイト	かたぎり塾公式サイト

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②：UNDEUX SUPERBODY LIFE　町田

UNDEUX SUPERBODYのセカンドラインであるLIFEは、女性が美しく痩せるためのダイエットやボディメイクをマンツーマンでサポートする女性専用パーソナルジム。

体組成データを基にした1人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導は、理想のカラダ作りを効率的に行うことができます。

LIFEは何といっても月額料金が非常にリーズナブル！トレーニング回数に合わせた価格は月4回・24,200円で食事相談やレンタルウェアなどのサービスも料金に含まれています。

さらに、継続すると毎月1％の割引率が加算されていき20カ月後には最大20％OFF！生活に寄り添うパーソナルジムとして安心して通える料金設定です。

ブランド物の高品質な化粧水やクレンジングなどを取り揃えているほか、人気の高いコスメやアメニティも全て無料。パウダールームにはハリウッドミラーも設置しているので身支度も優雅に過ごせるでしょう。

料金 (税込)	【DAY会員】 平日10時～17時 月4回　24,200円 月8回　48,400円 【ALL会員】 土日含む9時～21時 月4回　27,500円 月8回　55,000円
入会金 (税込)	33,000円
体験	カウンセリングあり（無料） 体験あり（4,950円→無料） ※初回限定キャンペーン
対象	女性限定
無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、アメニティなど
公式サイト	UNDEUX SUPERBODY LIFE公式サイト

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③：RIZAP　町田

ビフォーアフターの映像で爆発的人気を誇ったライザップ！現在も入会した会員の90％以上が結果にコミットしていると大好評。

結果を出せる秘訣は、約18万人の実績データをもとに開発したプログラム。利用者ごとにカスタムしたオーダーメイドのトレーニングを、専属トレーナーと最後まで諦めずに完走できることが大きな要因です。

トレーナーは採用率3.2%をくぐり抜けてきたプロフェッショナル集団。192時間にわたる解剖学・生理学・栄養学・心理学を含めた研修をおこない、最適なトレーニングと高いメンタルサポートができるようになっています。

また専用アプリで毎日の食事管理をできるうえ、付属のメッセージ機能を使い悩み相談も可能。専属トレーナーは各分野の専門家と情報共有していることから、万全なバックアップが可能となっています。

世界一の健康実現企業を目指しているライザップの自信の表れである30日間全額返金保証制度は、プログラム開始から30日間は、いかなる理由でも全額返金してくれます。

料金 (税込)	【ベーシックプラン】 16回/2カ月　327,800円
入会金 (税込)	55,000円
体験	カウンセリングあり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	上下ウェア、タオル、水、アメニティなど
公式サイト	RIZAP公式サイト

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④：OUTLINE　町田

アウトラインの最大の特徴は、コース終了後に一生涯サポートが付く点。トレーニングや食事方法の相談を行うことでリバウンド防止につながるうえ、一生涯つかえる知識をいつでもアップデート。

完全個室な店舗にはベビーサークルが完備されているので、お子様連れの方でも安心してレッスンに取り組むことができます。

また、大手パーソナルジムでの指導経験者やKー1出場者など厳選されたプロトレーナーと業務委託することで、指導方法が自由でオリジナリティに溢れたものに。

そのため、確かな知識と技術に裏付けされたレッスンが受けられるうえ、女性専用マシンで筋肉が付きすぎない女性らしい美尻や美脚を作ることができます。

契約内容によっては異なるものの、無条件の残回数返金制度があるため、初めてのパーソナルジム選びの方にもおすすめです。

料金 (税込)	【クイックコース】 8回/1ヶ月　92,400円 【ダイエットコース】 16回/2ヶ月　184,800円
入会金 (税込)	【クイックコース】 55,000円 【ダイエットコース】 33,000円 選択したコースによって入会金が異なります ※コース料金を一括で支払った場合には入会金は無料！
体験	無料カウンセリング
対象	女性限定
無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、高級アミノ酸ドリンクなど
公式サイト	アウトライン公式サイト

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⑤：ダイエットパートナー　相模大野

ダイエットパートナーは長期的に継続しやすく誰もが健康的にダイエットできるうえ、料金がリーズナブル！

トレーニング内容は利用者の体質や骨格に合った効率のよいメニューを提供。また、AI×管理栄養士による食事指導や遺伝子検査で体質把握ができるオプションも用意されています。

ダイエット目的のトレーニング意外にも、ストレッチを用いた見た目の美しさに直結する姿勢改善や、慢性的なカラダの悩みを改善することができるのは嬉しい点。

営業時間も8時～23時と長いので朝活・育児の合間・仕事終わりなど、どんなシチュエーションでも通うことができます。

1番高いプレミアムプランでも月49,500円～。週3回パーソナルトレーニング＋食事指導や定期的なダイエットカウンセリングまで付加してこのお値段には驚きを隠せません。

