鶴見のパーソナルジムおすすめ6選【最新】安いジムや女性向けのトレーニングジムなど厳選

このような疑問を持っている方のために、鶴見エリアの数あるトレーニングジムの中から、ここがおすすめ！というパーソナルジム6選を厳選してまとめました。

鶴見で自分に適したパーソナルジムを選ぶ方法

鶴見には評判のいいパーソナルジムが複数あるため、どこを選べばいいのか迷ってしまう人もいます。

その場合は初めに自分の目的をハッキリとさせ、目的を達成できそうなジムかを指標にして選別しましょう！

目的がはっきりしたら、自分にぴったりのジムを見つけるために以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

パーソナルジムと聞くと『料金が高いイメージ』があると思いますが、最近ではかたぎり塾をはじめとするお値打ちな料金のジムも増えています。

料金が安い ＝ 効果が出てコスパが良い

というわけではありませんが、料金が安いと継続して通い続けやすいため、目標を達成する人もたくさんいます。

• 2ヶ月ほどの短期間で目標を達成したい
• 必ず結果を出したい・結果にこだわりたい

ただし、最も大事なのは自分に合うかどうかです。

【料金の比較表】鶴見の安いパーソナルジム一覧

↓各ジムの詳細を見る場合はジム名をクリック

	料金プラン	入会金	備考	アクセス
Apple GYM 鶴見店	【マンツーマンプラン】 4回券　27,280円 8回券　49,280円 【ペア割プラン】 4回券　20,460円 8回券　36,960円	33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF	・手ぶらOK	鶴見駅西口1分 公式サイト
かたぎり塾 鶴見	月4回　30,800円 月8回　59,400円 1回券　8,800円	55,000円 ※キャンペーンで22,000円！	・手ぶらOK	鶴見駅3分 公式サイト
ELEMENT 鶴見・鶴見中央	【通い放題】 43,780円 全日フルタイム 38,280円 平日デイタイム 【月8回】 28,600円	33,000円→16,500円 ※体験当日に入会した場合	・手ぶらOK	鶴見店:鶴見駅3分 鶴見中央店:鶴見駅4分 公式サイト
M’s GYM	【M’sパーソナル】55分 4回券 50,600円 8回券 92,400円 【M’s ボディメイク】75分 4回券 63,800円 8回券 118,800円	なし		鶴見駅1分 公式サイト
GUCCHEE’S private gym	【スタンダードコース】 月4回 52,800円 月8回 92,400円 【短期集中コース】 16回/2ヶ月 165,000円	なし		鶴見駅3分 公式サイト
LUAANA GYM 鶴見	週2回通い放題 32,780円 全日通い放題 55,000円	33,000円		鶴見駅11分 公式サイト

それでは各トレーニングジムの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

鶴見駅周辺の良質なパーソナルジムのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

鶴見のパーソナルジムおすすめ6選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：Apple GYM 鶴見店

アップルジムは内装がシンプルでウェアなどの貸出は有料オプションとなりますが、その分ほかのパーソナルジムと比べると金額は非常にリーズナブル。

また、チケットを4か月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能。ペア割でまとめ買いをした場合には1回あたり3,960円～という破格な料金は他の追随を許しません。

食事指導は三大栄養素であるタンパク質、炭水化物、脂質をバランスよく摂取。正しい食事を続けていくことでリバウンド防止にも繋がります。

『海外式ボディメイク』はアップルジムが商標登録をしているので、日本初の独自トレーニング方法となります。猫背から海外モデルのようなS字スタイル、アジア人特有の寸胴体型とは言わせない見た目の根本改善が可能です。

初めてのパーソナルジム選びだと入会する1歩が踏みせない方もいると思いますが、アップルジムには全額返金制度があるためご安心を。4回通って合わなければ返金されます。

料金 (税込)	【マンツーマンプラン】 4回券　27,280円 8回券　49,280円 【ペア割プラン】 4回券　20,460円 8回券　36,960円
入会金 (税込)	33,000円→16,500円 ※キャンペーンで50％OFF！
体験	無料カウンセリング
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウォーターサーバー
公式サイト	アップルジム公式サイト

