【安い&人気】高田馬場のパーソナルジムおすすめ8選！女性向けや評判の良いトレーニングジムなど厳選

このような疑問を持っている方のために、高田馬場エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

高田馬場で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

高田馬場には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

「2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい！」という人は、料金が高くてもサービスや実績などを重視するのがおすすめ。お財布事情やそれぞれの目的で選びましょう！

【料金の比較表】高田馬場の安いパーソナルジム一覧

↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

	料金プラン	入会金	備考	アクセス
BEYOND 高田馬場	【回数券】食事管理なし 10回　96,800円 20回　176,000円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月　281,600円 24回/3ヶ月　422,400円	なし	・手ぶらOK	高田馬場駅 徒歩5分 公式サイト
Apple GYM 高田馬場	【マンツーマンプラン】 4回券　27,280円 8回券　49,280円 【ペア割プラン】 4回券　20,460円 8回券　36,960円	33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF	・手ぶらOK	高田馬場駅 徒歩3分 公式サイト
ELEMENT 高田馬場	【通い放題】 全日フルタイム 43,780円 平日デイタイム 38,280円 【月8回】 28,600円	33,000円→16,500円 ※体験当日に入会した場合	・手ぶらOK	高田馬場駅 徒歩2分 公式サイト
STUDIO U 高田馬場	【月額料金】 月4回　44,000円 月8回　83,600円	33,000円→11,000円 ※体験当日に入会した場合		高田馬場駅 徒歩7分 公式サイト
PERSONAL LAND 高田馬場	【60分プラン】 月2回　17,600円 月4回　35,200円 月8回　70,400円	11,000円 ※キャンペーンで割引の場合も		高田馬場駅 徒歩7分 下落合駅 徒歩7分 公式サイト
SAWAKI GYM 高田馬場	【会員プラン】 月4回　37,400円 月8回　63,800円 ※食事指導あり	11,000円		高田馬場駅 徒歩30秒 高田馬場駅 徒歩3分 公式サイト
WILL BE 高田馬場	【ダイエットコース】 16回/4週間　98,000円 延長した場合、4回　25,000円 ※食事指導あり	なし	・手ぶらOK	高田馬場駅 徒歩3分 公式サイト

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

高田馬場駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

高田馬場のパーソナルジムおすすめ7選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：BEYOND　高田馬場

全国130店舗以上を展開しており、規模・知名度・実績・サービスの質など、そのどれもが業界トップクラス。

品のある内装や妥協のないトレーニング設備、シャワーや無料レンタル品など、利用者が前向きな気持ちで継続して通いたくなる施設面の総合力も頭一つ抜けています。

料金は業界平均よりもやや高めですが、価格以上の価値を感じている人がとても多く、同業者も一目を置くほどの高い評価を得ています。

また、食事指導なしの回数券であれば、お手軽な料金でBEYONDのトレーニングを受けることが可能。

圧倒的な経験値を持ったトレーナーによるサポートが受けられるためジム初心者でも安心して通うことができ、とくに結果にこだわりたい人におすすめのパーソナルジムです。

料金 (税込)	【回数券】食事管理なし 10回　96,800円 20回　176,000円 30回　247,500円 【定額コース】食事管理あり 16回/2ヶ月　281,600円 24回/3ヶ月　422,400円
入会金 (税込)	無料
体験	体験あり（11,000円→初回のみ無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイト	BEYOND公式サイト

詳しい口コミはこちら 

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②：Apple GYM　高田馬場

アップルジムは内装がシンプルでウェアなどの貸出は有料オプションとなりますが、その分ほかのパーソナルジムと比べると金額は非常にリーズナブル。

また、チケットを4か月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能。ペア割でまとめ買いをした場合には1回あたり3,960円～という破格な料金は他の追随を許しません。

食事指導は三大栄養素であるタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。正しい食事を続けていくことでリバウンド防止にも繋がります。

『海外式ボディメイク』はアップルジムが商標登録をしているので、日本初の独自トレーニング方法となります。猫背から海外モデルのようなS字スタイル、アジア人特有の寸胴体型とは言わせない見た目の根本改善が可能です。

初めてのパーソナルジム選びだと入会する1歩が踏みせない方もいると思いますが、アップルジムには全額返金制度があるためご安心を。4回通って合わなければ返金されます。

料金 (税込)	【マンツーマンプラン】 4回券　27,280円 8回券　49,280円 【ペア割プラン】 4回券　20,460円 8回券　36,960円
入会金 (税込)	33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF！
体験	無料カウンセリング
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウォーターサーバー
公式サイト	アップルジム公式サイト

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③：ELEMENT　高田馬場

パーソナルジムに全日通い放題で、なんと43,780円！他にも平日デイタイム・長期契約・ピラティスも利用ができるプランなどライフスタイルや目的にあったプランが用意されています。

運動を全くしたことがない人には、運動をする習慣作りが大変ですが、エレメントでは1回30分というレッスン時間のため、ちょっとコンビニへ行く感覚で利用できます。

30分という短いトレーニング時間ですが、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提案してくれるので、年齢や体型などに考慮しながら効率よいダイエットに取り組むことが可能。