料金 (税込)	【ライト】 週1回トレーニング 16,500～/月 【スタンダード】 週2回トレーニング 33,000円～/月
入会金 (税込)	11,000円
体験	カウンセリングあり（無料） 体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	ダイエットパートナー公式サイト

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⑥：REAL WORKOUT　相模大野

チケット制を採用しているリアルワークアウトは、自分のペースで好きな時に通えるのが魅力。あまり通えない月があったとしても月額制よりもお得で安心です。

ボディビル競技経験者や元プロボクサーなど一流のトレーナーが専属でつくので、初心者からアスリートまで幅広く対応できます。

食事に関してはセッション時に専属トレーナーに相談することが可能。有料の徹底食事管理プランでは、LINEで毎日の食事チェックをトレーナーがしてくれるので、軌道修正がすぐに行えます。

他にも、無料レンタルが豊富で手ぶらで通えたり、既存店舗以外も利用できるなどのメリットもあります。

料金 (税込)	【チケット制】 8回　61,600円 16回　114,400円 24回　158,400円
入会金 (税込)	11,000円
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	上下ウェア、靴、水など
公式サイト	REAL WORKOUT公式サイト

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⑦：T-BALANCE　町田

ティーバラウンスは個室でパーソナルトレーニングを受けられるのに、料金設定が非常にリーズナブルなのが特徴。

4つあるプランは高いもので5万円もしない価格のうえ、プロテイン、上下ウェアやミネラルウォーターなどのサービスが全て無料で利用ができます。

また、トレーナーは利用者の年齢や体質に合わせた指導が行えるように、有資格者やボディメイクコンテスト出場者など経験豊富な人材を採用。確かな知識やノウハウを余すことなく吸収することができます。

正しい知識を身に着け正しいフォームでトレーニングをして、長期的に無理なく痩せる指導を心がけているため、筋トレ初心者にとって通いやすいジムと言えるでしょう。

料金 (税込)	月6回　35,000円 月8回　45,600円
入会金 (税込)	59,800円→無料 入会割引キャンペーン適用時
体験	カウンセリングのみ（無料） カウンセリング＆体験（5000円→無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	上下ウェア、プロテイン、タオル、水など
公式サイト	ティーバランス公式サイト

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⑧：Body Make Studio Leap

Body Make Studio Leapは、食事制限がないので、食事やお酒を楽しみながら理想の体を目指すことができるジムです。無理なく健康的にダイエットを成功させたい方や運動不足解消を目指す方にピッタリ。

清潔感あふれる明るい空間で、リラックスしながらトレーニングに集中できる点も魅力です。

さらに、数種類のプロテインからお好きなフレーバーを選べるサービスやレンタルシューズが完備されているのも嬉しいポイントです。

料金 (税込)	【インプルーブコース】 ※LINEで食事サポートあり 16回/2カ月　187,000円 24回/3カ月　242,000円 【ワークアウトコース/1か月】 週1回（45分）　30,800円 週2回（45分）　58,520円 週1回（60分）　35,200円 週2回（60分）　66,880円
入会金 (税込)	33,000円 ※キャンペーンで割引の場合も
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	プロテイン、シューズ
公式サイト	Body Make Studio Leap公式サイト

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⑨：アサマトレーニングクラブ

アサマトレーニングクラブは、体と心を鍛えることを目指すパーソナルジム。本格的なトレーニングジムでありながら、一人ひとりのレベルや目標に応じたメニューを柔軟に作成してくれます。

現代表は、全日本パワー33回連続出場という前人未踏の記録を打ち立てた創設者（浅間氏）の意思を引きついだ北村さん。

彼女も女子パワーリフティング全日本チャンピオンという記録を保持しており、選手生活で培った豊富なノウハウと経験に基づいた質の高い指導が受けられます。

アットホームな雰囲気の中、競技者だけに限らず健康増進を目指す方まで、誰でも安心してトレーニングに参加できます。

料金 (税込)	【パーソナル・ビジター】80分 1回　15,000円 【パーソナル・メンバー】60分 1回　8,000円 4回　30,000円
入会金 (税込)	【入会金】 23,000円～25,000円 【月会費】 9,000円～10,000円
体験	体験あり（2,000円） ※見学は無料
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	アサマトレーニングクラブ公式サイト

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町田・相模大野でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか？

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です！

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適？

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか？

• 筋肉がつきやすい：トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
• モチベーションを維持しやすい：週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか？

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの？

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか？

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか？

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか？

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

• 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
• 気軽に質問や相談ができる
• 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

町田・相模大野のおすすめパーソナルジムのまとめ

町田・相模大野エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• 自宅や職場から通いやすい
• ジムの雰囲気が好み
• トレーナーが話しやすく好印象
• 料金が安い・コスパがいい
• トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

町田・相模大野のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！

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