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②：かたぎり塾 鶴見

料金がとてもリーズナブルなかたぎり塾は、1ヶ月単位で『続けるか、辞めるか』が決められる料金システムでもあるため、始めやすく通いやすいのが大きな特徴。

そのためパーソナルジム初心者や、体力が無くて不安な人はもちろん、「ジムやトレーナーが自分に合わなかったらどうしよう」と心配な人でも気楽に一歩を踏み出せます。

トレーナーは豊富な知識と経験を持っており、心身両面から健康と成長をサポートしてくれます。

食事管理はオプションで自由選択制のため、経済状況やダイエット目的など利用者の都合に合わせて選ぶことができるのも嬉しいメリット。（2週間11,000円）

また、上下ウェア・シューズ・タオルなどが無料なので身軽に通うことができ、室内は明るく清潔感あふれた造りのため気持ちよくトレーニングをすることもできます。

料金 (税込)	月4回　30,800円 月8回　59,400円 1回券　8,800円 食事サポート2週間　11,000円 【ペアプラン】 月4回　46,200円(2名分) 月8回　79,200円(2名分)
入会金 (税込)	55,000円 ※キャンペーンで22,000円！
体験	体験あり（無料）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	ウェア、シューズ、タオル、プロテインなど
公式サイト	かたぎり塾公式サイト

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③：ELEMENT 鶴見・鶴見中央

パーソナルジムに全日通い放題で、なんと43,780円！他にも平日デイタイム・長期契約・ピラティスも利用ができるプランなどライフスタイルや目的にあったプランが用意されています。

運動を全くしたことがない人には、運動をする習慣作りが大変ですが、エレメントでは1回30分というレッスン時間のため、ちょっとコンビニへ行く感覚で利用できます。

30分という短いトレーニング時間ですが、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提案してくれるので、年齢や体型などに考慮しながら効率よいダイエットに取り組むことが可能。

また、レッスンで必要なウェアやプロテインなどは全て無料のため、スキマ時間に手ぶらで通うことが可能です。

契約店舗以外でも通い放題が適用されるうえ、当日予約も当日キャンセルも可能。都内を中心に40店舗以上展開しているので、通う場所を選ばず自分の都合で利用できます！

料金 (税込)	【通い放題】 43,780円 全日フルタイム 38,280円 平日デイタイム 【月8回】 28,600円
入会金 (税込)	33,000円→16,500円 ※体験当日に入会した場合
体験	体験あり（3,300円→無料） ※体験当日に入会した場合
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	上下ウェア、タオル、水、プロテインなど
公式サイト	エレメント公式サイト

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④：M’s GYM

M’s GYMは、M’sクリニック完全監修のジムです。クリニックに併設しており、医療とボディメイクをテーマに掲げ、理想の体型へとサポートをしてくれます。

医学的根拠に基づき、ウェイトトレーニング・加圧サイクルトレーニングでレッスンを行うのがM’s GYMの特徴です。

また、ダイエットに成功すれば最新美肌治療をプレゼントしてくれたり、オンライン上で栄養指導のサポートを受けられたりとやる気の向上やレッスン以外のサポートも豊富。

子連れでの来店も可能なので、育児で忙しい方でも気軽に通える点もおすすめポイントとなっています。

料金 (税込)	【M’sパーソナル】55分 4回券 50,600円 8回券 92,400円 【M’s ボディメイク】75分 4回券 63,800円 8回券 118,800円
入会金 (税込)	なし
体験	体験あり（5,500円）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど
公式サイト	M’s GYM公式サイト

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⑤：GUCCHEE’S private gym

GUCCHEE’S private gymは、初心者のダイエットからアスリートのパフォーマンス向上まで幅広い目的で利用が可能なジムです。

年齢層も広く、キッズからシニアまでレッスン可能。キッズコースでは、お子様と一緒にレッスンを受けることができます。

ダンベル、バーベルやケトルベルなどさまざまなトレーニング器具がそろっており、目的に応じて幅広いトレーニングを受けることが可能です。

いろいろな器具でトレーニングを受けたい方は、ぜひGUCCHEE’S private gymでのレッスンをご検討ください。

料金 (税込)	【スタンダードコース】 月4回 52,800円 月8回 92,400円 【短期集中コース】 16回/2ヶ月 165,000円 24回/2ヶ月 217,800円
入会金 (税込)	なし
体験	体験あり（5,500円）
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	なし
公式サイト	GUCCHEE’S private gym公式サイト

