湘南台のパーソナルジムおすすめ7選【最新】安いジムや女性向けのトレーニングジムなど厳選

このような疑問を持っている方のために、湘南台エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

湘南台で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

湘南台には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではかたぎり塾をはじめとするお値打ちな料金のジムも増えています。

料金が安い ＝ 効果が出てコスパが良い

というわけではありませんが、料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

• 2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい
• 必ず結果を出したい・結果にこだわりたい

ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。

【料金の比較表】湘南台の安いパーソナルジム一覧

↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

	料金プラン	入会金	備考	アクセス
BEYOND 藤沢・湘南台	【回数券】食事管理なし 10回　96,800円 20回　176,000円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月　281,600円 24回/3ヶ月　422,400円	なし	・手ぶらOK	湘南台駅徒歩1分 公式サイト
FURDI 湘南台	【プレミアム】 8,778円/月 【スタンダード】 9,878円/月	入会金　0円 事務手数料　5,500円 カード発行手数料　3,300円	・女性専用	湘南台駅徒歩3分 公式サイト
BodyDesign GYM 湘南台	【トライアル8】 92,400円 【スタンダード16】 184,800円	【トライアル8】 33,000円 【トライアル8以外】 22,000円 ※体験当日入会なら無料	・手ぶらOK	湘南台駅徒歩2分 公式サイト
トライニアル ジム湘南台	月4回　22,000円 月8回　44,000円	なし		湘南台駅徒歩2分 公式サイト
オアスタジオ 湘南台	月4回 9時～18時　19,800円 9時～21時　27,200円	19,800円 ※キャンペーンで割引の場合も		湘南台駅徒歩2分 公式サイト
personal gym shin	【ダイエットサポート】 12回　180,000円 【パーソナル】 12回　96,000円	なし		湘南台駅徒歩5分 公式サイト
カラダ塾 ZIRIKI	60分　8,800円 【チケット】 10回　69,000円	なし		湘南台駅徒歩4分 公式サイト

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

湘南台駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

湘南台のパーソナルジムおすすめ7選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：BEYOND　藤沢・湘南台

全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。

品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。

料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。

また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。

圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。

料金 (税込)	【回数券】食事管理なし 10回　96,800円 20回　176,000円 30回　247,500円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月　281,600円 24回/3ヶ月　422,400円
入会金 (税込)	無料
体験	体験あり（11,000円→初回のみ無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイト	BEYOND公式サイト

詳しい口コミはこちら 

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②：FURDI　湘南台

ファディーはなんといってもAIマシンを活用しながらトレーニングを行う女性専用のパーソナルジム。AIは200種類あるトレーニングを利用者の年齢・体力・目的に合わせて提案する優れもの。

トレーニングはエクササイズと有酸素運動を15分ずつ行う短時間レッスンのため、仕事や買い物の合間でも通うことができます。

さらに、早朝から深夜まで営業しているため、スケジュールが立てづらい方にはうってつけ。しかも通い放題で8,500円程度という安さも魅力！

なお、トレーニングの不明点などは在籍している女性トレーナーが丁寧に指導してくれるので、初心者や未経験者でも安心して通うことができます。

トレーナーが不在の時間帯もありますが、予約不要で好きな時に好きなだけ通える安価な月額料金も人気の理由です。

料金 (税込)	【プレミアム】※1年契約前提 8,778円/月 【スタンダード】 9,878円/月 【U-18】※親権者がファディー同店舗会員者のみ 6,578円/月
入会金 (税込)	入会金　0円 事務手数料　5,500円 カード発行手数料　3,300円
体験	体験あり（無料）
対象	女性限定
無料サービス	なし
公式サイト	ファディー公式サイト

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③：BodyDesignGYM　湘南台

大和市を中心に地元密着型のパーソナルジムとして高い評価を得ているボディデザインジム。グーグルの口コミは全店舗4.8以上ということからも利用者からの支持の高さが伺えます。

トレーナーはビキニコンテストやフィジーク大会に出場した経験者やNESTA-PFTなどの資格保持者が勢ぞろい。そのため、利用者に合わせた最適なトレーニングが可能です。

完全個室なので他の利用者と合うことはなく、人目を気にせず集中してトレーニングができるプライベート空間です。

店内にはシャワー室やアメニティが揃っているほか、ベビーサークルも完備されているので子連れの方も安心してレッスンに取り組めます。

1レッスン75分と十分にトレーニング時間を確保しているうえに、LINEの食事指導もついて相場よりも安い金額で利用ができるのが嬉しい点。ペアプランや60歳を超えてからのシニアプランは更にお得！