また、レッスンで必要なウェアやプロテインなどは全て無料のため、スキマ時間に手ぶらで通うことが可能です。

契約店舗以外でも通い放題が適用されるうえ、当日予約も当日キャンセルも可能。都内を中心に40店舗以上展開しているので、通う場所を選ばず自分の都合で利用できます！

料金 (税込)	【通い放題】 43,780円 全日フルタイム 38,280円 平日デイタイム 【月8回】 28,600円
入会金 (税込)	33,000円→16,500円 ※体験当日に入会した場合
体験	体験あり（3,300円→無料） ※体験当日に入会した場合
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	上下ウェア、タオル、水、プロテインなど
公式サイト	エレメント公式サイト

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④：STUDIO U　高田馬場

PERSONAL TRAINING STUDIO Uは3部門『支持率・トレーナーの質の高さ・理想の体型が手に入る』で90％以上の高評価を得ているパーソナルジム。

完全個室のため周囲からの視線を気にすることなく集中してトレーニングが可能なうえ子連れでもOK。

スタジオユーは週に2回必ず通わなくても1週間に1回通い続けるだけで結果が残せるトレーニングをしています。

専属でトレーナーがついてくれるので、ころころとトレーナーが変わり指導にばらつきがあることもありません。また、『呼吸法・歩き方・立ち方・マインド』などの生活習慣からもアプローチすることで身体の改善もできます。

価格を抑えた料金設定なのはシャワー室や無料レンタル品がないから。食事指導は別オプションに設定しているため、予算や目的に合わせて自由に取り入れることができます。

料金 (税込)	【月額料金】 月4回　44,000円 月8回　83,600円 【LINE食事サポート】 11,000円/月 ※別途オプション
入会金 (税込)	33,000円→11,000円 ※体験当日に入会した場合
体験	体験あり（5,500円→無料） ※キャンペーンが適用された場合
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	PERSONAL TRAINING STUDIO U公式サイト

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⑤：PERSONALLAND　高田馬場

PERSONALLANDは、筋トレとマシンピラティスを組み合わせた完全マンツーマン指導のパーソナルジムです。

経験豊富なプロのトレーナーが一人ひとりのお悩みや筋力レベルに合わせたメニューを提案。初心者や女性の方でも安心して楽しくトレーニングを続けられます。

食事指導は厳しい制限がなく、生活スタイルや目標に合わせてくれるため、無理なく続けられるダイエッ​​トをサポート。

また、トレーニング後にはパーソナルストレッチを10分ほど行ってくれるので、効果的に理想の体を目指せます。

料金 (税込)	【30分】食事指導あり 月2回　9,900円 月4回　19,800円 【60分プラン】食事指導あり 月2回　17,600円 月4回　35,200円 月8回　70,400円 ※3ヶ月間継続すると、4ヶ月目以降のプラン料金が5%OFF
入会金 (税込)	11,000円 ※キャンペーンで割引の場合も
体験	体験あり（60分：8,800円、90分：12,000円） ※キャンペーンで割引の場合も
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	シューズ、水など
公式サイト	PERSONALLAND公式サイト

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⑥：SAWAKI GYM 　高田馬場

サワキジムは、機能解剖学に基づいた安全で効率的なトレーニングを提供するジムです。

トレーナー歴33年の豊富な経験を持つ代表をはじめ、在籍するトレーナー陣は体の仕組みを深く理解した専門家。高品質なトレーニングが受けられます。

ダイエット、ボディメイク、運動不足解消など様々な目的に対応するプログラムが豊富で、初心者から経験者まで幅広い層に支持されています。

また、広々としたスタジオは人とぶつかることなく、ゆったりと快適にトレーニングができる環境です。

料金 (税込)	【会員プラン】食事指導あり 月4回　37,400円 月8回　63,800円
入会金 (税込)	11,000円
体験	無料カウンセリング 体験あり（5,500円→無料） ※体験当日に入会した場合
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	SAWAKI GYM 公式サイト

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⑦：WILL BE　高田馬場

WILL BE fitness studioは、トレーニングだけでなくストレッチとコンディショニングを重視するジムです。

経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングプランとコンディショニングをカスタマイズ。初心者から高齢者まで安心して通うことが可能です。

無理な制限を避けた食事指導で、健康的なダイエットと理想の体づくりをサポートしてくれます。

また、大久保や巣鴨にある系列店『Be habit』も利用可能です。

料金 (税込)	【ダイエットコース】食事指導あり 16回/4週間　98,000円 延長した場合、4回　25,000円 【パーソナルストレッチ】 1回　3,000円
入会金 (税込)	なし
体験	無料カウンセリング 体験あり（3,000円）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	シューズ
公式サイト	WILL BE 公式サイト

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高田馬場でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか？

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です！

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適？

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか？

• 筋肉がつきやすい：トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
• モチベーションを維持しやすい：週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか？

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの？

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか？

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか？

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか？

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

• 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
• 気軽に質問や相談ができる
• 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

高田馬場のおすすめパーソナルジムのまとめ

高田馬場エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• 自宅や職場から通いやすい
• ジムの雰囲気が好み
• トレーナーが話しやすく好印象
• 料金が安い・コスパがいい
• トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

高田馬場のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！

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