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⑥：LUAANA GYM 鶴見

LUAANA GYMは、通い放題のプランが売りのパーソナルジム。個室でマンツーマントレーニングを受けられるため、周りの目が気になる方におすすめです。

各店舗で会員の制限を行っているため、混みすぎることがなく快適に利用することが可能。

また栄養士から食事の指導を受けられるプランもあり、期間中はLINEで好きな時間・タイミングで食事相談もできるため、体の中からも理想のボディメイクができます。

LUAANA GYM会員であれば鶴見店以外も利用可能なので、いつもと違うトレーナーの指導を受けてみるのも楽しいでしょう。

料金 (税込)	週2回まで通い放題 32,780円 全日通い放題 55,000円
入会金 (税込)	33,000円
体験	無料カウンセリング
対象	男女ともに利用可能
無料サービス	水など
公式サイト	LUAANA GYM公式サイト

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鶴見でパーソナルジムを選ぶ際のQ&A

ジム経験がほとんどなく不安…。運動が苦手で、日頃から運動習慣がなくても参加可能ですか？

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です！

最初は短時間で負荷の少ないトレーニングから始め、少しずつ時間と負荷を増やしていくことがおすすめです。

また、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることも重要。エレベーターの代わりに階段を使ったり、近距離の移動は歩いたりするなど、小さな変化から始めるのも良いでしょう。

慣れてきたらパーソナルジムでのトレーニングと合わせて、ウォーキングやストレッチなど自分に無理のない範囲で運動を取り入れてみましょう。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいが最適？

多くのパーソナルジムでは、基本的には週2回のコースが主流です。

なぜ週2回なのか？

• 筋肉がつきやすい：トレーニングで傷ついた筋肉は、休息期間を経て修復することで成長します。週2回のペースであれば、筋肉が十分に回復する時間を確保しつつ、効率的に筋力アップを目指すことができます。
• モチベーションを維持しやすい：週1回よりも頻度が多いためトレーニング習慣が定着しやすく、継続するためのモチベーションも維持しやすいと言われています。

ただし、忙しくて週2回通うのは難しいという方もいらっしゃるでしょう。

そんな方には、週1回プランや好きな時に通える回数券プランも提供しているジムも多いので、ぜひ確認してみてください。

週に1回でも効果はありますか？

週に1回のトレーニングでも、日々の生活習慣を見直すことで成果を出すことが可能です。

日常の活動量を増やしたり食事のバランスを見直すことで、健康状態の向上や体型の変化を実感することができます。

筋肉ムキムキな体になりたくないけど、パーソナルジムに通ってもいいの？

パーソナルジムは筋力アップだけでなく、健康維持、ダイエット、体力向上など様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。

カウンセリング時に目標をしっかりと伝えれば、個人に最適なプログラムを作成してくれるのご安心ください。

食事指導は必要ですか？

食事指導はダイエット成功への近道となる可能性が高いですが、必須ではありません。

ご自身の目的に合わせて、必要かどうか判断しましょう。

食事指導の内容はどんな感じですか？

スマートフォンのアプリやLINEなどを活用し、食べたものの写真を送信するだけで担当者からアドバイスを受けることができます。

担当者からの返信頻度はプランやジムによって異なり、『随時・1日に1回・3日分まとめて』などさまざまです。

摂りすぎているものや不足している栄養、おすすめの食材やメニューなど適切にアドバイスしてくれます。

トレーナーを選ぶ際のポイントや注意点は何ですか？

トレーナー選びで最も大切なのは、お互いの相性です。

専門知識や経験豊富なトレーナーであっても、相性が合わないと通い続けるのが困難になる可能性があります。

逆に、経験が少ないトレーナーでも、以下のような特徴があれば効果的なトレーニングが期待できます。

• 話しやすくコミュニケーションがスムーズ
• 気軽に質問や相談ができる
• 価値観や考え方が近い

このようなトレーナーと組むことで、ストレスを感じることなく目標に向かって楽しく前進することが可能です。

無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分に合うかどうか肌で感じて確かめるのが1番です。

鶴見のおすすめパーソナルジムのまとめ

鶴見エリアのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、ジムを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• 自宅や職場から通いやすい
• ジムの雰囲気が好み
• トレーナーが話しやすく好印象
• 料金が安い・コスパがいい
• トレーニング内容が希望に近い

少しでも気になったパーソナルジムがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

鶴見のパーソナルジム選びで
迷った場合はここ！

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