料金 (税込)	【トライアル8】 カウンセリングつき 92,400円 【スタンダード16】 食事管理つき 184,800円
入会金 (税込)	【トライヤル8】 33,000円→無料 ※体験当日に入会した場合 【トライヤル8以外】 22,000円→無料 ※体験当日に入会した場合
体験	カウンセリングあり（無料） 体験あり（4,950円→無料） ※キャンペーンが適用された場合
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、タオル、水、プロテインなど
公式サイト	ボディデザインジム公式サイト

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④：トライニアルジム湘南台

トライニアルジム湘南台は、店内がカリフォルニアスタイルになっており、日本とはまた違う、非常におしゃれな空間でレッスンを受けることができるジムです。

トレーナー界のレジェンドと謳われる山本義徳先生のトレーナースクールに通っていた、先生の弟子が運営。完全プライベート・マンツーマンでパワーラック、ダンベルなどを使った本格的なレッスンを受けられます。

特に初心者特化と公言していますので、ジムに通ったことがないけど体験してみたい、という方はぜひ無料体験から受けてみてくださいね。

料金 (税込)	月4回　22,000円 月8回　44,000円 月12回　66,000円 ※1回60分
入会金 (税込)	なし
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	レンタルウェアなど
公式サイト	トライニアルジム湘南台公式サイト

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⑤：オアスタジオ湘南台

オアスタジオ湘南台は、完全貸し切りのプライベート空間でトレーニングができるスタジオです。スタジオ内には芝や観葉植物が置かれており、リラックスした状態でトレーニングが受けられます。

カウンセリングした内容に沿って、トレーナーが目的に合ったトレーニングや食事指導を行い、効率的なボディメイクをしてくれます。

また多彩なトレーニングができるオールインワンラックが常備されており、これひとつでベンチプレスやスクワット、デッドリフトラットプルダウンなど、20種類以上のトレーニングが可能！

その他にもトレーニングプログラムを搭載したランニングマシンや種類豊富なダンベルなど、数多くのトレーニングアイテムが準備されているので、身体の至る部分のトレーニングが可能となっています。

料金 (税込)	【月4回】 9時～18時　19,800円 9時～21時　27,200円 ※1回約60分
入会金 (税込)	19,800円 ※キャンペーンで割引の場合も
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	オアスタジオ湘南台公式サイト

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⑥：personal gym shin

personal gym shinは、整骨院がオープンしたトレーニングジムです。

運動学や解剖学などをしっかりと学んだ治療家がパーソナルトレーナーとしてサポートしてくれるので、身体に不安があっても、安心してお任せできます。

さらにダイエットのサポート時にはトレーニング前に施術をしてくれます。身体のメンテナンスとトレーニングが同時に受けられるのは魅力的なポイントですね！

また、「サポートが終了しても、自分の力で痩せ続ける状態を作る」ということをコンセプトにしているので、ただ痩せるだけではなく、ダイエットが終わった後でもボディラインをキープする力をつけてくれます。

料金 (税込)	【ダイエットサポート】 12回　180,000円 16回　240,000円 【パーソナル】 1回　9,000円 12回　96,000円
入会金 (税込)	なし
体験	体験あり（1,000円）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	プロテイン、水
公式サイト	personal gym shin公式サイト

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⑦：カラダ塾 ZIRIKI

カラダ塾 ZIRIKIは、筋トレやランニングマシンでのトレーニングではなく、身体に元々備わっている身体構造力を活かす運動を行っているのが特徴です。

身体構造力を鍛えることで力がスムーズに伝わるという考えのもと、歩き方や姿勢の改善、スポーツのレベルアップに向けたトレーニングをしてくれます。

また足裏の感覚を磨くための人工芝をはじめ、リラックスするための空気清浄機や低濃度オゾン発生器、アロマディフューザーなどのアイテムが設置されており、落ち着いた空間の中でレッスンを受けることができますよ。

さらにレッスンは他の人とのシェアが可能！家族や友達と一緒に楽しくトレーニングしたいという方におすすめのスタジオです。

料金 (税込)	60分　8,800円 【チケット】※有効期限5か月 10回　69,000円 【出張レッスン】 60分　10,000円＋交通費 【野外レッスン】 4時間　32,000円 1日　55,000円 ※8名まで
入会金 (税込)	なし
体験	体験あり（4,400円）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	カラダ塾 ZIRIKI公式サイト

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湘南台でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか？

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です！

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適？

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか？

• 筋肉がつきやすい：トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
• モチベーションを維持しやすい：週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか？

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの？

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか？

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか？

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか？

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

• 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
• 気軽に質問や相談ができる
• 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

湘南台のおすすめパーソナルジムのまとめ

湘南台エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• 自宅や職場から通いやすい
• ジムの雰囲気が好み
• トレーナーが話しやすく好印象
• 料金が安い・コスパがいい
• トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

湘南台のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！

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